【如何克服腼腆】怎样克服腼腆

本文是如何克服腼腆、怎样克服腼腆的相关知识内容，以下精选怎样克服腼腆的相关解答方案，一起来看看吧！

怎样克服腼腆【1】

1、父母过度娇宠孩子或者过度的抱怨孩子都会造成孩子懦弱内向的性格。父母过度的娇宠和悉心照顾容易使孩子变得更依赖父母。经常听到有些父母抱怨自己的孩子天生娇气和胆小，而且很多父母在孩子想参加某项活动之前，总是对孩子列举各种危险，结果使孩子对活动产生恐惧感，并因此畏缩不前。其实这些不当的言行会对孩子起到暗示作用，无疑助长了孩子懦弱胆小的性格。因此，父母平时要注意自己的言行和态度，给孩子树立良好的榜样。。

2、有研究表明，孩子身体素质的强弱和性格形成也有一定的联系。身体素质较差的孩子，性格相对也会比较软弱和喜欢依赖父母。反之，身体素质较好的孩子，性格会比较活泼开朗。因此，父母不要只顾把孩子的身体健康寄托在药物和食物上，多让孩子出去锻炼身体，对孩子的身心健康也是很重要的哦。。

3、 怎样让一个性格内向的孩子变得开朗呢？我个人觉得要从孩子的所见，所闻，所做，所感，所说，这几方面去调整和改变。。

4、首先孩子生活的环境要活泼热闹，身边的人要充满热情，对生活要充满激情。这样孩子听到的看到的就都是正面的能量。特别是父母要活泼开朗，要和孩子多沟通，多交流，要让孩子对自己喜欢的事情投入热情。就像我的孩子喜欢宇宙飞船，我就经常带他去科技馆看飞船模型，还买了很多相关的图画书。每当我和他谈论飞船时，他就像打了鸡血一样兴奋，说个没完没了。。

5、 孩子的父母就是内向的性格，平时交流不多，也不喜欢户外活动，都喜欢窝在家里看玩手机什么的，所以孩子不知道怎么跟其他小朋友玩耍，虽然他很想和他们一起玩，但是我能感受到他的那种无助感，建议家长不要整天和孩子待在家里，晚上吃完饭可以去广场散步，哪里的人多，但是大家都互相不认识，所以很能锻炼孩子的社交能力，第二，多带孩子参加户外活动，比方说去公园游玩，去带孩子去游乐场，去多参加家庭聚会等等，你会发现孩子会越来越开朗的。。

6、家长也不是内向的性格，但是家长没有太多的耐心去带孩子玩或者说是说教，手机占据他们的大多数时间，这个时候你需要另外的环境来带带孩子，建议孩子去学英语，尤其是有外教的英语机构，我看过很多孩子在刚学习英语的时候那个腼腆，但是一个学期后，就变的开朗了许多，能主动打招呼，能主动叫人，和其他同学玩的也很开心，这里我觉得英语老师的功劳不可缺少，他们外向的教育方式改变了孩子很多，他们自己以身作则，他们的热情也带动了孩子的心。。

7、可能孩子在成长过程中自己玩时被瞌碰过，或者与别的孩子玩被欺负过，父母过份束缚，溺爱，见人少，都容易胆小，内向。家长应选择孩子喜欢的游戏、运动，经常参加。可以增强体质，变得开朗、热情、自信，也容易在游戏中结识新朋友。应多注意循序渐进，量力而行，注意安全。多给孩子鼓励、欣赏、包容，也能帮助孩子树立自信；参加运动、活动，到公共场合认识陌生人都可以培养抗挫，挑战精神。开始父母陪伴很重要，因为孩子会“害怕陌生人，教给孩子一些规则，方法，也可以增加安全感，把握和帮助孩子积极的一面化解矛盾。。

8、调整孩子的生活环境，远离低评价人群。那些“善意”的亲戚，那些“好心”的朋友，都远离。当他们评价孩子说：“这个孩子真胆小，这个孩子不行……”的时候，家长要及时站出来回应“没关系，我的孩子我知道，他只是不习惯和你们太多人打交道……”让孩子感受到来自家长的强烈的支持和安全感。由心底而发的有自信。。

