1、你的受破溃没返拦差啊？注意保暖，保持干燥。

2、漏皮坚强营养，高蛋白和维生素丰富的饮食衡晌。

3、坚持体育锻炼可以促进血液循环，提高机体抗寒的耐受性。

1、一般是在一入冬的时候容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是重要的。

2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯如果已经冻脚了的话，就去药店买一些软膏，例如蛇油膏之类的，都有一定的作用采芝麻花在冻疮处揉搓。

3、只要这一年不冻，以后就不会冻手了。

4、还有几个单方，不知道有没有用，你也可以试试，呵呵夏天用生姜擦手取干杨树叶若干，放入锅中用水熬，熬出颜色即可。

5、然后把手放入盆中，每天浸泡1—3分钟即可预防手冻==============================冬天又来了，好多人的手脚又会被冻伤了，我这里有一个好用的方法，大家不妨一试哦！简单，就是去药店买一盒“十滴水”，一盒里有十小瓶(象眼药水一样的小瓶子)，大概1块钱，药水是黄褐色的，用带塑料头的小图钉在瓶口正上方扎一个小眼，将药水涂在被冻伤的地方(洗过手就涂，或者有时间就涂，没有次数限制，当然涂的次数多了会好的快些)，涂过后还将图钉扎在小眼上，这样即使瓶子倒了药水也不会洒出来，有时间的话好按摩一会儿，当然如果冻伤的厉害被冻烂了就不要按摩了，一般情况下一瓶药水用不完就会好了。

6、这样一盒药就够自己和亲戚朋友用上一个冬天了。

7、这个方法好用哦，以前我也不相信这么简单就能治好的，我的手也是年年冻，但是并不厉害，得到了这个方法后买了一盒十滴水但是并没有试，药一直在那儿放着，后来我的同事让我帮她找找有没有治冻伤的方法，她的手每年都被冻烂，而且试了很多药都不见好，于是我拿了两瓶十滴水很她用一下，谁知竟然很快就好了，如今我们同事冬天手冻了都会用这个方法。

8、当然脚被冻伤了也可以用的为防冻，冬天应常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龟肉、麻雀肉、鹌鹑肉、鸽肉，虾、蛤蜊、海参等，这些食物均可增加热量防寒增温，同时再穿暖一点。

9、至于汤肴，小的时候就和家里人一起吃大白菜加些肉、鱼、海鲜类制汤菜火锅取暖防寒，生活好一点的人家在旧历九月九日起加菊花锅就是杂品火锅，取暖保温，如脾胃一暖，四肢受益，再尽量穿暖，自然不会冻伤了。

10、菊花火锅是以海米煮汤取味，可加各种冻肉(不限羊肉)就地取材，荤素杂烩冻豆腐、粉条、肉(素)丸子、焖子(以肉汤淀粉制成的冻胶)海带、海藻、海白菜、墨斗鱼、海参、大虾根据情况适当调料，多喝鲜汤就饭，吃一些饼子、馒头、花卷。

11、产妇、体弱、幼儿、老人、病后者可于锅中加黄芪、当归，黄芪补气生血，当归补血通达四肢百骸，四肢末端或暴露在外面眼耳鼻口等部位皆可达到，所以说可以预防冻伤。

12、另外，可食当归生姜羊肉汤、当归25克，生姜5克，羊肉500克，可以炒、炖、汤、火锅，随个人喜好而服食。

13、一个说法“芪外参内草中央”，芪指黄芪，可以做菜吃，补外防寒。

14、参可用指d参，也可以用种植的人参，它补内脏。

15、甘草，内蒙、山西、长城内外均可见野生品种，之补中央，即脾胃。

16、比例可以4∶2∶1。

17、如果真是手脚冻肿了，可千万别往火炉旁烤，因为一化一冻就破溃了。

18、我在家乡时曾采生甘草用油炸取其油曰“甘草油”涂在冻手冻脚上，不破的可以消肿，到城市后，很多外科名家也有此办法，如北京市中医院用甘草油治烧伤瘢痕疙瘩，与我们民间土办法，可谓不谋而合另外冬病夏治也很好,夏天可以在冬天冻肿的地方涂上蒜汁然后在太阳下暴晒半个小时,常这样就冬天不会冻了在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。

