1、降低热量的摄取：营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，终降低的是热量的摄取。

2、如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。

3、但切忌体重降得过快，否则是很危险的。

4、须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。

5、肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

6、 。

1、烧烤方面知识烧烤,如果烧烤的东西(鸡腿、鸡亦、鱿鱼烤烧烤越烤越好吃只要不焦糊就可以烧烤是很火爆的行当，现在大街小巷都很看到这样那样的烧烤店，在这样的环境中开烧烤店不但烧烤做出来好吃，还要有些特色，这也是近几年烧烤从串烧、铁板烧，到现在很过的烤翅与烤鱼，都是要显出特色来。

2、你只是准备雇佣一个烧烤师的话个人估计不是很划算，一般情况，自己有技术的烧烤师佣金很高，而一般所以会烧烤的又支撑不起你的烧烤店。

3、所以个人建议你专门去学烧烤，或者直接加盟一家烧烤项目。

4、比如说七公江湖烤翅坊，教的烧烤技术包括、烤翅、铁板烧烤、串烧、烤鱼等都是很受大众欢迎的，同时也教授卤菜、酸辣粉、麻辣烫的制作技术等，有利于烧烤店增加个人消费，四季经营——单一的烧烤店，过了旺季就回生意冷清，而增加菜品是一个比较纤派好的规避方法。

5、下面说说你开烧烤店需要准备什么？首先，选店面以及市场分析。

6、你准备在大学周边开，那么店面的选择上这里就不多少，只是尽量不要离学校太远就好。

7、市场分析重点在了解学校附近都有那些餐饮店，主要经营什么，尤其是烧烤方面的店。

8、因为大学附近的主要消费人群是学生，大学生算是高消费人群了。

9、那么你需要重点突出你的特色。

10、呵呵，所谓选址这里提两条、一是大学周边已有烧烤店，并且跟你想要做的店大致雷同，那么选址尽量靠学校近，要比这家店要靠学校近。

11、烧烤店与你开的不同，那么除了上面的一条可以开在附近人流量多的店附近，或者烧烤店旁边。

12、二是在做了相应了解后考虑你烧烤店特色在哪里。

13、其次，租店面签合同以及装修。

14、店面一般是年付的，所以你要考虑租多大店面，别后由于店面租金而影响你的资金预算。

15、装修也不需要豪华，简单装修就可以。

16、七公江湖烤翅一般推荐简单装修就可以，这个也跟他的品牌“七公江湖”有关吧，你需要结合你的店面特色做相应的装修。

17、第办理工商营业至少以及税务登记，由餐饮店，所以需要办理卫生许可与环保审批等手续。

18、还有可能招牌需要办理市容审批，这个根据具体规定走就可以了。

19、第运营设备以及餐具等的购买。

20、再小的店面所需要的营运器具也是很多的，为方便大家采购，我们在这里举例说明、点菜单、桌号牌、收款机、计算器、石英钟、启瓶器、打火机、订餐卡、优惠卡、会员卡、宣传单、名片、收银夹、桌花、胸徽、餐巾纸、托盘纸、菜谱、圆珠笔、托盘、保鲜盒、手勺、碗勺、调料勺、炒锅、火锅、砂锅、瓷碗、筷子、酒杯、饮料杯、外卖杯(盒)、杯托、牙签、调味盒、桌布、抹布、砧板、砍刀、片刀、去皮刀、菜筐、油盆、物料兜、锅刷、竹签、塑料袋、消毒灯、灭蝇灯、灭火器、货架、垃圾桶等等。

21、当然，根据中国人的传统习惯，还可选择黄道吉日给店铺请财神保佑生意兴隆、财源广进。

22、器具的选购要依据烧烤店高峰时段服务接待能力和大加工生产能力这2大因素，综合考虑厨房人员的技艺水平、快捷方便的上餐速度和稳定优质的产品品质等环节，尽量选购在当地有售后服务部门的性价比占优的知名厂商的设备。

23、第店员的招聘以及相应培训。

24、店员分为厨师、服务员和管理人毁顷贺员。

25、尽量是招聘有经验的，这样可以省去培训，或者有经验的可以带没有经验的。

26、第整体效果检查并整。

27、店铺装修完毕，要检查整体装修效果，如格调品味是否到位、门头装潢是否醒目、空间分割是否合理、光线照明是否明亮、色彩运用是否和谐、温度湿度是否舒适等。

28、设备安装调试情况，如加乎盯热火源是否均匀、电源容量是否足够、设备运转是否正常、操作人员是否正确使用等。

29、环境的卫生整洁情况，如大厅用餐器具的准备、清洁和摆放和厨房设备器具的准备、清洁和摆放等。

30、原料储备检查，如原材料准备是否齐全、质量好坏以及能否正常保鲜等。

31、人员上岗检查，如服务环节是否得体、个人卫生是否达标、工作配合是否默契等，不合理的地方做进一步的完善与改进。

32、后，准备开业之前的试营业与正式开业。

33、在开业之前要进行一段时间的试营业，烧烤店三到五天就可以了。

34、主要是确定上菜速度，以及口味调整，还有对营业有个预计，以确定采购与准备量等等。

35、当然还有人员的磨合等，这点重要。

36、具体开一家烧烤店并不像我说的这么一步步的来，操作要根据你的具体情况来做的，比如人员招聘，就可以提前来做了，尤其是厨师与管理方面，淡然店面小，管理就不需另招人，你自己就可以，，呵呵~希望我的回答可以帮组到你！呵呵，我还是建议你做连锁加盟，首先加盟总部可以提供你实用的设备、其次对人员做培训，还有物料，比如调料等加盟总部供应，这样可以口味的稳定，还有提供你开业指导。

37、烧烤可以烤什么食物,窜窜香可以做那些窜窜肉类、牛肉串、鸡柳、鲜鱿鱼、墨鱼仔、鲜虾、贡丸小贴士、如果怕麻烦，对口味又没太高要求，建议去超市购买腌制好的成包肉串、虾串、鲜贝串等半成品蔬菜水果类、山药、土豆、青菜、板栗、青椒、香菇，香蕉、苹果、柚子小贴士、板栗烤前要先切个小口。

38、香蕉、苹果也可以尝试烤一烤。

39、而柚子因为清火，烧烤时搭配着吃不容易上火。

40、面食和豆制品类、馒头片、面包片、豆腐干、腐竹、年糕小贴士、烤馒头片时，可以刷上油、洒上椒盐，味道就愈加香美。

41、豆腐干和腐竹建议用烧烤酱来出味。

42、调料篇基本调料、孜然粉、椒盐(或食盐)、黑胡椒粉、辣椒粉、调和油、蜂蜜及各种口味的烧烤酱。

43、DIY调料推荐、胡萝卜酱、胡萝卜泥加少许酱油，鸡汤，盐，柠檬汁，味精调制稠度适中即可。

44、豆酱、熟豆酱加料酒，糖，柠檬汁，姜末调制。

45、番茄酱、番茄沙司加辣椒油，酱油，盐，鸡汤调制。

46、甜辣酱、甜面酱加辣椒油，酱油，白糖，柠檬汁调制。

47、小贴士、推荐一种小玻璃瓶的系列调料，方便携带，一般超市里都可以买到。

48、调和油好用密封玻璃瓶装，使用时用小毛刷在食物上刷制。

49、至于烧烤酱，超市里见得不多，也可以用辣酱等其它调味酱代替。

50、工具篇如果选择在周遍景区或公园内烧烤，都有烧烤基本用具提供。

51、包括、烤炉、架子、叉子、酒精、木碳、火钳、桌椅等。

52、自带必备工具、一次性碗碟、纸杯、刷子、水果刀、锡纸、纸巾、木签。

53、推荐工具、小号平底锅——用来煎鸡蛋或者烤三文鱼，好玩又好吃。

54、一次性桌布——既可以用来席地而坐，烧烤结束时也可以当作大号垃圾袋。

55、原料、培根肉(烟肉)、小火腿肠、菠萝、小黄瓜、牙签。

56、做法、菠萝切成扇子状备用。

57、小黄瓜切约0。

58、5公分厚片备用取一片培根、一条小火腿肠及一只牙签用培根卷小火腿肠再用牙签固定卷好后，放入油锅大火炸至微焦，即可捞起捞起后放在纸巾上吸除多余的油份取一个炸好的培根卷、一片小黄瓜及菠萝。