9、 一个高自尊的孩子往往更自信，在性格表现往往更外向。所以，对性格内向的孩子，家长需要更多的陪伴和鼓励。在生活中给予他更多的机会，尝试和鼓励他。比如商场的电梯，带着孩子一次次的反复尝试，不厌其烦的让孩子去感受，教会孩子安全乘坐电梯的方法，也陪伴他去尝试和改变。在这个陪伴的过程中，孩子每做出一次尝试就给予鼓励：“加油！我看到了你的进步！你努力的样子很帅气！”直到孩子能够独立乘坐电梯，并且感受到自信。。

10、还有孩子的交友情况，很有可能孩子并不知道怎么去和小伙伴交往，所以家长需要在家提前给孩子做相关的训练，让孩子知道应该怎么喝小伙伴一起打招呼，一起玩耍。同时可以在小区里固定寻找一些同龄的玩伴给孩子。让孩子习惯有伙伴的生活，而不是习惯有成人的陪伴。。

11、 内向与外向，害羞与张扬本是个性问题，没有优劣之分，但为了宝宝在这个外向人逐渐占优势的世界里更好的展现自己，结交朋友，融入环境，我们不妨用一些温柔而巧妙的办法，帮助他们打开世界的大门。  。

怎样克服腼腆【2】

1、父母过度娇宠孩子或者过度的抱怨孩子都会造成孩子懦弱内向的性格。

2、父母过度的娇宠和悉心照顾容易使孩子变得更依赖父母。

3、经常听到有些父母抱怨自己的孩子天生娇气和胆小，而且很多父母在孩子想参加某项活动之前，总是对孩子列举各种危险，结果使孩子对活动产生恐惧感，并因此畏缩不前。

4、其实这些不当的言行会对孩子起到暗示作用，无疑助长了孩子懦弱胆小的性格。

5、因此，父母平时要注意自己的言行和态度，给孩子树立良好的榜样。

怎样克服腼腆【3】

1、问题怎样摆脱怯场和腼腆多锻炼自己的表达能力问题干销售的怯场和腼腆，该怎么办5分可以去锻炼一下自己的脸皮跟性感，多跟着同事学，简单的方法就是去人多的地方锻炼，比如去捡垃圾，去要个一块钱，去跟陌生人搭讪等，都是简单有效的，这些我都用过的，望采纳问题怎样才能让自己克服腼腆害羞呢？首先，要正确看待自己。

2、寻找自己的长处。

3、然后，让自己的长处得以发挥。

4、这是基本的获得自信的条件。

5、获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。

6、这是基本的。

7、因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。

8、要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。

9、如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。

10、就会变的越不自信，这是一个恶性循环。

11、只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。

12、当然了，可能慢慢来。

13、可以先做一些小事，在逐渐递增。

14、自信，其实只是一种心态。

15、需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。

16、只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。

17、不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。

18、要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。

19、自信，其实很简单，只要相信自己就行了。

20、当有了自信心，什么事情都会得心应手。

21、关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。

22、另外，自信的大因素，很可能是外界对自己的影响。

23、要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。

24、只要做好自己的事就行了。

25、管他那么多干吗。

26、要有世界只为自己存在的气势。

27、要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。

28、没有人能改变自己，没有人能控制自己。

29、当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。

30、后一句、要相信自己，自己就会充满自信心。

31、重在心态。

32、问题性格内向的你怯场吗为什么怯场，因为不敢面对陌生人，不知道怎么跟不是认识的人交流。

33、但是这种性格很不好。

34、问题怎样提高自己的口才？怎样才能克服怯场心理？怎样才能提高自己的口才呢？我觉得应该从以下几个方面入手、首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不禅历戚断的总结和积累。

35、，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。

36、其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意话，与你交流。

37、同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，烂乱俗话说、出门看天色，进门看脸色。

38、因此在说话时更要学会看他人话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是不成功的说话。

39、再次贺陵，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。

40、有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。

41、说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。

42、其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。

43、我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你，不会说话的人，则叫你。

44、后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说、上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。

45、多听，才是有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！是怎样锻炼口才的！一借鉴别人的经验的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心。

46、在“课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。

47、调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的、“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。

48、所以，我想获得自信，能，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前，富有哲理且又让人信服。

