1、青轴，青轴是机械键盘的代表轴，按起来具有明显的段落感，声音清脆，整体手感就像是按圆珠笔笔帽一样，按起来会有一种很舒服的感觉打字的时候有节奏感，缺点是声音太吵不适合在安静环境下使用。

1、青轴，青轴是机械键盘的代表轴，按起来具有明显的段落感，声音清脆，整体手感就像是按圆珠笔笔帽一样，按起来会有一种很舒服的感觉打字的时候有节奏感，缺点是声音太吵不适合在安静环境下使用。

1、控制自己的情绪控制情绪是提高情商的必修课。在日常的生活中一定要学会控制自己的情绪，不急躁，不突然生脾气。。

2、保持处世的原则做事的原则对于提高情商是很重要的。如果没有原则就会人云亦云，所以一定要坚定自己的做事准则。。

3、拥有积极的心态积极的心态对于情商来说是硬性条件。情商高的人在生活中都是积极的，不会因为困难就去抱怨。。

4、善于阐述自己的观点能够合理的表达自己的观点对于提高情商来说也是必要的。大家可以在平时多锻炼自己的表达能力。。

5、包容身边人的缺点情商高的人都有很强的包容心。平时对于身边人的缺点要学会去包容，理解，不要一味的抨击。。

6、会适当的拒绝别人另外大家一定要学会拒绝别人，能够合适的说不也是高情商的一种表现。大家在平时对于不合理的需求一定要及时的说不，千万别模糊的回应。。

7、综上所述，提高情商需要从情绪，处事原则，包容心，表达能力几个方面入手，大家在平时培养的时候一定要都锻炼好。。

1、控制自己的情绪控制情绪是提高情商的必修课。

2、在日常的生活中一定要学会控制自己的情绪，不急躁，不突然生脾气。

1、坚持多看书，阅读能够带给人独立思考的机会，而且读的书多了，往往能够增加自己的谈资，丰富自己的见识，在人际交往中能够很好地与朋友相处沟通交流。。

2、如果资金够的话，建议大家多出去旅游，旅游能够帮助大家更好地开拓视野，见识到不同的风景和人，在接触中能够不断地发现一个更好的自己，提升自己。 。

3、多去参与社会实践，通过社会实践和参加当地的义工，能够不断地提升丰富自己，在实践中提高自己解决问题的能力，能够帮助我们情商的增长。 。

4、兼职，兼职能够帮助我们开阔阅历并且能够在兼职的过程中获得生活来源，使自己先成为一个独立的人，当我们有了更好的生活物质的时候，就能够成为自己想成为的人。 。

5、多与朋友交流沟通，朋友是你好的伙伴，多结交朋友，学会跟知心朋友交心，这样你能够在日后的生活中收获友谊和快乐，人是群居动物，交朋友很重要 。

6、后，小编建议大家可以多谈恋爱，爱情能够快速增长一个人的情商，不管好的还是坏的结果，都能够促进一个人的成长，帮助他提升自己。在恋爱中，两个人的相处能够不断地磨合他们俩。。

1、坚持多看书，阅读能够带给人独立思考的机会，而且读的书多了，往往能够增加自己的谈资，丰富自己的见识，在人际交往中能够很好地与朋友相处沟通交流。

1、提高情商的措施、正确的表达自己的情绪每个人都会面临情绪失控的时候，但是并不是所有人会合理正确的表达自己的情绪，有的人在面对压力时会暴跳如雷进行宣泄，有的人则压抑自己，默默生气，而高情商的人往往属于第三种、接纳情绪。

2、当坏情绪出现时，先找到产生的原因，然后进行分析，找到自己生气的原因，可采用一些方式释放自己的压力，而不是攻击他人。

3、主动察觉他人的情绪状态很多人在工作中，只专注自己，而不关注同事的情绪状态，导致矛盾发生，生活中，每个人的情绪都会通过他们的行为和语气反馈到外界，当他人情绪不佳时，可以适时的安慰而不是说风凉话。

4、沟通时尽量做到换位思考，顾及他人的情绪，不是敷衍了事。

5、努力看到生活的积极面随遇而安，生活中难免会有一些不好的事情发生，要做的是善于接纳不好的事物，积极的去面对，改掉抱怨的习惯，多交一些乐观的朋友，培养早睡早起的好习惯，认真的对待每一天。