59、将小黄瓜串入培根卷再串入菠萝，排盘即可。

60、去户外烧烤有什么设备需要配备吗烧烤世家为您解答~选择专业焖烤炉选择适合的烤炉尺寸时尚一族可选气烤炉多准备1罐燃气携带一个引火筒合理利用后备箱使用保温箱保鲜备好便携桌椅帐篷带上防晒霜和驱虫剂烧烤工具炭、炭夹、引火桶、引燃蜡、烧烤夹、调料刷、调料碗、烤签、隔热手套、纸巾、毛巾(或者湿巾)。

61、烧烤世家为您解答~~食物清单、五花肉、牛肉、羊肉、生菜、青椒、红椒、扇贝、生蚝、鸡肉、洋葱调料清单、盐、蜂蜜、啤酒、油、孜然粉、个人口味喜好的酱料工具清单、木炭、引火桶、炭夹、引燃蜡、防火手套、烧烤夹、刀、砧板、竹制烤签、不锈钢烤签、一次性纸盘、调料刷、纸巾、湿巾生活中的小常识吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

62、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

63、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。

64、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。

65、牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色。

66、有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。

67、厨房拖地先放醋厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！用锡箔纸烧烤勿加柠檬若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！吃烧烤加柠檬解毒烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！柠檬浴让皮肤更白皙柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！头部发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

68、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

69、口腔牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

70、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

71、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

72、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，干净。

73、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

74、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了。

75、眼部仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

76、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

77、鼻子洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻***，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

78、侧卧***可以调节鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，***鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

79、喉部如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

80、打嗝时就喝点醋，立竿见影。

81、调节咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。

82、生活小常识生活小常识饮食类吃烧烤加柠檬解毒烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！幼儿饮糖水防便秘家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻***，不久，孩童便可以顺利排便！牙膏涂抹葡萄更干净吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！红糖可清经期恶露当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是简易的保健法！鲜花保养清水加白醋为花朵延寿炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！鲜花寿命延长小妙招鲜花固然漂亮，但寿命有限，可以用一些小妙招增加花儿的寿命。

83、(1)把花底部用刀切成斜面。

84、(2)养花儿的水中加入雪碧。

85、(3)只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。

86、编辑本段头部相关头发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻口腔部位牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

87、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了眼部仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

88、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来鼻子洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻***，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。

89、侧卧***可以调节鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，***鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

90、喉部如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了打嗝时就喝点醋，立竿见影调节咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显健身减肥不正确习惯锻炼模式一成不变如果多年不改变锻炼模式，很容易造成经常锻炼的那部分肌肉劳损，而没有运动到的肌肉一直被忽视。

91、长此以往，很可能使身体不成比例的发展。

92、而且，从心理上看，时常变换锻炼方式不仅使锻炼更加有效，而且更有新鲜感，也更容易坚持。

93、健身房里的马大哈好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。

94、类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的保险。

95、体重增加如果你忽然间重了5斤，那么你一定比从前更容易感到累。

96、你做的每一个动作都要带着这些多余的赘肉进行。

97、多余的体重也给心脏增加了负担和压力。

98、除了定期锻炼外，还要注意健康饮食，少吃垃圾食品。

99、因为你每减掉一斤赘肉，就为自己的身体减轻了一斤多余的负担。

100、对“高蛋白减肥法”的误解一种比较流行的减肥观念认为、蛋白质和碳水化合物混合后会在体内滞留较长时间。

101、如果只摄取一种，就会减少在体内滞留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。

102、孰不知碳水化合物是身体能量的主要来源，如果缺乏会导致疲劳和脱水，提供丰富维生素和纤维的蔬菜和水果也不可或缺。

103、无论用什么方法减肥，都必须每天摄入的谷物、蔬菜和水果占到总摄入量的55%以上。

104、不稳定的体重每天测体重是个好习惯，可是为什么体重总无缘无故地发生变化？原来体内水分的变化使体重在一天中有1~3公斤的增减幅度。

105、也许你增加的两斤是因为刚刚喝完的那壶茶。

106、所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。

107、运动过量每天抽出5分钟锻炼也比一个月或几个月疯狂运动一次好。

108、减肥的愿望是可以理解的，但你的身体也同样需要时间的适应和调整，关键不在于你一共运动了多少，想拥有的体形，贵在坚持。

109、而且运动过量还会造成肌肉受伤。

110、编辑本段其它身体健康相关不正确习惯身体总处于缺水状态身体轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减低，而这时心脏不得不增加跳动的次数和力度以有充足的供血量。

111、所以，不要等到口渴的时候才喝水，因为当你感到口渴时，你的身体已经失去了2%~3%的水分。

112、平时吃饭的时候也应该多喝汤，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天8~9杯水的摄入量。

113、很久没有全面体检很多疾病在萌芽时期的表现都不明显，每年定。

114、生活小常识生活小常识吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

115、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

116、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。

117、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。

118、牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色。

119、有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。

120、厨房拖地先放醋厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！用锡箔纸烧烤勿加柠檬若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！吃烧烤加柠檬解毒烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！请问你要哪些方面的日常生活中的小常识日常生活小常识将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

121、把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

122、夹生饭重煮法、如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

123、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水好尽量利用，如做水饺时焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使馅味美有汤炒鸡蛋的窍门、将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口巧用牙膏、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

124、巧除纱窗油腻可将洗衣粉、烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

125、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口和饺子面的窍门、在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，起锅后收水快，不易粘连如何使用砂锅新买来的砂锅第一次使用时，好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

126、巧用“十三香”、炖肉时用陈皮，香味浓郁。

127、吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜。

128、自制香肠用肉桂，味道鲜美。

129、熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

130、和饺子面的窍门面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油香气浓郁但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜好在食用前加入，以保留其香气。

131、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃以免烫伤，拿烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

132、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

133、如何使用砂锅用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

134、衣粉、烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

135、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口和饺子面的窍门、在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，起锅后收水快，不易粘连将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

136、把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

137、夹生饭重煮法、如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

138、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水好尽量利用，如做水饺时焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使馅味美有汤炒鸡蛋的窍门、将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

139、如何使用砂锅新买来的砂锅第一次使用时，好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

140、巧用“十三香”、炖肉时用陈皮，香味浓郁。

141、吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜。

142、自制香肠用肉桂，味道鲜美。

143、熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

144、和饺子面的窍门面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油香气浓郁但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜好在食用前加入，以保留其香气。

145、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃以免烫伤，拿烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

