【怎样成为健身教练】怎么成为健身教练

本文是怎样成为健身教练、怎么成为健身教练的相关知识内容，以下精选怎么成为健身教练的相关解答方案，一起来看看吧！

怎么成为健身教练【1】

1、坐姿体前屈动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直（弓背为犯规）。合格标准：（1）男子初、中、高级均为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（2）女子初、中均为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。。

2、徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行（如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数）；向上站起时膝关节伸直但不过伸（如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。合格标准：（1）男子初、中、高级均为60次。（2）女子初级为40次，中级和高级均为50次。。

3、俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）动作要求：双脚着地，身体保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高（如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数）；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸（如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。） 合格标准： （1）男子初、中、高级均为40次。 （2）女子初、中、高级均为15次 。

4、专业的知识技能。像运动解剖学，运动营养学的应用，健康体适能评估及计划安排，特殊人群的健身运动及体重管理等全面而系统的专业知识。。

5、的证书。现在社会上各行各业的证书五花八门，怎么样考到行业内的证书?不至于培训完考到的都是培训机构自己颁发的证书，或者是考到的是一些“野鸡”证书，以至于工作就业单位不认可。基本评判证书的性有两个条件，而且要同时满足，一是国家颁发，二是国际认证的。国家颁发的是行业的标准，因为只要是在中国工作国家颁发的永远是的，国际认证的证书它是你身份的象征，更能敲开高端健身会所的面试大门，也更能让会员信任你。。

6、证书包括： 国家健身教练职业资格证书 国家健身教练运动营养师证书 国家健身教练运动康复师证书 AFIA国际高级私教证书 功能性训练认证证书。

怎么成为健身教练【2】

1、坐姿体前屈动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直(弓背为犯规)。

2、合格标准：(1)男子初、中、高级均为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

3、(2)女子初、中均为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

怎么成为健身教练【3】

1、坐姿体前屈动作要求：坐于垫上，双腿并拢，踝关节90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直（弓背为犯规）。合格标准：（1）男子初、中、高级均为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。（2）女子初、中均为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。。

2、徒手下蹲（下肢肌肉耐力测试）动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行（如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数）；向上站起时膝关节伸直但不过伸（如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。）。合格标准：（1）男子初、中、高级均为60次。（2）女子初级为40次，中级和高级均为50次。。

3、俯卧撑（上肢肌肉耐力测试）动作要求：双脚着地，身体保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高（如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数）；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸（如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。） 合格标准： （1）男子初、中、高级均为40次。 （2）女子初、中、高级均为15次 。

4、专业的知识技能。像运动解剖学，运动营养学的应用，健康体适能评估及计划安排，特殊人群的健身运动及体重管理等全面而系统的专业知识。。

5、的证书。现在社会上各行各业的证书五花八门，怎么样考到行业内的证书?不至于培训完考到的都是培训机构自己颁发的证书，或者是考到的是一些“野鸡”证书，以至于工作就业单位不认可。基本评判证书的性有两个条件，而且要同时满足，一是国家颁发，二是国际认证的。国家颁发的是行业的标准，因为只要是在中国工作国家颁发的永远是的，国际认证的证书它是你身份的象征，更能敲开高端健身会所的面试大门，也更能让会员信任你。。

6、证书包括： 国家健身教练职业资格证书 国家健身教练运动营养师证书 国家健身教练运动康复师证书 AFIA国际高级私教证书 功能性训练认证证书。

怎么成为健身教练【4】

1、热爱和激情这是成为健身教练的第一步：热爱这个事业，并且，对此充满激情。有了想做事的决心，剩下的就交给训练可学习了。成为一名优秀的私人教练，你需要获得认证，并且建立你的个人品牌（画重点，个人品牌重要，他能拉开你和别的教练的距离）。在这之中，你需要很多时间训练学习以及不断塑造你的正面形象，很多教练虽然功底扎实也有一套自己的教学方法，但由于不懂得经营自己的个人品牌，沉默无闻的度过了自己的教练生涯。。

