1、我就是一个特别爱抱怨的人，可是时间久了，我发现爱抱怨的人不会的到别人的同情怜悯，而是排斥。

2、因为抱怨总是会给人带来负能量。

3、后来我就慢慢的改掉了我这个不好的习惯。

4、下面我给大家分享一下我是怎么做到不抱怨的。

5、生活中不如意事尝尝有，我们总是感觉烦心无法应对，比如说，“我的老板又让我加班，累死了。

6、”“我的天哪公园怎么这么脏。

7、”等等。

8、其实不同的人可能看待事情的角度不一样。

9、面对加班，对于想要升职加薪有抱负的人，会觉得加班中我可以继续学习，我可以比别人努力，我有目标，我要奋斗。

10、对于公园，有些人赏心悦目，欣赏这自然风景。

11、而有些人则盯着地下的狗屎一直看，每个人看事情的角度不同，则事情的本质也不同。

12、这个公园，就象征了我们的世界。

13、曾经有一本衫缺余书叫做《不抱怨的世界》，出版后迅速风靡全球，作者是美国牧师威尔·鲍温，他也是美国伟大、受推崇的心灵导师之一。

14、当他推动“21天不抱怨运动”时，在短短两年间，就获得了全球80个国家、600万人热烈响应，无数人的命运因为改变了抱怨的习惯而得到不可思议的转变。

15、这本书中说到，如果停止在日常生活中的抱怨，能让任何人走向成功。

16、如何做到不抱怨？天下只有三种事，我的事，他的事，老天的事。

17、抱怨自己的人，扮哗应该试着学习接纳自己。

18、抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求。

19、抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

20、这样一来，生活会有想象不到的大转变，人生也会更加地美好圆满。

21、当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。

22、这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。

23、对待身边的人，用用“三不”，“三多”的原则、“三不”——不批评、不抱怨、不自责。

24、“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。

25、或滚如果家人或同事的确有毛病，应该怎么办呢？在生活中你会发现有这样一个现象，有人给别人建议的时候，别人能够接受，但是有的建议别人听了就会生气。

26、其实建议的方式是重要的，就是“三明治”——赞美，建议，再赞美！慢慢地你就会成为一个到处都受欢迎的人。

27、优秀的人，都是不抱怨的人。

28、他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。

29、我希望我们都可以成为优秀的人，不去抱怨生活，不去埋怨他人，从改变自己做起。

1、各位职场新人经常抱怨工作很容易引起老员工的反感，对待工作要积极的去沟通，去交流，努力的去工作第一点、抱怨一切像这样的人，公司招了他们进来，其实就是找了一个祸害。

2、职场上的他们总是充满这负能量，总是向别人抱怨公司福利差、领导偏心、别的公司什么都有，我们公司啥也没有等等。

3、任务一发布下来，他们做的第一件事就是抱怨，搞得让让整个项目组的人都笼罩在一种悲愤的氛围中。

4、其实时间一久了这种人不仅仅会影响到别人的工作状态，更糟糕的是还会直接破坏公司的氛围。

5、第二点、工作被动进入职场，总有人摆脱不了“学生”这个标签。

6、一切只会等待，害怕手脚不麻利，给别人造成困扰。

7、就总是希望有人能告诉他，他接下来该怎么做，要怎么做。

8、结果老员工忙得要死，自己反而没事做。

9、不仅如此，他们一开始自己都不会提前做好计划，还搞得别人总是来问他的工作进度。

10、做事做不清，事后又不懂得怎么搞。

11、做事就像挤牙膏一样，挤一点出来一点。

12、在职场中，如果你总是抱着学习的态度无法主动创造价值等待分配，这样只会导致一个结果，那就是离开。

13、第三点、自我否定其实自我否定直观的表现就是职场自卑。

14、很多人在刚刚进入职场的时候，就很容易被很多事情压得透不过气，之后就会表现出、不想做是因为不会做，因为担心做不好就导致了执行力变低，自己心理也总是处于崩溃的边缘。

15、时间长了，就会传达给别人一种你没有能力的形象。

16、其实这样的情况每个人都会遇到，但这只是一时的挫折。

17、当下重要的就是要认清自己的能力。

1、工作中无处不在的抱怨现象　　每个人都可能在工作中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，于是，抱怨成了蔓延在社会中的一种情绪，听起来似乎无可厚非。

2、问题是，一旦你养成抱怨的习惯，内心形成抱怨的思维模式会，我们丧失工作的责任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成长带来的快乐和幸福。

