郑欣宜减肥前后

1、2003年7月2日，郑欣宜下定决心，迈进减肥中心的大门，称完体重之后一系列读数让她伤心：103.1kg，BMI指数超过30就是肥胖，而她是37.4！为什么会这样，其实跟她的饮食习惯有关：两岁时她的早餐分量已是四根香蕉加面包，体重19kg，6岁时就超过46kg， 原因是她爱吃鲍鱼，当时她的胆固醇已是30岁成年人的水平。12岁时身高156cm，体重已经达到了77kg，严重超标。 当时她早餐爱吃鲍鱼、大量肉类、饭，还要喝汤，晚餐也是爱吃鲍鱼、大闸蟹、肥牛肉。减肥中心给她制定了一份减肥餐单：早餐玉米片加脱脂奶或麦皮一碗；午餐三明治(蔬菜加不同款式肉类，如去脂香肠、鸡肉、牛肉等)；下午茶饼干加豆浆（很饿的时候才吃）；晚餐三菜一汤，菜必须少油。再加上用药和运动相结合，因此她曾经一度减到了53kg，以她168cm的身高，实在是标准的身材，瘦下来的欣宜也好看。可惜，减肥给郑欣宜带来了许多困扰，她过得并不开心，她说为了保持自己好不容易减下来的体重需要进行严格的结实，终让她患上了胃病，“吃不饱”的郑欣宜无数个夜晚都在失眠中度过，身体越发不适之后才意识“拥有健康，就是拥有快乐；快乐是源于自己，不是别人。”因此她终于想通了，不再在乎自己胖成什么样了，不再介意别人的眼光，她说对于减肥已经不再执着，开心才是重要的！不过，近郑欣宜似乎遇上了烦心事，她更新了个人社交账号的动态，平时活泼开朗的她，竟然对着镜头落泪，让人担心不已。曝光的视频中，郑欣宜身处家中，后面的柜子上摆满了她这些年获得的奖项，她穿着灰色衣服素颜出镜，显得有点憔悴，还哭了起来并说了一句“救命”，发完这个视频后，郑欣宜又发了一个动图，她的心情似乎平复了一些，她留言自嘲道：哭成这样，一会儿怎么拍MV？#郑欣宜更新动态对镜头落泪#心疼欣宜，这些年肥姐不在了，她都是一个人打拼，她给我们带来了《女神》等经典歌曲，她的唱功也是有目共睹。不管怎样，希望欣宜能尽快恢复成正常状态，继续开心起来！#八卦手册#

2、34岁的郑欣宜，活明白了！3月4日，郑欣宜接受采访，无意间透露一个重要信息：她又开始减肥了，2个月瘦了18斤。郑欣宜吃鲍鱼当早餐长大，7岁时，一顿饭吃了7个鲍鱼。从小就就胖，因为自卑减过肥，从208斤减到108斤，少了半个自己。然而她不快乐，妈妈去世后，她决定不再减肥，开心就好。然而如今她又开始减肥，她坦言去年年宅家时就开始了，减了2个月。#明星日常生活有哪些不同#不过和以往不同，她如今不会刻意定目标，也不会为了讨好谁去减肥，而是在健康舒服的前提下再去减肥。也许拿了佳女歌手的她，对自己有了更高的要求，除了实力，形象上她也开始追求更好吧。这样乐观清醒的郑欣宜，应该是妈妈沈殿霞所祈愿的。#八卦手册##郑欣宜减肥前后#

3、其实郑欣宜还是很均称漂亮的[赞]是的，基因问题，减肥了好几次，太痛苦了，现在看开了不减了这条裙子她穿真好看，就算胖也很匀称，看起很舒服！就这个胖度就正正好，多好看，五官很美像她妈妈虽胖，五官很好看，很气质，人缘好，是香港娱乐圈大姐大[赞]她妈妈走的时候她快21岁了，你忘了她妈妈的朋友圈，对她的事业很有帮助，当然也离不开她的努力[比心]

4、郑欣宜，这，让人想不到！9月1日，郑欣宜继承妈妈沈殿霞的遗产后，变得又瘦又美，还获得不少追求者，看来事业与财富并存的星二代郑欣宜成了香饽饽了，她之前因为母亲的去世暴饮暴食，一度很胖，走出丧母之痛后开始减肥变得又瘦又漂亮，如今到了年龄得到母亲的遗产，居然有五个追求者，让人真的想不到，这些男人会不会像她的生父一样图她的名气与金钱？就很难说了，毕竟当年的沈殿霞把郑少秋捧红后就移情别恋了。#八卦手册#

