【上海禽流感】上海禽流感如何预防

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上海禽流感如何预防【1】

1、技巧飞行模式重置法　　当我们觉得网速有些卡、有些慢的时候，我们可以将飞行模式打开，等待5秒钟之后再关闭飞行模式，然后再试试网速。

上海禽流感如何预防【2】

1、不吸烟，多运动，提高机体免疫力 专家分析H7N9死亡病例时曾表示，将目前的H7N9病例收集起来，死亡患者8名，其中7名是男性，通过分析患者的生活史，吸烟是个关键词，其中一例吸烟20年，一例达38年。他猜测：“吸烟的病人，肺功能不好的病人，可能容易感染病毒，受到‘攻击’。”他在分析H7N9发病特征时还表示：“这次感染，有奇怪的现象，早期病人好像没什么感觉，但是到了7到11天毛病突然加重，大部分病人还是呼吸衰竭，因为它侵犯的主要部位是肺部，肺部氧合能力差了，接下去心肺能力差，多脏器功能衰竭。”因此，少吸烟或者不吸烟，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。　　同时，加强锻炼，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人体免疫力的重要手段。人体免疫力是人体抵抗外部病毒抵抗的大防线，只要病毒不能突破这条防线，人体就始终处于安全状态。。

2、注意饮食卫生，肉类烹饪注意煮熟 部分营养学专家认为，并无任何研究能够明确证明饮食对于提高人体免疫力有帮助，在H7N9疫情出现时，老百姓不应当期待通过吃某种食物来提高免疫力，而是应当一如既往保持多种类的丰富膳食，通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质，不挑食偏食，才能对于人体免疫力的保持有帮助。同时，在烹饪的时候应当注意将肉菜洗净，尤其是禽肉、猪肉等肉类，烹饪时一定要注意高温加热，将肉煮熟。目前的研究证实，H7N9病毒在煮沸状态下2分钟即可死亡，因此避免食用生食，以熟食为主较好，烹饪时应使菜肴在100摄氏度以上至少2分钟，以杀死食材中存在的细菌和病毒。  。

3、保持良好的个人卫生习惯 保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也应当注意随时洗手，而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通，如果室外空气质量较差，在开窗通风时应当选择将窗户稍微关小，开窗时间减短，当仍应注意定期开窗。尽量不到人多的地方，避开去花鸟市场、养鸽场等禽羽类动物多的场所，外出到人多的地方时应当注意戴口罩。使用口罩后也应当勤洗口罩，并注意用开水消毒。  。

4、保持良好的家居卫生 注意保持良好的家居卫生也是保护健康的重要手段。平时应当注意除菌除尘，尤其是厨房、卫生间等湿气较重的地方更易滋生细菌，对人体免疫力造成严重威胁。注意保持家居干爽整洁，常换洗床单被套、地毯、窗帘等家居用品，常晒被褥与衣服，尽可能地杜绝细菌病毒的侵害。如有必要，还可使用乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂作为消毒剂对家居环境进行消毒，但消毒过程应当在咨询当地疾控中心或卫生管理部门后，在专业指导下进行。  。

5、发现症状应当及时就诊排查 当发现自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低热等流感疑似症状时，在状态下应立即到医院就诊，以做病毒排查和早期调节，以免拖延病情，造成严重后果。同时，周围如果出现症状，应立即劝诫对方就医，或向当地疾控中心报告。 。

上海禽流感如何预防【3】

1、勤洗手,保持清洁卫生。 。

2、尽量不要接触禽鸟,禁止接触病死禽畜。 。

3、禽肉蛋煮熟煮透再食用,手部破损处理肉类时好戴手套。 。

4、38℃以上高热伴咳嗽立即就诊。 。

5、每天开窗换气两次,每次至少10分钟。 。

6、睡眠,不吸烟,少饮酒,生活有规律。 。

7、少去人口密集的公共场所。 。

上海禽流感如何预防【4】

1、勤洗手,保持清洁卫生。

2、 。

上海禽流感如何预防【5】

1、一、尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。特别是年老体弱者或患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，更要注意个人卫生及自我保护。 。

