1、壮阳，男人的宝。

3、确实是没有对象哦！不懂你说的考虑一下是？。

1、壮阳，男人的宝。

1、黑枸杞的功效与作用一：增强免疫力，延缓衰老。九叶蓝野生黑枸杞含有的花色素是有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿;。

2、黑枸杞的功效与作用二：补肾益精、预防癌症。九叶蓝野生黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀;。

3、黑枸杞的功效与作用三：生津止渴，改良循环，花青素能够改良血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性，对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状;。

4、黑枸杞的功效与作用四：补血安神、改良睡眠，花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血脑屏障，稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，是人快速进入睡眠状态;。

5、黑枸杞的功效与作用五：明目作用。长期使用九叶蓝野生黑枸杞泡茶喝，具有保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼底出血，糖尿病视网膜病变等;。

6、黑枸杞的功效与作用六：防治糖尿病。长期和九叶蓝野生黑枸杞具有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管，降压降糖，保护心血管的作用。。

7、黑枸杞泡水喝用九叶蓝黑枸杞泡水喝也是大家常用的一种黑枸杞的吃法了！用冷水或温水(温度过高会破坏九叶蓝黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。九叶蓝黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把九叶蓝黑枸杞吃掉。。

8、黑枸杞煮汤蒸米饭煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的九叶蓝黑枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。。

9、黑枸杞嚼着吃此外九叶蓝黑枸杞也可以直接当干果吃，会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。也是一种黑枸杞的吃法。

1、黑枸杞的功效与作用、黑枸杞味甘、性平，其主要功效有、增强免疫力，抗疲劳。

2、补肾益精，生津止渴。

3、改良血液循环。

4、改良睡眠。

5、养肝明目。

6、黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量高的天然野生植物。

7、扩展资料形态特征、高可达150厘米，多分枝。

8、坚硬，有不规则的纵条纹，小枝顶端渐尖成棘刺状，节间短缩，有簇生叶或花、叶同时簇生，在幼枝上则单叶互生，肥厚肉质，顶端钝圆，基部渐狭，中脉不明显，花生于短枝上。

9、花梗细瘦，花萼狭钟状，花冠漏斗状，浅紫色，裂片矩圆状卵形，耳片不明显。

10、花柱与雄蕊近等长。

11、浆果紫黑色，球状，种子肾形，褐色，5-10月开花结果。

12、参考资料来源、人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法参考资料来源、百度百科-黑果枸杞。

1、黑枸杞的功效与作用、黑枸杞味甘、性平，其主要功效有、增强免疫力，抗疲劳。

1、经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞,黑果枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其(红果枸杞)平均含量,钾、锰的含量远低于其平均值,钠含量与其基本相当。

2、黑果枸杞还是优质的天然补钴剂和天然补镍剂。

3、黑枸杞的正确吃法和步骤(1)直接嚼服、把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。

4、(2)煮粥或蒸米饭、在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。

5、(3)泡水、将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。

6、(4)泡酒、枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。

7、(5)煲汤、炖肉时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。

8、成年人每天吃3-6克左右的枸杞对比适宜，也可以依据自个服用情况增减数量，到达作用佳停止既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。

9、一定要长时间坚持，每天吃一点，才干收效。

10、常见到的方法是泡水喝，煲汤。

11、一种新的制作方法就是将枸杞放入粥中，加入不同的食材，产生不同的功效。

12、黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用。

13、冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。

1、1保护肝脏黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉,促进肝细胞新生的作用。

2、同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效。

3、2明目黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。

4、另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。

5、3强身壮阳黑枸杞所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

6、对于性功能减退有明显的疗效。

7、4抗衰老抗衰老是黑枸杞主要的功效之大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。

8、花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

1、黑枸杞为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、***等地。

2、黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是高的。

3、那么黑枸杞的食用功效和作用有哪些呢?下面，学习啦我为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

4、黑枸杞的食用功效、1　软化血管　　黑枸杞的功效与作用还体现在黑枸杞中的花青素，它能够改良血液的循环，使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复，服用黑枸杞尤其是对微型的，细小脆弱的血管有明显的强化功效，使他们更加柔软，有韧性。

5、所以黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解毒药”。

6、对于静脉功能不好的人，黑枸杞中的花青素能有效地减轻静脉的疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状，所以黑枸杞对静脉曲张的人比较有作用哦。

7、2　抗癌抗氧化　　黑枸杞含有的花色甙素是有效的天然抗氧化剂，所以黑枸杞的功效与作用有、延缓人体细胞组织的衰老，使我们保持年轻的状态、延年益寿。

8、黑枸杞中的花青素还能清除我们体内的自由基，能有效的预防癌细胞的产生，甚至能让癌细胞无法顺利扩散，从而达到防癌抗癌的目的。

9、研究表明，常食用黑枸杞对于乳腺癌尤其具有调节和预防的效果，所以对于很多爱美和求健康的女性朋友来说，黑枸杞是不二之选。

10、3　美白防晒　　黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界有效的抗氧化物质。

11、它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，还是天然的防晒食物，研究表明，黑枸杞的功效与作用还能有效的阻止紫外线侵害皮肤，如果黑枸杞中的花青素保护皮肤细胞，有85%的细胞能从短暂的强紫外线照射中生存下来，所以怕晒黑和晒伤的女性朋友，常吃黑枸杞能使皮肤在阳光下也依然美白弹滑哦。

12、4　改良睡眠　　研究表明，黑枸杞富含的花青素还对因工作压力大，生物钟失调而导致的睡眠质量下降有很好的改良效果。

13、花青素能深入细胞保护细胞膜保护脑神经不被氧化，从而达到稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害的效果。

14、食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠质量能从根本上得到改良，所以经常食用安眠药的人不妨食用黑枸杞哦。

15、编辑、admin•黑枸杞的正确吃法用量•黑枸杞壮阳补肾的正确吃法•黑枸杞泡水以后变白还可以吃吗?•喝黑枸杞水有什么好处？•黑枸杞子泡水喝有害处吗？//此处调价评论代码。

1、黑枸杞味甘、性平，其主要功效有、增强免疫力，抗疲劳。