李俊基照片

1、80.90后的不老男神，曾经喜欢的男二，总觉得女一不知好歹。哪年我们还是小女孩，现在我们当妈当姨了，李准基还是那么年轻

2、IU演唱会自曝耳朵出问题，一众好友到场支持！近日韩国著名歌手兼演员IU举办个人演唱会，演唱会一连举办了两天，几乎半个韩国的娱乐圈明星都到场为她助阵。李准基、金秀贤、刘仁娜、崔杋圭、崔秀彬、田柾国等几乎数都数不过来。看明星们晒出来的照片，iu身穿一件红色的格子衬衫搭配紧身牛仔裤，戴着黑色的口罩和一众好友在后台合照，李准基也晒出了和iu的合照，简直梦回《步步惊心：丽》。iu在演唱会的后一天坦言自己的耳朵一年前开始出问题，因为长期带耳返等原因，导致耳朵状态很不好，经常不受控制宛如身处地狱，让粉丝很是担心。演唱会现场也是颇为梦幻，iu乘坐一个巨型的粉色热气球出场，现场座无虚席，粉丝都拿着应援话筒，一片粉色灯光壮观！现场还有烟花和无人机表演，iu还为9万多的粉丝准备了爱心坐垫，据悉IU演唱会VIP票价800元，可以说是很良心了。

3、曾美貌惊艳亚洲，被称为王的男人，今36岁颜值崩塌，骨瘦如柴，难道是整容后遗症？《王的男人》播出后，李准基饰演的孔吉获得一片喝彩， 可去年李准基主演的《无法律师》上映后颠覆了大众的记忆，我们看到的是一个 身形消瘦，脸颊凹陷的形象，差距之大令人难以接受。

4、韩国男星李准基，登上热搜！3月20日，41岁的韩国男星李准基登上了热搜，令人没有想到的是，明明已经人到中年了，人家竟然穿着校服演了个17岁左右的高中生，关键还毫无违和感，更令人没有想到的是，在保持这种状态的背后，人家付出了令常人无法想象的代价。据悉，李准基为了保持身材，已经6年没吃过碳水了，平时吃多的是豆腐和鸡肉。听完李准基的经历，不少网友都惊讶不已。有人说：这么年轻就不吃碳水，身体没有影响吗？健康可是再多钱都买不来的。也有人说：他有他的快乐，我有我的快乐，我宁愿长的老，也不要戒碳水。看来不少明星的好身材，都是靠的自律换来的，但是30多岁就跟很多美食告别了，这样的人生，也确实不是常人能忍受的，毕竟不能大吃特吃的人生还有什么意义？[捂脸]这么看来，还是当个快乐的普通人，更好啊！#娱乐圈明星们的生活动态##李俊基照片#

5、7日，演员李准基在自己的Instagram上上传了照片。公开的照片中，李准基留着长长的头发，用手托着下巴。他面无表情地凝视着镜头，眼神深邃。尤其是，李准基消瘦的脸一下子吸引了人们的视线。另一方面，李准基将通过预计今年播出的有线频道tvN新电视剧《阿斯达年代记第二季》回归家庭剧场。

6、孙锡久因为电视电影全面开花，人气大涨，在新艺人品牌评价中居第一位。李秉宪和申敏儿因为出演《我的蓝调》居第二位和第三位。李准基出演《再次我的人生》位居第四位，不得不说欧巴跳舞太帅了。李民基第五位。#李俊基照片#

7、看见第一个北京欢乐谷的后我就觉得没有其他选择了，直到看见深圳欢乐谷！李准基版的帅哥！绝绝绝???????????挺帅的，就是感觉怎么长得一样，辨识度不高呀????????我本来什么都不敢玩，但现在我想去欢乐谷玩玩了??????