3、其实，我们应该问自己，能不能不抱怨?我们从抱怨中得到什么?将心比心，企业会聘用一位不断抱怨企业、抱怨老板、抱怨同事、抱怨客户的员工吗?答案肯定是不会的。

4、抱怨能带来的是什么　　抱怨薪水。

5、人总对自己抱有很高的期望值，认为自己应该得到重用，应该得到丰厚的报酬。

6、相比发展空间、工作意义、企业氛围、个人能力的锻炼等，大家更注重的是工资的高低，工资似乎成了他们衡量一切的标准。

7、事实上，抱怨不但丝毫不能解决问题，反而会让人失去更高的目标和更强劲的工作动力，在抱怨中浑浑噩噩的度过度过一生。

8、抱怨同事。

9、指责和抱怨不会给你的工作带来任何的好处，反而暴露了我们的幼稚和无能，况且，直白的批评会让他人觉得丢了脸面，自尊心受到了侮辱，终造成双方不欢而散、难以收拾的局面。

10、如果你能灵活运用将心比心，多多考虑同事的利益和要求，那么你一定能在职场左右逢源，游刃有余，无往而不利，否则，我们就会成为一个到处树敌和不受欢迎的一个人。

11、做一个不抱怨的行动者　　怨薪水太少，不如想方设法让你的工资信封变厚与其抱怨老板太严厉，不如努力把工作做好与其抱怨加班太频繁，不如在八小时之内完成你的工作与其抱怨公司没有提供发展平台，不如打造自己的核心竞争力……　　其实，在每一种貌似合理的抱怨声的背后，都有一种更好的选择，那就是--改变现状，做一个不抱怨的行动者。

12、与其抱怨别人，不如改变自己。

13、不少人在平时的工作中常常推责于别人，却很少从自己身上找原因。

14、其实，别人的存在与做法一定有其合理性。

15、抱怨别人，不如改变自己。

16、你自己改变了，一切就会改观。

17、这正如我们无法逾越墙壁，但我们可以绕过，同样可以达到目的。

18、把抱怨化作建设性的意见。

19、抱怨的人其实心中早已有了对某些事情的看法或解决方法，可能是不被重视或自身不够主动，所以只能抱怨。

20、如果把自己的想法从公司的角度加以考虑，并且以领导能够接受的方式主动提出，或者积极实施，我想公司应该是欢迎的。

21、公司是你的船。

22、在激烈的市场竞争中，公司就像是一条船。

23、无论是老板还是员工，一旦踏上这条船，他们的命运就紧密地联系在一起了，他们有着共同的方向、共同的目的地，船的命运就是所有人的命运。

24、企业的成长，要依靠员工的成长来实现员工的成长又要依靠企业这个平台来发展。

25、正所谓、企业兴，员工兴企业衰，员工衰。

26、以老板的心态工作。

27、如果你以老板的心态来工作，那么，你就会站在全局的角度来思考你的这份工作，确定这份工作在整个工作链中处于什么位置，你就会从中找到佳工作方法，会把工作做得更出色。

28、以这种心态进行工作，你就不会拒绝上司安排的任务，你会认为这是表现和锻炼自己工作能力的一次机会。

29、闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿。

30、没有苦干的精神，再好的设想，再好的规划，也只能停留在纸上或者只是一种美好的设想，始终无法变成现实。

31、乐做组织一块砖，哪里需要哪里搬。

32、想取得一番成就，乐做组织一块砖，哪里需要哪里搬的服从精神，和不找借口找方法的行动方式，随时服从领导安排的员工，才能成为企业中受欢迎的人，才会受到老板和上司的青睐。

