【机械舞入门教学】机械舞基础教学

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机械舞基础教学【1】

1、舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为“popper”。 。

2、运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。

3、肌肉紧绷、收缩和舒张达到肌肉振动—一用力，肌肉瞬间收紧，将力量一次释放出来，再放松，将肌肉舒张放到松，快速连续这样做，带动关节，配上鼓点重的摇滚乐 。

4、机械舞基础教学视频课程分为七个小段：肌肉震动强烈震动锁架高尚机械舞埃及手连续震动机械舞 。