女人燕窝健康语录

1、——范文芳2006年2月

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3、(材料)马蹄、银耳、红枣、木瓜、冰糖、清水

4、当小生命来到这个世界，她的妈妈会坚持母乳喂养，等她呀呀学语时，给她吃燕窝，给她补充足量的唾液酸。聪明的妈妈知道，增加哺乳期的唾液酸含量，可以增强孩子的学习和记忆能力。培养“才女”，从小开始补充唾液酸。

5、爱一个女人，就是要宠她，爱她，捧在手心怕跑了，含在嘴里怕化了。不要让女人在感情上绝望，当一个女人对感情绝望的时候，也是难改变决定的时候了。任何时候，都不要伤害女人，女人受不起伤害。

6、知道了吧，月经期间是可以吃燕窝的，平时坚持吃燕窝，有崩漏的女性不仅没有了，而且经期也会相应的缩短到正常6天左右。

7、当一个小生命还在妈妈肚子里的时候，她的妈妈会为她准备充足的营养。她的妈妈知道，人脑的发育黄金期是在妊娠期至2岁。天下的母亲，都希望把好的给自己的孩子。

8、做法：将牛油果切对半，果肉掏空，用壳子为容器，再将果肉用勺压碎。将炖好的燕窝放进牛油果壳中，与压碎的牛油果搅拌在一起，即可食用。

9、现代快节奏的工作不仅使男人加班成为习惯，而且许多女人也已成为这个清单的一部分。但是，长时间熬夜对健康构成巨大威胁。不仅皮肤状况恶化，而且身体健康也受到损害。那么，女性熬夜后如何调整？

10、研究表明，燕窝中的氨基酸多糖具有提高机体免疫力的作用。此外燕窝中的燕窝酸还能很广泛的作用：保护与稳定神经细胞、抵抗老年痴呆、提高肠道吸收能力、增强肠道免疫力。

11、燕窝滋阴调中，适合体弱多病、大病初愈、生活不规律的人群，尤其是产后妇女。对于孕妇和产后妇女来说，燕窝是一种天然的滋补食品，几乎没有不良反应。

12、确有养颜抗衰老的作用，

13、EGP还能够促进纤维细胞、表皮细胞的代谢、增殖和生长，促进弹性纤维细胞的发育，激活老化细胞再生，加速细胞新陈代谢和更新，快速代谢老化角质层，修复断裂的浅表皮成纤维细胞，从而消除皱纹。

14、女人如水，是水做的骨肉，水做的女人离不开如滋润。燕窝，是上天赐予女人的来自大自然的珍贵礼物，燕窝能给女人一生的滋养，为女人的美丽与智慧提供营养。有燕窝的宠爱的女人，是幸福的。

15、此刻全部都写在了脸上。

16、燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯。燕窝中特有的表皮和活性蛋白质，能够补充皮肤所需营养和水分，快速修复受损皮肤细胞，起到延缓衰老的作用。长期调理可以舒缓焦虑、失眠等更年期表现，改良皮肤和肠胃。

17、燕窝可以促进T细胞和B细胞的分裂，淋巴细胞是体内重要的免疫细胞，就像燕窝可以促进有丝分裂源，通过刺激淋巴细胞有丝分裂提高人的抵抗力和免疫力一样。燕窝还含有多种氨基酸，特别适合婴幼儿增强免疫力，促进智力和身体发育。

18、体弱的人常常会感到疲劳，疲倦，虚弱，发冷，感冒，容易感冒和生病等。这些通常与日常生活，饮食习惯有关。

19、燕窝为什么是美容养颜之圣品？

20、作用：红枣能补血生津；桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉；莲子补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。常熬夜的女性吃桂圆红枣莲子燕窝，能滋养脾脏，补充营养。

21、一个女人在生命中所能体验到的

22、从中医学的角度讲，燕窝味甘，性平，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的作用。燕窝中含有蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、钾等多种元素，应有滋补强壮作用。

