1、产后绑腹带使用方法示意图，产后绑束腹带要绑多久呢？大家应该知道，现在收腹带在生活中也是比较常见的一种衣物，尤其是对一些产妇来说，产妇们在生完孩子之后都会买一些收腹带绑在身上。

2、那么，绑腹带到底有没有用？下面一起来了解吧。

3、产后绑束腹带要绑多久呢　　腹部是产后女性易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首，优质的腹带具有良好的助缩收腹效果，功能性收腹带不仅助缩收腹效果更好，对产后子宫、产道的复旧，产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

4、仰面平躺在床上，双手掌心放在小腹处，向心脏方向推挤内脏。

5、将束腹带从耻骨绑起，绕过臀部，回到耻骨为一圈，重叠7圈。

6、每到髋部就将束腹带反折一次。

7、松紧度以感觉不松，且舒服为准。

8、向上螺旋缠绕，每缠一绕圈，就向上走2厘米，直到肚脐。

9、将剩余的束腹带头塞入即可。

10、哺乳期流鼻涕不吃药小妙招　　对于在哺乳期的妈妈来说，能否随时给宝宝喂奶成为关心的问题，在感冒流鼻涕的时候如果吃药总会担心药物会通过母乳给宝宝带来不良反应。

11、那么针对在哺乳期的妈妈，给大家总结了几个不用吃药也能快速赶走感冒的小妙招。

12、及时的补充维生素c　　妈妈们都明白维生素c是我们身体里面不可缺少的一种营养物质，在感冒流鼻涕的时候，妈妈多食用含维生素c的食物，例如维生素c片，或者含维生素c的西瓜，番茄，草莓等等。

13、都能有效的缓解感冒流鼻涕的症状。

14、多喝红糖水　　虽然多喝水听起来很老套，却也是实打实的有效。

15、在喝上一杯热红糖水，然后缩进被窝好好的睡一觉，发发汗，等你醒来你会发现自己的感冒好了很多。

16、多吃含锌的食物　　富含锌的食物可以帮我们提高呼吸道的防御能力，在感冒流鼻涕严重的时候，难免会觉得呼吸不通畅。

17、多吃含锌的食物可以在感冒严重的时候有效缓解。

1、健身束腹带作用有可帮助机体支撑内脏器官，在运动时可以更好的调整自己的呼吸，还有利于腰部的紧致和塑形，且能帮助子宫的恢复同时给予腰部适度的支撑。

2、束腹带也称收腹带，现今主要是指产后收腹带，早产后收腹主要采用纱布仔茄神绷带缠绕方法以达到束腹作用念亏，因此，常称“束腹纳州带”，随着人们对产后收腹带使用的普及，逐渐多称收腹带、产后收腹带。

1、束腰束腹带的正确使用方法，束腰带的正确穿戴图解束腰束腹带，顾名思义是帮助我们把腰部和腹部的赘肉收缩起来，起到塑造形体的效果，让我们在视觉上看起来身体没那么臃肿，反而很有线条感。

2、很多人都知道束腰束缚带有很多种，但是总的来说都是需要把我们的腰部及腹部包裹起来的，那么大家知道束腰束腹带的正确使用方法吗？束腰带的正确穿戴图解是怎么样的呢？我们一起来看一下吧。

3、我们在选择束腰束腹带的时候一定得选择适合我们使用的，而且穿起来是比较舒适的，不要说穿起来很难前行而且呼吸困难，这样的束腰束腹带是不合格的。

4、那么束腰带的正确穿戴是怎么样的呢？下面我们便通过图解的方式来告诉大家，以便大家能够直观的了解。

5、第一步、先把收腹带放置于腰间，把排扣的那一面放在前面，尽量左右长度一样，需要注意的是，佩戴束腰带好是不要直接贴合在肌肤上，隔着衣物比较好。

6、第二步、先将一侧固定，结合自身腰围，沿着腰部边缘合拢。

7、第三步、抓住两侧收腹带，由下至上逐个把扣子扣上。

8、第四步、穿戴完毕后，调整收腹带到自身比较舒适的位置即可。

9、这样束腰带就正确佩戴好啦，方法步骤是简单的，大家快点学起来吧。

10、束腰收腹带怎么穿图解，束腰带的穿法步骤束腰收腹带不仅仅是女生为了显示自己的身材而佩戴的，更多的是很多孕妈妈们在生产之后会选择佩戴的一种东西，毕竟生产完后的宝妈们都会面临身材走样的问题，通过佩戴束腰收腹带来帮助自己的身材尽快的恢复原样。

