1、荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3-5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。。

2、芝麻红糖粥选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。。

3、含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。。

4、白萝卜炖青果白萝卜250克，青果5个。将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。。

5、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。。

6、罗汉果饮罗汉果9克，天冬15克，柿霜3克。先将上三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。。

1、咽喉炎是一种慢性病，长期困扰着大家，比起用药，不如来个食疗法，咽喉炎吃什么食物可以调节疾病呢？食疗食物不能乱吃，对症调节效果会更好，如下是我给大家整理的咽喉炎食疗方法，希望对大家有所作用。

2、咽喉炎吃什么食疗方法　　补充蛋白质　　咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白，有利于受损组织细胞的恢复。

3、多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

4、补充维生素C　　维生素C具有较好的抗氧化作用，还能增强机体免疫力，从而有效防治咽喉炎。

5、多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C。

6、补充β-胡萝卜素　　能抗氧化，清除自由基，在转为维生素A后，能促进细胞组织生长。

7、多吃胡萝卜、菠菜、生菜。

8、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素。

9、补充维生素D　　补充维生素D能促进组织生长，维持免疫系统功能，增加抗病能力。

10、缺乏维生素D时容易引发咽喉炎。

11、通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的。

12、补充B族维生素　　补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症。

13、B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取。

14、其它防治法　　西瓜皮茶　　吃西瓜时，瓜皮别丢弃。

15、取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，可治咽喉炎。

16、含生大蒜　　患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。

17、口含生大蒜头好挑紫皮独头大蒜。

18、开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

19、以后适应了再边含边咬。

20、此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

21、罗汉果　　将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。

22、每日1~2次，每次1个。

23、功能清肺化痰，止渴润喉。

24、主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的.咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

25、演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。

26、洋参蒸梨　　洋参性凉，味甘，微苦。

27、具有补气养阴，清热生津的功效。

28、用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。

29、其主要成分三萜皂苷。

30、有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。

31、梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。

32、对咽喉有养护作用。

33、洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

34、蜜汁枇杷　　枇杷性凉，味甘，酸。

35、具有润肺、止咳下气的功效。

36、主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。

37、蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。

38、蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改良效果。

39、冬寒菜肉圆汤　　冬寒菜与滋阴润燥，补中益气的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C等营养成分，具有滋阴润燥的功效。

40、适用于肺火咳嗽、肺痨、虚咳盗汗。

41、体虚乏力、消渴、便秘等病症。

42、对咽喉炎也有较好作用。

43、枸杞粥　　要用到的材料为枸杞子15克，糯米150克。

44、煮食方法　　糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。

45、每天服用1碗。

46、具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

47、虫草炖老鸭　　虫草，性温，味甘。

48、具有滋肺补肾，益精气等功效，主治久咳虚喘，咯血等症。

49、鸭肉，性微寒，味甘、咸。

50、有滋阴养胃，利水消肿的功效。

51、虫草炖老鸭和血行气，清热去火，养胃生津。

52、对于肾虚引起的慢性咽炎症，因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。

53、侧耳根煮猪筒骨　　侧耳根又名鱼腥草，性微寒，味辛。

54、具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的功效。

55、猪骨有清热降火，壮腰膝补虚弱，强筋骨等功效。

56、与侧耳根同炖食，对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的调节效果。

57、并对化脓性咽喉炎有实效。

1、百合绿豆冰糖汤配方：百合、绿豆、冰糖各25克。用法：加水煮熟烂成糖汤，候温食用，每日2次。 。

2、香蕉百合方配方：香蕉（去皮）2只，百合15克。用法：加适量冰糖和水，炖15~30分钟。饮汁，并吃香蕉和百合，早晚各1次。。

3、糖腌海带配方：海带适量，糖适量。用法：将海带洗净，用沸水烫一下即取出，加糖腌三天，每天食用30克。。

4、梅带汤配方：腌酸梅3枚，海带10克，冰糖30克。用法：共加水250毫升炖化，分早、中、晚3次饭后服。。

5、罗汉果茶配方：罗汉果15～30克。用法：切碎后放杯中冲泡温浸后饮服。。

6、山药腰子泥配方：猪腰子（或羊腰子）一对，山药100克，蜂蜜50克，冰糖50克。用法：将山药洗净利去皮切碎，猪腰子去外面筋膜，片去中间腰筋，用刀剁成茸与山药一起放入铝锅内加蜂蜜、冰糖及水。烧开后，改微火焖至山药熟烂，再碾成泥食用。每次一匙，每日两次。。

1、咽喉炎对人来说还是比较难受的，嗓子不能正常的发声，还时不时发痒干咳，那么咽炎的话应该吃什么比较好呢？本期我们来介绍下吧！咽喉炎吃什么食物佳西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。