146、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

147、用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

148、扩展资料、急救常识鱼刺卡喉五法①吞咽橙皮鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。

149、②用维生素C软化细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。

150、③饮鸭涎水取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。

151、④饮井水鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。

152、⑤饮橄榄核水用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。

153、小腿抽筋①在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。

154、一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。

155、如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。

156、所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。

157、②在日常。

158、科普小知识、烤肉的过程中都发生了哪些化学反应(1)炭在空气中燃烧生成二氧化碳，反应的化学方程式为、C+O2点燃.CO2。

159、该反应符合“多变一”的特征，属于化合反应.(2)曾青得铁则化为铜，曾青是铜的化合物，即用铁将铜的化合物中的铜置换出来，反应物是铁和硫酸铜等，生成物是硫酸亚铁和铜，反应的化学方程式为、Fe+CuSO4═Cu+FeSO4。

160、该反应是一种单质和一种化合物反应生成另一种单质和另一种化合物的反应，属于置换反应.(3)汞与氧气在加热条件下生成氧化汞，反应的化学方程式为、2Hg+O2△.2HgO。

161、反应符合“多变一”的特征，属于化合反应.故答案为。

162、(1)C+O2点燃.CO2。

163、化合反应。

164、(2)Fe+CuSO4△.Cu+FeSO4。

165、置换反应。

166、(3)2Hg+O2△.2HgO。

167、化合反应.。

1、烧烤方面知识烧烤,如果烧烤的东西(鸡腿、鸡亦、鱿鱼烤烧烤越烤越好吃只要不焦糊就可以烧烤是很火爆的行当，现在大街小巷都很看到这样那样的烧烤店，在这样的环境中开烧烤店不但烧烤做出来好吃，还要有些特色，这也是近几年烧烤从串烧、铁板烧，到现在很过的烤翅与烤鱼，都是要显出特色来。

1、34 、生活窍门、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。

2、 35 、生活窍门、手表受磁，会影响走时准确。

3、消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。

4、 36 、生活窍门、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用。

5、易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐。

6、 37 、生活窍门、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用。

7、 38 、生活窍门、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。

8、这是因为微波烹任过程快，若不浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥。

9、 39 、生活窍门、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。

10、 40 、生活窍门、煮饭不宜用生水。

11、因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B若用开水煮饭，维生素B1可免受损失。

12、 41 、生活窍门、砧板防裂小窍门、买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样砧板便会经久耐用 42 、生活窍门、风油精的妙用洗澡时，在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉，还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

13、 43 、生活窍门、炸馒头片时，先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。

14、 44 、生活窍门、做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。

15、 45 、生活窍门、舒缓眼部疲劳小窍门、用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。

16、 46 、生活窍门、夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

17、 47 、生活窍门、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。

18、其有效期为七天，可每周换一次。

19、 48 、生活窍门、如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

20、 49 、生活窍门、煮饺子时，饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解在汤里，所以，吃水饺好把汤也喝掉。

21、 50 、生活窍门、热水泡双手可治偏头痛。

22、把双手浸入热水中，水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水，以保持水温。

23、半小时后，痛感即可减轻，甚至完全消失。

24、99 、生活窍门、巧洗铁锅油垢、炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。

25、 100 、生活窍门、瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中(冬季可放在室外)冷冻一会儿，然后再拧，很容易就能拧开。

26、 101 、生活窍门、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

27、 102 、生活窍门、高压锅烹调火候、牛肉1千克加水2千克，17分钟即可将肉煮烂。

28、大米1500克加水1千克，9分钟即可煮熟。

29、 103 、生活窍门、拉链的保养、拉链不能拉得太急、太猛。

30、不能崩得太紧。

31、保持干燥，防止和酸、碱东西接触。

32、拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可。

33、 104 、生活窍门、巧选茶叶、看色泽，绿茶翠绿有光的质量好。

34、红茶褐色带油润的质量好。

35、若绿茶含较多白毫，红茶含较多橙黄色芽头，均为高级茶。

36、 105 、生活窍门、海参的贮藏、将海参晒得干透，装入双层食品塑料袋中，加几头蒜，然后扎紧袋口，悬挂在高处，不会变质生虫。

37、 106 、生活窍门、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。

38、蚊子怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会*近了 107 、生活窍门、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷可驱蚊。

39、在室内栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

40、 108 、生活窍门、碱水去鲜桃毛！在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落，清洗几下毛就没有了，很方便！ 109 、生活窍门、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除 110 、生活窍门、切肥肉的窍门、切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放在案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板 111 、生活窍门、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。

41、 112 、生活窍门、减少洗衣粉泡沫的窍门、往洗涤液中加少量肥皂粉，泡沫会显着减少。

42、若用洗衣机洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就会消失。

43、 113 、生活窍门、在服用四环素类药物时，不宜吃豆腐，因豆腐中含有较多钙，用盐卤做的石膏中含有较多镁，四环素遇到钙、镁会发生反应，降低杀菌效果。

44、 114 、生活窍门、丸子、松肉的配料比例、在烹饪丸子或松肉菜肴时，只要是按50克肉、10克淀粉的比例调料，就能使松肉松酥、丸子软嫩。

45、 115 、生活窍门、巧除领带上的皱纹。

46、打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了。

47、 116 、生活窍门、取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。

48、再用盐碱水(清水掺食盐、食碱各50克)刷牙2分钟。

49、每日2次，1周后烟垢可脱落 117 、生活窍门、将废药瓶上的橡皮盖子搜集起来，按纵横交错位置，一排排钉在一块长方形木板上(钉子须钉在盖子凹陷处)，就成为一块很实用的搓衣板。

50、 118 、生活窍门、使衣物香气袭人、用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

51、 119 、生活窍门、咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。

52、若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。

53、 120 、生活窍门、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。

54、硅胶可反复使用。

55、 121 、生活窍门、擀面条时，如果一时找不到擀面杖，可用空玻璃瓶代替。

56、用灌有热水的瓶子擀面条，还可以使硬面变软。

57、 。

58、122 、生活窍门、用洁厕灵当疏通剂、隔三差五地将适量洁厕灵倒入马桶，盖上马桶盖闷一会儿，再用水冲洗，能保持马桶通畅。

59、 123 、生活窍门、被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子(取自约90度水温的热水瓶)放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。

60、 124 、生活窍门、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。

61、 125 、生活窍门、巧用84消毒液、洗衣时，白色纯棉织物易被其他衣服染色，可将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用其脱色性，还您衣服的本来面目 126 、生活窍门、用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。

62、用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。

63、 127 、生活窍门、喝烫过的白酒对人体有益。

64、因白酒中的醛对人体损害较大，只要把酒烫热一些，就可使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些。

65、 128 、生活窍门、巧用废瓶盖洁墙壁。

66、将几只小瓶盖钉在小木板上，即成一个小铁刷，用它可刮去贴在墙壁上的纸张和鞋底上的泥土等，用途很广。

67、 129 、生活窍门、当你口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。

68、 130 、生活窍门、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。

69、圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。

70、 131 、生活窍门、如果你身边只有温开水而又想喝到浓郁的香茶，可在温开水中放少许白糖或红糖，搅拌溶解，然后放入茶叶，5分钟后，你便能如愿以偿。

71、 132 、生活窍门、将废弃无用的橡皮盖子用双面胶固定在房门的后面，可防止门在开关时与墙的碰撞，能起到保护房门的作用。

72、 133 、生活窍门、将西瓜浸入15%的盐水中3-5日，捞出揩干，再用西瓜蔓叶中挤出的水汁涂一遍，密封于聚乙稀塑料袋内，放入地窖，可使西瓜保鲜半年 134 、生活窍门、鉴别宝石的窍门、将宝石放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品。

