1、儿童喝粥是很有营养的，那么儿童该喝什么粥呢?下面我给你整理了，一起来了解吧。

2、推荐、紫薯紫米粥　　用料、紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份***单位、1份约为奶粉1勺***宝宝第一次新增辅食应该逐一新增，如果还没尝试以上食料，不可以全部一起新增喔。

3、所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

4、做法、大米，小米，黑米清水洗一遍　　紫薯去皮***紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑***　　紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠***根据宝宝的咀嚼能力***　　取出盛碗即可。

5、宝宝营养粥　　主料、花生***十粒***　　辅料、苹果***四分之一个***土豆***半个***胡萝卜***五分之一个***猪瘦肉***20克***菠菜***一棵***葱***一棵***　　做法、苹果，土豆，胡萝卜，下面还有花生，都切成小丁。

6、猪肉加葱剁茸。

7、加点点淀粉，和盐，调匀。

8、两把米，洗好掺多一点水，加入切好的四丁，不要下肉。

9、大火烧开，关至小火，加点菠菜或者其他绿色的菜叶。

10、当粥熬成这样的时候就差不多好了，现在就把肉末倒下去，马上用勺子搅拌开，不然就是一团了。

11、然后煮一分钟，就关火。

12、加点盐。

13、小米山药粥　　材料、新鲜山药、小米、白糖　　做法、将山药洗净、捣碎，与小米同煮待煮成粥时，然后加适量白糖，搅匀即可。

14、青菜肉糜粥　　原料、大米50克，青菜20克，瘦肉***猪肉或鸡肉皆可***20克，高汤4杯。

15、做法、米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。

16、将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。

17、再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。

18、然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

1、个人是比较建议给儿童的早餐选择一些粥的，这种粥给儿童当早餐有着其自身的各种各样的优点，营养物质充分且易于吸收。

2、那么，对于家长来说，应该怎么做儿童的早餐粥呢?儿童早餐粥应该怎么做?第小火难熬。

3、对于儿童来说，用小火慢慢的熬制出来的早餐粥是更加适合他们的。

4、小火熬制出来的早餐粥，口感更加的细腻，而且相关的营养物质也更加的易于吸收，这一点家长们要注意一下。

5、第儿童早餐粥应该多加一点水熬制。

6、因为，一些比较浓稠的早餐粥，儿童是不喜欢吃的，口感不是那么好。

7、多放一点水煮，不仅仅可以让更多的营养物质进入到汤汁中，也能够让孩子摄入更多的营养物质。

8、哪些早餐粥适合儿童喝?第排骨米粥。

9、排骨米粥是一个适合儿童的早餐粥品，营养丰富，且口感更受到孩子的喜爱。

10、这种粥品的营养物质的全面，一个粥基本可以完全搞定孩子的营养需求。

11、第山药萝卜粥。

12、这也是一个很适合孩子的早餐粥品，相对来讲，口味更加清淡一些，也是很适合孩子的。

13、而且，山药对于孩子的身体也是好的，营养物质丰富，能够促进孩子身体发育。

14、第板栗红枣粥。

15、这个粥特别适合那些身体比较弱的孩子，长时间坚持食用，能够比较有效的改良孩子的体质，提高孩子的免疫力。

16、早餐喝粥对儿童有什么好处?第早餐喝粥可以让儿童更好的吸收一些营养物质。

17、粥对于孩子的肠胃刺激小，而且粥里面的一些营养物质更加容易被孩子吸收。

18、另外，这种粥也不会影响孩子午餐的食欲，快速消化之后，午餐也能吃的很好。

19、第早餐喝粥可以让孩子的肠胃功能越来越健壮。

20、孩子的肠胃需要的是时间，而不是刺激，通过早餐粥的滋养，孩子的肠胃是能够得到很好的锻炼和发育的，这对于孩子的身体发育也有大的帮助。

21、对于孩子来说，粥确实是不错的早餐选择。

1、个人是比较建议给儿童的早餐选择一些粥的，这种粥给儿童当早餐有着其自身的各种各样的优点，营养物质充分且易于吸收。

1、小米南瓜粥。做法是先把小米清洗干净，然后浸泡二十分钟左右，南瓜去皮，切成小块备用。先熬制小米，半个小时后再加入南瓜，再煮二十分钟左右即可。注意，煮的过程中要注意搅拌，以免粘锅。。

