【怎样提高自己的表达能力】怎么提高自己的表达能力

本文是怎样提高自己的表达能力、怎么提高自己的表达能力的相关知识内容，以下精选怎么提高自己的表达能力的相关解答方案，一起来看看吧！

怎么提高自己的表达能力【1】

1、改变自己    我们首先是一个害怕演讲的人，那么想要不害怕它，就应该勇敢面对演讲这个难题。。

2、当众讲话   或许我们一开始不敢当众讲话，但是当我们不害怕在人群中说话，表明我们开始迈出了第一步。。

3、读书学习    读关于演讲的相关书籍，特别推荐《演讲的力量》这本书，实用。。

4、懂得用简短的话来总结    很多人说话总是多的废话，说了半天，也说不到点子上，因此锻炼自己的说话总结能力很重要。。

5、总之，想要提升自己的演讲能力，一定要多说多练。。

怎么提高自己的表达能力【2】

1、改变自己    我们首先是一个害怕演讲的人，那么想要不害怕它，就应该勇敢面对演讲这个难题。

怎么提高自己的表达能力【3】

1、平时注意提高自己的逻辑思维能力，把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。

2、多在脑里打草稿，想好了再说。

3、一定要相信自己，即使说的再烂。

4、可能自己说的不够好，讲话可能讲不明白，但这并不是说自己有多笨，有多傻，但是并不代表自己能力不强。

5、少说话，并不是说不要你说话，而是要少说废话，把自己想要表达的意思言简意赅的说出来，让听你说话的感受到你的诚意。

6、没必要的时候，不想说话就不说，没啥大不了的。

7、一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。

8、多尝试、多练习，没事可以多看看新闻联播，为啥看？因为新闻联播的新闻稿优秀，三五句话就把一件事给说明白了，不啰嗦，不墨迹。

9、学会用眼神说话，一个善意的微笑就能表达你的关怀。

10、多看辩论赛视频演讲，对提高自己的思维逻辑和语言表能能力有很大的帮助。

11、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。

12、当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。

13、说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，好是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己初的目的进行解释，这样即使自己表达的不够明确，别人也知道你是要说什么的。

14、看书的时候别忘了做笔记，形成自己的认知结构。

15、抽时间把自己想说的话写出来，隔一段时间拿出来看一次，进行更改，就知道那些话是废话了。

16、你在说话的时候，有人插话进来的会后，你要继续把自己要说的话讲完，对方插话进来可能是对你讲的感兴趣，并不是说要刻意跟你抬杠，所以不要把这个当成自己不会说话的理由。