73、若是假宝石，衬物上会呈现一块黑影 135 、生活窍门、怎样烧鱼鱼不碎？1烧鱼之前，先将鱼下油锅炸一下。

74、如烧鱼块，应裹一层薄薄的淀粉再炸。

75、炸时注意油温宜高不宜低。

76、 136 、生活窍门、怎样烧鱼鱼不碎？2烧鱼时汤以刚没过鱼为宜，待汤烧开后，要改用小火煨焖至汤浓放香时即可，煨焖时要少翻动鱼，可将锅端起轻轻晃动。

77、 137 、生活窍门、鸡肉与芹菜同食会伤元气。

78、牛肉与栗子同食后会呕吐。

79、兔肉与芹菜同食会伤头发。

80、蟹与柿子同食会中毒。

81、洋葱与蜂蜜同食会伤眼睛。

82、 138 、生活窍门、戳伤手指的救护窍门、用冷湿布冷却患处，用厚纸作夹板固定受伤手指，再用绷带包扎好。

83、普通扭伤或脱位，可自行将患处整复好，恢复原状 139 、生活窍门、面粉能洗净葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入适量面粉，用手轻搅几下，然后将浑浊的面粉水倒掉，用清水冲净即可。

84、 140 、生活窍门、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。

85、将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。

86、 141 、生活窍门、旅途中处理脚泡的方法、先用热水烫脚十分钟，用消过毒的针刺破脚泡，使泡内液体流出、排干，再将脚泡部位消毒。

87、忌剪去泡皮，以防感染 142 、生活窍门、旅途中小腿抽筋的防治、扳脚法、取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再活动一下，即可缓解。

88、 143 、生活窍门、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。

89、若山洞很深，可躲在里面 144 、生活窍门、受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状。

90、切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

91、 145 、生活窍门、酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂，经常适量饮点红酒，能增加好的胆固醇，减少血管硬化。

92、 146 、生活窍门、熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口，但粥内的一些重要的营养成分大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。

93、 147 、生活窍门、调节风湿症的窍门、生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用。

94、每次取姜皮末半茶匙冲酒(低度白酒)饮服，可缓解。

95、148 、生活窍门、吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪。

96、 149 、生活窍门、炒青菜脆嫩法、在炒黄瓜、莴笋等青菜时，洗净切好后，撒少许盐拌合，腌渍几分钟，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鲜。

97、 150 、生活窍门、鱼刺卡喉的救治窍门吞咽橙皮。

98、鱼刺卡喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。

99、 151 、生活窍门、鱼刺卡喉的救治窍门用维生素C软化。

100、细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。

101、 152 、生活窍门、皮肤粗糙者可将醋与甘油以1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。

102、在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。

103、 153 、生活窍门、晾晒衣服要诀衣服好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命。

104、 154 、生活窍门、晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶。

105、 155 、生活窍门、西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。

106、将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用 156 、生活窍门、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。

107、但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。

108、 157 、生活窍门、巧除室内怪味、室内通风不畅时，经常有碳酸怪味，可在灯泡上滴几滴香水或花露水，待遇热后慢慢散发出香味，室内就清香扑鼻了。

109、 158 、生活窍门、炒洋葱宜放面粉、酒。

110、切好的洋葱蘸点干面粉，炒熟后色泽金黄，质地脆嫩，味美可口。

111、炒洋葱时，加少许白葡萄酒，不易炒焦。

112、 159 、生活窍门、巧除软刺、仙人掌之类的植物软刺扎进皮肤时，可用伤湿止痛膏贴在扎刺的部位，在灯泡下烘烤一会儿，然后快速将其揭去，刺就会被拔出。

113、 160 、生活窍门、巧识香油是否掺假看颜色。

114、颜色淡红或红中带黄为正品。

115、机榨香油比小磨香油颜色淡。

116、如颜色黑红或深黄，则可能掺进了棉籽油或菜籽油 161 、生活窍门、熬粥防溢妙法、熬粥时，稍不注意便会溢锅。

117、如果往锅里加5-6滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅了。

118、 162 、生活窍门、报纸油墨味可驱虫。

119、在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣物(好使深色衣物贴着报纸)，这样可使衣物免遭虫咬，报纸每半年换一次 163 、生活窍门、巧识香油是否掺假看变化。

120、香油在日光下清晰透明，如掺进凉水，在光照下则不透明，如果掺水过多，香油还会分层并容易沉淀变质。

121、 164 、生活窍门、旧邮票出现黄斑后，可将少许盐放在热牛奶中化开，然后把邮票放在冷却的奶液中浸泡2小时后取出，再用清水冲净、晾干，黄斑即可消除。

122、 165 、生活窍门、白萝卜美容、将白萝卜切碎捣烂取汁，加入适量清水，用来洗脸，长期坚持，可以使皮肤变得清爽润滑。

123、 166 、生活窍门、拔丝糖汁的熬制、在熬制做拔丝菜用的糖汁时，加入同大米粒差不多大小的明矾，就能延长凝结时间，并使糖丝拉得更长。

124、 167 、生活窍门、变质葡萄糖粉是好肥料。

125、变质的葡萄糖粉捣碎撒入花盆土四周，三日后黄叶就会变绿，长势茂盛。

126、其适用于吊兰、刺梅、万年青、龟背竹等。

127、 168 、生活窍门、电动剃须刀可修整衣裤。

128、毛料衣裤、毛衣等穿久了会起很多小球，很不美观，可用电动剃须刀像剃胡须一样将衣服剃一遍，衣服即可平整如新 169 、生活窍门、巧治气管炎、将蜂蜜和白酒(多少根据自己的酒量大小而定)掺在一起，用火烧热，凉后喝下，每天1-2次，坚持喝一个月，即可见效。

129、 170 、生活窍门、防衣物褪色二法、洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新。

130、新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。

131、 。

132、191 、生活窍门、识别优质酱油、打开后未触及瓶口就可闻到浓香，劣质的则香气少或有异味。

133、优质酱油品尝起来味道鲜美，咸甜适口，醇厚柔和，口味绵长。

134、 192 、活窍门、心绞痛病人的急救、让患者保持舒适坐姿，头部垫起。

135、如随身携带药品则给患者用药。

136、松开紧身的衣服使其呼吸通畅。

137、安慰患者。

138、 193 、生活窍门、将一头大蒜切成薄片，与三百毫升凉开水一起装入密封容器内6-7小时，然后加入三十克碎冰糖，每天早晚漱口一次，可防感冒。

139、 194 、生活窍门、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，好选知名品牌。

140、 195 、生活窍门、自来水刚煮沸就关火对健康不利，煮沸3-5分钟再熄火，烧出来的开水亚硝酸盐和氯化物等有毒物质含量都处于低值，适合饮用。

141、 196 、生活窍门、电毯失火时应先拔掉插头，然后向床泼水灭火，切勿揭起床单，否则空气进入，冒烟的床容易着火。

142、如情势严重，则立即通知消防队。

143、 197 、生活窍门、巧煮牛肉、在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋煮。

144、或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂。

145、 198 、生活窍门、西红柿可治病，每天生食1-2个鲜熟西红柿可防癌，每早吃1-2个鲜熟西红柿蘸白糖可降血压，西红柿汁和西瓜汁各半杯混饮，可退烧。

146、 199 、生活窍门、煤气中毒的急救、迅速打开门窗使空气流通。

147、尽可能把中毒者转移至通风处，同时注意保暖。

148、呼吸道通畅，及时给氧，必要时做人工呼吸 200 、生活窍门、专家建议冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒。

