【清明节的来历50字】清明节的由来50字

本文是清明节的来历50字、清明节的由来50字的相关知识内容，以下精选清明节的由来50字的相关解答方案，一起来看看吧！

清明节的由来50字【1】

1、扫墓祭祖，中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，早已蔚为习俗。

2、唐朝之后，寒食节逐渐式微，于是清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的节俗传统。

3、踏青，清明之时，正是春回大地，人们乃因利乘便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番，回家时顺手折几枝叶芽初绽的柳枝戴在头上，怡乐融融。

4、插柳，清明节是杨柳发芽抽绿的时间，民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。

5、人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。

6、放风筝是清明节人们喜爱的活动之一。

7、古人相信若某人生病可将其病况写或画于扎制的风筝上，用线系着风筝在空中放飞，让它飞至高空就拉线剪断，疾病灾难便会随着风筝一起飞走。

8、后来，风筝亦逐渐发展成广为流行的郊游娱乐活动。

清明节的由来50字【2】

1、导读、清明节是国家法定节假日之每年放假时间不定，不过一般是三天左右时间，这是一个祭祀节日，所以大家清明节都会回乡扫墓祭祖。

2、那么，关于清明节的由来故事，你知道多少呢？以下是我带来的清明节的由来简介50字左右，一起去看看吧。

3、清明节的由来故事清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交。

4、是中国传统节日，也是重要的祭祀节日之是祭祖和扫墓的日子。

5、中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。

6、清明早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关。

7、晋文公把寒食节的后一天定为清明节。

8、在山西大部分地区是在清明节前一天过寒食节榆社县等地是在清明节前两天过寒食节垣曲县还讲究清明节前一天为寒食节，前二天为小寒食。

9、《历书》、“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。

10、”清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。

11、清明节的由来简介50字左右《淮南子·天文训》记载、“春分后十五日，北斗星柄指向乙位，则清明风至”。

12、“清明”节气由此得名。

13、清明为中国二十四节气之是古人根据天象物候、四季循环确定出的节气。

14、清明节的传说故事一相传春秋战国时代晋公子重耳，为了躲避祸害，流亡出走。

15、重耳饿晕了过去。

16、介子推为了救重耳，从自己腿上割下了一块肉，用火烤熟了就送给重耳吃。

17、十九年后，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。

18、晋文公执政后，对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏，唯独忘了介子推。

19、有人在晋文公面前为介子推叫屈。

20、晋文公猛然忆起旧事，心中有愧，马上差人去请介子推上朝受赏封官。

21、介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山。

22、于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。

23、晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。

24、上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。

25、晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体。

26、第二年，晋文公领着群臣，素服徒步登山祭奠，表示哀悼。

27、行至坟前，只见那棵老柳树死树复活，绿枝千条，随风飘舞。

28、祭扫后，晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”，又把这天定为清明节。

29、清明节的传说故事二说春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，在一处荒无人烟的地方，重耳没有了力气，站不起来，随臣介子推走到僻静处，从自己腿上割下一块肉给重耳做了一碗肉汤，重耳喝了以后，体力好了。

30、十九年以后，重耳做了国君，重赏了他流亡的功臣，就忘了介子推。

31、有人劝介子推面君讨赏，他鄙视这种人，他打好行装，同悄悄跑到山上去了。

32、重耳听说后，就想把介子推从山上拉下来，可山上树木太多，不好走，重耳就想用烟把他熏下来，结果介子推死了，还留下了一血书是、“割肉奉君尽丹心，但愿主公长清明。

33、”所以这天就是清明节。

清明节的由来50字【3】

1、导读、清明节是国家法定节假日之每年放假时间不定，不过一般是三天左右时间，这是一个祭祀节日，所以大家清明节都会回乡扫墓祭祖。

清明节的由来50字【4】

1、导读、清明节是国家法定节假日之每年放假时间不定，不过一般是三天左右时间，这是一个祭祀节日，所以大家清明节都会回乡扫墓祭祖。

清明节的由来50字【5】

1、清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民中拆间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种模培带固定的风俗。