23、而且燕窝可以分解体内脂肪，促进胃肠蠕动，达到减肥的果。但燕窝不能吃得太多，以免增加肠胃负担。好是在饭前吃。增强人体免疫力：燕窝具有增强细胞活性的作用，还能提高人体的免疫力和自愈能力，从而增强人体的抵抗力，达到强身健体的作用。美容作用：燕窝中含有丰富的胶原蛋白。女性食用燕窝，有利于补充体内胶原蛋白，从而增强皮肤弹性，延缓衰老。

24、搜狐女人频道准妈妈论坛网友说“我已经吃了3个月,果是慢慢体现出来的.以前例假都会痛,而且时间比较长.近两次要好很多,疼痛减轻了,重要的是走的很干净,让我很开心!皮肤是比以前好了,斑点有些淡化.反正例假是轻松多了哦,呵呵!”

25、【女人燕窝健康语录】这是我这三个月来一直坚持的事。”

26、燕窝性平味甘，是药食同源的滋补佳品，调节虚、损、劳、疾之圣药。燕窝的一大好处就在于性平，易于身体消化吸收，是老年人进补养生之。

27、家里的工人又试过煮烂了燕窝，

28、木瓜也比较寒，加热之后再吃对女人会好一些；

29、3岁左右的孩子，容易感冒发烧扁桃体发炎，这跟抵抗能力差，免疫力低有关系。燕窝在抗流感病毒、轮状病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等方面起着重要作用。经常吃燕窝的她，身体免疫力强，少生病。

30、因此，女性需要燕窝是因为它能带给女性美丽，并能满足女性的不同需求！

31、当别人都祝你美丽时，我要祝你健康;当别人都祝你优雅时，我要祝你平安;当别人都祝你迷人时，我要祝你幸福。妇女节快乐!

32、【女人燕窝健康语录】一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。

33、大火烧开转小火，撇去浮沫；

34、医药科普杂志《求医问药》曾总结了更年期妇女的60种临床表现，简单归纳如下。

35、燕窝就成了明星们的秘密武器，

36、吃燕窝变漂亮就是你的资本，活得漂亮是本事！脸，是衡定“漂亮”的第一标准，20岁前不漂亮可以怪父母，但20岁以后不漂亮那就只能怪自己。因为你不懂得爱惜皮肤、保养皮肤，不吃燕窝，老得快。

37、文章底部分享、留言功能已开通，大家可以一起来互动啦~！把你想说的和想问的写下来吧！

38、燕窝正如闺蜜，是所有女性不能缺少的保胎与滋补佳品，而且还有美容功。完全解决了怀孕与哺乳期间不能使用化妆品的烦恼，被众人誉为“可以吃的化妆品”，给你带去的不仅是美丽，更重要的是健康！

39、燕窝中含有大量的活性蛋白质，有助于补充胶原蛋白，维持皮肤弹性，提升身体曲线并帮助塑造身体。

40、肌肤自然会散发着迷人的光泽，脸色也会水嫩红润。

41、因此常有人说XX食物滋阴养颜，女人要多吃一点，嘿嘿，其实燕窝是养阴小能手哦。女人，外表漂亮倒还是其次，健康才是第一。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。女人吃燕窝的好处和功:滋阴养颜，健康美丽。提高免疫力我和几个骨灰级窝友交流过，吃了半年的燕窝后，大家一致感觉自己免疫力显著性提高。我一直很瘦，从读书时就经常感冒，而且每次感冒至少要拖上半个月，

42、女人美的衣服，还是自己的肌肤。只有够白嫩的肌肤才能衬托出衣服的华美，满身的褶皱和粗糙的皮肤，站内自己的男人面前，他永远不会对你一直保持欲望。燕窝让肌肤享受非同一般珍贵滋养，渗透肌底、滋养莹润肌肤。

43、当她长成小女孩，她的大脑发育很快，这一时期她的妈妈也给她吃燕窝补充唾液酸，可以增加脑部唾液酸含量，提高智力发展水平。她是“小天才”，妈妈再也不用担心她的学习。