17、可以多做一些集体活动，学会模仿别人的行为，就像狼人杀一样，技能锻炼思维又能锻炼表达，鱼和熊掌兼得。

怎么提高自己的表达能力【4】

1、有时间的时候一定要记着训练自己的逻辑，让自己的逻辑有条理有层次，尽量抓住问题的重点，然后简单明了的进行表达。

2、自己的想法不清楚的时候不要讲话，慢慢的把自己的想法理清楚，然后再去讲，还没有想好决定的时候，尽量不要去说，有了决定之后，才能够有底气的去讲。

3、有时间的时候多读读新闻稿，因为新闻稿是一个严肃的内容，不像网络语言那般乱七八糟的，新闻语言表达一般都会的到位，而且也不拖拉，逻辑的清晰。

4、日常生活当中少说废话，说话的时候好在关键的时候讲话，让别人能够重视你的讲话，在讲话的时候学会使用眼神和肢体语言，同时要多尝试多练习。

5、在日常的工作和生活当中，有意的去锻炼自己的思维和结构化表达，你要去观察别人的说话技巧和方式，尽量抓住更多的机会去表达和练习。

6、对无关紧要的事情，没必要逼着自己非要去说，当必说不可的时候，一定要慢慢的讲，把自己的观点表达清楚，在讲话之前一定要清楚自己的对象是谁，分清事情的主次。

怎么提高自己的表达能力【5】

1、有时间的时候一定要记着训练自己的逻辑，让自己的逻辑有条理有层次，尽量抓住问题的重点，然后简单明了的进行表达。

怎么提高自己的表达能力【6】

1、有时间的时候一定要记着训练自己的逻辑，让自己的逻辑有条理有层次，尽量抓住问题的重点，然后简单明了的进行表达。

怎么提高自己的表达能力【7】

1、理清自己的思路。想提高自己的表达能力，自己首先得清晰明了的掌握自己的思路，知道自己想要什么，想做什么，想要对方接收到自己什么样的信息，以及想要对方给自己怎么样的一个回馈。只有理清自己的思路，才不会在表达上出现混乱，让对方不知道你想要表达什么，才不会让你表现得说不清道不明。。

2、自信。自信心是一切的根本，是你表达的基础和力量，自信才可以使你从容面对各种突发状况，才可以使你尽情展现自己的独特优点和魅力。。

3、表达技巧。在不同的场合使用不同的表达技巧，你需要通过学习和观察了解什么场合需要委婉，什么情况需要单刀直入，直击目标，什么时候需要诙谐幽默······你的表达不能一成不变，也需要“因地制宜”。

4、记忆和总结能力。在和对方沟通当中，如果不能记住对方的话，而是一味询问重复对方的话，或者中途打断对方，让对方再重复之前的内容会让对方产生反感心里。再者，较好的总结出对方所表达的内容中的重点，也就是抓住自己想收到的、对方想表达的重点，将会利于自己下一步进行表达。。

5、自身的积淀。要想提高表达能力，首先自己得有文化、经验、实践的积淀，这些将会是你在表达过程中很好的素材，会使你的表达引起对方的兴趣，才会使你得到你想得到的反馈。。

6、避免反不该犯的错误。现在很流行一种说法“直男”，源于这些男孩子不会说话，遇到需要生病或者安慰的女孩就只会说一句“多喝热水”。但往往这种情况下，男孩子可能真的想表达关心，但是由于把想表达的意思用错误的方法表达出来，对方就并不一定能get到了。所谓不该犯的错误就是“话”“意”不符！。

7、要抓住机会。遇到公司面试，上台演讲，心动对象等等就要勇敢自信地表达自己，表现自己，不要支支吾吾，吞吞吐吐。以上就是我自己的一些小方法，希望能帮助到有需要的人。。

