一、无精打采造句

1、白砂糖…半小勺(3g)

2、可见，涨球官网(https://www.zqiu.club/)的教案工具能够帮我们解锁分队的难题。告别传统的用笔用纸写教案，画三角画圆形画各种图案来标明不同球队的费力方式——来涨球官网，用教案工具。通过球员颜色的选择直接完成分队，通过球员名字或昵称的填写轻松确定每队的成员，看着教案上的颜色和名字就能喊相应队员去拿标志服。让你的训练行云流水，不再有无谓的停滞。

3、三餐不规律，长期缺乏主食，靠咖啡维持精力，再加上工作、学习上的压力大，都会造成钾元素的流失。因此全身无力、头晕眼花、心跳减弱、困顿疲乏等问题就随之而来。

4、气虚的人只要控制好运动量，不过度出汗和劳累，运动是对身体有益的，气虚的人适宜缓和的有氧运动如太极、八段锦、保健操、慢跑、散步等。

5、我的数学老师很严厉。昨晚我做了个恐怖的噩梦。打起精神来，别无精打采的！他见风使舵的本事见长。

6、这里作者没有安排比赛，这是因为训练的目的不只是速度、还有协调性，而且不同器材对球员考验的点也不尽相同。但是，作者依然从后面的情景对抗倒推，安排蓝红黄3组球员。这是未雨绸缪的考虑，就是要在训练一开始就对球员说：今天咱们就分3组了，蓝的一组，红的一组，黄的一组，中间连标志服都不用换了。上来的热身大家先相互熟悉，找找状态，之后的技能和情景以及后的小比赛都是延续现在的分组，并且真刀真枪的计分，赢了有奖励，输了有惩罚，大家都做好准备了，组内给我相互激励起来！

7、将大蒜头剁成末，小米椒切成小圈。

8、我放学一回家就写作业。

9、(2)娱乐活动：尽可能地压缩。有人邀你一起出去嗨，请果断拒绝，不然状态又得好久才能调整回来。

10、我一学习就忘了时间。

11、嫌麻烦一起腌也完全可以哦

12、找地方奖励自己去了小帅哥请扁梨女神吃饭女神会意地一笑，说：“改日吧！”小帅哥瞬间就开了五星级大酒店大床房哎，扁梨何时才开窍

13、我们首先要明白：教练除了是训练的示范者之外，更是组织者。既然是组织者，那就不是事事亲力亲为，这个球员走神了提醒一下，那个球员动跑错位了纠正一下，像一个老奶奶。什么叫组织者呢？人尽其用才叫组织者。让球员全身心地投入到训练而不自知。好的让球员全身心地投入到训练而不自知的办法是什么呢？比赛。

14、(2)目标分割：把大的任务分割成几个较简单的小项目，每个小项目安排一个番茄时间，小目标可以极大地减轻内心对任务的排斥感，相当于将一块难啃的排骨分砍成了许多小块，也就更容易把它们吃下去；

15、他今天上课无精打采的。

16、风雨交加的夜晚，当我历尽艰险回到家中的时候，面对我的妈妈，我已经有声无力的

17、释义 )形容人或物没有精神、无精打采。

18、 她一看到油腻的食物就恶心。

19、(2)减少状态切换：如果我们让自己处在一个多任务运行的状态，我们就需要在不同的任务中切换，不断地退出一个状态进入另一个状态，而用来进入状态的这一段时间效率往往很低。大脑为了适应这种频繁切换需要消耗更多的精神，我们也因此有更多的疲劳感。

20、我看你没精打采疲惫不堪的样子失败尺昨天晚上没有睡觉啊。

二、无精打采造句五年级

1、用团队的胜利欲望激励个人的精气神，塑造充满竞争的训练氛围

2、黑人萎靡不振地招呼。

3、造句 )也，小丝儿，干精火旺得很哟。

4、让孩子课上课下都能开心快乐的学习和生活上是我的责任，我应该尽快处理此事。

5、小明一有空就去打篮球。

6、我一想到这件事就发抖。

7、接下来，就是对你拥有的大片复习时间进行番茄分割了，关键就是要定好适合自己的番茄钟。25分钟的番茄时间对于我们考研复习来说肯定是太短的，40分钟到1个小时会更加合适，具体还得看自己的情况调整。这里就以我自己在中后期复习里面的一天的时间为例吧。