49、”认为，要达到这种效果，获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己。

50、借别人的经验鼓起勇气。

51、卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众。

52、历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的。

53、现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。

54、以前那种说话、动作俱佳的方式、的声音已经永远过去。

55、我们与人共进晚餐、在教堂中，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈。

56、当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学才能成功。

57、平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行。

58、......>>问题怎么改变腼腆的性格您好！您说“都长这么大了,我还是那么的腼腆,记得小的时候很怯场,只要人一多了,脸红，到是面对自己喜欢的女孩子脸红,不好意思说话,不知道么表达自己的爱意.”我觉得这是设防心理和害羞心理在起作用，所谓设防心理就是、与他人相处时所产生的防范心理。

59、比如，感到没有自己的空间，或担心自己的物品是否安全，或总是怕对他人说心里话被人笑话等等。

60、适度的设防心理在人际交往过程中有一定的积极作用，他可以帮您分辨真伪、优劣以及防止被别有用心的人利用等等，所以我们提倡在社交过程中谨记、“害人之心不可有，防人之心不可无”。

61、但过度的设防心理又会在社交过程中产生负面作用，它会使周围人对您产生心理距离而敬而远之，从而阻碍正常的人际交流。

62、所以在交往中一点不设防是很难适应社会的，但是，我们还应坚信毕竟好人在社会上占据绝大多数，只要我们以信任、尊重和爱的态度和行为去对待他人，相信他人也会以同样的方式来对待我们，在与他人交流的过程中不要过分的去想该说什么或不该说什么，顺着与您交流的人的话题自然而然地陈述所想的内容就可以了。

63、关于害羞心理，害羞的人过多地约束自己的言行，不能充分表达自己的思想感情。

64、几乎每个人都有害羞的时候，对初恋或初步走上社会的青少年来说更为普遍。

65、一个人有点害羞心理是正常，只要不影响正常的交往就不过分。

66、如果在任何时间，任何场合都有害羞心理，而不愿与人交往，不敢与人交往，这就属于不良的个性表现，需要加以克服和改变。

67、那么怎样才能改变设防心理和害羞心理呢？下面给您提几点建议、正确估价自己，树立自信心经常与您的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。

68、除了工作、生活之外，您还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使您改变自我意象及对自己看法，当然也会增强您的人交往能力。

69、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。

70、如果您想唱歌，就放开嗓子唱，如果您想说笑，就敞开心扉说笑。

71、在业余时间，您还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是您锻炼自己活力与交往的手段。

72、在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。

73、在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。

74、想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

75、要善于把紧张情绪放松。

76、使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用。

77、在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己、“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

78、学会克制自己的忧虑情绪。

79、凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。

80、平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。

81、人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。

82、一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。

83、事先作好准备，答题时就会庆对自如。

84、熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河。

85、发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。

86、除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。

87、因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。

88、在工作中积极发表自己的意见和观点，无所顾忌......>>问题如何克服职场腼腆紧张心理职场生涯里，很多人性格是内向的，很腼腆，不擅于和同事们交流。

89、职场怯场是他们一直难以摆脱的噩梦，尤其是职场女性居多的情况下，他们更容易紧张。

90、因此，我教大家几种克服腼腆紧张的几种心理。

91、克服自卑感要敢于正视自己的短处和不利，但不要被那些不必要的所左右。

92、如身体的缺陷并不影响他的才能，不懂得吃东西并不意味着不懂社交，所以，不要因为你的次要和个别的不足而导致你对自己的主要方面或全盘否定。

93、清除自我意识中的消极因素要实事求是地了解自己和环境如、你在课堂上提问羞怯，那你就应问问自己是否记下老师每堂课的内容-每次是否能回答老师的问题-如果答案是肯定的，你就加强听课注意力和改良学习的方法。

94、努力改造个性中的消极因素性格和气质的形成包含了先天后天因素，而后天的实践又起了决定性的作用，因此，性格和气质是可以改变的锻炼的。

95、问题怎样与人沟通？怎样才能不怯场？首先你要接受、认可你的这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。

