“桃饱，杏伤人，李子树下抬死人”，真的是这样么？

“桃饱杏伤李害人”是这个季节里老成人嘴里爱念叨的话，特别是俺们农村里的老人，在这个各种水果泛滥上市的季节里，会时常用这句老话叮嘱着小辈们，在吃食方面我们应该则其利而食，适量而可。因为“桃饱人、杏害人，李子树下埋死人”这句俗语老话并不是吓唬人的，农村里的大部分俗语老话都是老辈人人生经验的总结，这句老话虽然不是那么相当的，却很是带有一定性的科学道理的，旨在提醒人们要适度饮食，适量而可。下面咱们就一起来仔细的刨析一下这句俗语老话的含义，看看到底有没有道理。

俗语里为什么会说桃能饱人呢？

其实，桃子、杏子、李子这三种水果从中医角度分析，三种水果中都含有丰富的膳食纤维，且营养丰富。 之所以桃子能饱人且养人，是因为桃中所含的糖分主要是蔗糖，甜度大、味美汁多，是一种性温比较养胃的果品，食用后可生津止渴、养胃去热、补中益气、虽然桃子吃多了让人有种腹饱的感觉，但却能帮助胃肠消化，加快肠胃的蠕动，能通肠利便，加快体内毒素的排泄。所以，这也就是俗语老话里所说的，桃能饱人也能养人的说法。

那同是含有丰富膳食纤维营养物质的杏，为什么在俗语里会说它是害人的呢？

中医说：从养生角度来看，虽然杏肉中也含有丰富的膳食纤维，但是杏的果肉与桃不同，桃的果肉性温和，而杏的果肉性热，味酸，且杏仁中含有小毒。过量吃的话，会使胃里的酸液增多，引发胃病，特别是有胃病的人多吃会加重胃酸，引起胃部绞乱、绞痛、返酸、拉肚子。正常人吃多了还会引发邪火上升，引起流鼻血、烂口舌，杏的酸味让人“牙倒”，吃多了对牙齿也不利。且它的强酸味对钙质有破坏作用，特别是对小孩的骨骼发育有一定的影响。所以老悲人总结出来的食之杏多能害人也应该是不无道理的。

中医讲：李子多吃更是对人体不宜，这个李子它性凉，过度的食用不好消化、可引起腹部饱胀、胃痛、拉肚子等症状。尤其是不能食用还不太成熟的和带有苦涩味的李子，因为不太熟的李子是带有毒性的，食用后有可能引起中毒，会让人有着脑胀虚热的不适。中毒严重者可致死亡，虽然这句话有点夸大，但也是有一定的道的。因此吃李子也要和吃桃杏一样，挑熟透的，味甜的吃。 其实，老人的意思不是说这些水果就不能吃，只是在警戒大家食用时一定要掌握度量，不能吃太多。所以，农俗老话在一定程度上我们还是需要借鉴运用的，并把这些好的文化传统一代代的传承下去，让后辈人知道，水果虽然好吃，但毕竟是生活中的辅助品，应则其利而食，适量而可。

桃吃饱，杏伤人，李子树下埋死人。这句话是什么意思？

俺来歪批一下吧：

　　桃饱李饥这个嘛已经是通俗谚语了，也就是说吃桃子很快就饱了，吃李子不顶饥饿，吃不饱而且对胃不好。枇杷吃多了对身体无益，这里说的埋死人太夸张了。其实是虽然不至于死人，但吃多了不好。

桃子管饱是什么梗？

桃子管饱 的意思是说他那里 桃子很多，可以吃桃子 吃到饱

女孩给你发一颗树和爱心桃是什么意思？

一个心形的粉红的桃子，它的侧边有一条浅沟，口味鲜甜。它一般表示桃这种水果，它的故事很多，人们普遍都用它的形状来暗示屁股，而不是把它当桃使用，苹果公司在2016年的IOS10.2的测试版中把桃的emoji重新设计成更写实的风格，不像屁屁了，这引起了大多数苹果用户和网民不满，他们表示太死板，如果桃子要改成这样不如也把?和?也删掉吧，所以，在正式版中又把设计改成偏向以前那一版的样子了；另外在国内，由于旭旭宝宝的“你在想屁吃”这句话的火爆，结合了桃的英文peach的谐音，变化成“你在想桃子?（你在想peach）”，然后又进阶成“桃饱网会员”，都是一个意思：你在做梦。

