【葛谷美体粥】如何做葛谷美体粥

本文是葛谷美体粥、如何做葛谷美体粥的相关知识内容，以下精选如何做葛谷美体粥的相关解答方案，一起来看看吧！

如何做葛谷美体粥【1】

1、(材料)葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克(做法)将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

如何做葛谷美体粥【2】

1、葛谷养元粥(材料)木瓜5克、葛根5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克(做法)将木瓜、葛根等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

如何做葛谷美体粥【3】

1、要多喝，减肥。

如何做葛谷美体粥【4】

1、先将红豆，糙米，薏仁放入碗中浸泡一晚。。

2、将葛根，木瓜切块备用。。

3、将红豆，糙米，薏仁，葛根，木瓜放入炖盅。。

4、加入适量的水，大火烧开。。

5、放入枸杞，用小火慢炖1小时。

6、放入适量的冰糖，继续炖半小时。。

7、时间到了就可以吃了哦。

如何做葛谷美体粥【5】

1、葛谷养元粥(材料)木瓜5克、葛根5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克(做法)将木瓜、葛根等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

如何做葛谷美体粥【6】

1、魔芋薏仁粥的做法、葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。

2、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

如何做葛谷美体粥【7】

1、要多喝，减肥。

如何做葛谷美体粥【8】

1、食材主料、糯米80g，薏仁50g，红枣10个，山药100g辅料、冰糖20g步骤糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。

2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。

3、把红枣放入电压锅厅山唯内胆加入适量的清水。

4、加入泡过的糯米和薏仁。

5、再加入切片的山药。

6、加入冰糖。

7、把内扮培胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥健。

9、滴声提示后，即可食唯裂用。

如何做葛谷美体粥【9】

1、食材主料糯米80g薏仁50g红枣10个山药100g辅料冰糖20g步骤糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。

2、山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。

3、把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。

4、加入泡过的糯米和薏仁。

5、再加入切片的山药。

6、加入冰糖。

7、把内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥健。

9、滴声提示后，即可食用。