11、那么束腰收腹带怎么穿呢？束腰带是穿法步骤又是什么呢？下面我们一起来看一下吧。

12、束腰收腹带怎么穿呢？不同的束腰收腹带的穿法不同，下面将用图解的方式来告诉大家，这样大家便可以很直观的了解到束腰收腹带的穿法，也可以很好的记住了。

13、将收腹带三贴反折避免穿戴时粘连，调整好收腹带在腰上的位置。

14、从下往上将收腹带逐个固定好，调整好位置。

15、把盆骨带拉开贴紧臀部位置粘好。

16、再把盆骨带附耳固定好收紧臀部。

17、两者搭配使用均匀收力达到更好的收腹效果。

18、看完上面的图解步骤，相信大家都知道收腹带如何穿了，其实也不是很复杂，重要的是大家在绑收腹带的时候要找准位置，在合适的位置绑上收腹带才会有效果。

19、但不能收得太紧和穿戴的时间过久，一天好不要超过8小时。

20、收腹带怎么带，产后束腰收腹带正确戴法图解收腹带对于产后妈妈们来讲，是一种很好的孕产用品，不仅能塑形，还能辅助自己减肥、分散腰部受力等等。

21、但是不正确的使用收腹带，不仅不能发挥收腹带的作用，而且可能会危害身体健康，所以产后妈妈们好掌握收腹带的正确使用方法。

22、那么收腹带怎么带？我们一起看看产后束腰收腹带正确戴法图解吧。

23、产后收腹带怎么穿戴主要看产后收腹带的款式，常见的产后收腹带款式有绑带式以及一片式两种，绑带式收腹带的正确戴法是、将收腹带的魔术贴反折，避免穿戴时粘到其他地方。

24、把收腹带穿在小腹处(好可以平躺穿)。

25、然后收腹挺胸，并粘贴住中间的腰带，起到固定的作用。

26、收紧下面的腰带并粘合腰带。

27、然后收紧上面的腰带并粘合腰带，注意要上松下紧。

28、把中间的腰带撕开，再次粘合调整松紧度。

29、后稍微调整收腹带位置就可以了。

30、一片式收腹带的穿戴比较简单，一般只有一片魔术贴或者有一排扣子，穿戴时直接将收腹带在围在腰部贴好魔术贴或者扣好扣子，后调整位置就好了。

31、妈妈们在穿戴收腹带时要注意、产后收腹带不能长时间穿戴或者穿戴过紧，以免造成子宫脱垂、尿失禁以及阴道膨出等。

32、另外，妈妈们在购买产后收腹带时应该根据自己的需求购买，或者咨询专业医生后购买，千万不要跟风购买网红收腹带，以免对自己健康造成不良的影响。

33、减肥用收腹带的正确使用方法好的身材能给别人留下好的印象，女孩子都不希望自己的腹部有赘肉，特别是在穿紧身衣服的时候，一不小心就会把小高穗肚子露出来了。

34、而宝妈在生产完后也想要快速地恢复身材，这个时候很多人就会选择用收腹带来减肥了，但是使用也是要注意方法的哦。

35、那么减肥用收腹带的正确使用方法是什敏尺么呢？我们一起来看一下吧。

36、首先在挑选收腹带的时候我们应该多了解一点收腹带的知识，看看哪种收腹带是适合自己的，而且如果是在夏天的话，应该选择透气的收腹带，不然可能会有过敏的现象。

37、其次使用收腹带之前我们应该要先解决一下大小便的问题戚拿卜，毕竟穿上收腹带之后上厕所的话会比较的麻烦，而且要在吃饱饭的半个小时之后才可以穿上，避免造成不舒服的现象。

38、如果是选择绑带的收腹带时，应该平躺在床上让家人帮助着绑住收腹带，前几圈应该重复着绑然后在慢慢地往上绑紧，如果是一体式的话直接穿上就好了，但是要记得选自己合适的尺码。

39、后，要注意的就是无论使用哪种收腹带都要记住不能绑得太紧，这不仅会导致我们呼吸不顺畅而且会对我们的身体造成伤害。

40、好是在白天的时候穿，刚生产完后的宝妈的话穿两三个小时后应该脱下来放松一下，晚上当然就不要穿着睡觉了，因为可能会造成我们的血液不流畅。

1、女性在产后使用收腹带前，注意选择合适的尺寸及透气良好的束缚带，使用方法是卧床时，可用双手的手掌缓慢由耻骨处将腹部肌肉与深部的子宫慢慢的往上推，再开始加强固定收腹带即可。