2、“清明节”的得名还源于中国农历24节气中的清明节气。

3、冬至后第108天就是清明节气。

4、清明节气共有15天。

5、作为节气的清明，时间在春分之后。

6、这时冬天已去，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出旦芦勃勃生机。

7、用“清明”称这个时期，是再恰当不过的一个词。

清明节的由来50字【6】

1、我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。。

2、之后，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的｀，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。。

3、在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等；在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。。

4、清明节的发展演变。

5、清明节是中华民族的春祭大节，与清明春祭相对应的是重阳秋祭，春秋二祭，古已有之。中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼俗观念。清明节有着久远的历史，它随着时代的发展而变化，后续渐渐融合了寒食节和上巳节的习俗。。

6、古时我国南北风俗各异，唐代以前我国北方上墓祭扫主要是在寒食节与寒衣节。从《礼经》等文献的记载来看，唐代以前我国北方并没有清明节上墓祭扫的例规，到了唐代时清明节上墓祭扫已成风气。。

清明节的由来50字【7】

1、清明节，公历4月5日前后，各地的习俗扫墓祭祖、踏青郊游是基本相同。

2、清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。

3、扩展资料清明节历史悠久，既是节气又是节日，节日习俗的形成与此时的节气特点密切相关。

4、节气为节日的产生提供了前题条件。

5、清明节后气温变暖，雨水增多，大地呈现春和景明之象。

6、这一时节万物“吐故纳新”，无论是大自然中的植被，还是与自然共处的人体，都在此时换去冬天的污浊，迎来春天的气息，实现由阴到阳的转化。

7、所以清明对于古代农事生产而言是一个重要的节气。

8、清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同，节气是我国物候变化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意义。

清明节的由来50字【8】

1、清明的演变清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节，节期在仲春与暮春之交。

2、清明兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。

3、清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族数千年以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。

4、清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

5、清明节的节俗丰富，扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

清明节的由来50字【9】

1、清明节的来历30字左右　　清明节的来历30字左右，清明节是我国的传统节日，而且清明节都是会去扫墓的，清明节是中国重要的“时年八节”之下面看看清明节的来历30字左右及相关资料。

2、清明节的来历30字左右1　　清明节的由来1　　清明又称寒食节民间传说寒食是为了纪念春秋时的介子推被火焚于绵山，晋文公下令禁火。

3、介子推是山西人，所以冷食习俗在山西首先流行。

4、旧时寒食断火，次日宫中有钻木取新火的`仪式，民间也多以柳条互相乞取新火。

5、清明节的由来2　　清明节的起源，据传始于古代帝王将相“基祭”之补。

6、后来民间亦仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袋而成为中华民族一个固定的风俗。

7、清明节的由来3　　关于清明节的来历、晋文公流亡时，随臣介子推从大腿上割下一块肉，帮助晋文公脱离苦海。

8、后来晋文公为了纪念他，把寒食节的后一天定为清明节。

9、清明节的由来4　　《淮南子·天文训》记载、“春分后十五日，北斗星柄指向乙位，则清明风至”。

10、“清明”节气由此得名。

11、清明为中国二十四节气之是古人根据天象物候、四季循环确定出的节气。

12、清明节的来历30字左右2　　清明节的介绍　　清明节又叫踏青节，在仲春和暮春之交，也就是冬至后的第108天。

13、是中国传统的节日，也是重要的祭祀节日之是祭祖和扫墓的时间。

14、中国汉族传统的清明节大约开始于周代，距今已有2500多年的历史。

15、清明节是国历4月5日或6日，因为它是定在24节气中，春分后的15天，所以不是固定在4月5日，也不是以农历来决定的。

16、清明节也叫做民族扫墓的.节日，是民国廿四年由政府明定的国定假日。

17、中国祭祀祖先的历史源远流长，早在上古时代的时候就有帝王、诸侯祭祀宗庙的仪式，到春秋时代孔子的墓祭，这些都属於贵族所特有的。

18、到了秦汉以后的时候，贵族制度末落，才有一般民众到祖先坟墓去祭祀的习俗。

19、清明节的传统习俗　　荡秋千　　这是中国古代清明节的传统习俗习俗，五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。