2、获得认证与任何职业一样，学历也是重要的。如果你没有一张认证的教练证件，那么很难在一个圈子里拥有大批的忠实粉丝和客户群。获得认证是让陌生客户相信你的第一步。 然而确实存在着一些训练经验丰富，而且在各种比赛上也屡获奖杯，但就是没有证件的人。这种情况下，其实并不能称为一个合格的健身教练，仍然是要去进行考核认证的。 现在有很多的在线课程以及名义繁多的健身学院，在选择去哪一学院进行学习的时候，可以向你认识的健身教练进行咨询。在考证的时候，也许有一些含金量特别高，但要求也高的证件，还是衡量一下自己的时间和金钱，再去做选择。。

3、成为小圈子里的知名人物拥有教练资格是一回事，但个人的训练和执教风格是另一回事，执教技术能力实在是太需要时间去积累了。从商业健身房里面溜达一圈出来之后，你会发现那些年轻气盛的小伙子们，其实他们拥有的执教经验十分少，有人说健身教练是吃青春饭的，这句话我不同意。 成为小圈子里面的知名人物，你可能需要与客户一对一的进行沟通工作，所以你需要成为他们的朋友和导师，这也不仅仅只是训练方面，在有关于人生经验和生活指导方面，也可以进行试探和疏导。关心他人是塑造良好形象的第一步，你的真诚就建立于此。 当然另外一种让你脱颖而出的方式是，专业化。健身入门宽，进门窄，如果你没有自己的专业特长，那么你就会淹没在众多的健身教练之中。尝试着在某一方面进行深耕，不要客户一问就回答“我在健身增肌减脂赛事运动瑜伽舞蹈都精通”，这样你会把客人吓走的——因为他们无法确定你是否有如此多的才能。一般来说，顾客会被吸引到拥有特定技能的教练那边，比如对力量举精通、对核心训练有一套的人，而对什么都懂，什么都只会一点的教练嗤之以鼻，因为他们来健身房就是为了解决某个问题的，而不是学习一般健身知识。。

4、找工作一旦你拥有了自己的个人品牌和职业证件，下一步你就应该走出去找工作了。现在摆在你面前的有两条路线：第一，去大型连锁健身房、个人私教工作室；第二，雇佣私人教练成为一个个体经营户。也就是说，如果你有自己的个人品牌和职业经验，摆在你面前的问题是成为一名员工还是自己当老板。在国外，很多人都会选择后者，这也许是和国外的健身氛围有关。还在中国，一般都会进入大型的连锁健身房和健身工作室，因为在你成名之前，你不能你可以凭自己的才能满足自己的经济需要。 一般来说，在大型健身房里面呆过两三年之后，都会有自己创业、成为健身小老板的梦想。但，如果你从一开始就想成立一个属于自己的工作室，那么可以尝试着提供一些廉价或者是折扣健身订单，从而慢慢的培养自己的公司品牌，虽然看起来竞争压力很大，也需要很多耐心去慢慢的找到属于自己走发展道路，但自己创业这种事情还是挺有趣的。。

怎么成为健身教练【5】

1、怎么才能当健身教练——首先要了解这个行业、职业。在你想要当健身教练之前，一定要先观察、了解这个行业的从业者，了解健身教练这个职业的方方面面，比如收入、技能、知识、发展前景、市场等。。

2、怎么才能当健身教练——要掌握相关的健身理论知识和技能。理论知识有涉及到运动生物力学、生理学、营养学、心理学等；技能一般需要掌握的有：抗阻力训练、有氧运动、器械使用、形体训练、拉伸练习等诸多方面。。

3、怎么才能当健身教练——找一个健身教练培训学校（机构）。当然，要成为健身教练，你必须要掌握相关的专业知识后才能做，对于你的知识、技能有一定的要求，可以找一个培训学校学习。。