44、将薏米、红豆淘洗干净；

45、燕窝可以通过平衡人体内分泌系统来改良失眠症状。它可以为失眠提供营养，帮助身体提高免疫力，并可以抵抗因失眠引起的疲劳和精神损害。

46、遵守循序渐进的原则，偶尔的服用一次或者是每天没有节制的服用，这都是不正确的行为，不仅身体没有办法完全吸收燕窝的功，甚至还有可能造成极大的浪费。从中医方面来说，燕窝进补不能够短时间服用过多，也不能够急于求成，而是应该经常少量的服用，并且坚持持之以恒，这样才能够获得很好的果。

47、保养自己，就是在保养你的爱情和婚姻

48、自古，燕窝与女人，总有着不解之缘。燕窝，确实是一味特别的美食，甚至可以说是食之精灵。虽说男女老少都可以享用它，但对于女人，却有着别样的意义。有人把燕窝与钻石、香水相提并论，说它是女人一生中不可或缺的品。其实，燕窝之于女人，更像是“好闺蜜”，好朋友。

49、放入枸杞子和冰糖小火煮化即可。

50、经期对于女人来说是每个月的一段特殊时期，身体处于失衡状态。气血和脾胃都处在一个较低的状态下运转，这段时间不仅对营养的吸收大打折扣，而且还需要注意很多饮食的禁忌。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。女性由于经期血液流失，食用燕窝可以补充蛋白质等营养成分，是适宜的，而且可以补铁，防止贫血！据《本草纲目》记载："燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。"燕窝性平味甘，含有丰富的胶原蛋白和唾液酸，女性经期服用，不仅不会引起身体的不适，还能够为身体补充经期所流失的营养，特别是燕窝中的唾液酸成分，可以有帮助经期女性的增强抵抗力。

51、女性朋友门大概都知道女人一旦到了25周岁后，皮肤就开始走下坡路线，这时的皮肤会出现干燥、细纹、斑点，各种各样的问题伴随着年龄的到来，而燕窝具有抑制衰老基因，预防皮肤衰老，使皮肤保持佳生理状态，使肌肤滋润、光滑、富有弹性等功能。女性朋友在25周岁之后适用燕窝可以美容养颜，淡化细纹色斑。窝主家的燕窝还不错，品牌创始人一直坚持好营养不过夜，从源头把控品质，为消费者提供一款天然纯净佳品的品牌理念，值得我们追随！

52、燕窝可以达到补中益气的功，促进全身血液循环，增强胃的消化和肠道的吸收能力，经常食用可以健脾开胃。

53、癌症患者放化疗后可引起声音嘶哑、咽干、疼痛、肿胀、大便干燥、呕吐，可吃燕窝改良症状。经过研究发现，燕窝可以减少X射线等辐射带来的危害，增强抵抗力。

54、女性缺水乃万恶之源。如果女性体内水份大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等，所以，补水是女性永恒的话题。燕窝可以增强皮肤的亲水性，保持皮肤内水分。维持一定量的皮肤脂肪，还原肌肤弹性，使其均匀紧致，减少皱纹。

55、桂圆剥去壳，将桂圆、红枣、莲子、红糖放入锅中，冲入水；

56、如果燕窝仅仅是普通的滋补品，相信蒋家夫人是不会漂洋过海都要带着它的。随着人们生活水平的提高，原本高贵的燕窝也逐渐飞入到寻常百姓的人家，越来越多的人都可以轻松享用燕窝所带来的滋补与美丽。

57、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

58、自己在工作繁忙的阶段每天只睡2~3个小时。

59、现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。”

60、大家都知道燕窝是美颜神器中的佼佼者。尤其是女性，希望自己吃过燕窝后皮肤变白、容颜变美。其实，燕窝对于女性来说，不仅仅是美容神器。不同年龄阶段的女性，吃燕窝滋补的重点也大大不同。

61、因为燕窝不但甜甜蜜蜜，

62、取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货；用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