怎么提高自己的表达能力【8】

1、怎样提高自己的语言表达能力?无论做什么事情，决心是重要的。

2、有了决心，自己就会想方设法去做，朝着目标努力。

3、一边做一边总结，自然就会有进步。

4、以下是我整理的相关内容，欢迎大家参阅。

5、怎样提高自己的语言表达能力　　听的能力　　听是说的基础。

6、要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。

7、这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。

8、培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。

9、看的能力　　多看可以为多说提供素材和示范。

10、你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。

11、这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。

12、特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。

13、背的能力　　背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。

14、不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。

15、如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。

16、想的能力　　想是让思维条理化的必由之路。

17、在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。

18、在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。

19、有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。

20、编的能力　　会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。

21、建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。

22、说的能力　　说是语言表达能力的高体现。

23、只有多说，你的语商能力才会迅速提高。

24、怎样提高自己的语言表达能力　　永远不要无缘无故把自己说得一无是处。

25、也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。

26、了解自己的优点和缺点。

27、找些小卡片，把它们分成两种颜色、一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。

28、然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。

29、这样做你就不会过分保护自己然后你会发现自己的优点比缺点多。

30、这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。

31、试着坐在人群的中心位置。

32、害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。

33、因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了"没人关心自己"的想法。

34、改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。

35、有话大声说。

36、害羞的人说话都很小声,不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。

37、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。

38、当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。

39、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。

40、不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。

41、别人打断你的话时，要继续把话说完。

42、我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。

43、有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。

44、怎样提高自己的语言表达能力　　(锻炼自己的胆量)　　不要放过那些可以发言的机会，多到经常开会的主席台上，面对下面练习发言。

45、在开会讲话的时候，不要直视下面的人。

46、好就当作下面无人，只是一些木偶。

47、讲话的时候，不要去关注别人，而要专注于自己的思路。

48、在讲话之前，做好一些准备，然后就顺着自己的思路说下去，不要看别人的脸色。

49、经常练习就好了。

50、(搞清自己的问题)　　先要把自己存在的问题搞清楚，然后跟别人进行交流。

51、否则别人没办法给你帮助，无法回答你。

52、在做任何一件事情的时候，先要考虑好，随时检查自己做这件事的目标。

53、目标明确，才能正确的方向。

54、(脸皮要厚点)　　面子是要的，但别总是死要面子。

55、如果放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不屑一顾，那么沟通无法进行。

56、多向身边的朋友和同事学习，看看他们那些语言表达能力很好的人，不都是脸皮厚的比墙还厚吗?不怕别人的嘲笑，不怕别人的打击，不怕自己犯错，这样自己才会进步。

57、(解除别人的抗拒)　　有时候，别人抗拒你，是因为信息不足，对方对你拒绝，是在要求你提供更多的信息。

58、要问正确的问题，谈有意义的话题，才能引导对方的想法和观念。

59、不要试图改变对方，让对方自己说服自己。

60、(消除害怕心理)　　说话的声音大点。

61、容易害羞的人，说话都很小声。

62、不妨把自己的音调提高，你就会变得更加自信，相信自己更有权说话。

63、如果自己心中有些害怕，不妨把担心的一切多往好处想，不要太在乎那些害怕的东西，慢慢地你就会发现自己真的变成了另一个人。

64、很多人总认为自己有了勇气才去行动，其实恰恰相反的是，有了行动，一个人才会变得有勇气。

65、(摘录经典语句)　　将自己看到的经典好句子，只要自己感到有力量，很是喜欢，就记录在笔记本上，每天读一遍，培养语感。

66、坚持每天读读看看，时间长了，自然就会妙语连珠。

67、平时要善于总结，将自己总结的东西经常温习一下。

68、想拥有能力，就要付出加倍的努力，不要妄想靠小聪明一步登天，那是不可能的。

69、(本文素材来源于网络，如有侵权，请联系删除。

70、)。

怎么提高自己的表达能力【9】

1、首先要有一种愿意和别人交往的欲望，要是连这个逗怕的话，那么很难走出第一步。

2、多交些不同层次的人，这其实是让你知道不同人都谈论些什么。

3、其实先要口才好是要别人愿意听为基础的，怎样别人才愿意听呢？？这个就要找臭味相同的地方，假如你给一些女人大讲世界杯怎么怎么的。

4、谁听啊？？就是讲的再好，听的人没有几个，而你换了比方化妆用品，或者养颜秘方你试试！！各个都说你讲的好，！！只要你能抓住这个特点，慢慢的学习，观察。

5、你的口才试越来越好！！等到后，只要你看一眼这个人，就知道跟他说什么了。

6、或看以下几种简单、易行、见效的口才训练方法、(1)速读法这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。

