【怎样清心寡欲】如何做到清心寡欲

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如何做到清心寡欲【1】

1、我想知道诸位守贞吧的大佬，在守贞的情况下，如何做到清心寡欲的。

2、我先说吧，我那些年一直打游戏，一醒来开电脑，哪怕再难受，消退了，一忍就是十来年，。

3、直到我27岁那一年我一个人租房子打职业的时候，终于?了一次。

4、多把能量用在学习，锻炼上，真的效果很好。

5、其实没对象的时候还好，有对象要做到清心寡欲就难。

6、尤其是恋爱后期，时间越长就越难控制，理性还是很难压制住感性，两人都是守贞者有时候都觉得不容易控制荷尔蒙上头的情感。

7、如果两人恋爱只有一人守贞挺难坚持的。

8、要么分，要么守贞一方放弃，极少有人能单方面守贞成功。

9、恋爱期间想不擦枪走火，避免孤男寡女共处一室吧。

11、心气高，理想远大，需要奋斗的事情多，。

12、找事情做转移注意力。

13、天天吃清汤面你想不清心寡欲都难总之就是淡。

14、锻炼，俯卧撑什么的。

15、强忍，找事情做治标不治本，可以用不净观对治。

16、@落月之夜?。

17、已经快要强撸灰飞烟灭呢，寡欲不了。

18、不看任何色情信息，不手淫，吃素，多干活，多出汗，把淫欲化解掉。

19、2楼和5楼说的都对。

20、心静如水，自然不会去想那些了。

如何做到清心寡欲【2】

1、我想知道诸位守贞吧的大佬，在守贞的情况下，如何做到清心寡欲的。

如何做到清心寡欲【3】

1、所谓清心寡欲，就是让人心清净，减少欲望。首先得把自己的内心清理一下，看清楚自己是个怎样的人，内心又是怎样的，有哪些让自己觉得沉闷的事或情，你想让自己内心清净，必须得先清空内心的杂质，认识自己，俗话说得好，要想清，必先空。把内心所有的事情都清空，你可以通过多看书来改变自己的内心，无论你多大年纪，在什么地方，一定要多看书，现在的你也许觉得看那些书没有什么意义，看了也就忘了，但随着时间的日积月累，你会发现，你以往看的书，在一点一滴的改变你的想法，你的内心。 。

2、然后，所谓欲望分为两种，一种是身理上的，身理上的欲望是与生俱来的，和你过往的习惯，经历有关系，要想改变，得先改变自身的习惯，运动，听音乐，多听纯音乐，人之初，性本善，所有人出生时是一张白纸，现在的你，只不过是被经历过往创造出的一副作品，一定要学瑜伽，学冥思，这样你内心清净了，对于欲望也就清淡了。另一种欲望是心理上的，也就是一种心理上的关注，其实人应该直面自己的欲望，看着看着，你就觉得没什么了，也就对那种欲望没有那么强烈的追求了。 。

3、后，人其实有欲望是好的，因为有了欲望才有前进的动力，才会想着一直向前。但当欲望过满，人就容易极端。我们都是凡人，吃五谷杂粮长大，有欲望是正常的，但一定要让自己内心清净且强大，这样，无论遇到什么事，你都可以从容应对，多看书，多冥想。让自己清心寡欲，而不是无欲无求。 。