2、虾仁排骨粥。做法是买回的排骨要弄成小块，先把米和排骨洗干净，米再用凉水浸泡二十分钟左右，虾仁、香菇也需浸泡。然后把排骨和香菇、虾仁倒入电饭锅里加水同煮，半个小时左右再略去上面的浮沫，再煮二十分钟，加入葱花，姜末，起锅前加适当的盐就可以了。注意泡虾仁的水不要倒掉，滤干净后和米一起同煮，煮出来的粥既鲜又有营养。。

3、红豆薏仁粥。方法是前一晚先把红豆和薏仁按一比一的比例浸泡好，第二天再用凉水冲洗干净，然后把这两种食材放入高压锅里同煮，四十分钟左右熬到松软时就可以吃了，吃时加些红糖就好。。

4、小米山药粥。方法是把小米洗净，浸泡二十分钟左右，山药去皮切成小块。然后把小米和山药加适量的水同煮，出锅前加入白糖即可食用。。

5、皮蛋瘦肉粥。方法是先把米清洗干净，然后放锅里加适量的水浸泡二十分钟，瘦肉切成丝，用料酒、淀粉、盐、少许酱油腌制一下备用，皮蛋剥皮切成小块。然后开火煮粥，等粥煮到熟透又比较浓稠时，加入肉丝、皮蛋，要用勺子不断搅拌，再煮五分钟即可出锅，出锅前再加适量盐调味。。

6、红薯粥。红薯粥的制作很简单，方法就是把红薯去皮切块，然后把米淘洗干净，一起放进锅里同煮，等红薯煮到能用筷子能戳进去的时候就可以了，可以不用加盐等其它调料，因为红薯本身就是略带甜味的。注意水放多些，否则粥煮得过干不好吃。。

1、小米南瓜粥。

2、做法是先把小米清洗干净，然后浸泡二十分钟左右，南瓜去皮，切成小块备用。

3、先熬制小米，半个小时后再加入南瓜，再煮二十分钟左右即可。

4、注意，煮的过程中要注意搅拌，以免粘锅。

1、小米南瓜粥。

1、豆芽牛肉粥材料：粳米100克，黄豆芽200克，牛肉(瘦)100克，白砂糖3克，盐2克，香菜5克，小葱3克，姜5克，酱油10克，玉米淀粉12克，胡椒粉2克，色拉油5克。做法：把粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中；锅内加入约1000毫升冷水，用旺火烧沸，改用小火慢慢熬煮；香菜洗净切粒；葱、香菜、姜洗净分别切末、片备用；大豆芽洗净，滤干水分，用热锅中加入色拉油及姜片，将豆芽炒香后放入粥中煮透；牛肉洗净，剁烂；牛肉用淀粉、盐、白糖、酱油拌匀，搓成丸子；粥煮二十分钟后下入牛肉丸，待锅内粥再沸；锅内加入香菜粒、葱末、胡椒粉调味，即可盛起食用。功效：黄豆芽含有丰富的维生素，能使头发保持乌黑光亮，对青少年生长发育、预防贫血等大有好处，常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳等功效；牛肉中丰富的蛋白质、氨基酸能提高机体抗病能力，对宝宝生长发育有好处，利于宝宝长高。。

2、黄豆小米粥材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。做法：将小米、黄豆分别磨碎，小米入盆中沉淀，滗去冷水，用开水调匀；黄豆过筛去渣。锅中加入约1500毫升冷水，烧沸，下入黄豆浆，再次煮沸以后，下入小米，用小火慢慢熬煮。见米烂豆熟时，加入白糖调味，搅拌均匀，即可盛起食用。功效：黄豆中的亚油酸可以促进宝宝的神经发育，黄豆中的大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体组织器官，促进宝宝生长；小米含多种维生素、氨基酸、纤维素和碳水化合物，营养价值高，它的维生素B1含量居粮食之首，此外，小米含铁量也很高，具有补血、健脑的作用。。

3、冬瓜粥材料：冬瓜200克，大米200克，冰糖适量。做法：冬瓜去瓤、连皮洗净，切成小方块。大米淘洗干净，一同放入锅中，加水，煮沸后转文火慢煮，至瓜烂、米熟、粥稠即可给宝宝食用。功效：冬瓜有清热、利尿、祛火等功效，适合做宝宝的请火粥原料。。

4、木耳甜枣粥材料：黑木耳30克，粳米200克，大枣3个，冰糖适量。木耳甜枣粥做法：先将木耳用清水浸泡，捞出浸泡好的木耳后洗净，将木耳切碎，大枣去核，去皮。将切碎的木耳与粳米、大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。功效：黑木耳味甘性平，润沛益胃，利排毒；大枣和血养血。木耳甜枣粥清火和胃，可以帮助宝宝泻火。。