2、取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。

3、可治咽喉炎。

4、雪梨罗汉果治咽喉炎雪梨1个，罗汉果半个。

5、将雪梨洗净，连皮、核兆游切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。

6、每日2次，连服3日可见效。

7、润肺消痰，清热利咽。

8、还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

9、梨子粳米粥治咽喉炎梨3个，粳米100克，冰糖60克。

10、将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。

11、每日1～2次，连服3日可见效。

12、滋阴利咽。

13、还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。

14、舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。

15、即、闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

16、含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。

17、口含生族尘销大蒜头好挑紫皮独头大蒜。

18、开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

19、以后适应了再边含边咬。

20、此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

21、核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。

22、15天为一个疗程。

23、核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

24、可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

25、喉炎，有什么症状？(1)声音嘶哑、不论是急性喉炎还是慢性喉炎主要的症状都是声音嘶哑。

26、(2)喉咙痛、急性喉炎患者由于是急性炎症，喉咙内充血红肿明显，因此常常有喉咙痛，并且在发声说话时加重。

27、而慢性喉炎大多数为喉部微痛。

28、此外急慢性喉炎都可出现异物感、感觉干燥等不适感。

29、(3)咳嗽、多痰、急性喉炎常有咳嗽，开始干咳无痰、常在夜间咳嗽加重。

30、后期喉咙内痰会增多，但比较粘稠，不易咳出。

31、而慢性喉炎大多数都是干咳，以缓解喉咙的不舒服。

32、(4)严重者有可能会出现气喘、呼吸不畅等症状，这种情况常见于儿童急性喉炎，成年人以及慢性喉炎者少见。

33、(5)全身症状，如发热、畏寒、疲倦、食欲不振等，成人较少见也较轻，小儿较重。

34、(6)鼻部、咽部症状、鼻塞、鼻涕、咽梗、咽异物感、咽痛等。

35、预防咽喉炎的小妙招早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。

36、注意口腔卫生。

37、多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

38、防止病从口入，早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

39、进行饮食调养。

40、以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。

41、多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

42、忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

43、多喝水。

44、每天喝足够的白开水，这是任何时候都不能忘记的金科玉律。

45、如果患者上了喉炎，用盐水熏蒸喉咙，是调节和缓解病情的好方法。

46、即用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着盐水吸气、呼气，每次约10—15分钟，每天2—3次。

47、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

48、如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。

49、经常开窗通风。

50、经常开窗通风换气，以保持室内空气流通，这样兄隐就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎预防和调节的有效措施。

1、 患慢性咽喉炎，用口含生大蒜头，坚持一段时间，咽喉炎可除根。大蒜好挑紫皮独头大蒜，开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。。

2、吃西瓜时，瓜皮别丢。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加少许冰糖，可治咽喉炎。。

3、患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找“金玄参”，喷一喷，睡个好觉。。

4、核桃10枚，去硬壳，不去内衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。。

5、按摩治咽喉炎，按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。。

1、咽喉是我们发声的基础，也是一个很重要的部位，如果咽喉不舒服了，那么我们可能说话起来会很难受，得了咽喉炎其实并非要用药调节，也可以通过食疗的方法，下面我们来科普下咽炎的食疗方法有哪些。

2、第患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。

3、口含生大蒜头好挑紫皮独头大蒜。

4、开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

5、第吃西瓜时，瓜皮别丢弃。

6、取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。

7、可治咽喉炎。

8、用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服。

9、取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。

10、这些方法对调节咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

11、第患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。

12、可在临睡前，找一小片“玄参”，含在齿边或舌下都行。

13、放一整夜，早起后吐掉。

14、取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。

15、15天为一个疗程。

16、核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。

17、可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

18、注意事项咽喉炎一般是男性患者比较颇多，主要就是男性抽烟喝酒的情况比较多，所以建议要减少喝酒和抽烟，同时注意口腔卫生，含服四季润喉片、薄荷喉症片等。

1、银翘大海饮原料：二花9克，连翘9克，胖大海4个，冰糖适量。做法：先将二花、连翘放锅中，加300毫升水，煮至200毫升时，放入胖大海。加锅盖焖半小时后，放冰糖饮用。这个食疗方对咽喉干痒或疼痛、声音嘶哑等急性喉炎有调节作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。。

2、大海银耳羹原料：胖大海5~10个，银耳60克，蜂蜜适量。做法：银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，转微火煮40分钟。关掉10分钟后打开锅盖，放入胖大海，再加盖煮5分钟。喝的时候，调入蜂蜜。适合秋季咽干、咽痛，声音嘶哑，并伴有便秘者，制作时需注意，便秘的人可多放几个胖大海，否则少放几个。。

1、荸荠萝卜汁用荸荠、鲜萝卜各500克。

2、将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。

3、每日饮汁数小杯，连服3~5日。

4、它可以清热利咽，开音化痰。

5、适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

1、１．慢性咽炎忌食辛辣刺激性食物，包括调味品，如姻、酒、辣椒、八角茴香、葱、蒜、胡椒粉等。 。

2、２．忌食油腻之品和严忌发物。因油腻食物，如肥肉、鸡等或油炸食品(炸猪排、油条、油煎饼麻团、炸糕等)容易生痰化热。。

3、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有利于咽炎损伤部位的修复。。

4、多摄入富含B族维生素的食物，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。　 。

5、肉蛋奶类的选择：猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、海产品、动物肝脏、瘦肉、奶类等。 。

6、主食及豆制品的选择：小麦、黑米、荞麦、大麦、玉米、粳米、豆类及豆制品等。。

7、蔬菜的选择：苦瓜、大白菜、小白菜、丝瓜、黄瓜、油菜、百合等。。

8、水果的选择：西瓜、梨、苹果、猕猴桃等。。

9、 　　麦莲冰糖饮：麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。。

10、无花果煲冰糖：无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。。

11、鸭蛋葱花汤：用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。。

12、百合煲香蕉：百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。。