女生发桃子表情是什么意思？

一个心形的粉红的桃子，它的侧边有一条浅沟，口味鲜甜。它一般表示桃这种水果，它的故事很多，人们普遍都用它的形状来暗示屁股，而不是把它当桃使用，苹果公司在2016年的IOS10.2的测试版中把桃的emoji重新设计成更写实的风格，不像屁屁了，这引起了大多数苹果用户和网民不满，他们表示太死板，如果桃子要改成这样不如也把?和?也删掉吧，所以，在正式版中又把设计改成偏向以前那一版的样子了；另外在国内，由于旭旭宝宝的“你在想屁吃”这句话的火爆，结合了桃的英文peach的谐音，变化成“你在想桃子?（你在想peach）”，然后又进阶成“桃饱网会员”，都是一个意思：你在做梦。

桃罐头什么梗？

这个梗出自某视频平台。桃的谐音是“逃”，姐姐送妹妹黄桃罐头，寓意逃出劫难，一切顺顺利利，平平安安。

还有一个真实的原因是今年情况特殊，果农丰收却难找销路。众所周知，黄桃是一种很娇嫩的水果，与苹果、西瓜、梨等水果不一样。新鲜黄桃的皮很薄，果汁多，不方便运输，从树上摘下来后，通常只能保存四五天左右，若不及时吃就会坏掉。

机智的果农发现，如果把黄桃做成罐头，不仅能保留黄桃的原汁原味，口感还会比新鲜黄桃要好。即使是不添加任何的添加剂，黄桃也能储存的很久。

从此以后，人们根据黄桃的特性，把它加工成黄桃罐头，用罐子装好，留着慢慢吃。这样既能延长保质期，又能解决掉滞销或不易储存的问题。这就是为什么常见黄桃罐头，却不见新鲜黄桃的原因。

桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，是什么意思？

我们那边说的是桃饱人，（不知道是饱还是保）意思就是说，你大量吃这三种水果后，对人体造成的危害，不过好像从来没有听说吃李子吃死人的。

“桃饱，李伤人，杏子树下埋死人”有什么科学依据吗？

桃是蔷薇科桃属植物，常见品种有水蜜桃、久保桃、黄桃、蟠桃、油桃等。除油桃的果皮比较光滑以外，其他桃都有让人过敏的桃毛，所以吃桃之前好清洗干净。

从营养成分上来看，桃的含糖量在水果中并不算高；在维生素方面，黄桃中胡萝卜素含量相对较高；维生素C的含量不多，但是含有比较多的果胶，果胶在降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、便秘等方面有重要作用。桃中的水分含量85%以上。在能量方面，桃比杏和李子（约为38千卡/100克）都高，约为51千卡，所以民间总结出“桃饱人”的俗语。

杏是蔷薇科李属植物。杏的营养成分高钾低钠，它的含钾量比桃、李子都高。杏因为含有丰富的胡萝卜素而的果肉呈黄色，其中60%以上是β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内能转化为维生素A，维生素A在人体视觉功能、维持皮肤黏膜完整性、维持和促进免疫功能等方面有重要作用。杏中还含有较丰富的膳食纤维，预防便秘时可以选择吃杏。

民间“杏伤人”的说法，可能源于杏仁中的毒性。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁可以直接食用，但仍有毒性，不可多吃。苦杏仁中的氰苷在肠道中水解释放出来的“氢氰酸”，其中毒症状一般可在数分钟内出现，包括喉道收窄、恶心、呕吐、头痛等，严重的可能导致死亡。

如果采取煮熟加清水浸泡的方法，将可以脱去苦杏仁的大部分毒性。所以，其实，吃杏的时候，只要不吃太多，也不刻意去吃它的杏仁（特别是山杏仁），一般来说，杏是不会“伤人”的。

李子又叫嘉庆子、布霖等，它与杏一样，都是蔷薇科李属植物。与杏一样，酸酸甜甜的李子中同样含有不少有机酸，有机酸能促进人体消化腺分泌，增进食欲，有利于食物的消化，同时，有机酸对维生素C的稳定性有保护作用。

此外，与桃一样，李子属于低糖食物，适合糖尿病人适量食用；与杏一样，李子中含有较丰富的膳食纤维，有助于预防便秘。孙思邈说："不可多食，令人虚"。《滇南本草》载："不可多食，损伤脾胃"。《随息居饮食谱》也有"多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之"的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食，所以民间有李子“死人”的说法。

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究竟是桃慌李饱 还是桃饱例慌?