5、苋菜小鱼粥材料：稻米50克，银鱼100克，苋菜25克，盐2克，胡椒粉1克，黄酒5克。做法：将苋菜洗净，焯水捞出后立即放入冷水泡凉，再捞出沥尽水分切小段；小银鱼泡水，洗净备用。把大米煮成稀粥，放入苋菜及小银鱼煮熟，加入调味料，调拌均匀即可。功效：苋菜所含有的维生素C居蔬菜第一，此外，苋菜还含有丰富的钙、磷、铁等微量元素，且不含草酸，其所含的钙、铁元素很容易被人体吸收，能促进儿童牙齿及骨骼发育；银鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸，一方面可以给宝宝补充营养，另一方面还有健脾促消化的作用。。

6、鸡肉奶香粥材料：大米100克，鸡肉50克，胡萝卜25克，牛奶60毫升，盐适量。做法：将大米拣去杂物，淘洗干净。锅置火上，放入米和水，旺火烧开。将鸡肉洗净、切成丝或小粒状。胡萝卜洗净、削皮、切成丝或小粒状。将鸡肉、胡萝卜粒倒入烧开的米粥中，改用小火熬煮三十分钟左右，熄火后倒入牛奶搅匀，以盐调味即可。功效：牛奶是膳食中钙质好的来源，加上低脂肪、低胆固的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D，是既营养又健康的补钙粥品。。

7、番茄土豆鸡肉粥材料：大米100克，鸡脯肉50克，番茄半只，土豆半个，植物油、精盐、葱、姜少许。番茄土豆鸡肉粥做法：将鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮且成小丁；番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂切成小丁；炒锅加热后放入植物油，将葱、姜放入锅内，煸香后捞出，放入鸡肉末炒熟盛出，再番茄丁煸炒至熟后，与鸡肉末混合在一起；将大米放入锅中加水熬成粥后，加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟；粥好后加入少许味精和盐即可。功效：鸡肉富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、锌等微量元素，易于被人体吸收利用，有助于提高宝宝免疫力，促进宝宝大脑发育；番茄中含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A、钙、铁、锌等微量元素，可以提高宝宝免疫力，预防宝宝患夜盲症。。

8、海蛎干排骨胡萝卜粥材料：大米100克、海蛎干5个、排骨200克、胡萝卜1个。做法：将海蛎干洗好泡开；将排骨、大米洗好备用；将海蛎干、排骨、胡萝卜丁和大米一起下炖锅熬；将海蛎干和排骨捞起来入搅拌机搅碎，再入锅煮开，继续用文火熬十分钟左右开锅即可。功效：海蛎有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素及矿物质营养素，其含锌量高，能促进宝宝的智力发育，提高宝宝的免疫力；排骨含有丰富的蛋白质及钙、铁、锌等微量元素，有助于宝宝生长发育。。

1、01太子粥、材料有香米，黑米，绿豆，薏仁米，红小豆，荞麦，瓜子仁，冰糖。

2、先将处冰糖，瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小时左右，然后一起倒入锅中煮就可以了，后记得关火焖分钟，这样粥更粘稠。

3、02五彩三鲜营养粥、准备食材，大米，瘦猪肉各50g，青大虾6只，青菜芯、胡萝卜各25g，鲜香菇2个，玉米粒、姜适量，枸杞、桂圆少许，盐、鸡精、油少许。

4、白粥熬好后依次放入肉丝和姜片、胡萝卜丁、香菇丁和玉米粒、桂圆肉和枸杞、虾仁花，煮开后改小火煲15分钟，然后放点香油，青菜，盐和鸡精即可。

5、03什锦蔬菜粥、大米，姜片，西兰花和胡萝卜切块，先将米泡30分钟，锅中加水倒入大米和姜片，待米煮开花后，加入蔬菜，等待蔬菜软后起锅即可。

6、04香菇鸡肉粥、准备材料，姜丝，鸡肉丝，香菇片，先将米泡30分钟，然后加水煮30分钟左右加入鸡丝，香菇片，姜丝再煮20分钟，加入几滴香油熬制浓稠即可。

1、个人是比较建议给儿童的早餐选择一些粥的，这种粥给儿童当早餐有着其自身的各种各样的优点，营养物质充分且易于吸收。