1、生麦片都是不能直接食用的,必须煮熟,我用高压锅煮了半个小时，口感很好，有清香.。

2、生燕麦可以直接用烤箱烤熟就可以即冲即食,然后与牛奶再放进去加点红枣紫薯味道好吃.。

3、还可以把生麦片洗完用热水泡15分钟，然后放冰箱里，隔天放块巧克力，微波炉再加热。。

1、生麦片都是不能直接食用的,必须煮熟,我用高压锅煮了半个小时，口感很好，有清香.。

1、准备食材。。

2、麦片加开水泡，我的是已经熟化的混合麦片，泡多久取决个人口感，我一般泡7-8分钟。。

3、泡麦片的同时，将鸡蛋拿去蒸，切水果，可以随便放自己喜欢的水果。。

4、加奶粉。。

5、7-8分钟后倒入奶粉搅拌，因为奶粉需要温水冲泡，所以后放。。

6、倒入水果。。

7、放鸡蛋，我喜欢溏心的。。

8、后加蓝莓干装饰。。

9、可以开动啦！。

1、准备食材。

1、燕麦片是通过对宽袜裸燕麦清理、慎冲激碾皮、清洗、甩干、灭酶热处理、切粒、汽蒸、压片、干燥、冷却而完成的。

2、燕麦片的做法、清理、经过多道判薯清理。

3、碾皮增白、燕麦麸皮是燕麦的精华，因为大量的可溶性纤维和脂肪在麸皮层，因此，碾皮的目的是为了增白和除尘。

1、首先用热水冲一些麦芽糖水，然后加入50克橄榄油（我的麦芽糖不够了，只好用热水冲一下，不然弄不出来，如果你多的话那就用50克麦芽糖。）。

2、加入20克白糖搅匀。

3、然后加入150克燕麦片混匀。

4、将混合好的燕麦片倒在烤盘上。

5、用勺子按瓷实。

6、然后放入180度预热好的烤箱烤30分钟，烤好不要急着拿出来，焖一会儿再拿出来可以更脆，烤到颜色发红更好。。

7、晾凉切块开吃。

1、食材、燕麦片3杯，葡萄干2杯，亚麻籽粉2汤匙，熟黑芝麻2汤匙，红糖2汤匙，芥花油3汤匙，清水少许。

2、即食麦片的做法如下、葡糖干用清水浸泡5至10分钟后盛出，晾干表面水分备猛早用。

3、锅内放入一匙芥花油，倒入燕麦片中小火翻炒，待燕麦片变色变脆后取出备用。

4、红糖掰成粉末状，可用搅拌机略搅陵握打。

5、锅内放2匙芥花油，倒入燕麦片、芝麻、亚麻籽粉、葡萄干和红糖翻炒均匀后盛出晾凉。

6、将燕麦片放入密封玻璃容器内保存即尺知庆可。

1、食材、燕麦片3杯，葡萄干2杯，亚麻籽粉2汤匙，熟黑芝麻2汤匙，红糖2汤匙，芥花油3汤匙，清水少许。