20、帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为“桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。

21、”秋千，这就意味着揪着皮绳而迁移。

22、它的历史很古老的，早的时候叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。

23、古时的秋千大多数都是用树桠枝为架，再拴上彩带做成。

24、后来逐步发展成为用两根绳索加上踏板的秋千。

25、荡秋千不仅可以增进身体的健康，而且可以培养勇敢精神，到现在都是人们特别是儿童所喜爱的一项娱乐方式。

26、踏青　　又叫春游，古代的时候叫探春、寻春等。

27、四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

28、中国民间长期都会保持着清明踏青的习惯。

29、植树　　清明的前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。

30、因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。

31、有人还把清明节叫作“植树节”。

32、植树风俗一直流传到了现在的社会。

33、清明节植树的习俗，起源于清明戴柳插柳的风俗。

34、关于清明戴柳插柳，有三种传说。

35、古老的传说，是说为了纪念教民稼穑耕作的祖师—神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴。

36、再晚点的传说就是与介子推有关，据说晋文公率众臣登山祭奠介子推时，发现介子推死前曾经靠过的老柳树死而复活，于是就赐老柳树为“清明柳”。

37、更晚点的传说就是唐太宗给大臣柳圈，以示赐福驱疫。

38、清明节的来历30字左右3　　清明节的来历50字　　我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。

39、清明开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。

40、“植树造林，莫过清明”的农谚。

41、后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

42、清明节的来历50字、清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。

43、是中国传统节日，也是重要的祭祀节日之是祭祖和扫墓的日子。

44、中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。

45、清明养生　　清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。

46、大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

47、在清明之际体内肝气旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。

48、因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。

49、清明节又称“寒食节”。

50、清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。

51、但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。

52、在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。

53、"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。

54、清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。

55、清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。

56、另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

57、清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。

58、较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。

59、老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。

60、患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

61、清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。

62、在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。

63、清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。

64、但是在这段时期，对于失去至亲的人　　清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。

65、特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。

66、大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。

67、这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。

68、有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

清明节的由来50字【1】

1、清明节首此的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后扰知来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族缓芹消一种固定的风俗。

