邵夷贝老公

1、舟山本土的东海音乐节子品牌之岱山·东海民谣音乐节在阔别二年后将于7月31日～8月1日二天在岱山岱东的鹿栏晴沙景区举行。本次岱山东海民谣音乐节邀请到赵雷、万晓利、野孩子、周云蓬、邵夷贝等国内一线的民谣歌手和乐队参加演出。本次音乐节门票为实名制电子票，一证一票，网上预订200元／位，二天联票320元／位，现场售票260元／位，现场的观众朋友需持音乐节电子门票、身份证、浙江省健康码绿码、佩戴口罩，测量体温后入场。公交：13:00～18:30 票价3元 15分钟一班 18:30～22:00 票价5元 30分钟一班 上车地点：高亭山外客运码头～鹿栏晴沙北门（秀山方向需在岱山长途汽车站下车中转公交）返程：不定时班次客满即走，其中21:30～22:30直达秀山客运中心班次 10元／位。东海音乐节由舟山本土音乐人郑赟于2011年创办，这么多年来走出舟山，走出浙江，在浙江温州，四川成都，吉林长白山都留下了足迹，已成为国内知名的音乐节品牌之一，今年十月还将在杭州举办大运河东海音乐会，下月开始售票。

2、#乘风破浪的人生#爱拧巴，玻璃心？读这6本书摆脱自我内耗！我们同事里有一位小姑娘，经常因为一点小事就哭鼻子，甚至会因为别人的一句玩笑话耿耿于怀好几天，后来出现了一个专门形容这类人的词——玻璃心。简单来说，就是承受能力不强，很容易受到打击。长久下来，自我内耗严重，做事情害怕犯错，害怕得不到大家的认可，更害怕被孤立。有人对她说，要豁达一点，可以多去看看书，知识丰富了心胸也会开阔。试了一年的时间，她发现看书这个方法真的很有效，因为能在书中明事理，看看作者的经历，感悟出一些人生道理。所以今天她为大家推荐这6本高分好书，希望看完这些书的你，能有强大的内心，丢掉玻璃心！#阅读的温度#1、《你想过怎样的一生？》海克·法勒/瓦莱里奥·维达里2、《一句顶一万句》刘震云3、《恰如其分的自尊》克里斯托夫·安德烈/弗朗索瓦·勒洛尔4、《好心情手册》邵夷贝5、《停止讨好》迈克·贝克特尔6、《越过内心那座山》伊迪丝·伊娃·埃格尔

3、王思聪退出香蕉娱乐董事长，同时法人代表也发生变更。对于吃瓜群众来说，也许可以脑补一部商战片大戏，可对于王思聪来说，也就是股份减持一点罢了。香蕉娱乐成立于2017年，旗下业务包括电竞赛事制作、节目制作、网络主播、艺人经纪等，成立后举办和制作了多档大赛电竞赛事，并且签下了T-ara、EXID、DIA等韩国女团，而孟佳也曾是香蕉娱乐中的一员。与此同时，王思聪还跨界担任选秀节目导师（评委），为公司甄选练习生，并且一手捧红了林彦俊、尤长靖、傅菁、强东玥、邵夷贝等数位新生代艺人。香蕉娱乐还重金聘请前央视著名主持人段暄出任CEO，创办了大型体育直播真人秀《香蕉球·直播法兰西》，这档节目一度成为“现象级”直播节目。不过，香蕉娱乐鼎盛一时的同时，老板王思聪的八卦是非却从未断过，由于没有触碰法律，终究只是成为人们茶余饭后的谈资。大学毕业后，王思聪拿着老爸王健林5亿创业资金，在短短数十年时间，就开了几十家公司，旗下业务相当广泛，当然也赚了很多银子，但是也曾被限制消费，甚至被法院通报查封名下房产、车辆、银行存款，不过终都化险为夷，王思聪如今依然是那个吃香的喝辣的，出手阔绰，美女伴随的王思聪。#王思聪香蕉娱乐27%股份被冻结##八卦手册#