8、39岁的韩国男艺人李准基状态，他竟然快40岁了，你能get他的脸吗

9、韩国男星李准基，这皮肤绝了！5月3日，韩国知名男星李准基引发了热议，原因是有网友在社交平台上晒了一则偶遇他的视频，并且还是怼脸拍的，网友们看到他那光滑紧致的皮肤状态后，纷纷直呼：妈呀！他这皮肤绝了，他都一把年纪的人了，是怎么做到脸还如此精致的[泣不成声]画面中，41岁的李准基，穿着一袭黑色西装，打扮得十分得体绅士，他还留着及肩的长发，却丝毫不影响他帅气的脸庞。41岁的他，皮肤好的令人羡慕，白皙紧致光滑，五官精致立体，丝毫没有发福的状态。网友们看后，纷纷评论道：妈呀！这皮肤绝了，他还是那么年轻帅气，他咋做到一把年纪脸还是那么紧致的？他是吃了满四十减二十的防腐剂吗？他一定是不呼吸韩国的空气！酵母竟然对他没用[捂脸]是因为什么这么抗老啊，好羡慕[泣不成声]他真的是比年轻时候更加有魅力了，还越来越有少年感，笑起来好阳光。#头条创作挑战赛#

10、低碳饮食如何抗衰？大家好我是浚文，我今年40岁，在低碳少吃主食已经有3年时间，之前有个韩国人叫李准基，他说他6年不吃碳水，看着像高中生一样。那为什么控制碳水，少吃碳水可以让你的状态更好，变得更年轻？今天这个视频是一条深度科普告诉大家背后的原理。为什么控糖很重要？去年一个很火的研究发表着Aging的一个研究，短短的8个礼拜可以年轻3岁。采用的饮食就是低碳饮食，因为这样可以减少DNA甲基化的年龄，让你状态看起来更年轻。再看下面这个研究里面阐述了很多背后的原理，各种营养成分和衰老的关系。碳水化合物可以通过不同的细胞信号的路径去影响你的寿命。而低碳饮食减重减少很多风险，让你更健康，让你活的时间更长。我发现我们身边有很多那种特别爱吃面的胖子，脖子大脖子黑，看着很油腻，让我们变老的两个很重要的东西。第一个就是free radical自由基，第二个就是AGES晚期糖化终化产物。这两个东西对于整个人的衰老有很重要的意义。先说自由基，高碳水饮食会让你吃的更多或者食欲更旺盛，同时产生更多的自由基，这个是线粒体产生的。而低碳饮食你会自然吃的更少，会产生更少的自由基。如果你换了一种供能模式，控制碳水吃脂肪，它是一种更加清洁的能源。那么很多人发现低碳饮食以后，他的皮肤颜色变白，特别是在国外，很流行各种低碳饮食以后，低碳后的这种脸的变化，叫做carb face and keto face，就生酮以后的脸，大家可以看一看对比图，特别特别多。很多人前后的对比两个人不一样，我自己也是有对比，以前是比较黑比较胖，现在状态比以前好很多。还有一个重要的是吃糖，少吃糖会产生更少的AGES。很多专家告诉你吃糖没有事，不会增加AGES，实际上关系特别大，你吃的糖越多体内的AGES形成越多，他们会附着在胶原蛋白上和弹性蛋白上，让他们失活。就会让你的皮肤出现皱纹暗黄、弹性减弱等一些现象。皮肤的衰退其实是因为吃糖吃太多了，特别是果糖，果糖形成的AGES的效率是普通糖的十倍，所以像水果、高糖水果、果汁、含糖饮料都要少吃。·第四个、高碳水会导致高炎症的水平。低碳饮食以后炎症水平会下来，皮肤状态也会变得更好，斑斑点点痘痘会更少，这是重要的。·第五个、低碳饮食以后营养会更丰富，蛋白质足够、脂肪足够，它们对皮肤都重要。而碳水化合物并不是必需的营养素，你可以吃但是要少吃一点。低碳以后脂肪的摄入量足够，特别是动物脂肪，比如牛油等动物脂肪，它跟皮肤结构很相似，对皮肤重要。其实很多明星都在控制碳水，比如说范冰冰、伊能静，还有张韶涵都是知名的控糖的名人，他们在控制淀粉和糖份。碳水主要是热量，营养密度很低，吃多了会引发炎症，产生更多的自由基，更多的AGES让你变得更老，看起来比别人要老很多岁。美国医学会美容协会的研究告诉大家，少吃碳水让你永葆青春。但值得警惕的是适量的碳水没有问题，别把自己搞成神经病，但是真的不要多吃，吃多了糖和碳水对会上瘾，每天一大碗面一大碗面的吃，可能终会毁了。你记住了吗？所以和我一起来做低糖低碳的饮食，保持身材的同时还能抗衰，变的更年轻。记得点赞收藏，喜欢记得关注呦！