149、每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用。

150、 201 、生活窍门、巧刮鱼鳞、将鱼装一较大塑料袋里，放到案板上，用刀背反复拍打鱼体两面的鳞，然后将勺伸入袋内轻轻地刮，鱼鳞即可刮净，且不外溅。

151、 202 、生活窍门、鲜蛋与生姜、洋葱不能混放，生姜和洋葱有强烈气味，易透进蛋壳上的小气孔，使鲜蛋变质。

152、粮食与水果混放，则水果易干瘪、粮食易霉变。

153、 203 、生活窍门、巧煮面条、煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。

154、 204 、生活窍门、买肉常识、看肉色，新鲜肉肥肉乳白，瘦肉粉红。

155、如肥肉发黄或肉呈黑紫色有淤血，不能要。

156、含瘦肉精的肉则特别鲜亮，色泽红艳。

157、 205 、生活窍门、煮挂面时不要等水沸再下，当锅底有小气泡往上冒时就可下面，搅几下盖锅煮沸，适量加冷水，再盖锅煮沸即熟。

158、这样煮出的面，面柔而汤清 206 、生活窍门、毛巾科学消毒法、将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。

159、 207 、生活窍门、将白菜帮叶切斜片，锅内油热后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，紧跟将一小酒杯米醋入锅，翻炒后勾淀粉少许，此菜有助防流感。

160、 208 、生活窍门、亮光可以帮助你早起，在床头准备一盏明灯，闹钟一响就打开，坚持下去，有一天你会发现，每天起床后你都会精神奕奕。

161、 209 、生活窍门、9种让你笑容绽放的食物、芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水。

162、常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙。

163、 210 、生活窍门、背阴客厅的“亮”招、补充人工光源。

164、厅内色调统忌沉闷。

165、选白榉、枫木饰面哑光漆家具并合理摆放。

166、地面砖宜亮色，如浅米黄色光面的 211 、生活窍门、识别假蜂蜜、在蜂蜜中加入少量冷开水，也可滴几滴碘酒或酒精，如滴入物呈紫、绿或红褐色的，就是假蜂蜜。

167、 212 、生活窍门、头皮屑过多可通过饮食改良。

168、多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等。

169、多吃含维生素BB6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等 213 、生活窍门、挑选瓷器餐具时，用食指在瓷器上轻轻拍弹，如发出清脆的罄一般的声响，表明瓷器胚胎细腻、烧制好，如拍弹声发哑，则有破损或瓷胚质劣 214 、生活窍门、枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。

170、如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头 215 、生活窍门、鉴别香油、纯正香油色泽透明鲜亮，不纯香油有混浊物。

171、冰箱中低温存放24小时后，纯正香油保持晶莹剔透液体状，不纯香油则有明显结晶 216 、生活窍门、表面多刺、多斑、釉质不够均匀甚至有裂纹的陶瓷品，其釉中所含铅易溢出，不宜做餐具。

172、瓷器粘合剂大多含铅高，瓷器补过后也不宜做餐具 217 、生活窍门、冬季当心“低热烫伤”！热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。

173、糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿好不用热水袋取暖 218 、生活窍门、挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。

174、此法可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。

175、 219 、生活窍门、苹果的另类疗效、调节头痛！头痛时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在头痛部位，头痛症状可减轻。

176、 220 、生活窍门、减少电脑伤害策略、连续工作1小时后应休息十分钟左右。

177、室内光线要适宜，且保持通风干爽。

178、注意正确的操作姿势。

179、保持皮肤清洁。

180、。

181、221 、生活窍门、苹果的另类疗效、消除口臭！用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。

182、 222 、生活窍门、用大号针头的废旧注射器，把胶水或其他无色、无腐蚀、流动性较好的粘合剂，均匀适量注入西服的气泡处，再熨干、熨平，西服会挺括如初 223 、生活窍门、开启干白葡萄酒的软木瓶塞、将酒瓶握手中，用瓶底轻撞墙壁，木塞会慢慢向外顶，当顶出近一半时，停，待瓶中气泡消失后，木塞一拔即起 224 、生活窍门、仰卧位是护送急症病人的常用体位。

183、如病人处于昏迷状态，还应将其头部偏向一侧，以免咽喉部分泌物或呕吐物吸入气管，引起窒息。

184、 225 、生活窍门、毛巾常洗且每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。

185、煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度 226 、生活窍门、将急症病人护送医院时，心力衰竭或支气管哮喘病人适用坐位。

186、一侧肺炎、气胸、胸腔积液病人适用侧卧位，且歪向患侧，有利保持呼吸功能 227 、生活窍门、袋装牛奶冬季或冰箱放置后，其油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮之前将其放暖气片上或火炉旁预热片刻，油脂即溶。

187、 228 、生活窍门、冬季室内湿度不够易诱发疾病！家中应配备加湿器，此外，向地上洒些水、用湿拖把每天拖几次地，或在室内养几盆水仙花也能增加湿度！ 229 、生活窍门、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，可用醋、水各半的混合液在发亮部位喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。

188、 230 、生活窍门、辨识鲜鱼、鲜鱼外表鲜艳、鱼体完整无损害、鳞片整齐、眼球清晰、鳃无异味、肌肉坚实有弹性。

189、冻鱼除以上要求外，表层要无干缩、油烧状 231 、生活窍门、巧克力不宜放冰箱中冷存！巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。

190、 232 、生活窍门、清洗钻石、先将钻饰放盛有温和清洁剂或肥皂的小碟中约半小时，再用小软刷轻刷，用自来水冲洗后擦干即可，冲洗时将水池堵住，以防万一 233 、生活窍门、市场上的海蟹以梭子蟹为多，也称枪蟹，优质的枪蟹蟹体暗紫发青，比较重，蟹甲有青白色云斑，两尖角无损，四对足硬朗。

191、 234 、生活窍门、很多除油烟机上有油盒，油满倒掉后，油盒很难清洗，可在干净油盒里先放点水再安在油烟机上，让油滴在水上，快满时一倒，油就全出来了 235 、生活窍门、白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。

192、 236 、生活窍门、钻石保养、不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花。

193、做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下。

194、每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗。

195、 237 、生活窍门、选择睡衣、棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好。

196、睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用。

197、要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。

198、 238 、生活窍门、防止涂料变色、对易发生变色情况的虫胶清漆，用非金属容器盛装。

199、使用清漆前再加入金粉、银粉，不要过早加入清漆中存放。

200、 239 、生活窍门、据报道市场上有废毛发为原料制成的劣质酱油。

201、消协提醒、合格酱油必须有QS标志，且标签规范，标明生产日期、生产厂家、酿造或配制等 240 、生活窍门、不同用途的酱油卫生指标不同，供佐餐用的可直接入口，卫生指标较好的，也可用于烹调，但如果是供烹调用的，则千万别用于凉拌菜。

202、 241 、生活窍门、专家指出，学生用纸应注意、纸并非越白越好！有些厂家为使纸色更白，加入大量超标的荧光增白剂，该物质含多种致病物，且危害视力！ 242 、生活窍门、纸的重量和厚度不是鉴定纸质的标准，劣质原料只须加入适量机油、漂白粉等，就可做出厚纸，而机油含铅等毒害神经系统物质，危害极大！ 243 、生活窍门、辨识驼毛、优质驼毛纤维长、有光泽，毛色有杏黄色、棕红色、银灰色、白色等，较差的呈黑色，毛也较粗。

203、假驼毛一般毛纤维短且粗。

204、 244 、生活窍门、辨识驼毛、优质驼毛手感柔软，富有弹性，干燥，假驼毛手感和弹性一般较差，有的还有潮湿感。

205、取适量毛浸泡或水煮几分钟。

206、假驼毛会褪色 245 、生活窍门、清除黄金饰品污渍、放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟(忌用自来水和偏酸碱洗衣粉)，再用软毛刷轻刷表面，后用冷开水过清 246 200生活窍门、冬瓜五百克、赤豆40克加水两碗煮沸再小火煨20分钟，不加或少加盐，日服2次，利小便、消水肿、解热毒。