4、#能不能发一首歌名，证明你老了# 郭海庆 北方姑娘赵雷 南方姑娘.崔健 花房姑娘晓小明 西北姑娘艾尔肯 茶花姑娘邵夷贝 石头姑娘梁凡 阿楚姑娘五条人 广东姑娘姜斌斌 马尾姑娘我不李志 阿宁姑娘Mc海伦 桥边姑娘#邵夷贝老公#

5、#故事推荐#郭碧婷：我可以跟你结婚生子，那是因为我心甘情愿水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊；自李唐来，世人甚爱牡丹；予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。噫！菊之爱，陶后鲜有闻；莲之爱，同予者何人；牡丹之爱，宜乎众矣。。宋熙宁四年（公元一0七一年），周敦颐来星子任南康知军。周敦颐为人清廉正直，襟怀淡泊，平生酷爱莲花，在他55岁时，抱病在身，所以每当茶余饭后，他或独身一人，或邀三五幕僚好友，于池畔赏花品茗，并写下了散文《爱莲说》。老师在教我们的时候，说此篇歌颂了莲花坚贞的品格，也表现了作者洁身自爱的高洁人格和洒落的胸襟。现代人的解读肯定也会上升到一个层面，我们要做莲花品格的高尚也就是做一个忠于自我的人，听从自身的声音，敢于做自己，不要人云亦云，相信自己，才是真理。正如民谣歌手邵夷贝那首歌唱的：“不是所有规则必须迎合，不是所有选择都难取舍，伤心落泪的挫折，总有天能笑着说。一．张博洋，再见，我们江湖再见。9-15号这期《脱口秀大会》，张博洋在这期主题《怎么选都不错》中，他说他要退赛了，写不出东西来了，每期节目都是有一个主题，选手按照这个主题来准备稿子，然后进行比赛，张博洋说：“爱脱口秀，不爱比赛。”张博洋觉得压力大了，不喜欢这样的生活方式。林语堂也持同样的的看法，他说：“我总以为生活的目的即是生活的真享受......是一种人生的自然态度。对张博洋来说，今年重要的事就是开心。这是他在7月9号微博上的一句心情。因为他看到了来自于奥西普·曼德尔施塔姆的一句话：“不要比较，活着的人都是的。比赛确实是不同凡响的，不管是因为《脱口秀大会》声名大噪，受到众多人的关注，粉丝蹭蹭的往上跑，创作素材也变得不再像之前了。张博洋说，之前创作都是不经意产生的，可能参加了比赛，耗尽了所有的脑筋，创作遇到了瓶颈，创作是为了比赛创作而创作。慢慢的创作变成了是为了取悦于观众的，不再是内心深层的声音在说话，这是可怕的事情。因为，张博洋爱脱口秀，不爱比赛。所以，张博洋选择了退赛。他说：有缘再见！回家喽~ ~~张博洋，再见，我们江湖再见。没有什么比遵从内心的声音重要了。做自己重要，可能现在很多人做自己却越来越难了，因为各种各样的原因和遭遇，不得不在现实面前低头和屈服。在现实面前的人变着卑躬屈膝，带着虚伪面具，人前一套人后一套。二．选择一个自己喜欢的生活方式，选择自己适合的婚姻方式。在新一期的《我家小两口》，郭碧婷向闺蜜夕又米（高晓松前妻）阐述自己的婚姻观，郭碧婷说觉得自己以前对待感情严格，但是现在的自己更会去包容对方，也愿意接受婚姻的挑战。她还说之所以会跟向佐在一起也是因为他能体谅她的看法，能组成平等的婚姻关系。郭碧婷说：因为我可能外形的关系，很多人觉得我是良家妇女，肯定是很适合结婚。当别人这么说的时候，我突然会变得很顽固起来。我就想说，你觉得我适合结婚，那你就错了，我不适合结婚。我也不会跟这种人在一起，我也没兴趣嫁给你这种人。我很讨厌有一个人来跟你说，我觉得你很适合结婚，那我就会很生气，因为你是在选老婆还是在选对象。你如果只是觉得，你要传宗接代，你要有一个漂亮的老婆，你需要有一个漂亮的身份的人，那我觉得我是空壳。因为你已经设定了你人生有这个目标，但是你不是因为你遇到了这个人，你发现，你人生有很多未来跟你的希望。他不是为了我，他是为了他自己的，那个梦想跟理想。…点击卡片继续阅读