19、日常生活中的许多食品或物品对调节冻疮都有很好的效果。

20、l．将冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对调节冻疮效果甚佳。

21、把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。

22、然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。

23、把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2—5次。

24、将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔2—3天更换一次，一般2次即可痊愈。

25、用手摩擦患处，使皮肤变暖变柔，用温开水浸泡15分钟左右，选用碘酒、烈性酒、10％的樟脑酒精等的其中一种，用其涂抹患处。

26、把柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。

27、用干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1的比例调制在一起，放入酒精内进行浸泡，48小时后再加入适量的樟脑，混匀涂抹在患处。

28、把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处冬天来了,怎样预防冻手。

29、去http、//zhidao.baidu.com/question/13451html?md=3看下吧。

1、一般是在一入冬的时候容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是重要的。

1、一般是在一入冬的时候容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是重要的。

2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯如果已经冻脚了的话，就去药店买一些软膏，例如蛇油膏之类的，都有一定的作用采芝麻花在冻疮处揉搓。

3、只要这一年不冻，以后就不会冻手了。

4、还有几个单方，不知道有没有用，你也可以试试，呵呵夏天用生姜擦手取干杨树叶若干，放入锅中用水熬，熬出颜色即可。

5、然后把手放入盆中，每天浸泡1-3分钟即可预防手冻。

1、手冻了怎么办，有什么有效的方法........................................可以用茄子秧煮水洗患处(治冻疮)，这个方法是东北人经常用的。

2、简单又方便。

3、你试一试。

4、如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。

5、女性再加10克阿胶。

6、一般用一段时间就能改良症状。

7、要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

8、再就是坚持每天用仿悉热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡握运前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。

9、对你会有疗效，请试试。

10、祝备皮乎你健康。

1、直观保护法直观保护法就是手套不离手，这个虽然很管用，可是不适用，所以我们一定要坚持出门时一定要带一双厚厚的棉手套，或是带个暖手宝，这些都是很管用的。。

2、涂抹法买一些护手霜或者防冻膏，出门时在手上涂抹下，要那种油脂大点的管用，这个很方便也很简单，更不会影响外观。。

3、如果说你的手已经冻了，或是已经冻烂了，那么你也不要怕，我来教你不用花多少钱，就能永久治好的办法。。

4、首先你要找一些辣椒树，也就是长辣椒的干或是根，这个在菜市场很容易找到的，是树干或是根，千万不能用辣椒哦。。

5、拿回家后，用刀或是剪刀把辣椒干或根弄成短节，放到锅里加点水煮，每次煮上10分钟，把煮好的水去掉里面的渣，凉的不是很烫。。

6、现在把手放进这温水里泡上5分钟，每天坚持3次，一周后你的冻伤就好了，以后你就是不带手套也不会冻伤了。。

1、1/6如果是严重冻伤，必须立即求医，不可自己盲目处治，以防处置不当导致手部坏死而截肢等严重后果。

1、将生姜轿伏切成片，然后用来涂抹受冻的部位，每天都涂1-3次，连续使用一周可以见效。

2、用热盐水浸泡手冻处15分钟，连续1周可以见效。

3、用温水将手部洗干净，接着用香蕉皮的内侧擦拭受冻部位，直到发热为止，每天擦一到两次可以见效。

4、用电吹风对受冻部位边吹边揉，一天两次可以见效。

5、用温水将手部洗闭薯携干净，然后沾一点风油精手高涂在受冻部位，涂好后轻轻的揉搓手部直到发热可以见效。