郜妍妍

1、看到妍妍哭，我也哭了。想起了我孩子上学的那一刻我闺女上高二，儿子六年级

2、人间真情在???北京的天气很冷，也未能冰封住妍妍同学火热的心，全义一家七口会记住北京平谷区的您?也感谢您对我的信任?#郜妍妍#

3、上班路上遇见电视台家属院门口的紫藤花，喜欢的颜色.

4、青春姐姐啊[送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心][送心]有自己的风格，是属于自己的[耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶][耶]

5、小时候的夏天，我弟弟6岁吧，把挨着墙角爬的土狗子昆虫放裤兜里带到床上睡觉，我都快?了

6、今天是被淅淅沥沥的雨声叫醒的，特别喜欢下雨天☔️，可能是我出生的时候下雨的缘故吧#郜妍妍#

7、妍妍，在家听话哈，冰箱里有牛奶和你爱吃的蓝莓蛋糕，在家看看书，上上网，爸爸妈妈下班就回来带好吃的给你。

8、恭喜大超也要买房子啦[鼓掌][鼓掌]妍妍现在胖的都变样咯，看着怪可怜哦[送心]大超小波的视频

9、哈喽大家好，我是妍妍。今天我们来通过你的手臂力量还有核心力量，做一些连贯性的支撑动作。首先我们选择手掌支撑，在你的瑜伽垫上勾脚出臂，四脚板凳式，推起你的上背饱满，收好你的肋骨，勾脚向上，膝关节微微离地，保持胸腔向前的觉知。吸气屈回来吐气，右腿向后伸。我们在这里先去激活，吐气，臀和下肢的力量对我们单边做15个，也就是右腿做15个，左腿做15个，保持在这里不动，选择吸气，右手向前伸，吐气右手碰左膝，吸回来左手吸，落回吸气，碰到腿对，保持你在身肌肉拉长，呼腹部内收，回吸肌肉拉长。同样单边做15个，多练习结束。我们在中间还原，勾脚稳定小腹上提，耻骨微收，打开扭转，吸气落回，吸气吐气，支撑稳定，继续单边15个，吸，吐气。15个都做完之后，手掌推好，吐气拱背卷腹，你去感受一下你，小肚子在内收，吸气拉回，背平行吐气，卷着往回收，背平行肌肉拉长，肌肉收缩，吐气。同样15个动练习结束。屈膝屈手肘，我们在这里双腿向后释放，推上犬式，拉伸一下腹前侧，抬一抬头，然后回到婴儿式，臀向后坐，肩肘腕放松。

10、今日在抖音看到妍妍小朋友的赞颂二十大召开的诗歌朗诵，恰逢二十大胜利召开，觉得很有意义，特意把朗诵内容抄写下来，希望各位路过的朋友也能喜欢，并大力支持，一起祝愿伟大的祖国越来越强大，我们的生活越来越好。