2、注意绕叠时不能太紧，以不影响坐立、呼吸、舒适为宜。

3、产妇在使用收腹带时，建议可以在每天饭后半小时、排尿后再戴上，睡觉之前取下即可。

4、同时穿着收腹带时，要注意调适其松紧度，合理的使用收腹带，对于产后重塑身形还是有很大的帮助，建议收腹带一天佩戴不宜超过八个小时。

1、首先确定腰部位置，将收腹带闲包眠穿于下腹部。。

2、先固定中间腰带，保持良好的姿势，收腹挺胸，粘合中间的腰带。

3、固定下面的腰带。

4、再固定上面的腰带。

5、重新调节各部分力度，舒讨亲适塑身。

6、适当调昆愁节收腹带的整体位置，ok！。

1、作为近几年来刚刚兴起的收腹工具。

2、束腹带是很多产妇在产后都会使用的。

3、生产后的产妇是可以使用束腹带的。

4、但是要注意好束腹带的使用方法。

5、束腹带的使用方法比较多。

6、但是常用，科学的方法就是围绕产妇的腹部缠绕一圈半。

7、束腹带产后怎么使用自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。

8、分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

9、另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。

10、因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

11、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。

12、剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。

13、此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。

14、同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

15、无论是顺产还是剖腹产妈妈，早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。

16、束腹带怎么用，方法比较多。

17、准备纯棉布的(好白色)的束腹带两条，便于洗后更换。

18、束腹带的长度为5米，宽为14厘米。

19、做绑腹带前的准备。

20、顺产后第二天，剖宫产后第六天，就可以绑了。

21、平躺在床上，脱下内裤，注意绑腹带是要贴身的。

22、好在膝盖和大腿下垫上垫子，便于腰部起身。

23、自己或请家人帮忙，用两手将两侧的松松的肉肉往肚子中间拢，然后再把下腹部的赘肉往上面拢，全部都拢到一起后，可请家人帮忙按住，自己准备绑腹带了。

24、缠绕腹带，前面从耻骨开始缠绕，后面要到尾椎骨的高度，这样穿上内裤后，不会妨碍我们上卫生间啦。

25、开始缠绕，一圈半后(假设你从自己的左胯部开始缠绕的，那么绕过右胯部，缠绕一周后，再次到达右胯部，这即为一圈半)，将束缚带翻转一下，然后再扯平(这样的目的是为了起到固定的作用)，腹带不会任意滑动，同时我们还可以用手在反转腹带的同时，向上拨一下那里的赘肉，让它不下垂。

26、依次再继续缠绕，再过一圈半，再反转一次。

27、这样在这个地方我们一共需要打六圈，也就是四个一圈半，我们需要反转腹带四次。

28、腹带在下腹部反转了四次后，就要往上绑了。

29、以高出原来位置一公分的距离螺旋上升。

30、同时注意用手往上扶提赘肉，直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，腹带也就基本用完了。

31、将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。

32、不放心的妈妈们也可以用别针来固定。

33、产后前两周，要24小时的打腹带，产后后两周，白天绑就行了。

34、出了月子就不用绑了。

35、束腹带产后几天用剖腹产后多久可以用束缚带，收腹带属于医用产品，一般医生会建议产后妈妈在分娩后第一天就使用收腹带，以帮助体痰盂咳出，加快产后恢。

36、但是剖腹产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口，因此不能马上用收腹带，避免引起伤口感染。

37、一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。

38、此剖腹产妈妈使用一定要注意正确的方法与时间。

39、剖腹产后6个月，妈妈们的骨盆还能进行生理收缩，此期间要注意使用收腹带。

40、剖腹产妈妈可以选择在每天饭后办小时使用收腹带，在睡觉前取下，一天不要超过8小时，同时要避免束缚太紧。

41、剖腹产收腹带用多久?关于剖腹产收腹带用多久的问题，一般说来，剖腹产后使用收腹带可以持续到产后6个月，因为这6个月期间是脂肪流动时期，合理使用的话，对产后体形恢复有很大的影响。

42、此外，剖腹产妈妈也要注意每天带收腹带的时间。

43、正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。

44、值得注意的是，剖腹产妈妈要避免长期使用收腹带，因为长期使用收腹带，有可能造成血脉不畅，可引发剖腹产后下肢静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等产后疾病。

45、同时，收腹带的使用，也要因人而异。

46、如果剖腹产后妈妈身体恢复良好，可以不依靠收腹带，特别是在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。