如何做到清心寡欲【4】

1、清心寡欲的方法、去运动，消耗掉多余的精力运动是人生中重要的环节，也是人自我调节好的办法，不仅能给人带来健康，也能赶走人身上所有的坏情绪，改变人的精气神。

2、当你从酣畅淋漓的运动中走出来，那些烦恼就会如风般从你身上飘走，同时，运动也会让自己没有更多的精力再去思绪满天飞。

3、转移了注意力的同时，也让人得到锻炼和放松，长期坚持下来，负能量对你的侵袭只会越来越小。

4、经常冥想，保持内心的宁静冥想是保持静心比较有效的办法之只是前期效果不明显，需要持之以恒的坚持才能初见效果。

5、找个安静的地方，如老僧入定般盘腿打坐，对自己完全放空，不要有任何私心杂念，也不要给自己过大的压力。

6、你越无欲无求，越容易放空下来，即使心里念头四起，也不要理会，更不必克制，一开始时都会有这样的困难，坚持久了就慢慢好了。

7、只需保持身体的安静，思绪会在一次又一次地坚持中慢慢静下来，犹如耗尽了思绪的电量一般，坚持一段时间过后效果就会明显了。

8、找到生活的重心，全力以赴投入进去如果能有幸找到了生活的重心，并全力以赴地投入进去，对每个人来说都是幸运的事情。

9、当你为自己的目标、理想而拼尽全力奋斗时，私心杂念也会越来越少，甚至后消失。

10、你再也没有机会悲秋伤风，也不会再无病呻吟，你的生命找到了更高层次的意义。

11、多出去看看世界，扩大格局多出去看看世界能增长自己的见识，提高眼界，对人的世界观，价值观和人生观都会产生不一样的影响。

12、当你的眼界越来越高时，生活在你眼里也会变得截然不同，再也不会动摇自己的信念，格局也会逐渐变大。

13、旅行也是陶冶自我的一个过程，抛却那些不好的事情，让自己全身心投入到旅途的风景中，自我。

如何做到清心寡欲【5】

1、清心寡欲的方法、去运动，消耗掉多余的精力运动是人生中重要的环节，也是人自我调节好的办法，不仅能给人带来健康，也能赶走人身上所有的坏情绪，改变人的精气神。

如何做到清心寡欲【6】

1、1俗话说，饱暖思淫欲，人吃饱了躺着之后，各种莫名其妙的欲望想法就会突涌而来，所以说，一定要让自己有事情做，不能整天让自己闲着，多出去走走看看，散散步，这样人就会心情舒畅，从而达到清心寡欲的一种状态，我们要的就是一种生活的态度，当人懒散，没有动力，而又对现状不满，自然就会有欲望，有了欲望，就有了动机，那么人想的东西也就多了，想的多了，就不能达到清心的目的了，既然做不到清心，寡欲又从何说起呢？所以第一步，要养成自己的兴趣爱好，不要让自己闲着躺着。 。

2、2对比于古时候的很多文人墨客，他们之中就有很多人能做到清心寡欲，那么古代的人是如何做到清心寡欲的呢？像陶渊明那种，他们主要是看淡了社会上的种种，包括权力，名誉，地位，金钱，只要能活着就足够了，何必去争呢，这就需要一种博大的胸怀，不计较得失，随心而为，就能达到清心寡欲的效果了，如果你仅仅想过着，然后追求自己的兴趣爱好，能不被社会上的种种诱惑勾引，现代人太过浮躁，几乎是没有人能做到这种程度了 。

3、3俗话说，书能够陶冶人们的情操，事实也是如此，多看书籍，特别是修身养性的书籍，圣贤书，道德经等等，这种书记往往能培养自己的高尚情操，转移自己的注意力，达到无欲无求，清心寡欲，也可以了解一些道家的思想，了解一下道家的信仰者是如何达到清心寡欲这种境界的。当然，不是所有人都能看的下去，这对于思想境界要求太高了，打打游戏也是不错的哦。。

如何做到清心寡欲【7】

1、1俗话说，饱暖思淫欲，人吃饱了躺着之后，各种莫名其妙的欲望想法就会突涌而来，所以说，一定要让自己有事情做，不能整天让自己闲着，多出去走走看看，散散步，这样人就会心情舒畅，从而达到清心寡欲的一种状态，我们要的就是一种生活的态度，当人懒散，没有动力，而又对现状不满，自然就会有欲望，有了欲望，就有了动机，那么人想的东西也就多了，想的多了，就不能达到清心的目的了，既然做不到清心，寡欲又从何说起呢？所以第一步，要养成自己的兴趣爱好，不要让自己闲着躺着。

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如何做到清心寡欲【8】

1、1俗话说，饱暖思淫欲，人吃饱了躺着之后，各种莫名其妙的欲望想法就会突涌而来，所以说，一定要让自己有事情做，不能整天让自己闲着，多出去走走看看，散散步，这样人就会心情舒畅，从而达到清心寡欲的一种状态，我们要的就是一种生活的态度，当人懒散，没有动力，而又对现状不满，自然就会有欲望，有了欲望，就有了动机，那么人想的东西也就多了，想的多了，就不能达到清心的目的了，既然做不到清心，寡欲又从何说起呢？所以第一步，要养成自己的兴趣爱好，不要让自己闲着躺着。

如何做到清心寡欲【9】

1、    这几天看到多的消息和刷到多的视频都是关于余秀华的，大家在热火朝天的讨论这件事的对与错，有一个评论我觉得说到了重点，那就是余秀华缺爱。

2、    一个缺爱的人，才会在明知对方阴谋的前提下，还奋不顾身的选择飞蛾扑火。

3、即便那是假的，但至少它披了温情的外衣，无论内里多么的不堪，作为一个渴望被爱的女人，要想抵御这份表面的温暖的确是困难了些。

4、就像吸毒的人，明知道那是有害的，甚至是要命的，但就是抵御不了它所带来的那种虚幻的快乐档仔源。

5、    如果她不能摒弃自己那不切实际的欲望，受伤绝不会就这一次。

6、人这一生，总有苦要吃，面对生命给出的命题，很多时候我们只能选择顺从。

7、余秀华虽然残疾，但她有才华，这是很多人羡慕不来的东戚滚西，比如我。

8、余秀华很苦，作为女人我能深刻的感受到她的痛苦和绝望，但是我也很想告诉她，要想活的轻松一点，就不要去想那些不切实际的东西了。

9、人到中年，应该能够看开并放下了，好好的把儿子培养成人，他才是你终的依行态靠。

10、    每个人都一样，不可能什么都有，也不可能什么都没有。

11、健康的人未必有才华，健康的人也会和余秀华一样缺少那种爱，所以老天是公平的，它给了你这样，就要拿走你那样，不可能什么好处都给一个人。

12、    人生就是一场历练，我们终其一生要对抗的只是自己的欲望，倘若你能做到清心寡欲，那么自然就会无欲则刚。

13、一些美好的东西不是说不可以追求，但是要量力而行，多想想自己拥有的，少去关注自己没有的，日子也许会轻松一些。