207、慢性肾炎、脾肾虚寒者不宜 247 、生活窍门、春节前四五天菜价高，可提前储备蔬菜，如大白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、西红柿、冬瓜、胡萝卜、青萝卜、马铃薯、大葱、生姜、山药等 248 、生活窍门、不宜提前购买的蔬菜、青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，好也别存放三天以上。

208、 249 、生活窍门、街头散装炒货慎买！看起来有光泽且摸时有油状物的黑瓜子，很可能表面涂有矿物油，用漂白剂漂过或硫磺熏过的白瓜子、开心果有异味。

209、 250 、生活窍门、购年货当心“洗衣粉”鱼！卫生部门提醒、用甲醛和洗衣粉泡过的海产品颜色偏白，鱼的肉与刺粘连较紧，肉质僵硬，入口腥涩，闻之有药味。

210、。

211、251 、生活窍门、春运期识破犯罪伎俩、看票、罪犯利用同乡和同程的借口同乘客搭讪，借故拿过乘客的票来看，看完后还给对方的是张已被调换了的过期车票 252 、生活窍门、春运期识破犯罪伎俩、碰瓷、一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上，然后诈骗旅客钱财。

212、旅客不要被吓住，糊涂就范，应报警。

213、 253 、生活窍门、春运拥挤，乘客易遭受疾病侵袭，可适度打开车窗，或*站间隙多到站台走动，也可乘车前服用些抗感染或增加免疫力的药物，注意饮食卫生 254 、生活窍门、营造节日气氛、可买些鲜艳可爱的卡通*垫等小摆设来装饰房间，鲜花和植物更是永不过时的装饰品，也可在灯下、窗上挂些彩色玻璃吊球。

214、 255 、生活窍门、节日应酬多，易导致营养过剩和肥胖，应注意肉类等避免过量，适当多吃豆制品和鱼类，不挑食，不偏食，后要吃点米饭，饭后再吃点水果 256 、生活窍门、炒菜时冒出的油烟中含有害物质，若整天泡在厨房做菜，会导致腰酸背痛、乏力，应注意一打开燃气开关就打开排气设备，炒完菜再抽一会。

215、 257 、生活窍门、个人使用毛巾数量低标准为男二女用完后及时清洗，每周消毒一次，晾挂通风处，毛巾使用期限一般为3个月，忌一巾多人、一巾多用 258 、生活窍门、宜鲜吃的食物每次要少做。

216、剩菜应用保鲜膜包好，放冰箱内冷藏。

217、厨房好准备两套砧板和刀具，熟食、生食分开处理，以免交*污染。

218、 259 、生活窍门、轻度烫伤，可涂紫药水，不必包扎。

219、皮肤若起泡，不要把泡弄破，可用涂有凡士林纱布轻轻包扎。

220、病人要注意保暖，多喝开水，吃点止痛药。

221、 260 、生活窍门、烹调时要少油、少糖、少盐分，有利健康。

222、烹调方法用蒸、煮、烫、炖、烤、卤、凉拌等，可减少油脂吸收。

223、鸡汤、高汤置于冰箱，可去浮油 261 、生活窍门、哮喘、过敏性疾病患者，应少吃“发食”，如鸡、羊、鱼、虾、蟹等。

224、水肿病人少吃碱性食物，皮肤病患者忌食虾、鱼、羊肉等 262 、生活窍门、被子晒法、以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。

225、 263 、生活窍门、每日饮水(含汤)至少6碗(杯)，每碗(杯)以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改良便秘，对高血压的人特别重要。

226、 264 、生活窍门、羽绒被吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒，若在户外晒时，也需盖上一块布，经一小时的“通风”即可，也可在阴凉处晾一个小时 265 、生活窍门、漱口能按摩大脑，连续漱口5-10分钟，可引起中枢神经系统兴奋，这些复杂的变化是一种特殊的大脑按摩，对大脑起到良好的保护作用。

227、 266 、生活窍门、晒好的被子切忌拍打，因棉花纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使里面的纤维断裂，变成棉尘跑出来，如被子上落了灰尘，用刷子刷刷就干净了 267 、生活窍门、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形。

228、木工制品要及时封油，以防收缩。

229、施工过程要注意保暖。

230、木地板要留出2毫米左右的伸缩缝儿。

231、 268 、生活窍门、识虾、海生的虾一般比养殖的虾肉质坚实且肥美。

232、鲜对虾色青、皮亮、身硬、头体相连。

233、如虾体发灰，体软发散，说明鲜度差。

234、 269 、生活窍门、中药食物搭配禁忌、薄荷，忌食鳖肉。

235、茯苓，忌食醋。

236、蜂蜜，忌食生葱。

237、白术，忌食大蒜、桃子、李子等。

238、 270 、生活窍门、鉴别珍珠、真珍珠看上去有不均匀的彩虹，假的色调单一。

239、真珍珠摸起来有清凉感。

240、相互摩擦，有粗糙感的是真珍珠，明显光滑感的是人造珠 271 、生活窍门、将大葱葱根朝下竖直插在有水的盆中，大葱不仅不会烂，还会生长呢！将大葱叶晒蔫，然后带着叶子捆好放在阴暗处，就可存放长久。

241、 272 、生活窍门、购物谨防发票七陷阱、借口无发票。

242、发票无品名。

243、不注明换货日期。

244、以购销合同代替发票。

245、消费者承担税金。

246、不盖公章。

247、加盖“不退”图章。

248、 。

249、273 、生活窍门、春季为流行病高发期，家里可多做些提高人体免疫力的凉拌菜、海带丝、芦笋丝、萝卜丝、鱼腥草、枸杞菜等，适当多吃，可预防感染疾病。

250、 274 、生活窍门、红木家具宜阴湿，忌干燥，不宜曝晒，切忌空调对着家具吹。

251、每三个月用少许蜡擦一次。

252、用轻度肥皂水清除表面的油垢，忌用汽油、煤油。

253、 275 、生活窍门、衣橱里可喷些普通香水，去除霉味。

254、用棉花蘸点香水，塞在文胸里，使人通体透香。

255、洗头后一次用清水冲时，放少许香水，头发会洋溢香气。

256、 276 、生活窍门、煮熟的鸡蛋晾凉后，置入冰箱1-2分钟，再用刀切时，切口整齐，不易切碎。

257、因受潮而软化的肥皂，放在冰箱中，就可恢复坚硬。

258、 277 、生活窍门、将各种花瓣晒干后混合置于一匣中，放在起居室或餐厅，就能使满室飘香。

259、将其置于袋中，放在衣柜里，能把柜内的衣物熏上一股淡淡的幽香 278 、生活窍门、塑胶地板忌水，清洁刷洗后，必须尽快让水分蒸发，以防清洁剂及水分和胶质起化学作用，造成地板面脱胶或翘起现象。

260、 279 、生活窍门、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛了。

261、 280 、生活窍门、在流感流行期间，在服用维生素C的同时，应多吃一些杏、苹果、香瓜、蘑菇、牛肝等富含铜元素的食物，两者结合才能起到预防流感的作用 281 、生活窍门、如何知道蒸锅内食物是否蒸熟？打开蒸锅锅盖，用划燃的火柴凑近热蒸汽，若火焰奄奄一息甚至熄灭了，就说明食物基本熟了。