7、这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

8、方法、找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。

9、先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。

10、一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，后达到你所能达到的快速度。

11、要求、读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。

12、因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

13、我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

14、我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。

15、宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。

16、我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

17、速读法的优点是不受时间、地点的约束，无论在何时、何地。

18、只要手头有一篇文章就可以练习。

19、而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。

20、当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。

21、比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。

22、你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

23、如果有老师指导就更好了。

24、(2)背诵法同学们都背诵过课文。

25、有诗歌、有散文、有小说。

26、背诵的目的是各有不同的。

27、有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务。

28、也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。

29、而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

30、我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。

31、这种训练的目的有两个、一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

32、记忆是练口才必不可少的一种素质。

33、没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。

34、只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。

35、如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。

36、记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

37、“诵”是对表达能力的一种训练。

38、这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。

39、它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

40、背诵法，不同于我们前面讲的速读法。

41、速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。

42、也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

43、其方法是、第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌。

44、第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。

45、这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情。

46、第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容。

47、第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。

48、在背诵的过程中，也可分步进行。

49、首先，进行“背”的训练。

50、也就是先将文章背下来。

51、在这个阶段不要求声情并茂。

52、只要能达到熟练记忆就行。

53、并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。

54、第是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。

55、将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。

56、第是这个训练的后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。

57、这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。

58、比如，我们要背诵高尔基的《海燕》，我们首先就应明白，这是篇散文诗。

59、它是在预报革命的风暴即将来临，讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。

60、整篇散文诗都是热烈激亢的，表达了革命者不可遏止的憎爱分明。

61、那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。

62、当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。

63、我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。

64、平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。

65、有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调，却没有注意朗诵技巧，开口就定在高的音上，结果到了表达感情的高点时，就只能是声嘶竭力。

66、我们说这也是把握欠准确的缘故。

67、如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握，那么就不会犯类似的错误了。

68、这个训练好能有老师的指导，特别是在朗诵技巧上给些指导。

69、如果没有这个条件，也可以找同学帮助，请同学听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

70、(3)练声法练声也就是练声音，练嗓子。

71、在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。

72、所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

73、练声的方法是、第一步，练气。

74、俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。

75、气息的大小对发声有着直接的关系。

76、气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。

77、所以我们练声，首先要学会用气。

78、吸气、吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

79、我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。

80、注意吸气时不要提肩。

81、呼气、呼气时要慢慢地进行。

82、要让气慢慢地呼出。

83、因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。

84、呼气时可以把两齿基本合上。

85、留一条小缝让气息慢慢地通过。

86、学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

87、第二步，练声。

88、我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

89、在练发声以前先要做一些准备工作。

90、先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。

91、这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

92、声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。

93、我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

94、口腔活动可以按以下方法进行、第进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。

95、这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。

96、第挺软腭。

97、这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。

98、人体还有一个重要的共鸣器，就是鼻腔。

99、有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。

100、练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。

101、但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。

102、我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。

103、特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

104、第练习吐字。

105、吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。

106、只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能“字正腔圆”。

107、我们在小学时，都学习过拼音，都知道每个字都是由一个音节组成的，而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分，这三部分从语音结构来分，大体上可以说是，字头就是我们说的声母，字腹就是我们说的韵母，字尾就是韵尾。

108、吐字发声时一定要咬住字头。

109、有一句话叫“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。

110、所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。

111、字腹的发音一定要饱满、充实，口形要正确。

112、发出的声音应该是立着的。

113、而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。

114、但是，如果处理的不好，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。

115、字尾，主要是归音。

116、归音一定要到家，要完整。

117、也就是不要念“半截子”字，要把音发完整。

118、当然字尾也要能收住，不能把音拖得过长。

119、如果我们能按照以上的练习要求去做，那么你的吐字一定圆润、响亮，你的声音也就会变得悦耳动听了。

120、这里应多做一些这样的练习、①深吸一口气。

121、数数，看能数多少。

122、②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避免喘气声。

123、③按字正腔圆的要求读下列成语、英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮海市蜃楼优柔寡断源远流长山清水秀④读练口令A．八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮。

124、炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

125、B．哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。

126、光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。

127、C．洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。

128、洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。

129、不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。

130、(4)复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。

131、这种方法在课堂上使用的较多。

132、如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。

133、这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

134、其方法是、选一段长短合适、有一定情节的文章。

135、好是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，好能用录音机把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。