4、怎么才能当健身教练——获得从业资格认证书。健身教练这个职业和很多行业的从业人员一样，都需要有机构发布的从业资格证书，你才能从事这个行业。。

5、怎么才能当健身教练——应聘一家自己喜欢的健身机构。当你取得从业资格证以后，就可以去面试了，找一家自己喜欢的、符合自己定位的健身机构。。

6、怎么才能当健身教练——自己创业，成立健身机构。当然，如果你有资金，有想法，有勇气，还可以自己创业，成立一家健身机构。如果你刚入行，可以先从员工做起，等深入了解了自己再创业。。

怎么成为健身教练【6】

1、怎么才能当健身教练——首先要了解这个行业、职业。

2、在你想要当健身教练之前，一定要先观察、了解这个行业的从业者，了解健身教练这个职业的方方面面，比如收入、技能、知识、发展前景、市场等。

怎么成为健身教练【7】

1、从基础做起，好平时有一定的运动基础，这样后期接触一些更高深的课程才能接受的了。平时可以多看一些身体骨骼、肌肉等的人体基础的构造和原理，跟着健身软件上面自己练习一遍，找到健身的感觉，感觉重要，培养对健身的兴趣和信心。。

2、参加培训学习。目前社会上的健身教练学校很多，选择一家靠谱的，能学到真东西的学校，从0开始系统学习。当下社会根本不缺知识，缺的是实实在在能够满足会员需求的技能性教练，这是未来健身教练行业的发展趋势。所以要学习实用的技能，不要学一些华而不实的花架子，好看不中用，后把自己引入歧途。。

3、考取健身教练证书。健身教练证书分四个类别：证书、国际证书、协会证书、学院颁发的证书。其中证书有性，包括：国家健身教练职业资格证、国家运动营养师证书、国家运动康复师证书等等。。

怎么成为健身教练【8】

1、了解私人教练工作性质：帮助健身会员增强体质，帮助想减肥的人或者是加强肌肉的人锻炼身体，不同人群有不同的身体状况，教练要负责的专业要很全面。。

2、知道私人教练应具备的能力：其次做教练之前要想好自己为什么要做教练，如果你都不明白私人教练需要什么样的能力和私人教练的工作性质是什么样的，只是一时冲动被一些表面因素所影响的话我建议先不要盲目进入这个职业。。

3、该如何选择培训机构：想好你想做的教练之后，首先要选择适合自己的培训教练专业的机构，在此我不做过多个人的观点。只是建议选择培训机构就是选择你能不能学习到赚钱的技能，这个能力就是你实实在在能给你的客户带来的价值，第一步的选择必须是这个，即便有很多人会说教练不光要有专业还要有销售能力、个人形象等等，这些都是废话，不管什么样的职业都缺不了这些综合素质，但是根本的东西是不能丢的。往往对于大部分的人会受到其他因素的影响，比如颁发的是什么证书（正规的都是国家证书），受到培训机构大小和环境的影响，包括一些朋友的影响、课程多少的影响、离家远近的影响等等。其实这些都是表面的，往往人只看表面（表面的东西是可以包装的但是实实在在的东西都是包装不了的。建议想学习教练的人多了解了解这个职业和行业，多去实地考察考察或者是上上体验课，这样是有保障的）。。

4、就业指点：学到专业的技能之后，自己对这个职业和行业有一个大概的了解，但是将来该如何发展大多数人还是有些迷茫，个人观点是第一：刚毕业首先是选择一个正规的能让自己综合素质（如专业上、对这个职业的了解上等）能提高的工作单位去工作。很明显一个好的工作单位你学习的到的任何东西都是正确的起码不是错误的，到一个好的工作单位受到的影响都是正面的不是负面的。这些无形之中的影响大多数会影响你在这个职业上整个的成长，这可以说是无形的财富。。

怎么成为健身教练【9】

1、朋友，您好！很高兴为您解答！健身教练需要的条件需要：成为健身教练其实很简单，只需要满足学习健身教练的基本条件，一般就是年满17岁、热爱健身、没有影响运动的疾病和传染病、男性身高160以上,女生155以上,初中以上学历就可以了。