一、心情憋屈自我安慰的话

1、在这个世界上，我们曾一直的活在一个人的世界中，甚至卑微到自己都忘了。

2、我世界很小，装不下太多，只能装下在乎我和我在乎的人。

3、他不爱你，你再努力也没用。

4、生活中沟，就会有坎;有挫折，就会有打击;有欣喜，就会有无奈;有成功，就会有失败。凡事淡然些，想开些，看开些，烦事自然会云开雾散，生活自然会无限美好!

5、从前，我们总是冲动的做许多事，现在却不会了，不是因为没有想做的事，而是开始害怕了。

6、静静的站在冷风肆意的海滩上，横一支箫，吹奏我不眠的思忆。眼前，朵朵晚霞倒影在水中，倒映着谁的一片惆怅？

7、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

8、可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。

9、3)快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

10、做真实漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你;比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

11、离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你拴在悲哀的殿堂。

12、真的好想外公，觉得只有他才是这世界上很爱我却又不会干涉我的生活的人。有时候受了委屈都没人讲，每次去看你，人太多都没心思给你讲。我的大学生活从来都没告诉你。好多话想跟你讲。

13、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

14、每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。

15、老公不是一种身份，而是一种责任。老婆不是一种昵称，而是一种守护。成为情侣或许只需爱情，但做家人，却需要两个人的坚持。

16、选择坚强，是因为没人依靠

17、我一直一个人孤独的表演，落幕的时候，也只有自己收拾残局。是自己苦苦地，傻傻地，直到撞到了南墙才死心。然后呢?然后怎么办?还是要一个人，满心伤痕，继续孤独地前行。

18、现在的沉稳和淡定大多都是曾经的傻逼和天真换来的

19、有时候，人真奇怪，觉得自己就像个精神分裂者，一边要压抑着自己悲观的情绪和想法，一边让自己看起来开朗活泼人见人爱。

20、其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!

二、心情不好自我安慰的话

1、人生难免犯错，难免被误解，要懂得冷静的去用适合的方法解开这个误解。

2、该死的感冒,虽然疼在你身上,却痛在我心里,快快好起来吧,我要疼死拉,祝福我亲爱的早日康复。

3、因为在乎你，所以我总是解释，而你却总是说我在掩饰。

4、夜深人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易。

5、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯

6、亲爱的，你应该庆幸呀，因为你失去的只是一个不爱你的自私男，而他失去的却是一个爱他的好女人。时间是好的忘情水，真正适合你的另一半在不远处等着你呢!

7、我觉得乱发脾气是思想不成熟

8、思念一段时光的掌纹，躲在某一时间，某一地点，想念一个站在来路也站在去路的让我们牵挂的人。

9、我有风里雨里的暴脾气但心疼的人是你

10、偶然听到一句话当一个人郁闷久了，不是在郁闷中恋爱就是在郁闷中变态，我确信我要变态了！

11、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

12、不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。

13、安慰人心情不好的话简短精辟，生活中不管是糟糕的大事件，心情不好时我们都会渴望得到别人的安慰，我们要学会关爱自己，关心他人，富有同理心，以下分享安慰人心情不好的话简短精辟安慰人心情不好的话简短精辟1在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地.洒水.搬东西等，这也是一种布施。

14、如果，每个人都是独立的存在，那么所谓的悲伤会不会就少一点。

15、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

16、不要离开，不要伤害。不要欺骗，不要背叛，只想陪在身边，就这样，一直走下去，就算偶尔有小吵小闹，也不要分开。

17、慢慢地，你发现自己成熟了。

18、妈妈推开我的房间门，我看到了她红红的眼眶，她说，要不分了吧，你跟我吵架都没这么哭过。

19、注定，你在我心中永远只是一个梦，我生活在你悠长的梦里，无法醒来，没有开始，也没有结局，没有天荒地老，也没有遥遥无期!

20、不经意的思念是那么痛，痛到回忆都不敢触碰。

三、安慰自己心情的话

1、如果生活有忧伤，拿出来晒晒，瞬间蒸发;如果生活有苦楚，拿出来洗洗，霎时消失;如果生活有坎坷，拿出来修修，顿时平坦;保持良好心态，坦然面对不公，竭尽全力克服，成功一定偏向你!

2、真心总是可贵,真诚总是美,真情值得付出,分手不必后悔痛过哭过之后,微笑依然美人生不能相随,快乐永远奉陪

3、我以为时间是好的偏方，治好的全都是皮外伤。

4、每个人出生的时候都是原创的，可悲的是，许多人渐渐地变成了盗版的。

5、你生气的时候别忘了我也有脾气.

6、要理想不要幻想，要激情不要矫情。凡事知足常乐。

7、有的时候，无尽的思恋就是伤心的开始。

8、愿你拥有一颗闪耀而坚强的钻石心，永远自信昂扬，阔步山水间，一生清澈明朗，过着自己想要的生活。

9、才出门突然就倾盆大雨，卡在路中间进退不能，郁闷。

10、15)每小我终身中都邑阅历一些不如意的事，像我，以前那么惨，幸而有你在我身边安抚我，还记得你那时对我说的话吗?