8、小明今天有点不舒服，上课时无精打采。你这无精打采的样子，老师一看就来气。考试考砸了，大雄像焉了的茄子一样无精打采。

9、每日为你推送实在的学习资讯

10、他不能说话，不能闭眼，不能走动，不能奔跑。

11、后烧一大勺热油，放十几到二十粒花椒，小火烧至花椒味道散出。

12、为什么注意力总是不能集中呢？一般的原因有：目标意识不够强，干扰太多，不注重知识输出，精力消耗过度。

13、(5)时间掌控感：事先对完成任务所需的番茄数量进行预估，并在事后对比实际所需的番茄时间。不断重复此行为，以减少误差，强化对时间的感知力。

14、(4)停止工作，并在列表里该项任务后画个X；

15、(4)适度休息：永动机是不存在的，人体更不是一个精力无限的机器。必须认识到自己的精力是有限的，休息与调节是必须的。

16、(1)多方找到学生如此表现的原因。通过自己课上观察、同学生谈心以及和班干部了解情况，对学生反差表现的原因进行了解。

17、(4)孩子们兴高采烈地参加了游园活动。

18、不要烧过了，花椒烧焦了就苦了。

19、残冬淡淡的阳光充满了屋子，照得他们的脸发黄，约翰昏昏沉沉，萎靡不振。

20、秋气肃降易伤肝，秋天养肝做好4件事

三、无精打采造句三年级

1、(12) 一声冲锋令下,抗日战士人人精神抖擞,决心打一场痛快的大胜仗。

2、王老师一边安慰着我，一边擦去自己的眼泪。

3、因此，气虚的特征以“乏力”、“气短”为主。

4、烈日当空，花园里的花儿耷拉着脑袋，一副无精打采的样子。看他那无精打采的样子，象极了霜打的茄子。

5、其次，可以用以下两种方式调补气虚：

6、精神抖擞 (jīng shén dǒu sǒu)

7、但是我想，大概还有很多人和曾经的我一样，这时候的状态并未理想。也许有人还在大三下学期的专业课程学习和繁琐的事务中挣扎，空闲时间比较破碎，复习有点断断续续；也许更多人是在大片空闲的学习时间里，坐在图书馆，眼神定焦在某本“大块头”上，灵魂却常常飞到了窗外。第一轮的复习，往往都是枯燥乏味又寂寞难耐的。你是不是经常看书犯困、走神，看了又没有印象，总是感觉低效而且持续动力不足呢？

8、他有时候没精打采的，如果不是表示态度冷淡的话，就说明前景有点不妙。

9、在这种大热天我简直无法走动。

10、释义：打：打消；采：兴致。形容精神不振；提不起劲头。近义词有气无力唉声叹气昏昏欲睡萎靡不振垂头丧气百无聊赖没精打采黯然无神反义词精神抖擞神采奕奕兴高采烈气贯长虹发扬蹈厉慷慨激昂飒爽英姿精神饱满容光焕发精神奕奕八面威风神采飞扬斗志昂扬辨析无精打采和“有气无力”都含有精神不振的意思。但偏重在思想和精神；“有气无力”偏重在形容说话或行动的样子。造句想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

11、水分挤掉了娃娃菜吃起来才爽脆哦

12、王老师一边无精打采地踱步,一边唉声叹气。

13、分分钟就做好了，是不是很轻松？

14、(6) 这些士兵个个虎背熊腰，精神抖擞。

15、几个人合力拉他,小明仍纹丝不动地立在那儿。

16、沿桌分汤的时候，他无精打采。

17、(13) 他精神抖擞地走向竞赛场。

18、许多人觉得既然气消耗太多，就应该多休息，尽量少运动，减少消耗。这种观念是错误的！气是流动不止的，如果气滞气郁反而不利于恢复，中医常说的“久卧伤气”就是这个道理。

19、造句 )你看你一天瞌睡迷西的，母鸡都遭偷起跑老！

20、释义 )迷迷糊糊。

四、无精打采造句子

1、已经长得半拃高的曲曲菜翠瘦瘦地站在水里，没精打采，稀稀疏疏，打上手一采，立马渗出些牛奶样白汪汪、黏糊糊的汁子来。

2、(2)多线程工作法，在思考一件事情的同时完成多件事情，能够进行多任务管理，即让不同的任务能够有序组织而又不相互打扰；(没多少人能驾驭，放弃吧)

