【记忆宫殿记忆法】五分钟掌握记忆宫殿记忆法

本文是记忆宫殿记忆法、五分钟掌握记忆宫殿记忆法的相关知识内容，以下精选五分钟掌握记忆宫殿记忆法的相关解答方案，一起来看看吧！

五分钟掌握记忆宫殿记忆法【1】

1、给你推荐一个简单的,二分钟搞定.红糖大逗返发糕先放50克玉米淀粉，再放一小撮泡打粉，约莫着1/10的玉米淀粉的量即可，然后再放100克面粉，俺没有高筋面粉，就用普通粉，三种面粉搅匀。

五分钟掌握记忆宫殿记忆法【2】

1、选择你的宫殿首先和首要的，你需要选择一个你熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧），想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。。

2、列出明显的特征物现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。。

3、把宫殿牢牢印在脑中要让这个方法有效，重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。总是从同样的视角观看那些特征物。得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力。当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是重要的。只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。。

4、 联系 现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。记忆挂钩方法就是“改良记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推荐。根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是：疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得，在真实生活中永远不会发生。的规则：乏味就是错。虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。。

5、参观你的宫殿到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。

五分钟掌握记忆宫殿记忆法【3】

1、选择你的宫殿首先和首要的，你需要选择一个你熟悉的地方。

2、本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。

3、你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。

4、举例，一个较好的初步选择可以是你的家。

5、请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。

6、其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。

7、也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。

8、就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。

9、对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：你所在城市的熟悉的道路。

10、可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。

11、现在或者以前的学校。

12、你可以想象从教室到图书馆的道路(或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话)。

13、想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室(这不难选吧)，想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。

五分钟掌握记忆宫殿记忆法【4】

1、今天跟一个朋友聊天，他问我怎样使用宫殿记忆法。

2、简单说了说，正好把以前的笔记找出来，实际是宫殿记忆法也就是地点法或定位法。

3、先开始看到这个名字是在香港一本名叫《记忆宫殿》的书，内地书名叫《记忆有一座宫殿》。

4、据说起源于一位希腊诗人西蒙尼德斯，一次，当这位诗人满怀地在大宴会厅里朗读一首赞美卡斯托尔和波拉克斯两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，西蒙尼德斯却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来。

6、这种方法基本于这样的原理、我们善于记住我们所知的场所。

7、“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。

8、它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。

9、这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。

10、比如十个地点可以用身体的不同部分，10-20地点可以用地铁点、公交站点或火车站点，这些东西是你每天接触的，基本上不用特意去想。

11、当然你也可以用游戏的地点来代替，只要选条你印象深熟悉的路线就行了。

13、选择你的宫殿首先和首要的，你需要选择一个你熟悉的地方。

14、本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。

15、你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。

16、举例，一个较好的初步选择可以是你的家。

17、请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。

19、昨天看了一天就喜欢上了。

五分钟掌握记忆宫殿记忆法【5】

1、今天跟一个朋友聊天，他问我怎样使用宫殿记忆法。

五分钟掌握记忆宫殿记忆法【6】

1、1/7这里主要说的是记忆简单数字。

2、首先我们要把“0123456789”十个数字具象化。

3、2/7根据数字形象进行联想想象，把数字想象成具体的生活常见的事物。

4、比如下面的顺口溜、0像珍珠闪一闪。

5、1像油条当早饭。

6、2像鸭子水里游。

7、3像耳朵认真听。

8、4像红旗飘呀飘。

9、5像称钩钩青菜。

10、6像哨子吹一吹。

11、7像lian(镰)刀ge(割)青草。

12、8像麻花吃一口。

13、9像饭shao(勺)盛晚饭。

14、3/7可以根据每个人的喜好进行联想，比如“0”可以想象成好多东西，圆形的、环形的、球形的。

15、这个因人而异，主要找一些自己比较熟悉的东西即可。

16、查看剩余2张图4/7把所有数字具象化在自己脑海中之后，下面就开始建造自己的记忆宫殿了。

17、一般选择自己比较熟悉的场景，比如家、学校、公司、小区等地点，这些地方因为比较熟悉，能在自己脑海中回忆起来的。

18、把熟悉的场景编好顺序，然后在脑海中进行漫游。

19、比如把第一个位置定在门上、第二个位置定在鞋架上、然后桌子、沙发、茶几、电视……依次进行一次漫游。

20、对于比较简单的记忆，定好十个位置足够用了。

21、5/7准备工作做完就可以进行记忆了。

22、比如随机的六位数验证码“829305”，我们可以依次想象出这6位数字的具象化物体并分别把它们放在自己建造的记忆宫殿里。

23、6/7然后开始想象一个小故事，越荒诞越没有逻辑越容易被记住。

24、比如我们可以想象为、一根门上的麻花(8)被从鞋架上飞下来的鸭子(2)叼走，鸭子撞到了桌子上的气球气球爆炸很响，坐在沙发上的人的耳朵(3)不适，拿起茶几上的桔子(0)吃起来，看电视上正在放一个卖桔子的在用秤钩(5)称桔子。

25、7/7以后回忆的时候直接回忆这一荒诞故事场景即可成功回复“829305”这几个数字！。

五分钟掌握记忆宫殿记忆法【7】

1、这里主要说的是记忆简单数字。首先我们要把“0123456789”十个数字具象化。。

2、根据数字形象进行联想想象，把数字想象成具体的生活常见的事物。比如下面的顺口溜：  0像珍珠闪一闪；  1像油条当早饭；  2像鸭子水里游；  3像耳朵认真听；  4像红旗飘呀飘；  5像称钩钩青菜；  6像哨子吹一吹；  7像lian(镰)刀ge(割)青草；  8像麻花吃一口；  9像饭shao(勺)盛晚饭。。

3、可以根据每个人的喜好进行联想，比如“0”可以想象成好多东西，圆形的、环形的、球形的。这个因人而异，主要找一些自己比较熟悉的东西即可。。

4、把所有数字具象化在自己脑海中之后，下面就开始建造自己的记忆宫殿了。一般选择自己比较熟悉的场景，比如家、学校、公司、小区等地点，这些地方因为比较熟悉，能在自己脑海中回忆起来的。把熟悉的场景编好顺序，然后在脑海中进行漫游。比如把第一个位置定在门上、第二个位置定在鞋架上、然后桌子、沙发、茶几、电视……依次进行一次漫游。对于比较简单的记忆，定好十个位置足够用了。。

5、准备工作做完就可以进行记忆了。比如随机的六位数验证码“829305”，我们可以依次想象出这6位数字的具象化物体并分别把它们放在自己建造的记忆宫殿里。。

6、然后开始想象一个小故事，越荒诞越没有逻辑越容易被记住。比如我们可以想象为:一根门上的麻花（8）被从鞋架上飞下来的鸭子（2）叼走，鸭子撞到了桌子上的气球（9），气球爆炸很响，坐在沙发上的人的耳朵（3）不适，拿起茶几上的桔子（0）吃起来，看电视上正在放一个卖桔子的在用秤钩（5）称桔子。。

7、以后回忆的时候直接回忆这一荒诞故事场景即可成功回复“829305”这几个数字！。