136、直到能完全把这个作品复述出来。

137、复述的时候，你可把第一次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。

138、这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。

139、如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

140、这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来。

141、第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言。

142、第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。

143、在进行这种练习之前，好能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。

144、比如选了一段共有10句话的文章，那么第一次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来。

145、第二次就应该能复述出5～7个句子。

146、第三次就应能复述8～10个句子。

147、当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

148、开始练习时，好选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。

149、随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料，进行练习。

150、这样由易到难，循序渐进，效果会更好。

151、这种练习一定要有耐心与毅力。

152、有的同学一开始就选用那些长句子、情节少的文章作为训练材料，结果常常是欲速则不达。

153、这就像我们学走路一样，没学会走，就要学跑是一定要摔跤的。

154、而且这个训练有时显得很繁琐、麻烦，甚至是枯燥乏味，这就需要我们要有耐心与毅力，要知难而进，勇于吃苦，不怕麻烦。

155、没有耐心与毅力，那么你将注定是一事无成的。

156、(5)模仿法我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。

157、其实模仿的过程也是一个学习的过程。

158、我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。

159、那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。

160、这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。

161、其方法是、①模仿专人。

162、在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段精彩的话，录下来，供你进行模仿。

163、你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员的声音录下来，然后进行模仿。

164、②专题模仿。

165、几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的像。

166、为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿成功的一位。

167、这个方法简单易行，且有娱乐性。

168、课上、课间、课后都可进行。

169、只要有三四个人就能进行。

170、所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。

171、而且在讲以前一定要进行一些准备，一定要讲准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人了跟着错了，害人害己。

172、③随时模仿。

173、我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演播员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。

174、而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。

175、这里要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。

176、在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。

177、要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。

178、模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，尤其适合我们这个年龄的同学们练习，希望大家能勤学苦练，早日见效。

179、(6)描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。

180、简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。

181、描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。

182、这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。

183、所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。

184、无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。

185、其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。

186、第一步，对要描述的对象进行观察。

187、比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。

188、只有有了这种观察，你的描述才有基础。

189、第二步，描述。

190、描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。

191、其要求是，抓住特点进行描述。

192、语言要清楚，明白，要有一定的文采。

193、描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。

194、要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。

195、描述的时候允许有联想与想象。

196、比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。

197、(7)角色扮演法角色一词，我们也是从戏剧、电影中借用来的。

198、是指演员扮演的戏剧或电影中的人物。

199、我们这里的角色，与戏剧、电影中讲的角色，有着相同的意义。

200、角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。

201、其方法是、①选一篇有情节、有人物的小说、戏剧为材料。

202、②对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点。

203、③根据作品中人物的多少，找同学，分别扮演不同的人物角色。

204、比比看，谁能准确地扮演自己的角色。

205、④也可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应力。

206、这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

207、这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗诵的要求。

208、它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当。

209、还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来，而且要配有一定的动作和表情。

210、从这个角度看，这个训练是有一定的难度的。

211、但只要我们朝着这个方向努力，那么我们就会成功。

212、(8)讲故事法同学们或许都听过故事，但是不是都讲过故事呢？讲故事看起来很容易，要真讲起来就不那么容易了，常言说、“看花容易，绣花难”呀！听别人讲故事绘声绘色，很吸引人，有些朋友听起故事来甚至都可以忘了吃饭、睡觉，可是自己一讲起来，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫无吸引力。

213、因此，讲故事也是一种才能，并不是人人都可以把故事讲好的。

214、学习讲故事是练口才的一种好方法。

怎么提高自己的表达能力【1】

1、首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。

2、长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。

怎么提高自己的表达能力【2】

1、首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。

怎么提高自己的表达能力【3】

1、首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。

怎么提高自己的表达能力【4】

1、首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。

怎么提高自己的表达能力【5】

1、首先，我推荐大家多参加一些社交活动：舞会、酒会、派对等等。甚至多和好朋友聚会也可以提高自己的表达能力。Themoreyoupractice,thebetteryouroralexpressionwillbe.经常和别人说话才能提高表达能力，正如进化论讲的用进退废，经常说话自然会表达，不经常说话甚至会得失语症哦。鉴于疫情期间不能和朋友聚会，我推荐大家可以用QQ或者微信和朋友语音、视频通话来提高表达。。

2、其次，我推荐大家看一些能够提高自己表达能力的视频。刚开始的时候大家可以看一些带有娱乐性质的视频，诸如奇葩说、超级演说家等等。这些娱乐性质的视频，对语言的考究其实是很认真的，所以通过这些节目，不擅长表达的你潜移默化的学习了一些表达的技巧，所谓没有熏不黑的灶台，经常看这种“说话”性质的节目，在开阔自己的视野的同时，也提升了自己的表达能力，一举两得。。