33、工作怕不到位，到位才会有好位。

34、就像盖子要拧到位，瓶中的水才不会漏出来一样，工作做到位，才能收到预期的效果。

35、任何领导，都担心下属做事做不到位，把事情搞砸，因为领导也要负责任甚至负大的责任。

36、同样公司也会因你工作的不到位受到一定的的损失，因为第一次没有做好，就需要增加再做一次的成本，这样既不经济、也无效率。

37、思路决定出路，脑袋决定口袋。

38、有什么样的思路，就有什么样的出路，你做出什么样的思考，就有什么样的收入。

39、所以我们必须打破墨守成规的思维定势，积极转变自己的思路，才能我们不被这个世界所淘汰。

40、每个企业都欢迎不墨守成规而经常出新的员工，因为创新能力是一个企业发展的永恒动力。

41、改变抱怨心态的训练方法　　抱怨使人思想肤浅、心胸狭窄，使你与公司的理念格格不入，更使自己的发展道路越走越窄，后一事无成，所以说，抱怨的大受害者是自己。

42、每日反思。

43、抱怨前先反思。

44、在抱怨之前，不妨先问问自己，自己是否足够努力了?须知，尽心尽力才能尽善尽美。

45、不是别人对你不公平，而是你不够努力。

46、想得到自己理想中的公平，好的方法就是、用努力改变现状，用事实证明自己，用能力创造公平。

47、把困难当成对自己的挑战。

48、在面对不利的环境或者难题时，我们为什么不能把困顿当作一种磨砺呢?在工作中，对工作的结果负责，也是对自己的薪水负责，更是对自己的前途负责，与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。

49、少说多干。

50、要想不抱怨，的方法就是让自己行动起来。

51、不少人在平时工作中常常推责于别人，却很少从自己身上找原因。

52、其实，你自己改变了，一切就会有改观。

53、任何指责和抱怨都是无能的表现。

54、只有在工作中充分挖掘自身的潜能，发挥自己的才干，才能在公司的发展中实现人生的价值。

55、这个世界没有卑微的工作，只有卑微的心态。

56、与其抱怨，不如埋头实干，把埋怨的时间和心思全部用到提升自身核心竞争力和完全到位做好自己的各项工作中去，做一个不抱怨的践行者。

1、工作中无处不在的抱怨现象　　每个人都可能在工作中遇到挫折，每个人都有可能陷入职业发展的低谷，需要发发牢骚、排解排解生活的压力，于是，抱怨成了蔓延在社会中的一种情绪，听起来似乎无可厚非。

1、您好，我是国家二级情感咨询师，善长解答婚姻情感等方面的问题，已帮助二千多人解答了婚姻情感困惑，深受大家赞。很高兴能有机会为您服务，您的问题我已看到，正在为您查找相关资料，整理答案，这个过程可能需要一小段时间，请您稍等。。

2、如何做到不抱怨1/6控制住嘴：抱怨是通过嘴说出来的，当一个人过多地说抱怨的话时，就会影响到自己的情绪和行动。要实现爱需要行动，要实现安全需要行动，要致富也需要行动，要实现梦想需要行动。如果人一旦没有了行动，就会一事无成，碌碌无为。而抱怨是会影响行动的，为此坚决不要抱怨。2/6乐于接受：我们要乐于接受，寸有所长，尺有所短，每一个人都有着一定的劣势和优势，既要接受自己的短处，也要接受别人的长处，并且在接受的前提下，直面现实，积极进取，勇于攀登，取人之长，补己之短，从而提高自己的综合素质，实现自己的梦想，千万不要心生抱怨。3/6想到后果：抱怨的后果是严重的，轻则让领导听到渐渐疏远你，从此得不到赏识，重则被降薪、降级，甚至有的人因为抱怨被安排看大门。。

3、4/6头脑清醒：一定要有个清醒的头脑，深刻认识抱怨的性质、发生的原因以及危害性，要明白抱怨不仅不能使事情变好，反而会让事情向更坏的方向发展，会让人一蹶不振。我们要时刻控制住自己的不良情绪，特别是在劳累的时候更要心静如水，坚决不说抱怨的话。5/6当面直说：抱怨是不好的，也是不对的，这并不是说让我们去做一个老好人，也不是说让我们成为一个没有知觉木头人，在遇到问题的时候也需要去解决，并不是说任由问题不断发展，而自己不去反映、沟通和解决。当有问题时，我们可以当面直说或者提意见，这样的效果会比抱怨好得多。6/6行动起来：在遇到问题我们不要一味地抱怨有多么糟糕、多么坏透了、多么差劲，那是于事无补的，而要积极行动起来，做自己力所能及的事情，让问题逐步得到解决，这样才是应有的明智之举。比如：与其抱怨集体办公室脏乱差，还不如行动起来亲自打扫一下卫生。。