6、近期书单｜送给敏感、迷茫的你[玫瑰]?读书，是自我的温柔时光。每当觉得格外辛苦的时候，都会翻一翻书桌上可爱轻松的书，让紧绷的思维在书的海洋里遨游一会。如毛姆所说，阅读是一所可以随身携带的避难所！推荐几本既人心又富有启示的小书➊山茶文具店这里有16个代笔的小故事，在别人的故事里人心的同时，店主鸠子也在慢慢同自己和解。➋人间值得当了70年心理医生的作者中村恒子，将她90年的人生智慧，给了我们关于工作、人际关系、幸福、死亡等课题的箴言，文字简单朴素却又充满人生智慧！➌山月记长大后我们为柴米油盐奔波，但仍捧着一颗脆弱的自尊心，时而勤勉、时而狂妄、时而自卑。➍云边有个小卖部这是关于云边镇留守少年刘十三的故事刘十三普通、平凡，为了生活奔波，爱情也不像童话里描述的美好，每个人都能在他身上看到自己的缩影，文字里没有跌宕的情节，却让我一度回到了故乡。➎蛤蟆先生去看心理医生间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，是你吗？被消极情绪裹挟的时候翻开了这本书，书里化用蛤蟆先生的形象讲述了抑郁症患者通过10次心理咨询而康复的经历?这里可以通过蛤蟆先生的故事来我们曾经受挫的经历。➏被讨厌的勇气读这本书，好像看到了自己：总是关注别人对我的看法、希望得到别人对我的认可……➐阿勒泰的角落太太太喜欢李娟了！翻开她的书，就好像去了另一个神奇世界，远离人潮汹涌的钢铁世界，去到荒无人烟、景色壮美的阿勒泰地区。➑好心情手册作者是写过爆款歌曲《大龄文艺女青年之歌》的邵夷贝，这本书其实就是她陷入抑郁状态后，学习积极心理学的笔记。书中提供了很多简单易操作的分析、记录心情的方法和图表，可行性高。其实，快乐不是一种天赋，而是一种能力。而你可以主动选择快乐。♥️#情感# #读书##邵夷贝老公#