6、扩展资料、高情商的能力认识自己的情绪在情绪波动时，可以清楚地进行感知，了解情绪发生的原因，从而进行合理的疏导，不因自己的情绪影响自己或他人的工作。

7、感知他人的情绪高情商的人会对他人的情绪感知较为敏感，会察言观色，不会在他人难过时火上浇油，而是会进行相应的安抚。

8、做事进退有度在什么场合，面对什么样的人该说什么样的话，审时度势，不会让他人难堪，也会给自己留有一定的余地。

1、情商(EQ或EI)被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。

2、当然也包括如何成功地参与并引导他人的情感。

3、有数据表明，工作场合中，表现优异的人士中有90%具有高情商。

4、相对的，表现不佳的人中有80%的情商都不高。

5、情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强具有重要作用。

6、不同于智商的稳定性，我们可以通过学习提高情商。

7、提高情商的5大方法处理自己消极情绪的能力恐怕这是情商管理重要的一点、如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。

8、要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。

9、面对压力时，冷静对待的能力几乎人人都经历着生活的压力。

10、压力之下，重要的是一定要保持镇静。

11、以下是几个对策、A.如果你对某人生气不满，在你会说一些让自己后悔的话之前，深呼吸，然后从1数到10。

12、大多数情况下，当你数到10的时候，你就能找到一个更好的沟通方法。

13、如果数到10后你还是生气，那你就该暂时离开这个问题，等冷静下来再讨论这个话题。

14、B.如果你感到紧张、焦虑，泼点冷水到脸上，呼吸些新鲜的空气。

15、当我们处于较冷的环境下，焦虑水平会有所下降。

16、千万别喝含咖啡因的饮料，它们只会让你更紧张。

17、C.你要是感到害怕、沮丧，试试一些有氧运动。

18、(快走、慢跑、跑步、骑自行车、游泳和划船都是有氧运动。

19、)给自己一些能量。

20、我们使用自己身体的方式很大程度上影响了我们的感觉。

21、当你在体验身体的活力时，你的自信也会自然增长。

22、D.如果你感到疲惫、困惑、停滞不前、毫无灵感时，不妨走到室外，清空一下你的大脑。

23、让自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平静下来。

24、读懂各种暗示的能力那些具有高情商的人普遍更能精确地解读他人的情绪(从对方的肢体语言、口头语言和表情中)。

25、他们也更懂得如何有效地在沟通中表达自己的想法。

26、你可以这么做提高这项能力、A.当我们在对方身上看到一个完全看不懂的表情时，在做任何结论前，想想一想至少两种可能的解读答案。

27、比如，你的朋友没有给你回电话。

28、一是，他忽略你。

29、二是，他太忙了。

30、在解读他人行为时，我们需要去个性化，这样就能更客观一些。

31、防止避免他人的一大办法就是打开自己的观点与视界。

32、B.需要时就问清楚。

33、如果有必要，就要好好询问对方到底为什么做了这件事。

34、你应该提一些开放式的问题，如、“我很好奇。

35、你能不能告诉我为什么.....”避免指责与判断。

36、坚定且在必要情况下能表达困难情绪的能力“要想做自己，你就要敞开胸怀的表达你自己认为重要的事情，我们需要立场分明地表达出自己的界限和忍耐的范畴。

37、“——HarrietLerner在我们的生活中，有一些时候，一定要给自己和他人设置界限，否则别人就不知道我们在意的是什么。

38、这就意味着我们需要练习去表达否定的情绪。

39、你需要在不感觉到羞愧的情况下对别人说、“不！”有时候，把我们更在意的事情放在首位，争取你的付出所需的酬劳。

40、这样你就会少受折磨和伤害。

41、那到底如何表达这样的情绪才是恰当的呢？你可以用XYZ方法——当你在X的情况下做Y这件事我感到Z。

42、以下是一些例子、“我强烈感到，我应该在为公司付出那么多的情况下得到更多的认可。

43、”“昨天吃晚餐时，当你取笑我的时候，我感到很受伤。

44、”记住、切忌在句子里使用”你“作为开头说出你的责难。

45、比如、“你应该”“你必须”。

46、因为这样会让倾听者感到被冒犯。

47、这样他们就更不愿意听你说了。

48、在亲密关系中表达个人情绪的能力要维护亲密关系，就需要有效的表达出温柔的爱辞。

49、心理学家JohnGottman认为亲密情感的表达十分重要。

50、这是任何一种为了更亲密的关系而做出积极连结的行为。

51、口头上、“今天怎么样？”“感觉好么？”“我爱你”“我很欣赏你”“你这么说的时候，我可喜欢你了”“我很高兴能和你共度这样的时光”“你是如此的好”“真的好抱歉”等。

52、肢体上、积极的眼神对视，拥抱，微笑，双臂圈住对方的肩膀。

53、行为上、给对方提供食物、饮料。

54、一个精心准备的礼物。

55、帮一个忙。

56、感同身受的倾听。

57、这些都能使得你们的情感变得更近。

58、根据JohnGottman的研究，在良好的关系中，一天内，双方会做出上百次这样的举动。

59、持续的、变换的对爱的表达，就好比是爱的维生素。

1、正确理解什么是高情商。