2、二、保持室内空气流通。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手，不随地吐痰，预防感染他人。 。

3、三、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触和食用病死的禽畜。  。

4、四、注意饮食卫生，加工、保存食品时要注意生熟分开；不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品；不购买未经检疫的禽肉制品。 。

5、五、加强体育锻炼，注意补充营养，充足的睡眠和休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。  。

6、六、一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下调节和用药。到医院就诊时应戴口罩。 。

上海禽流感如何预防【6】

1、注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。尤其在接触禽畜后及时彻底洗手。 。

2、尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。食用禽肉蛋时要充分煮熟。 。

3、生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议戴手套。 。

4、出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。 。

5、如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近7天有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。 。

6、外出踏青时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。 。

7、年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。 。

上海禽流感如何预防【7】

1、家养鸟儿要免疫，不放养。不捕捉野生鸟类，或者与野生鸟类直接接触。

2、不近距离与观赏鸟类直接接触，不生吃禽产品(如鸡蛋)，禽产品要煮熟透。

3、清理死禽或者禽类粪便好戴卫生手套以及口罩，与禽类接触后要消毒液和清水彻底清洁双手。

4、购买有食品卫生保障，检疫合格的禽产品，放心食用健康禽产品。

5、冰箱里，刀砧板，洗菜池等生熟食品严格分开放置。

6、加强身体锻炼，补充营养，保持充足睡眠，以提高免疫力。室内勤通风换气，公共场所出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻。。

7、不轻信，不恐慌，不传播禽流感谣言。不轻视感冒，一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。。

上海禽流感如何预防【8】

1、山东首例禽流感康复患儿今日出院：5日，记者从枣庄市立医院了解到，在该院调节的山东省第二例人感染H7N9禽流感患者，目前已完全达到出院标准，患者预计于6日上午11点出院。该患者将成为我省首例人感染H7N9禽流感康复患者。 。

2、不过，多数专家对人类应对禽流感的前景谨慎乐观。巴尔的摩说：“与十年前相比，人类对抗禽流感病毒的能力有了明显提升，应对这一病毒传播也做了更好的准备。”一方面卫生部门要通过防控措施把疾病的风险，也就是将人传人疾病大规模流行的可能性降到低；另一方面要将防控措施对生活、贸易、生产带来的负面影响减到小。 。

3、上海两名人感染H7N9禽流感患者康复出院，专家支招防治禽流感，据经济之声《天下财经》报道，上海市卫生计生委昨天通报，上海没有新增人感染H7N9禽流感病例，另有2名患者康复出院。 。

4、H7N9研究获突破，科学家破译H5N1感染人机制，H7N9是一种新型重配病毒，中国科学家“破译”H5N1病毒感染人机制，利用该成果：可判断病毒来源，切断病毒重配与传播途径，有效控制病毒扩散。 。

5、据悉，H7N9已发生变异更易感染人体，但是同时也有个可以得到一丝安慰的好消息，就是h7n9抗流感新药帕拉米韦上市了。但做好平时生活中的预防更加重要。 。

6、保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所;避免与禽流感患者接触;对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。 。

7、提高机体的免疫力：平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟;热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。 。

8、保持手部卫生，在准备食物前、中、后，吃东西之前、使用卫生间之后、处理动物或者动物排泄物、手脏时照顾家中病人时要洗手。 。

9、保持良好的个人卫生习惯，不喝生水。在咳嗽或打喷嚏时，用口罩、纸巾、袖子、肘部遮盖口鼻，用过的纸巾在使用后尽快扔入有盖垃圾箱，在接触到呼吸道分泌物后采取手部卫生措施。 。

10、对于年老体弱或年幼抵抗力差的人群来说，更要注意个人卫生及自我保护，少去人多拥挤的地方，远行时备好衣物、食物和水，有基础疾病者带好自备药，出现不适要及时就诊。 。