3、大家也可以从一些书籍中寻找表达的技巧。推荐大家多看美国交际学专家--戴尔卡耐基的书：《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》、《快乐的人生》、《美好的人生》等等，从这些书中，你既可以学到一些好用的表达技巧，也找回了自己表达的自信。。

4、巧妇难为无米之炊，多储备和了解一些知识，好是能广泛的储备学习。从一些基本的概念出发，不要局限于某个领域的内容，这样的话在和别人交流的时候能够切入话题，也便于大家掌握表达的主动权。比如说假如别人跟你聊5G，你却连基本的网络知识都没有，那么再多的技巧都没有用处了。。

5、增加自己的幽默感，做一个有趣的人。不要试图把一场聊天或者社交搞崩，控制自己的情绪，在场面尴尬的时候适当的讲一些幽默的事情，把气氛提升上来，在这个过程中，既提升了自己的表达能力和控场能力，也给别人留下了好的印象，大家会觉得你是一个有趣的人，这样往往愿意和你做朋友。反之，如果一个人经常在聊天时情绪失控，大家就会尽量避免与之交流，久而久之你的表达能力就会越来越差。。

6、后，想突破性的提高自己的表达能力，大家可以尝试参加一些高水准的表达活动：演讲、辩论、讲课。在这些活动中，开始的时候大家可能觉得不适，但经历了风雨之后，相信站在舞台上的你会更自信，也会更加自如的表达自己、展示自己！。

怎么提高自己的表达能力【6】

1、一、克服心理障碍。不善于表达的人多半是克服不了自己的心理压力，觉得当众表达自己的看法是件很不好意思的事，一定要克服这种想法，要对自己有信心，况且说的不好又能怎么样？失败是成功之母，经历过失败才能成长。。

2、二、多听语言材料。想要有较强的语言表达能力，必须要有丰厚的语言材料，有内容可以说，才能更好地表达出来，平时可以多听一些新闻、评论、演讲方面的资料，让自己多方位了解更多的信息。。

3、三、尝试自己表述听到的内容。语言表达能力是一个锻炼的过程，要不断地学习、练习，再学习、再练习，这样坚持一段时间，语言表达能力肯定会有一个质的飞跃，初可以尝试表述自己所听到的内容，时间久了，就能变成自己的语言了。。

4、四、给自己创造表达的机会。这个世界上的所有事实都告诉我们，机会是留给有准备的人的，只是默默无闻地等着永远都不会等到合适的机会，所以平时要学会给自己创造更多锻炼表达能力的机会，各种能锻炼的机会都要努力去争取，只有这样才能更快的让自己成长。。

5、五、多和语言表达能力强的人交流。除了自己的学习和锻炼之外，还有随时和语言表达能力强的人多交流，学习他们的经验，借鉴他们的过人之处，这样对我们也是一种提高。。

6、六、多总结经验、不足。不管是做什么事，都应该学会总结和整理，这两件事是重要的，总结能帮助我们知道自己的优势和不足，整理能帮助我们把手里的资源条理化，通过总结和整理，我们能够很容易地找到自身的不足，更加努力去改进。。

怎么提高自己的表达能力【7】

1、克服心理障碍。

2、不善于表达的人多半是克服不了自己的心理压力，觉得当众表达自己的看法是件很不好意思的事，一定要克服这种想法，要对自己有信心，况且说的不好又能怎么样？失败是成功之母，经历过失败才能成长。

怎么提高自己的表达能力【8】

1、第一步，加强自己的专注度，要注意聆听对方话语的重点！。

怎么提高自己的表达能力【9】

1、切忌烦琐，精简职场中，切忌讲话烦琐，特别是开会时，尽量精简自己的语言，让与会者容易听清楚自己想表达的意思。

2、而不是无限地阐述。