11、2)切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄的溜走。努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。

12、当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着，虽不聪明，但诚恳；虽会犯错，但坦然。《始终不聪明》

13、如果喜欢一个人就能和他在一起，那么这个世界就不会有悲剧存在。

14、过得不错缺的就是没能见你一面

15、渡得过去的，是湍急奇流的长河。渡不过去的，是生生世世的思念。

16、想做的不能做不想做的不得不做压抑沉闷委屈你的火焰何时会爆发

17、我到现在还记得我看过的一句话：

18、越来越不敢找你，因为你的冷漠开始让我觉得主动是那么的廉价。

19、19)孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

20、期待少一点。我们时常不快乐，很多时候是因为对别人期望过多。当他们达不到我们期望值时便会失望，从而影响心情。何不少点期待，能自己做到的，尽量亲力亲为。期待少了，失望也会少。

四、心情憋屈自我安慰的话全民K歌

1、为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧。草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。

2、心中有座城，城里住着疼。忘不掉的是回忆，继续的是生活，来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。

3、悲伤地结局就是，我爱你那么深，你却伤我那么痛。

4、开心也笑,伤心也笑,委屈也笑,有心事也要笑,生怕让谁觉得我多矫情多小心眼多有阴谋,你眼中我怎么就那么不单

5、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?

6、相信未来的某个路口会有一个人在耐心的等着我

7、安慰自己不生气的句子表达压抑憋屈心里不平衡的说说心情句子那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心境始终处于郁闷或怨恨状态，甚至悲观厌世，后走上绝路。由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。

8、有人告诉我，痛的地方，要用美的方式包他们怎会知道，我痛的地方是我的心。

9、不要让未来讨厌你现在的自己。

10、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

11、心里很烦很压抑，控制不住自己，老是想发脾气怎么办啊？这时需要的是心理补偿。纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。

12、我能走一万步去见你，也愿意退一万零一步离开你，一个人的努力，永远无法决定两个人的关系。

13、一直等在原地，守望着你带着我的幸福，然后消失不见。

14、许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同佛就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说：得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的大悲哀。

15、我觉得有几个情投意合的朋友是幸福的事了开心的时候有人分享难过的时候有人倾听可以围在一起讲笑话讲八卦聊衣服聊明星聊各自的将来虽然将来我们的以后还无法预料但我能确定的是我们的未来都会有对方的位置即使长大了分开了也一样是好朋友好闺密好兄弟我们一起走吧趁将来未来趁热情未冷

16、我知道你的烦恼，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的成功和辉煌，不要使自己过于悲观;快快乐观豁达起来吧!

17、蝴蝶如要在百花园里得到飘动的欢快，那首先得忍耐与蛹破裂的疼痛。

18、5)脸上的快乐，别人看取得。心里的痛又有谁能感觉到。

19、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

20、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

五、心情憋屈自我安慰的话图片

1、要习惯任何人的忽冷忽热，也要看淡任何人的渐行渐远。

2、你说在我眼中看到了坚强，但我却只能看到伤痕累累疲惫的自己。

3、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作践了自己，何必呢？

4、当一个女孩学会了委屈自己，别去问她怎么了，为什么，她只是习惯了，明白了，还有，终于长大了。

5、别忧伤了，盲目忧伤也许因为心情也许因为事业，然则都别忧伤了，忧伤一下就好，因为时间可以改动一切，假设因为心情忧伤那没需求，因为就算你忧伤了，别人知道你在忧伤么，终累的照样盲目。假设是因为事业那也别忧伤了，加油，起劲你必定会成功

6、7)为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

7、一定是我没有站在你身边，一定是我没有看到你某一处的委屈，一定是我没有履行承诺地陪着你。

8、朋友，生活充满挑战你若想爬的更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下！挫折是什么？挫折就是阶梯，只有踩着它你才能爬的更高！朋友别灰心别气馁，大家相信你，加油！

9、可惜这样的人少之又少，没有依靠，只能靠自己。

10、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了熟悉的陌生人。

11、喜欢淡淡的把一份思念收藏，不为了升值，不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动，那份缠绵的柔情。让淡淡的凄美随着淡淡的风飘散。不去想对与错，是与非。让往事随风，让思念沉睡。喜欢淡淡的感觉：夜的静美，雨的飘逸，雪的轻盈。此时的淡淡是一种意境，是心静如水的淡然，心如雨后的天空一样纯静。

12、8)抱怨只会招致痛苦，适者生存。

13、我们不会改正的缺点是软弱。

14、那年阳光正好，我们如此相遇，觉得你是另一个我。

15、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。

16、NO.3人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

17、32)阿那个，突然不联络你了，很正常;阿那个，突然又联络你了，也很正常，这什么也不说明。

18、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

19、能够说出的委屈，便不是委屈;能够抢走的爱人，便不是爱人。

20、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。