2、清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。

3、扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。

清明节的由来50字【2】

1、春秋时期，晋公子重耳流亡在外，途中饿晕，臣介子推割下大腿的肉给他吃。

2、后来公子重耳成为晋文公，封赏忠臣忘了介子推。

3、当重耳想起时，介子推却不愿再做官，背着母亲隐居在绵山。

4、重耳就放火烧山逼他出山，但大火烧了3天始终不见人出来，上山寻找发觉他和其母已烧死了。

5、在烧焦的柳树上大仙了有血诗的衣襟“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明”。

6、于是重耳将放火烧山的这一天定为寒食节。

7、第二年次日，重耳登山祭奠，发觉老柳树复活，赐名“清明柳”，并定为清明节，以祭奠介子推，并勉励自己勤政清明。

8、版本介之推是春秋时代晋文公的臣子，骊姬之乱发生时，他跟随重耳出奔，但是当晋文公即位时，晋文公忘记了他的功劳，而且他不敢向晋文公请求俸禄赏赐，所以他感到委屈。

9、他决定和他母亲隐居在没有人知道的地方。

10、晋文公后来发现自己的错，但是他找不到介之推，因此把一块田奉给介之推，作为他的祭奠。

11、这个地方就是今天的山西省介休市绵山。

清明节的由来50字【3】

1、春秋时期，晋公子重耳流亡在外，途中饿卜尘晕，臣介子推割下大腿的肉给他吃。

2、后来公子重耳成为晋文公，封赏忠臣忘了介子推。

3、当重耳想起时，介子推却不愿再做官，背着母亲隐居在绵山。

4、重耳就放火碰弊烧山逼他出山，但大火烧了3天始终不见人出来，上山寻找型吵禅发觉他和其母已烧死了。

5、在烧焦的柳树上大仙了有血诗的衣襟“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明”。

6、于是重耳将放火烧山的这一天定为寒食节。

7、第二年次日，重耳登山祭奠，发觉老柳树复活，赐名“清明柳”，并定为清明节，以祭奠介子推，并勉励自己勤政清明。

8、版本介之推是春秋时代晋文公的臣子，骊姬之乱发生时，他跟随重耳出奔，但是当晋文公即位时，晋文公忘记了他的功劳，而且他不敢向晋文公请求俸禄赏赐，所以他感到委屈。

9、他决定和他母亲隐居在没有人知道的地方。

10、晋文公后来发现自己的错，但是他找不到介之推，因此把一块田奉给介之推，作为他的祭奠。

11、这个地方就是今天的山西省介休市绵山。

清明节的由来50字【4】

1、清明节的来历30字左右　　清明节的来历30字左右，清明节是我国的传统节日，而且清明节都是会去扫墓的，清明节是中国重要的“时年八节”之下面看看清明节的来历30字左右及相关资料。

2、清明节的来历30字左右1　　清明节的由来1　　清明又称寒食节民间传说寒食是为了纪念春秋时的介子推被火焚于绵山，晋文公下令禁火。

3、介子推是山西人，所以冷食习俗在山西首先流行。

4、旧时寒食断火，次日宫中有钻木取新火的`仪式，民间也多以柳条互相乞取新火。

5、清明节的由来2　　清明节的起源，据传始于古代帝王将相“基祭”之补。

6、后来民间亦仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袋而成为中华民族一个固定的风俗。

7、清明节的由来3　　关于清明节的来历、晋文公流亡时，随臣介子推从大腿上割下一块肉，帮助晋文公脱离苦海。

8、后来晋文公为了纪念他，把寒食节的后一天定为清明节。

9、清明节的由来4　　《淮南子·天文训》记载、“春分后十五日，北斗星柄指向乙位，则清明风至”。

10、“清明”节气由此得名。

11、清明为中国二十四节气之是古人根据天象物候、四季循环确定出的节气。

12、清明节的来历30字左右2　　清明节的介绍　　清明节又叫踏青节，在仲春和暮春之交，也就是冬至后的第108天。

13、是中国传统的节日，也是重要的祭祀节日之是祭祖和扫墓的时间。

14、中国汉族传统的清明节大约开始于周代，距今已有2500多年的历史。

15、清明节是国历4月5日或6日，因为它是定在24节气中，春分后的15天，所以不是固定在4月5日，也不是以农历来决定的。

16、清明节也叫做民族扫墓的.节日，是民国廿四年由政府明定的国定假日。

17、中国祭祀祖先的历史源远流长，早在上古时代的时候就有帝王、诸侯祭祀宗庙的仪式，到春秋时代孔子的墓祭，这些都属於贵族所特有的。

18、到了秦汉以后的时候，贵族制度末落，才有一般民众到祖先坟墓去祭祀的习俗。

19、清明节的传统习俗　　荡秋千　　这是中国古代清明节的传统习俗习俗，五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。

20、帝呼为半仙之戏，都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为“桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。

