1、鱼胶炖排骨有营养，做法如下、主料、排骨1条、胡萝卜1条、鱼胶10克辅料、盐适量鱼胶用温水泡3小时。

2、胡萝卜去皮切块。

3、排骨洗净放进炖锅中。

4、把所有材料全部放进炖锅。

5、加入足量清水。

6、炖3小时。

7、加入适量的盐即可。

8、出锅即可。

1、鱼胶炖排骨有营养，做法如下、主料、排骨1条、胡萝卜1条、鱼胶10克辅料、盐适量鱼胶用温水泡3小时。

1、每天早上起床后，空腹状态下，或者每天晚上睡觉以前。

2、空腹状态吃鱼胶好，这两个时间段吃鱼胶可尽快吸收鱼胶的营养，有利于其养生功效的发挥。

3、鱼胶好单独炖煮，单独食用，搭配的食材越简单越好。

4、为了使鱼胶的味道更好，可掘轿搭配米中拦粥，放些冰糖调味。

5、鱼胶虽然滋补价值非凡，但一次判培肆不能吃太多鱼胶，人的消化系统吸收不了，造成浪费。

6、鱼胶要经常吃，但不能吃太多。

1、鱼胶可以按以下做法去做，好吃又简单、主料、鱼胶适量辅料、油盐适量、花椒适量、葱姜适量鱼胶的做法首先把鱼胶清洗干净，加入盐，花椒粉，还有生姜，腌制入味半个小时。

2、然后把锅清洗干净，加入适量的花生油，放入多一点的花椒。

3、然后把腌制入味好的鱼胶倒入锅里翻炒。

4、加水，这个时候已经不需要再加任何的调料了。

5、收一下汁，炒熟撒上葱花就可以了。

1、鱼胶可以+红枣(去核)+加枸杞+加西洋参一起炖,更有滋补功效.鱼胶。

2、其主要营养成分是黏性胶体高蛋白和多糖物质。

3、经化验，蛋白质含量达2％、脂肪0．2％，所以，你放心吃袜雀鱼胶是不会发胖的。

4、另外鱼胶还有钙、铁、磷、锌、硒等多种微量元素和多种维生素。

5、鱼胶可与燕窝、鱼翅齐名，列为“八珍”之一。

6、鱼胶营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪。

7、中医药学认为，鱼鳔味甘性平、养血止血、补肾固精，多用它配合中药调节消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等。

8、对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显著疗效。

9、鱼胶能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。

10、鱼胶具有补气血、养容颜的功效。

11、用于气血不足、失于调养，症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱散运纹者。

12、有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。

13、一般而言，怀孕4至5个月便可食用，告掘早临生产前可多几次，这样产后便会舒服些。

14、此外，鱼胶可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。

15、外科手术后4至5日，可进食鱼胶，伤口会愈合得好些。

16、据说，曾有近八十岁老朽吃过后，仍能生育喜有嗣后，因具丰富胶质，对身体具滋补养颜延年益寿功效。

1、材料、鱼胶30克(鱼胶先切成丝)，红枣适百量，冰糖少许。

2、炖法、将所有用料用温开水洗净，鱼胶哗烂庆的分类，放入锅内，鱼胶历余的作用，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。

3、功效、此方具有调经、活血、补血、止咳等功效.特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、度体虚、乱握贫血。

4、若坚持服用，营养均衡，让您年轻多岁。

1、鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

2、由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。

1、对于男性而言，养生其实是关键的，如果不注意养生的话，到了中年的时候生活压力一大，身体又出现问题，就会的难过，在年轻的时候注意保养就不会有这方面的担忧啦，不少人都想知道男人养生知识大全都有哪些内容，下面我们一起来了解一下吧。

2、睡眠要充足睡眠对于养生是关键的，如果睡眠不足的话，就会导致肾脏没有办法正常的排毒，对于身体健康的伤害是大的，冬季的时候尤其是如此，好是在晚上十点前就进入到睡眠状态，尽量避免熬夜。

3、进补要适度补充营养当然是好事，但也有句话叫做物极必反，如果过度的补充食物的话，不仅不能够起到补充营养和改良气血的作用，反而会使体内的垃圾增多，还得消耗体内已有的气血来清理这些垃圾，对于身体健康是不好的，所以好是严格的控制自己的进食量，平时吃的八分饱左右就足够了，而且如果不是生病的话，就不要食用人参等大补的中药材，不然可能会导致上火，平时多运动也可以改良气血循环。

4、多吃些栗子对男士而言，肾脏的重要性不言而喻。

5、男士要想健康、延缓衰老，就应该保护好肾脏功能，而栗子具有补肾的功效。

6、中医把栗子列为药用上品，认为能补肾活血、益气厚胃，可与人参、黄芪、当归媲美，尤其对肾虚有良好疗效，故称“肾之果”，久服可增强体质、祛病延年。

7、除此之外，鱼胶对男性的好处也是很多的，鱼胶中含有的优质蛋白质很丰富，男性适当的吃鱼胶，具有止血补血、补肾益精的功效。

8、此外，鱼胶里面含有大量的维生素e和胶原蛋白，能够为身体补充充足的原料。

9、同时里面含有的不饱和脂肪酸，可以降低血清中的甘油三酯和胆固醇，从而改良了血液循环，预防动脉硬化的发生，同时也可以提高大脑细胞的活性，增强了记忆力。

10、那么，吃鱼胶在时间上有什么讲究呢？鱼胶一般4天吃一次就行了，一次大概半两就足够了，鱼胶胶原蛋白含量高，常吃也吸收不了那么多，反而是一种浪费了，毕竟鱼胶也是比较贵的东西。

11、至于对身体应该是无害的，只是没必要而已。

12、吃鱼胶的佳时间、因为人的身体，从夜晚00开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程，晚上00到00走三焦经，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。

13、早上00—00空腹吃和晚上00—00空腹吃。

14、其中的原因是，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。

15、除了吃的时间上要注意，鱼胶的选购也是有很多坑的，别看淘宝里卖燕窝的有几百家，你真要找到质量好，服务好，性价比高的良心商家其实很不容易，我淘来淘去费力又费心，就是觉得意康德的性价比好。

1、病情分析袭哗森、首先，鱼胶要先在太阳底下晒芦空干后，然后再放油里用温油炸开比较好些。