63、燕窝中含有表皮和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。加之燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者有，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗。。

64、现代医学研究已经证实，人的衰老与体内自由基的关系极为密切。自由基代谢及其清除系统平衡失调，修复遗传物质损伤的功能减退，负责清除自由基的超氧化物歧化酶的洗活性降低，生物新陈代谢过程中产生的超氧阴离子自由基、羟自由基等不能被有地清除，可能使生物膜的不饱和脂肪酸发生氧化而影响结构，攻击蛋白质使之发生交联而改变了酶的功能，进而损伤DNA引起突变，加速衰老。

65、没有丑女人，只有懒女人；买适合自己的衣服饰品，努力工作，经济独力；学会化精致淡雅的妆容，爱自己；有自己的朋友圈，相信自己，不断充实自己；

66、当被问到你的爱情像什么时回答。

67、卫媛说：那是我一生中吃过的甜的东西。”

68、《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足，兼年幼不知保养，心力更亏，复添了下红之症”时，就“只吃燕窝粥，两碟子精致小菜”。所以，月经期间可以大胆的吃燕窝，食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。

69、众所周知，女性月经周期是否正常就意味着她健康。通常，月经正常的女性看起来红润，容光焕发，而月经不规则的女性则皮肤呈深黄色和粗糙，并且看起来无精打采。

70、母爱是世间伟大力量。

71、燕窝性平味甘,男女老少一年四季都可食用。更可贵的是,不同的人群,吃燕窝也有不一样的益处。女性常吃燕窝能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性

72、不过要长期坚持吃才有。”

73、网友在西祠胡同说：“燕窝对女性的妇科还有好处，以前偶有痛经等毛病，自从吃了燕窝以后，我感觉自已的身体好了很多，困扰了这么久的毛病，竟然在那段时间里了，刚好凑巧去看中医，恰好问了下，中医也强调，与这个是有关系的。”

74、变得漂亮了，那么一定会有人排队花大价钱请吃饭的！话粗理不粗，事实真的是这样。身体和皮肤都需要能量，你爱护它，它就回报你。保养美容本来就是一个高投入高回报的事。女人始终需要对自己多一份关心，多一份要求，无论什么年纪，都能绽放那份从容和优雅。

75、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

76、如果没有你们，那我的世界还有谁可以给我依靠。如果你认为我很好骗，那请你继续，我看着你表演。我可以逗比到让你捧腹大笑，也可以高冷到让你心惊肉跳。不要贸然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。伤害我的人，我会一直保持微笑，因为我不喜欢与狗计较。不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。男人长相再美，没有能力照样是废物。别和我谈温柔，一杯浊酒一只烟，冷漠无情才是我的惯性。我希望我喜欢的人也喜欢我，我不想理的人也不理我，满世界清净，皆大欢喜。

77、燕窝一直被公认为是清除肺部和填充肺部的圣品！它具有滋润和养肺和进入胃经的功能，可以帮助缓解呼吸阻力和消化不良的症状。坚持长期食用，可减轻咽喉干燥和痰多咳嗽的问题，并显着改良了肺部和支气管的问题。

78、哺乳期常吃燕窝，很多港星坐月子都会选择燕窝，燕窝可以帮助愈合伤口。过了25岁，人的“自愈”能力会不一样,这是因为免疫力和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。

79、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

80、60岁以后60岁以后，人体的免疫力会急速下降，容易受到病毒入侵。常吃燕窝，能增强老年人的免疫力，而且燕窝容易消化吸收，对老年人的肠胃也有好处。长期吃燕窝，能滋阴养肺，补中益气，燕窝能修复肺部受损的细胞，清除肺部有害的毒素，益气平喘。

81、马蹄去皮洗净切块，银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净，木瓜去皮切块；

82、有很好的养颜功，能抗敏感、调节身体内分泌平衡。富含丰富蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁、钾，以及燕窝独有的EGF(表皮)。

