【减肥冬瓜汤的做法】如何做减肥的冬瓜汤

本文是减肥冬瓜汤的做法、如何做减肥的冬瓜汤的相关知识内容，以下精选如何做减肥的冬瓜汤的相关解答方案，一起来看看吧！

如何做减肥的冬瓜汤【1】

1、准备半块鸡胸肉。

2、剁成肉沫。

3、虾仁切小块，不用切的太碎，有一点颗粒感口感更好。

4、切一点洋葱沫，把虾仁块鸡肉沫和洋葱沫放在一个碗里。

5、加一点盐。

6、加半勺生抽。

7、加半勺耗油。

8、拌匀，放在一旁备用。

9、一块南瓜去皮切块。

10、切几片姜片。

11、切一点香菜末。

12、锅中烧水，姜片放进去一起煮。

13、水开放进冬瓜。

14、放一点生抽调调味。

15、手蘸水，把馅料团成圆球。

16、一个个下入锅中，水开后煮3—4分钟。

17、加一点盐。

18、加一点鸡精，关火。

19、把香菜沫先放进汤碗里。

20、把煮好的汤倒进碗里。

如何做减肥的冬瓜汤【2】

1、第一步，首先将虾去壳，去掉虾线，并在清洗干净后沥干水分放入碗内待用。。

2、第二步，把冬瓜洗干净，然后去皮去心，再切成小骨牌块大小。。

3、第三步，将虾仁随冷水入锅，并煮至酥烂后再加入冬瓜一起煮，冬瓜煮熟后放少许盐、鸡精调味，后盛入场碗即可食用了。。

如何做减肥的冬瓜汤【3】

1、虽然我不太会做菜，但是这个菜也吃过，应该很简单吧。

2、冬瓜是零脂肪的食材。

3、就把它和排骨一起炖，然后冬瓜又有肉味，比较能入口。

4、吃冬瓜喝汤别吃肉。

5、好像以前我也这样吃过，效果还可以。

6、加油！但是还要配合运动哦。

如何做减肥的冬瓜汤【4】

1、虽然我不太会做菜，但是这个菜也吃过，应该很简单吧。

如何做减肥的冬瓜汤【5】

1、虽然我不太会做菜，但是这个菜也吃过，应该很简单吧。

如何做减肥的冬瓜汤【6】

1、冬瓜确实有减肥的作用，利水，清热的作用，把水烧开，放冬瓜，在放点虾米干即可，看个人口味加调料。

2、还有冬瓜皮不要浪费，洗干净，加水，适量，煮开几分钟，适量加点糖。

3、对减肥和肠胃好。

4、建议适当运动早老。

5、塑造体型，不要盲目吃尘睁袭减肥派兄药，那玩意对身体不好，反弹效果厉害，祝你减肥成功，望采纳。

如何做减肥的冬瓜汤【7】

1、主料冬瓜虾皮香菇粉丝香菜虾皮冬瓜粉丝汤--减肥去湿圣品的做法步骤准备食材，粉丝香菇开水泡开虾皮，葱，八角呛锅放入冬瓜翻炒出香，放入高汤，香菇，粉丝，煮开煮熟后放入香油，香菜末。

如何做减肥的冬瓜汤【8】

1、(1)藕节冬瓜汤、配方、藕节100克，带皮冬瓜200克。

2、制法、冬瓜切块，与藕节共放锅内加水适量，煎煮20分钟，取汁即可。

3、功效、清热通淋，利湿止血。

4、清热凉血，利尿通淋。

5、用法、每日1剂，分3次服完。

6、(2)冬瓜虾仁汤、材料、虾/海米也可以，冬瓜。

7、做法、(1)将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内。

8、(2)冬瓜洗净去皮去缺兄心切成小骨牌块。

9、(3)虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗(调味品尽量少放)。

10、冬瓜口蘑汤、材料、冬瓜500克，水发口蘑100克，料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量。

11、做法、(1)将冬瓜洗净，去皮、去瓤，下沸水锅煮熟，捞出放凉水浸凉，再切成块。

12、将水发弯码口蘑去杂洗净。

13、(2)炒锅放豆油烧热，放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精，用大火煮沸后，改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味，用伏闹袭湿淀粉勾荧，即可出锅装汤盘。

如何做减肥的冬瓜汤【9】

1、将冬瓜去皮切片洗净，取适量的海米（虾米）备用冬瓜的营养价值，80%的人都有不同程度的肾脏毒素，有些人不重视慢慢会发展成肾炎，冬瓜不仅能排出肾毒，还能预防肾炎尿毒症的发生。。

2、在炒锅中放少许油将冬瓜稍微炒一下，备用。

3、将砂锅放入适量的清水大火烧开，将炒好的冬瓜和虾米放入开水中，进行焖煮10分钟，放少许盐和香油即可。。