7、今天给大家推荐的这个书单呢，是我平时经常反复看的几本书，主要是这几年收集的积极心理学和正念冥想相关书籍。1.《活出乐观的自己》作者：马丁·塞利格曼（美）我的推荐：美国积极心理学之父马丁·塞利格曼出版比较早的一本书，是他从研究“如何帮病人走出抑郁”，转向“帮助普通人如何活得更幸福”的转型之作。乐观是一种能力，悲观也有其重要作用，书中介绍了一套如何变得乐观的技术，人人都可轻松掌握。书摘：乐观在你的某些生命领域中占有很重要的地位，它虽不是万灵药，但它可以保护你不受抑郁的侵害，它可以提升你的成就水平，它可以使你的身体更强健，它是一个令人愉悦的精神状态。2.《积极情绪的力量》作者：芭芭拉·弗雷德里克森（美）我的推荐：本书作者芭芭拉·弗雷德里克森，是积极心理学领域一位具有突出贡献的心理学家。她关于积极情绪的“扩展与建构”理论，是积极心理学的重要基石。积极情绪能帮助人们扩展思维，还能构建美好的未来，只要调整好佳配比，积极情绪能发挥比我们想象中更大的作用。书摘：积极情绪不只是反映成功和健康，它还能够产生成功和健康。3.《好心情手册》作者：邵夷贝我的推荐：音乐人邵夷贝用自己的亲身经历现身说法，讲述她如何通过积极心理学的学习，一步步走出情绪低谷的过程。这本书装帧轻松明快，把厚重的积极心理学知识组合成简单易懂、贴近日常的方式，不但附赠好心情测试本，还有歌单可听。书摘：“不开心”这件事人人都能做到，但只有被坏情绪击垮过的人，才能够真正意识到“好心情”有多么重要。4.《冥想5分钟等于熟睡一小时》作者：里克·汉森 / 理查德·蒙迪思（美）我的推荐：本书作者里克·汉森博士和理查德·蒙迪思博士，都是神经心理学家，他们将自己从事多年关于正念冥想的实践与研究，用浅显易懂的方式传播出来，是初学者的入门必读书之一。单就这本书的名字，就足以人们关于睡眠与休息的执念，正念冥想也许能缓解你对于失眠的恐惧。书摘：怀着平静的心情仰望星空，你就是在体验冥想。5.《自我关怀的力量》作者：克里斯廷·内夫（美）我的推荐：本书作者克里斯廷·内夫是静观自我关怀之母，她既是心理学领域的实证科学家，同时也是一位自闭症孩子的母亲，对于正念自我关怀有着充分的理论和实践基础。都说自我批评不好，那么就用自我关怀来代替它吧。书摘：当我们形成了善待自己的习惯，痛苦反而让我们有机会体验来自内心的爱与温情。6.《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》作者：乔恩·卡巴金（美）我的推荐：本书作者乔恩·卡巴金博士，是印度裔美国人，无论他在出生的美国受过多少科学教育，但骨子里来自佛国的基因都无法磨灭，这是他走向了长达30年用科学解释正念冥想，并将之发扬光大、成为主流的道路。本书是他作为正念减压疗法创始人的经典之作，想要深入了解正念是什么，这本书不容错过。如果觉得太厚，那么他的另外一本书《正念，此刻是一枝花》也同样推荐。书摘：培育正念意味着学着去触及并聚焦我们所浪费的能量。

8、2023观影记录11?《麦兜响当当》.导演：谢立文主演（配音）：黄渤、宋丹丹、邵夷贝豆瓣评分：7.6——麦兜还是那个麦兜，只是这次它来到了内地武汉，被它妈妈麦太太送到武当山上一武术学校习武。.无厘头的剧情，和第一部还是有很大的差别，但个人总觉得，在香港的麦兜和麦太太，才有那个味儿。#电影#

9、《好心情手册》作者邵夷贝，帮以找回久违的好心情邵夷贝，作为一个音乐创作者，他以悲伤为美，以痛苦为创作的源泉。他有敏锐的感受力，也有复杂的情绪波动。随着创作成绩的成长，他却陷入了一种。无法享受生活，无法获得稳定的好心情，无法持续长时间专注，无法保持稳定和饱满精神的状态。每天浑浑噩噩，疲惫不堪。《好心情手册》是他自己在苦苦的挣扎中。为自己生命找到的出路。也是可以落实的好心情实操手册。作者认为本书是一次情绪之旅。本书引用大量图片，游戏和测试，为我们由近及远由远及近，找寻久违的好心情。有好用的。15分钟好心情启动之旅。有认识情绪，接纳情绪并接纳情绪。一切的情绪都因为你是面对环境。对普通人来说工作是不开心的原因。对工作的拖沓，拒绝，盲目和冷淡。作者提供了45分钟工作法。本书还有作者写的几首自己的歌。本书的目的让每个人都找回好心情，而得到第一目标∴稳定的情绪。幸福的生活第二目标：成为自得其乐的人，第三目标：获得蓬勃的人生。本书文字，清爽而简洁，处处实用的小方法，由淺入深的小测试，精典的是5分钟启动工作法。有懒惰，拖拉的人，一定有特别的感动。。

10、我们需要让这趟旅途生动、有生命力，让它成为你生活中的一个陪伴。所以，请像对待收养的小动物一样对待它，把它的名字写下来，对它负责，比如，“邵夷贝的好心情之旅”。写下名字也是一种仪式，它宣告你正式开始让这趟“好心情之旅”进入到你的生活里了。终摘得的“金杯”是什么所有的冒险游戏都有“金杯”或“宝藏”在终点等待，那么，这趟“好心情之旅”的“金杯”是什么呢？