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1、痘痘祛不尽，隔天吹又生，脸上时常挂着又红又肿的大痘小痘，看着镜中的自己，自己都要嫌弃自己了!有句话说的好Nozuonodie，其实啊，很多痘痘都是我们自己作的!不信?赶紧往下看吧!。

2、首先，你得知道你为什么会冒痘?每个人冒逗的原因会有些不同，总的来说有以下几种原因：化妆品刺激，如今素颜的妹砸能有几个?使用化妆品本身没有错，错就错在使用的化妆品质量参差不齐，有些化妆品质地过于油腻不适合偏油性肌肤使用，还有一个原因就是卸妆的时候不彻底，导致毛孔堵塞，油脂排泄不顺畅。。

3、出油过多肌肤是讲究水油平衡的，气温每升高1度，肌肤的出油量会提升10%，水分也会随着蒸发快，所以夏季皮肤出油问题格外严重。。

4、细菌滋生　　热胀冷缩的原理导致毛孔在火热的夏季比较粗大，不离手的手机、遮阳用的眼镜、不做好护肤就涂的防晒霜...这些都可能携带N多的细菌，细菌进入皮肤便会感染发炎从而形成痘痘。。

5、内分泌失调长痘痘很多时候与内分泌失调离不开关系的，熬夜、喝酒、吸烟、压力过大等不良习惯都会导致人体的雄性激素分泌过多，皮肤皮脂腺就会过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛。。

6、皮肤代谢不畅　角质层是皮肤外层组织，代谢周期大约是28天左右。由细胞代谢产生的老废角质，如果没有及时清理就会堆积在毛孔口，久而久之就会给肌肤造成负担，如果清理不及时，毛孔内部的分泌物就无法顺畅的外排，，堆积起来很容易引发痘痘。。

7、如何战痘?慎用化妆品，如果你的肌肤已经出现炎症了，要尽量减少化妆次数，化妆品会对皮肤增加压力，阻塞毛孔。如果没办法做到素颜就必须选择透气性强的化妆品，保湿、控油、镇定就是你的首选，不含酒精和香料的产品就是关键。卸妆的时候更要彻底卸除赶紧。。

8、让肌肤喝饱水把握水油平衡的原则，肌肤越是冒油，就越要补水。每天补充2000ml的水分对于油性肤质的改良有很大的帮助。另外，要更加勤快的注重清洁+保湿。一方面将油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守护CP是水杨酸+茶树精华，选择护肤保湿的产品尽量选择有这两种成分的哟。。

9、良好的生活习惯保持良好的生活习惯是调节肌肤的重点。首先要自己有充足的睡眠时间、不要抽烟，其次饮食要清淡，这些都有利于肌肤和身体进行自我的调节。同时，多补充维生素、维他命等食物会让整个人更加健康，皮肤状况自然好了。。

10、多做运动运动可以促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，同时能产生让人愉悦的因子，让人从内而外得到全身心放松，是健康的。。

1、油水均衡 夏季高温，肌肤里的水分蒸发的迅猛，缺水而致使油脂分泌的比较旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气的干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥。。

2、洗脸柔肤 对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。。

3、面膜呵护 干燥的空气，致使肌肤水分大量的流失，显得更加的干燥、水油不平衡，从而导致面色的灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润。。

1、油水均衡 夏季高温，肌肤里的水分蒸发的迅猛，缺水而致使油脂分泌的比较旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气的干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥。

1、油水均衡 夏季高温，肌肤里的水分蒸发的迅猛，缺水而致使油脂分泌的比较旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气的干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥。

1、油水均衡 夏季高温，肌肤里的水分蒸发的迅猛，缺水而致使油脂分泌的比较旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气的干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥。

1、小窍门一预防痘痘印  痘痘多了，心里痒痒的便想用手去挤了，告诉你，千万别挤，让它自生自灭吧，因为这只会让黑印留了下来。同时记得给皮肤控油补水，脸上的颗粒也会很快的好起来的。 。

2、小窍门二温毛巾敷脸  用温水洗脸千万速战速决把脸洗完了事，将温毛巾敷在脸上等其冷却，温毛巾不仅可以让肤色均匀，而且可以促进皮肤血液循环，加快新陈代谢，让皮肤得到修复，这样痘痘印好起来的速度也会快很多。。

3、小窍门三高浓度的果酸 果酸能去除废老角质，而且浓度越高，效果越明显，如果痘痘印凹陷下去了，可以用高浓度的果酸进行废老角质的去除，让表皮新细胞生成，可以有效的去除凹陷的痘印。 。