262、 282 、生活窍门、用100克左右的食盐投入半盆温水中，先浸湿头发，再按通常的方式洗净头发，每周洗一次，仅二三次后，梳头洗发就再不大把脱落了。

263、 283 、生活窍门、做三明治时，应先把吐司放在冰箱内冰一下，这时吐司会变硬，不但好切也易涂奶油，等到三明治做好要吃时，吐司已恢复原来膨松的弹性 284 、生活窍门、德国专家试验表明，在催眠效果方面，通俗的摇篮曲竟使各种安眠药物甘拜下风，人们在摇篮曲陪伴中睡得特别香甜。

264、 285 、生活窍门、意外烫伤后，用大葱叶劈开成片，将有粘液的一面贴在烫伤处，面积大可多贴几片，并轻轻包扎，既止痛，又防止起泡，一二天基本痊愈。

265、 286 、生活窍门、意外烫伤后，还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有消炎止痛作用。

266、 287 、生活窍门、要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，由于皮肤吸收了天然瓜果中的营养成分，一个月后您的脸就会变得白嫩。

267、 288 、生活窍门、恢复羊毛衫光泽与柔软度的方法、洗涤时在温水中加放适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可以帮助恢复毛织物原有的光泽及柔软度。

268、 289 、生活窍门、防止羊毛衫衣物缩小的方法、把洗衣服的水温控制在35摄氏度左右，用高级中性洗涤剂洗涤，水与洗涤剂的比例应为1。

269、 290 、生活窍门、若一侧的鼻孔内塞入异物，可用一张纸条，刺激另一个鼻孔，人就会打喷嚏，鼻子里的异物自然会被喷出来。

270、 291 、生活窍门、睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！ 292 、生活窍门、羊毛衫不掉毛的窍门、用半盆凉水溶解一汤匙淀粉，把羊毛衫浸透后拿出来，不要拧，沥净水后放在溶有少量洗衣粉的水中，浸泡5分钟漂净 293 、生活窍门、铝壶或铝锅用一段时间后，会结有薄层水垢。

271、将土豆皮放在里面，加适量水，烧沸，煮10分钟左右，即可除去。

272、 294 、生活窍门、厨房地面油污多，不易擦净。

273、擦地前可用热水将油污的地面湿润，使污迹软化，然后给拖把上倒一些醋，再拖地，就能去除地面上的油污。

274、 295 、生活窍门、打开煤气开关点火后，火苗如呈绿色飘火，则说明煤气燃烧不完全，这样浪费煤气，这时应将空气调节阀调到火苗“呼呼”发响的位置为宜。

275、 296 、生活窍门、使用热水器时，好把温度调节在50-60度之间，这样能防止热水器水垢的生成。

276、当水温超过85度时，水垢的生成会加剧。

277、 297 、生活窍门、蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做，可大程度节约煤气。

278、 298 、生活窍门、擦水龙头的窍门、用干布蘸面粉或香烟灰来擦，再用湿布擦，后用干布擦，可擦得光亮，又不损伤金属表面。

279、。

280、299 、生活窍门、残茶妙用、用干净的残茶叶煮茶鸡蛋，味道清香可口。

281、吃生葱、蒜后，弄一些残茶叶在口里嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。

282、 300 、生活窍门、点蜡烛时，在烛芯周围撒上几粒盐，可以防止蜡油淌流，从而延长蜡烛的点燃时间。

283、生炉子时撒上一把盐，会使烟雾消散，火苗旺盛。

284、 301 、生活窍门、不锈钢厨具去渍窍门、用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去。

285、如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好。

286、 302 、生活窍门、锅用久了，锅底常有厚厚一层黑渍难以除去。

287、如果在使用新锅前先在锅底涂上厚厚一层肥皂，那么锅底变黑后，轻轻一擦，即可除去。

288、 303 、生活窍门、塑料砧板使用方便，但菜刀留下的裂痕容易生污纳垢，用去污粉不易洗掉，可改用漂白剂沾在海绵上，挤压着洗刷干净后再用水冲一下即可。

289、 304 、生活窍门、残茶妙用、把残茶晒干后，放在厕所或臭水沟渠旁燃烧，能消除恶臭。

290、将晒干后的残茶燃烧，可以驱除蚊虫。

291、 305 、生活窍门、感冒鼻塞时，可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，即可。

292、用薄荷油闻鼻，也可以使鼻孔通畅。

293、 306 、生活窍门、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。

294、既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

295、 307 、生活窍门、皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患处，即可止痒。

296、用鲜丝瓜叶捣烂搽患处，效果也不错。

297、 308 、生活窍门、桔皮妙用、将粥煮至半熟时加入两块鲜桔皮，煮熟的粥生津开胃，格外香甜。

298、沏茶时加入几丝桔皮条，饮服时清香爽口，润肺祛痰。

299、 309 、生活窍门、拌凉菜宜先放入花椒油、芝麻油、糖、醋等调味佐料，以使凉菜更加进味、爽口，待食用前再放入食盐，可防止凉菜水分渗出，带走营养成分 310 、生活窍门、油热几成？一二成时锅底中部略有小油泡泛起。

300、三四成时油面始波动，无油烟。

301、五六成时波动加剧，油烟上升。

302、七八成时油面平静，油烟滚滚 311 、生活窍门、炖牛肉时，把泡开的茶根装入纱布袋，放在水中与牛肉共炖，牛肉很快便会炖烂，且风味独特、鲜美。

303、 312 、生活窍门、鉴别注水肉！在切开的肉表面贴上一张薄纸，稍后若能完整揭开，且纸已湿透的可能是注水肉。

304、切开粘膜处，有较多稀粘液的肉要慎食。

305、 313 、生活窍门、侧卧按摩治鼻塞、左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

306、 314 、生活窍门、外出旅游面包保鲜小窍门、把面包用原来的包装蜡纸包好，再拿两张报纸，用水浸湿后包在蜡纸外层，放在一个塑料袋里，将袋口扎牢。

307、 315 、生活窍门、生花生米放在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不会坏掉 316 、生活窍门、白萝卜和蜂蜜都有润肺止咳作用，可用来治干咳、将白萝卜洗净，捣烂取汁，每次60毫升，加入适量蜂蜜调均匀，每日3次，连服3-5日 317 、生活窍门、煮豆粥时，豆子一定不能提前用水泡，否则就不容易煮烂。

308、待水开锅时，兑入几次凉水，被凉水“激”几次，豆子就很容易开花了。

309、 318 、生活窍门、春天是哮喘病多发季节，可用大蒜瓣自疗、大蒜2-4瓣捣成泥状装入瓶中，闻大蒜气味，每日3-5次，大蒜瓣一日一换，连用3-4日。

310、 319 、生活窍门、当心买到假碘盐！将碘盐撒在切开的土豆片上或淀粉溶液中，可变成浅紫色，颜色越深，含碘量越高，无颜色反应的则是假碘盐。

311、 320 、生活窍门、竹笋越新鲜吃起来口感越好，要想竹笋保鲜，可以在竹笋切面上涂抹一些食盐，然后将它放入冰箱中冷藏，就可使其吃起来鲜嫩爽口。

312、 321 、生活窍门、巧用废瓶盖、刮鱼鳞。

313、取长约15厘米的小圆棒，在其一端钉上2-4个酒瓶盖，利用瓶盖端面的齿来刮鱼鳞，是一种很好的刮鳞工具。

314、 。

315、322 、生活窍门、绿豆蛋花汤治口疮、鸡蛋1个，打入碗内捣散。

316、将适量绿豆浸泡10多分钟，煮沸1-5分钟，用此汤冲蛋花，早晚各服一次，服1-2天。

317、 323 、生活窍门、掺假食用油的鉴别、鉴别掺入蓖麻油的食用油时，将油样静置一段时间后，油样能自动分离成两层，食用油在上，蓖麻油在下。

318、 324 、生活窍门、市场上常出现假粉丝，所以买粉丝时应细辨，慎买发黄、发绿等色泽鲜艳的粉丝。

319、用水煮时有酸味或其他异味的粉丝应引起警惕。

320、 325 、生活窍门、如何去竹笋涩味？将竹笋连皮放入淘米水中，放一个去籽红辣椒，用温火煮好后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没了。