96、无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。

97、其次学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。

98、看看下面的叙述吧，它能给你一些提示、内向性格＝不良性格，这是许多人的看法，似乎已成了“定论”。

99、确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。

100、但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。

101、因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。

102、于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。

103、许多介绍心理调节和社交技巧的书,谈了不少内向者如何克服内向的方法。

104、这些书尽管具体内容上有所差异，但有一点是相同的、既都是否定内向性格，都要克服内向性格。

105、其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、“不良”的桂冠。

106、然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。

107、殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。

108、所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。

109、换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。

110、正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。

111、他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。

112、然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？有个小伙子，性格内向。

113、为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。

114、别人一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。

115、然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。

116、可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。

117、相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。

118、那时你会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。

119、乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。

120、而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。

121、在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。

122、法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。

123、所以，内向性格并不能阻碍我们成功――假若我们不认为它是一种阻碍的话。

124、事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。

125、当然，对于许多......>>问题我是一个极度内向腼腆的人，我很想去结交朋友，但是很怕不知道该怎么做首先要多说话，开朗些，给其他人一种阳光的感觉，可能你会认为这是你自己的性格无法改变，那么不妨你尝试一下做一名表演者，表演一名活泼开朗的男生，做一个演员就可以了，这么说希望你可以理解，我以前也是你这种腼腆型的，后来我一直在做一名表演者，演的是一名活泼开朗的男生，时间长了你就会有所改变。

126、你的活泼开朗的气息会不自觉吸引周围的人来与你交朋友。

127、就是这样的。

128、问题如何改变自己害羞胆怯腼腆心理去锻炼自己的口才？怎样才能提高自己的口才呢？我觉得应该从以下几个方面入手、首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。

129、长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。

130、其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。

131、同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说、出门看天色，进门看脸色。

132、因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是不成功的说话。

133、再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。

134、有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。

135、说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会鼎加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。

136、其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。

137、我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。

138、后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说、上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。

139、多听，才是有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐！。

怎样克服腼腆【4】

1、你好！我想是要学会提高自信。

2、希望下面的信息对你有所帮助。

3、(1)给自己以积极的暗示、一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。

4、(2)善于发掘自己的长处、每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。

5、比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。

6、由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。

7、你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是佳或太在乎他人的看法或想法。

8、而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

9、一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。

10、要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。

11、人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更。

12、正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。

13、所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。

14、首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。

15、从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。

16、只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。

17、相信，你就能充满信心完成任务。

18、世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。

19、人的发展目标也在时时发生变化。

20、只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。

21、你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你。

22、你的学业或者事业就会成功，你就是一个有出息的年轻人。

23、当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。

24、因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。

25、没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。

26、没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。

27、没有友情的人生更是不完整的人生。

28、一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。

29、有位哲人说、两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦。

30、两个人分享一份快乐，则有两份快乐。

31、当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。

32、因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。

33、你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！。

怎样克服腼腆【5】

1、改变腼腆性格，小技巧可帮到你！第一、与各种人打交道并勇敢地展示自己培养你的勇气和能力，以应付不同性格、气质和年龄的人。在聚会和交流时，善于与周围人交谈，要勇敢地在关键时刻表达自己，比如主持会议和晚会、讲座等，这样那些不理解你甚至不看你的人都会被吸引。第二、树立好自己的信心男人在社会交往中不要总是否认自己，拿别人的长处和自己的弱点相比较，从而使自己的自卑情结成为心理问题，相信自己能够做到，当事情发生时，要采取积极主动的态度。当你勇敢地说第一个词，勇敢地迈出第一步时，你可能会感到害羞。此时，应该认为羞怯并不等于失败，成功者往往比失败者更有勇气，当你试图与人交往时，你会觉得现实比你想象的更简单、更容易。第三、保持放松的状态一个害羞的男人经常太担心自己的表现会导致别人做出反感，所以情绪往往很紧张。当你处于紧张的状态时，试着用笑话或幽默来解救，当你脸红时应该试着忘掉它，不要担心别人会关心。事实上，在其他人的心目中，你并不像你想象的那样尴尬，所以如果你能应该尽量放松，会逐渐忘记自己的不舒服，这也是克服羞涩的关键。第四、改变肢体语言。

2、不敢大声说话，话少。

3、就是多和开朗小伙伴相处就好。

4、你可以找机会奔现。

5、视频或者线下见面。

怎样克服腼腆【6】

1、改变腼腆性格，小技巧可帮到你！第与各种人打交道并勇敢地展示自己培养你的勇气和能力，以应付不同性格、气质和年龄的人。

怎样克服腼腆【7】

1、改变腼腆性格，小技巧可帮到你！第与各种人打交道并勇敢地展示自己培养你的勇气和能力，以应付不同性格、气质和年龄的人。

怎样克服腼腆【8】

1、改变腼腆性格，小技巧可帮到你！第与各种人打交道并勇敢地展示自己培养你的勇气和能力，以应付不同性格、气质和年龄的人。