3、她发现塞巴斯蒂安萎靡不振，他那成群结队的朋友只剩下了我一个人。

4、我听见有脚步声慢腾腾地走下楼来。

5、油一定要烧热了再淋哦~

6、胜负已定，不要无精打采的，你的技术还有待提高，不过一我的技术就算你求学到天涯海角我也照样把你打败。

7、——我是立夏，我在图书馆，我一定要考上研究生！

8、(10) 军训中,同学们在操场上精神抖擞,斗志昂扬,步调一致,喊声震天,全场观众以雷鸣般的掌声给予鼓励。

9、然而这很可能是又一次的计谋，把对球员和他们没精打采的表现的注意转移到他的身上。

10、释义 )形容没有胃口。

11、足球教练可能遇到的十大问题，我们精选了10个解决方案！

12、三步搞定快手蒜蓉娃娃菜

13、(7) 他明知道这次出海凶多吉少,但还是精神抖擞地上了阵。

14、务必要把自己学习环境的信息干扰小化。(好进入半闭关或闭关状态。)

15、这是范博文，他那一脸没精打采的神气正不下于这些“失望”了的当差.

16、(拼音)：méijīngdǎcǎi

17、而那两条杂鱼则没精打采的，只有一把骨头。

18、考试考砸了，大雄像焉了的茄子一样无精打采。

19、要训练在团队对抗中的防守选位，先要训练在个人对抗中防守选位，也就是上图中画红线的部分。为了对抗氛围，作者想的办法是蓝红黄三队按之后情景对抗的分组去分组，然后算每组的总积分。大可能地用团队的胜负去拴住球员。

20、简单又好吃的家常菜，很适合不喜欢爆炒的人哦~

五、无精打采造句100字

1、(1)计划性：计划能使你做事情更加有序，减少焦虑；

2、我家的小车出去给交警扣了，全家人都无精打采的打的回家了。

3、由于母亲病入膏肓，这个新战士整日无精打采，茶饭不思。

4、上面的三项训练都来自于涨球官网的「五人制足球12周训练计划」专栏，出自同一个主题训练((五人制训练计划19)防守站位主题训练)，分别是热身环节、技能环节和情景对抗环节。

5、王老师一边看着远方淡淡的夕阳，一边回忆着往事。

6、王老师一边赶写明天开会的发言稿,一边收拾行装。

7、如果你没有时常考虑你的姿势，你很容易没精打采，但这里有个好消息：你的没精打采是可以改变的。

8、今后多注意观察学生课上课下的变化，有问题尽早干预，帮助学生解决问题，师生一起进步。

9、造句 )你看他一天花屁拿股嘞，表和他玩。

10、不管是学生还是小白领们，你有没有发现自己常常都摆脱不了“困”？整天无精打采的没有力气，这其中除了大家每晚都用(tan)功(wan)到凌晨外，还有一个很重要的原因可能是体内缺“钾”。

11、如图中这只印度班达迦公园的雌老虎，在炎热的天气里老虎总是没精打采的打瞌睡，以为夜里的捕猎积蓄能量。

12、时间短会脆一点，时间长就软烂，根据自己喜欢的口感调整

13、针对这种情况，教练们自然也各有办法。今天涨球就抛砖引玉，从训练氛围的创建角度来谈谈破解这一难题的方法。核心就是通过提升训练的竞技性，让球员得以全情投入。

14、务必要有强健的体魄去支撑这场持久战。睡眠和锻炼，是打造良好体魄的关键，每天都要7个小时以上的睡眠，每周保持规律性的锻炼(真的不要觉得会浪费时间)。饮食也是要注意的，营养要均衡。

15、这样的“番茄学习法”其实就是要实现用任务驱动，用劳逸结合的方式维持状态。以上的时间表和番茄钟设置只是举一个例子，每个个体差异很大，所以大家一定要理解“番茄工作法”的要义，根据自己的能力情况和不同的学习阶段制定出适合自己的计划。任务的设置也关键，怎样的任务才能更好地驱动你去做这件事情？这个问题就需要留给每个人自己去思考了。(想想，为什么玩游戏的时候可以很专注？你设置的学习任务可以像游戏任务一样吗？)

16、我不愿意同这种无精打采的人打交道。

17、春困夏乏秋无力，冬日正好眠。快看看，这是不是你的日常状态？

18、答题关键：多方寻因、分类解决

19、骄阳下，小草无精打采的垂着手，低着头，无声的叹息着。

20、今年的夏天不是一般的热呀，全班人上课都被热得无精打采的。