47、上面是小编对“刨宫产后多久可以用束腹带”的简单介绍，相信产妇看过之后都清楚了。

48、剖腹产产后伤口比较敏感，需要好好养养才能使用，不能因为爱美而不顾身体健康。

49、如果伤口恢复的好，一般在产后两个月后就可以用束腹带。

1、应该对于很多产后的宝妈来说，在分娩过后看到自己变形的身材是的不好的，产后的宝妈需要采取很多的方法减掉自己凸出且充满松松垮垮肥肉的肚子，产后的宝妈不可以通过节食收腹减肥的，但是可以用束腹带，剖腹产后束腹带怎么用?剖腹产后束腹带怎么用对于剖腹产的产妇来说，一般术后可立即使用束腹带的，这样的话更有利于伤口的固定，促进伤口愈合，同时避免子宫下垂，但是在选择收腹带时，应以透气性好，穿戴舒适为宜.剖腹产正确使用束腹带可促进身体的快速恢复，避免内脏下垂，同时起到塑形的效果，但是要选择透气性好的束腹带，掌握束腹带的正确使用方法及松紧度是重要的。

2、剖腹产后的宝妈使用束腹带的方法是、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放在床上，大腿尽量与腹部成直角，然后将臀部抬高，在臀部下垫一个垫子双手手掌放在下腹部，从下往上将按摩内脏，帮助提升内脏的位置然后将束腹带展开并放于身下，从两端拉起，调整到合适的松紧度后将毡扣固定于粘贴处。

3、束腹带也称收腹带，剖腹产后使用束腹带的主要作用是固定保护伤口，可促进伤口愈合，防止伤口缝合处裂开留下疤痕。

4、使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦，有效缓解术后疼痛。

5、产妇下床前使用腹带，能够避免伤口疼痛，促进术后身体整体恢复。

6、剖腹产后几天用束腹带对于剖腹产的女性，可立即绑束腹带的，因为束腹带子具有止血的功能，能有效地固定伤口，对妈妈身体恢复具有好处。

7、暂时不能绑收腹带的妈妈们可以先借助盆骨带，产后三天，女性身体里的荷尔蒙依然会很高，此时是盆骨恢复的佳时机，所以妈妈们要利用好这个时间。

8、剖腹产束腹带带久了会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生。

9、束腹带用久了直接会压迫胃腔肠管，易影响消化功能吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

10、腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。

11、一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉好不要使用。

1、女性在产后使用收腹带前，注意选择合适的尺寸及透气良好的束缚带，使用方法是卧床时，可用双手的手掌，缓慢由耻骨处将腹部肌肉与深部的子宫慢慢的往上推，再开始加强，固定收腹带即可。

2、注意绕叠时不能太紧，以不影响坐立、呼吸、舒适为宜。

1、一、好处。

2、收腹束腰带对减肥、瘦腰具有一定的瘦腰效果，不过减肥用的束腰带有一定的危害。。

3、束腰带对瘦腰还是有很大的帮助，如果正确使用的话，不会出现其他问题。因为束腰带原本设计的功能主要是为了防止运动伤的伤害，但是很多人发现穿戴束腰带的时候，会变得越来越小。这是有科学道理的，因为束腰带能对腰部的肌肉施加压力，可以很好的促进新陈代谢，刺激腰部脂肪的燃烧。。

4、除了减肥瘦腰以外，还能调节腰间盘突出，对于孕后的女性朋友，使用束腰带还能帮助宝妈因为生产过程过激，导致器官错位，产后，正确穿戴束腰带，能帮助器官恢复原位。。

5、二、过度使用束腹带的坏处。

6、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。。

7、腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。。

8、肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。。

9、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。。

10、扩展资料：。

11、适合使用束缚带的人群：。

12、一般情况下，建议那些腹直肌分离比较严重的患者，在下地行走的时候，用一下收腹带。而对于腹直肌分离比较轻的、或者是没有腹直肌分离的、想要瘦肚子的产妇，是不主张用收腹带的。因为，怀胎十月的时候，在孩子增大的同时，会增加腹压，对盆底造成了压迫和损伤。。

13、好不容易等到孩子出去了，盆底可逐渐的恢复，那你这个时候还要用束缚带持续增加腹压，你想想，你的盆底会好过吗。。

14、很多新手妈妈会走入这样的误区，她们希望能够尽快恢复身材，选择使用束腹带（或收腹带）实现产后塑身。然而，收腹带只是短暂的把脂肪给收起来，但是脂肪它不会消失，而戴上收腹带，你总会觉得自己瘦了，然后就会不自觉的多吃一点，这样反而就会胖起来。。

15、参考资料来源：人民网-产后收腹带，用还是不用。