321、 326 、生活窍门、鼻塞家疗、将葱白一小把或洋葱头三四个切碎，熬汤，熬好后趁热用鼻子使劲吸热气，也可以将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效都很好。

322、 327 、生活窍门、巧用废瓶盖、削姜皮。

323、姜的形状弯曲不平，体积又小，欲削除姜皮十分麻烦，可用汽水瓶或酒瓶盖周围的齿来削姜皮，既快又方便。

324、 328 、生活窍门、勾中指止鼻血、鼻子流血时，自己双手的中指互勾，一般一会儿就能止血。

325、幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血 329 、生活窍门、衣领及袖口上的污垢，用一般的肥皂很难洗净，可以用洗发水涂于污迹处，再用刷子刷，或将剃须膏涂在污垢处，几分钟后再洗，效果会更好 330 、生活窍门、巧手清除絮状物！衣物晾干后，有些面料的衣物爱沾絮状物，可以找一块浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面，可轻松除去其表面的杂物。

326、 331 、生活窍门、食盐还有这样的妙用，你知道吗？盐可使蔬菜黄叶返绿、菠菜等青菜的叶，如果有些轻度变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。

327、 332 、生活窍门、近南京惊现有毒水发货！水发货选购、手感滑腻的可能用工业氢氧化钠处理过。

328、有刺激性气味的可能用甲醛泡过。

329、颜色过于鲜亮的要慎买。

330、 333 、生活窍门、自己清洁皮衣毛领！用干洗剂或者用羊毛专用洗涤剂清洗，清洗时要轻揉，并用清水涮净，之后要阴干，或者用吹风机吹干并用梳子理顺。

331、 334 、生活窍门、街头“现炒茶”别忙喝！现炒茶火气大，且未经氧化，易刺激胃、肠粘膜，饮用后易引发胃痛、胃胀，专家建议现炒茶存放10天以后再喝。

332、 335 、生活窍门、巧除室内甲醛异味、购买800克颗粒状活性碳，将活性碳分成8份，放入盘中，每个房间放两至三盘，72小时可基本除尽室内异味。

333、 336 、生活窍门、巧识色素葡萄酒！将白色餐巾纸铺在桌上，将酒晃几下，倒少许在纸面上，如果红色不能均匀分布，或纸面上有沉淀物，则酒是用色素兑成的 337 、生活窍门、用高汤煮制的菜不宜放味精，因为高汤本来就有一种鲜味，而味精的鲜味与之不同，加味精会把高汤的鲜味掩盖，使菜的味道不伦不类。

334、 338 、生活窍门、芦笋含有多种微量元素，可提高免疫力、将鲜芦笋300克洗净，削皮后切丝，加盐、芝麻酱等调料拌匀，即可食用，口味独特，赶快尝尝吧 339 、生活窍门、在做好的鱼里放一些切段的干辣椒，可以让鱼永久告别腥味。

335、把要熬汤的鱼先在锅里炸一下再做汤，可使熬出的汤呈现诱人的乳白色。

336、 340 、生活窍门、巧用生姜治烫伤、若不小心被烫伤，可将生姜捣烂，取其汁液，然后用药棉蘸上姜汁擦患处，此法可使起泡者消炎除泡，破皮者促进结痂。

337、 341 、生活窍门、巧除蔬菜残余农药、取500毫升清水加食用碱5至10克配成碱水，将蔬菜放入其中，据菜量配足碱水，浸泡几分钟后，用清水洗净。

338、 342 、生活窍门、葡萄酒保存方法正确可维持其美味芳香，先将酒存在具有隔热、隔光效果的纸箱内，再置于阴凉通风且温度变化不大的地方，可长时间保存。

339、 343 、生活窍门、菜叶小虫巧清除、用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出 344 、生活窍门、如果你不小心把饭烧糊了，别着急，此法可帮你轻松除去糊味、将8-10厘米长的葱洗净，插入饭中，盖严锅盖，片刻糊味即除。

340、 345 、生活窍门、巧用桔子皮去除肉类异味、炖肉或排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。

341、。

342、346 、生活窍门、家里的精美铜器不小心沾染污垢后，不易清除，在此向你奉上两妙法、一是用锅灰加明矾擦拭，二是用醋泡一段时间后擦洗，不妨一试！ 347 、生活窍门、如果你有牙痛的毛病，此法是缓兵之计、用筷子蘸上一点味精放在疼痛的牙齿上，疼痛会得到缓解。

343、一次不要用太多，用筷子头蘸一点即可。

344、 348 、生活窍门、装修房巧除味、用300克红茶在两只脸盆中泡热茶，放入室内，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将剧降，刺激性气味基本消除。

345、 349 、生活窍门、驾驶员不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加，对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全。

346、 350 、生活窍门、天热了，清凉的椰子汁深受市民喜爱，挑选时将椰子晃一晃，若水声清脆，则椰子汁多。

347、若喜吃椰子肉，则应选手感较重，摇起来较沉的椰子。

348、 351 、生活窍门、青椒去蒂再清洗！多数人洗青椒时，习惯将它剖为两半或直接冲洗，这是不正确的，因为青椒独特的造型与长势，易使农药积在凹陷的果蒂上 352 、生活窍门、真假奶粉巧鉴别、试手感，真奶粉质地细腻，用手指搓捻会发出“吱吱”声。

349、而假奶粉由于掺有其他成分，颗粒较粗，捏时会发出“沙沙”声 353 、生活窍门、真假奶粉巧鉴别、尝味道，入口品尝时，真奶粉细腻发粘，易粘牙齿、舌头和上腭，溶解较快且无糖的甜味。

350、假奶粉溶化快，不粘牙，甜味浓 354 、生活窍门、近市场上的一些所谓“红心柴鸡蛋”，其实是给鸡喂了含“加丽素红”添加剂饲料造成的。

351、购买时好挑那些外观干净、表面粗糙的鸡蛋。

352、 355 、生活窍门、五一窝在家里看碟？！先把影碟机除除尘吧、在停机状态下，用电吹风冷吹或吸尘器吸，动作幅度要小，小心损坏机器，好不要拆机除尘。

353、 356 、生活窍门、假期饭局多，防醉小妙方、饮酒时多吃点豆腐类菜肴，因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能使酒通过尿液迅速排出，减少醉酒几率。

354、 357 、生活窍门、清水加白醋为花朵延寿！天气渐热，鲜花买回家后易枯萎，不妨在花瓶中加几滴白醋或漂白水，再把花枝底部剪一下，可延长花朵保鲜期！ 358 、生活窍门、上海滩购物小贴士、个体商店价格差异较大，应多比较。

355、侃价分路段，华亭路多侃一些，陕西路侃价余地较小。

356、有些大商场也是可以侃价的。

357、 359 、生活窍门、旅途中不幸扭脚，可冷敷自救、冷水浸湿毛巾，拧干敷在伤处，隔3-4小时敷一次，每次5-8分钟，可消肿、止疼。

358、也可用冷水淋洗伤部 360 、生活窍门、您知道正确的进餐顺序吗？那就是先喝汤，然后蔬菜、饭、肉按序摄入，半小时后再食用水果佳，而不是饭后立即吃水果。

359、 361 、生活窍门、刚买的水果和非叶类蔬菜，不宜立即放入冰箱冷藏，因为低温会