21、”秋千，这就意味着揪着皮绳而迁移。

22、它的历史很古老的，早的时候叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。

23、古时的秋千大多数都是用树桠枝为架，再拴上彩带做成。

24、后来逐步发展成为用两根绳索加上踏板的秋千。

25、荡秋千不仅可以增进身体的健康，而且可以培养勇敢精神，到现在都是人们特别是儿童所喜爱的一项娱乐方式。

26、踏青　　又叫春游，古代的时候叫探春、寻春等。

27、四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

28、中国民间长期都会保持着清明踏青的习惯。

29、植树　　清明的前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。

30、因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯。

31、有人还把清明节叫作“植树节”。

32、植树风俗一直流传到了现在的社会。

33、清明节植树的习俗，起源于清明戴柳插柳的风俗。

34、关于清明戴柳插柳，有三种传说。

35、古老的传说，是说为了纪念教民稼穑耕作的祖师—神农氏，后来由此发展出祈求长寿的意蕴。

36、再晚点的传说就是与介子推有关，据说晋文公率众臣登山祭奠介子推时，发现介子推死前曾经靠过的老柳树死而复活，于是就赐老柳树为“清明柳”。

37、更晚点的传说就是唐太宗给大臣柳圈，以示赐福驱疫。

38、清明节的来历30字左右3　　清明节的来历50字　　我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。

39、清明开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。

40、“植树造林，莫过清明”的农谚。

41、后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。

42、清明节的来历50字、清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。

43、是中国传统节日，也是重要的祭祀节日之是祭祖和扫墓的日子。

44、中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。

45、清明养生　　清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。

46、大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。

47、在清明之际体内肝气旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。

48、因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。

49、清明节又称“寒食节”。

50、清明时期饮食方面，有些地方还保留着清明禁火吃冷食的习惯。

51、但是，有一部分人群是不适合吃冷食的。

52、在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。

53、"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。

54、清明时节饮食宜温，多进食蔬菜水果，尤其是韭菜等时令蔬菜。

55、清明时期还适合进食地瓜、白菜、萝卜、芋头等食品温胃祛湿，也适宜多吃。

56、另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。

57、清明节踏青时，不宜做运动量太大的活动。

58、较少活动的人群，做运动需要量力而行，不应过大。

59、老年人活动时心率控制在105次/分钟以内，呼吸控制在24次/分钟以内，中青年因人而异适当放宽。

60、患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。

61、清明节是踏青扫墓、追悼先人、悲痛伤感的祭祀节日。

62、在凭吊先人的同时，应该注意自己的健康。

63、清明节是对亲人寄托哀思的传统节日，是一次宣泄哀伤的机会，有利于消除不良情绪，同时也利于心理健康。

64、但是在这段时期，对于失去至亲的人　　清明节很容易触景伤情，容易产生不良情绪。

65、特别是老年人在扫墓时，很容易产生负面情绪。

66、大家悲伤、抑郁的情绪，不宜持续得过久。

67、这段时期是心肌梗死、中风等疾病高发期。

68、有此类疾病的患者不宜过度伤心，要注意情绪的调节，需要找亲人、朋友陪伴，缓解负面情绪的影响。

清明节的由来50字【5】

1、清明节的来历30字左右　　清明节的来历30字左右，清明节是我国的传统节日，而且清明节都是会去扫墓的，清明节是中国重要的“时年八节”之下面看看清明节的来历30字左右及相关资料。

清明节的由来50字【6】

1、清明节的来历30字左右　　清明节的来历30字左右，清明节是我国的传统节日，而且清明节都是会去扫墓的，清明节是中国重要的“时年八节”之下面看看清明节的来历30字左右及相关资料。

清明节的由来50字【7】

1、清明节的来历30字左右　　清明节的来历30字左右，清明节是我国的传统节日，而且清明节都是会去扫墓的，清明节是中国重要的“时年八节”之下面看看清明节的来历30字左右及相关资料。

清明节的由来50字【8】

1、清明节的来历30字左右　　清明节的来历30字左右，清明节是我国的传统节日，而且清明节都是会去扫墓的，清明节是中国重要的“时年八节”之下面看看清明节的来历30字左右及相关资料。

清明节的由来50字【9】

1、我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的前史。

2、它在古代不如前一日的寒食节重要，因为清明及寒食节的日期靠近，民间逐步将两者的风俗融合，到了隋唐年间(581至907年)，清明节和寒食节便逐步融合为同一个节日，成为上坟祭祖的日子，即今日的清明节。