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1、真不知道你们是怎么做到不抱怨的。

2、同款，家里啥都不管不问，回来只负责吃饭睡觉的。

3、哈哈哈哈嗝。

4、仿佛看到了一样的对话场景。

5、一模一样，他天天说我怨妇似的。

6、一模一样。

7、这个社会只有女性不容易，既要工作又要带孩子，女性已经成了超人。

8、男的只工作。

9、我家的为了不带儿砸睡觉，都搬到地上睡了。

10、你为什么不工作呢。

11、我都离婚了。

12、一样一样的，因为疫情宝宝出生3个多月了还没见到爸爸，一个人在家带娃快折腾疯了。

13、我天天抱怨。

14、关键是一个问题抱怨了也没用啊。

1、——《悦享听·财务自由之路》216我们昨天说、珍爱生命，远离抱怨和抱怨的人。

2、有的朋友可能会觉得这是不是有些夸张啊？实际上抱怨它会传染的，如果你的邻居整天把他家的垃圾往你门口儿倒或者往你客厅倒，你会愿意吗？我们当然不愿意了。

3、但是人们会把垃圾往你脑子里倒，很多人却开开心心地接纳，让自己的思想搞得一塌糊涂。

4、那你说我的另一半总爱抱怨，我怎么远离TA呢？这个你是离不开的，因为是你自找的嘛，但是呢我们要做到不抱怨，也不要因为TA的抱怨你反过来再抱怨TA，那我们还是一兄念样的。

5、很多人试图用纠正或者改变对方的方式来让对方的做出转变，实际上那是于事无补的，让对方改变的好办法是我们改变自己。

6、当我们周围的人感觉到了我们巨大的改变以后，受到我们的影响，TA从内心也意识到需要改变的时候，真正的改变才会发生。

7、我们前面说婚姻的目的是相互提升共同成长。

8、为什么呢？因为不论是情侣还是夫妻之所以会产生矛盾，其实多数都是因为一个人进步了，而另一个人还在原地踏步，这样时间长了以后呢，原本处在同一个水平线上的人逐渐就拉开差距，自然而然就会产生矛盾了。

9、所以夫妻之间是一定不要相互袭孝抱怨的，因为你抱怨另一半的时候的TA心里肯定不舒服，也不乐意。

10、你肯定也有做错事儿的时候，TA又反过来抱怨你，这样就形成一个恶性循环。

11、我爱人在我们的婚姻生活里是很少抱怨我的，那是不是我是一个很的人呢？那肯定不是啊，比如我的表买的时间不长就掉了。

12、生活中呢肯定有很多让人很恼火的习惯，但是她不会抱怨，你知道为什么吗？拍尘稿是因为我就不抱怨她。

13、这一段看上去听上去好像是在自我表扬是吧？实际上当你理解了抱怨根本就没有任何益处的时候，我们就不会再抱怨上浪费时间了，你比如说我们家才买来钢琴啊，我爱人呢很喜欢，就开始擦呀、开始摆放饰品、摆放东西，结果摆着摆着不小心把一个相框碰掉下来了，那个相框的一个角正好砸在钢琴的面板上，就能看出一个很明显的白色的痕迹。

14、我当时正好在旁边，当我看到这个情形也不由自主地“哎哟”了一声，然后我就什么话都没说走开了，为什么什么话都没说？因为如果这个时候你去抱怨她“为什么这么不小心”那有用吗？你发现那个坑还在。

15、实际上的人做错了事情他自己心里都明白，他也会有内疚感，如果你这个时候说他，他就心里平衡了、“我虽然做错了，反正你也说我啦，那就扯平了。

16、”但是如果你不说她，当我把新买来的车开的时候自己不小心蹭了一个很大的一个裂纹，这个时候她也不会说你。

17、而且人呢，有的时候适当做一些自我检讨也会缓解别人心里的不满，因为说实话我们自己的毛病我们周围的人实际上是看得一清二楚的。

18、我记得有一次我家里两块地板中间的铜条调松了，然后我心血来潮说“我来粘一下”，我到楼上的把胶拿下来然后开始粘，但是粘来粘去这个铜条两边地板上都是白胶。

19、这时候我爱人过来了，她看到了也什么都没说，就跨过去了。

20、我一看她那神情我就自己捣鼓，我说、“你看，我这轻易也不干点儿活儿，干点儿活就干得磨磨唧唧的。

21、”这不正好说出来她心里想说但是憋住没说的话吗？那有的时候呢，我发现当我们去指责或者说喜欢指责、抱怨别人的时候，那是因为会让我们自己产生一种莫名的优越感。

22、因为别人做错了嘛！所以我们就感觉好像自己是对的。

23、实际上即使对方真的错了也并不代表我们就一定是对的，我们要抛弃那种通过抱怨得到的优越感。

24、我们这节播音还是说、从我们自身做起，养成不抱怨他人的习惯。