83、消化功能系统恶心、咽部异物感、嗳气、胃胀不适、腹胀、腹泻、便秘等。

84、这是一个女人真实故事，她老公是企业老总，典型的富婆，但是却面临家庭危机。后被她成功化解，周围的朋友都很佩服她，问她是怎么做的。她的原话是：“我以前开140万的车，从车上下来一张蜡黄、沧桑的脸，别人不会赞我，只会赞车。现在我花140万来变美，开10万的车，别人都赞叹美人香车。”不错！年轻貌美就是资本。

85、作用：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，牛油果中的脂质以单不饱和脂肪酸为主，能够辅助降低血液中的胆固醇。燕窝甘淡平，几乎不含脂肪，所以牛油果燕窝很适合胆固醇高的女性食用。

86、每个阶段，女性自我保健的重点都不同。如果您想保持年轻和美丽，则必须时刻注意身体的变化并进行调整。

87、燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老。预防皮肤松弛适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态。女人吃燕窝的好处和功:补充蛋白质，预防皮肤松弛。滋阴养颜女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。

88、当女人到了中年，时间无情地夺走女人的青春岁月。面对生活和工作的压力，也会出现各种肌肤问题：细纹出现，皮肤开始松弛，长斑，色素沉着......女人无法改变终将衰老的结局，但是，坚持吃燕窝，可以让衰老的脚步走得慢一点。燕窝可刺激细胞分裂、再生、组织重组。这也是为什么越来越多的爱美人士包括明星们对燕窝趋之若鹜的原因。

89、泌尿生殖系统月经紊乱(血量增多或减少、周期缩短或延长)等。

90、吃了我给他炖的燕窝消下去不少。”

91、天然燕窝含有多种蛋白质、己糖胺、粘液状物质，以及钙、磷、钾、硫等无机成分。现代药理研究发现，燕窝具有抗病毒、抗高血压、抑制血液凝固和提高免疫功能的作用。妇女常吃燕窝具有抗疲劳、抗氧化、提高抵抗力、美白和抗衰老的作用。燕窝的主要成分是碳水化合物、氨基酸和多种微量元素。燕窝中的有成分可以促进细胞分化，修复受损皮肤，促进皮肤的血液循环。

92、让他去去火，消掉些脸上的豆豆。

93、燕窝的功主要体现在改良肤泽、淡化色斑等方面，长期食用，还有助于调理身体机能、延缓衰老。许多明星都有食用燕窝的习惯，多年来，港台地区许多当红的影视明星，尤其是女明星们，一直对马来西亚燕窝与印尼燕窝是宠爱有加，在排戏或演唱会的繁重工作压力下，燕窝成了她们护肤养颜、永葆青春的亲密伴侣。这些透过各种媒体的渲染，早已成了公开的秘密。日啖燕窝三五克，“水漾”女人不是梦。燕窝中的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。。

94、当女孩做了***，她也像当年她的妈妈一样，十月怀胎时吃燕窝，给自己的宝宝补充足够的营养。她确信，孕期吃燕窝，将会生出一个聪明健康的宝宝，正如她的妈妈给她的呵护一样。人类的繁衍生生不息，宝贵的养生经验代代相传。

95、长按扫码获取更多滋补品行业信息

96、有别与市场上的小作坊和三无产品，胶香天下阿胶燕窝糕专注选材，甄选纯正阿胶和精品天然原产优质燕窝，悉心制作而成。

97、祝愿你的生活每天都开心幸福，好运伴随，节日快乐！祝福天下女人天天快乐，岁岁平安！三八节来到，愿你年轻漂亮喜笑颜开！妇女节到了，多想拥住你，辛苦了，我的爱人。提前祝您“三八”节快乐！愿你健康，十分幸福！今天是妇女节，我祝您节日快乐！天天快乐！永远幸福！

98、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

99、——厦门市中医院中医美容科主任翁丽丽

100、心脑血管系统潮热出汗、心慌气短、胸闷不适、心律不齐、血压波动、高血脂、头痛、眩晕、耳鸣、眼花等。