4、小窍门四医学手术 如果痘痘印的历史已经是悠久的，各种对付办法都没用，那就该考虑下医学手术，可到医院接受专业调节，一定要选择正规的医院，不然花了冤枉钱。。

5、小窍门五吃出好皮肤   多吃百合莲子绿豆，有均匀肤色之功效，多吃含有维生素C和维生素A的蔬菜和水果，比如白菜，绿色的蔬菜，奇异果，西红柿，柠檬，草莓，杏仁，核桃，芝麻等对改良痘痘印都是有作用的。。

6、用隔夜茶叶水洗脸就能去痘  专家解释：错!一些人说会脸上长痘痘是由于脸上分泌太多的油脂，因此用隔夜的茶叶水洗脸可以去除脸部过多油渍。其实茶叶水的确具有去油脂作用，但长痘痘产生的原因有很多种，不仅仅只是因为脸上分泌过多的油脂就形成痘痘。因此只是用茶叶水洗脸是不能治痘痘的。。

7、牙膏敷脸治痘痘  专家解释：错!虽然牙膏中蕴含薄荷成分，敷上牙膏时会给肌肤带来清凉感，因此的确可以短时间舒缓痘痘的疼痛感。可是牙膏中还含有氟化物成分，这种成分可以刺激毛囊，导致痘痘更加严重。所以，“牙膏敷脸治痘痘”是错误的方法! 。

8、面食不能吃  长痘痘时期忌食所有含有“发酵粉”的面食，如面包、馒头、包子、发糕、蛋糕等。因为“发粉”会发，会引致产生更多的痘痘，所以一定不可以吃! 专家解释：错!事实上“发酵粉”就是小苏打粉，化学名称叫重碳酸钠，跟长痘痘没有一丁点的关系。发酵过的面食是安全的，所以即使是长痘痘，也可以放心食用。。

9、脸上出油的女性应该如何祛痘 不知道爱美的你有没有感觉到，如果说你是油性皮肤的话，这个时候脸上不仅容易出油，而且还很容易长痘痘，出现难看的痘印，那么，此时应该如何祛痘比较好呢?酸奶去痘印法 这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。 使用方法：  1)不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。 2)涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。  试用感受：坚持用了一个月后觉得痘印真的有点消退，至少不是那么红了，长期坚持应该效果更佳。苹果去痘印法 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。 使用方法：  (1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。  (2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。 (3)取下，脸用清水洗净。 试用感受：简单易行，效果也不错，特别是预防痘印的效果好。当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。给肌肤补水! 因为油性皮肤之所以外油内干，是因为皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油脂来保护剩余的水分，而在这个时候，如果没有得到外界及时的补水的话，就会更油!等到无油可分泌时，油性皮肤也会转变成干性皮肤，明显的特征就是脸上会掉皮皮，一摸脸，到处都是干裂的，多可怕!所以补水对油性皮肤来说是重中之重!只是油性皮肤对护肤品比较讲究，油性皮肤宜选用控油保湿液，收敛水，清爽乳液! 痘痘真的很惹人讨厌，不过，如果说你知道如何祛痘以后，你会觉得祛痘其实没有大家想象的那么难，只要选择的祛痘方法得当，就能让女性脸上不但没有油光，而且也不会遭遇痘痘或是痘印的烦恼。。

1、个人卫生做不好，可能是青春痘长期驻扎的原因。如果青春痘长在下颚和嘴周，那就不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极易与下颚产生摩擦导致痘痘加重。另外长发的姑娘好把头发扎起来，不要留刘海，一面头发深的灰尘和油污感染青春痘。。

2、避免发胶、定型液喷到脸上发胶、定型液中的固定成分，一旦喷到脸上，就很容易造成毛孔堵塞，油脂和污垢更不容易清洗。。

3、做好防晒措施阳光中的紫外线会穿透皮肤进入痘痘伤口内部，在痘痘位置形成黑色斑点，即使痘痘消失，黑色斑点也依然存在。要做好防晒措施，选择不油腻的防晒霜，同时也可以带上口罩，打伞等物理防晒。。

4、痘痘就是油脂分泌过旺堵塞毛孔造成的，想要祛痘就先要把油脂问题解决掉，但是不能用含有皂基、过多活性剂的产品，会剥脱角质反而是皮肤更油。好使用温和的氨基酸类弱酸性的洁面乳，在控油的同时也能有效清洁皮肤的脏东西。。

5、别以为全天下就你一个人长痘，记住，青春痘知识生命中的插曲，很快便会过去了，只要你能正确对付它，别让它干扰你的情绪，你就会发现，痘痘不堪一击。。