5、郑欣宜终于减肥成功，现在瘦起来好看很多

6、郑欣宜已经踏入35岁，而35岁的礼物除了有朋友相伴之外，更是成功继承了妈妈沈殿霞留下来的6000万港元资产，在正式继承资产之前，欣宜每个月可以获得2万港元的生活费，然而这6000万港元资产在基金会的管理之下已经升值到差不多1亿港元郑欣宜生日当天在个人社交账号发文表示，她说：“祝福自己健美和我爱的人都身体健康，每天都有开心事发生”。生日虽然开心，但是欣宜回想起和妈妈的回忆，难免有一些难过，近又瘦了的郑欣宜也都是积极为新歌作准备，自从妈妈走了之后，亲的就是爸爸郑少秋，郑少秋和沈殿霞又经历过什么？而郑欣宜的童年又有着哪些不为人知的故事呢？接下来我们就来详细讲述郑欣宜的故事，现年35岁的郑欣宜，出生于1987年，早在1970年，郑少秋正式加入TVB，他和沈殿霞初次见面，那个时候郑少秋和沈殿霞的朋友森森爱得浓烈但是森森知道郑少秋原来早就已经结婚并且有一个女，森森狠心写了一封分手信和郑少秋分手，而沈殿霞负责帮森森送信，郑少秋看到分手信之后伤心欲绝，眼见如此伤心的郑少秋，沈殿霞不断安慰他和陪伴他，殊不知就是因为送这一封分手信，沈殿霞和郑少秋之间擦出了火花，作为沈殿霞好朋友的谢贤说郑少秋不是一个好人，你要小心一些邓光荣也都说你要先了解郑少秋的品性，面对突如其来的恋爱，无论其他人如何劝说，沈殿霞根本听不进去，沈殿霞和郑少秋在一起之后，她帮助郑少秋发展演艺事业，郑少秋在《楚留香新传》的时候遇见了官晶华，官晶华对他更是疯狂爱慕和迷恋，外界传闻郑少秋已经和官晶华秘密拍拖郑少秋为了证明事实并非如此，他匆忙和沈殿霞结婚，二人结婚之后郑少秋对沈殿霞越来越冷冷漠，并且要求沈殿霞快点生小朋友，给你三年时间，如果再生不出的话，不要怪我不客气，1986年沈殿霞成功怀孕，但是在怀孕期间，郑少秋和官晶华不但没减少联络，二人的关系更是越来越亲近，甚至和官晶华一起旅行，远在加拿大养胎的沈殿霞几乎每日以泪洗面原本以为郑欣宜出世之后，会挽回郑少秋，但是这一段感情的开始就已经注定不，郑少秋年轻时期样貌出众又能言会道，他又怎么看上身形肥胖的沈殿霞呢？他和沈殿霞一起就是为了沈殿霞可以帮助他发展事业，然而郑欣宜八个月的时候，沈殿霞和郑少秋离婚结束了这一段15年的感情，1989年郑少秋正式迎娶官晶华并且生了两个女儿，分别是郑咏恩和郑咏曦，而沈殿霞则是一边努力工作一边照顾郑欣宜，直到多年后，沈殿霞在一次节目中问郑少秋：你当初是不是真的中意我？郑少秋给了肯定的回答，沈殿霞多年来的恩怨也都得到释怀，从此之后我们看到的肥姐都是一个开心果然而为了弥补郑欣宜从小缺乏的父爱，沈殿霞给予郑欣宜好的生活，郑欣宜三岁的时候早餐就食鲍鱼，也都是因为这样，郑欣宜从小就是一个肥妹仔，15岁的时候体重更是超过200磅，情窦初开的郑欣宜因为体重问题吓走了几个男朋友，加上年纪小小就出现身体问题，为此郑欣宜进行减肥，过了几个月就减了100磅虽然郑欣宜一直在加拿大读书，但是她经常跟着妈妈在TVB登台演出，郑欣宜可以说是中国香港人看着她成长，而她未来成为艺人也都是顺其自然的事情，郑欣宜参演了不少电影电视剧的拍摄，例如《毕打自己人》《七十二家租客》《我爱HK开心万岁》等等，沈殿霞因为长期患有糖尿病和高血压，从2006年开始就停止了所有的演艺工作2006年-2008年沈殿霞初次出入医院，2008年，21岁的郑欣宜从此失去了爱她的妈妈，沈殿霞因为肝癌而离世，享年62岁，沈殿霞离世之后留下6000万港元遗产，在郑欣宜35岁之前每个月可以获得2万港元生活费，到了35岁的时候一次性继承，郑欣宜失去至亲之后全心发展歌唱事业，虽然爸爸和妈妈已经离婚多年但沈殿霞以前一直教育郑欣宜不能憎恨郑少秋，郑少秋就算几衰都好，他始终是你爸爸，因为没有爸爸就没郑欣宜，郑欣宜自力更生也都越来越懂事，身上即使只有几十蚊也都从来未问过爸爸郑少秋拿钱，2011年，郑欣宜发行首张个人大碟《有故事的人》正式进军乐坛，经过多年的努力，郑欣宜获奖无数近年来更是夺得叱咤乐坛女歌手大奖，走上领奖台的郑欣宜感动落泪，她终于成功撕去星二代的标签，用自己的实力征服听众，由于自小成长于一个不完整的家庭，郑欣宜一直希望可以尽快结婚生子，希望可以让下一代过上幸福的生活，不过考虑到事业上还有很多事情想做她希望自己会在38岁之前结婚和生孩子，虽然郑欣宜成长于一个不完整的家庭，但是父母的离婚并没有随她有太大影响，郑欣宜自小得到妈妈沈殿霞的无条件支持，也都得到爸爸郑少秋的关心，更幸运的就是郑欣宜有着乐观的心态，即使面对逆境，他也都是迎难而上，笑笑就算重要的就是努力做好自己想做的事，只要心中有光，未来肯定是一片光明，本期的节目到这里为止，谢谢大家的收看，我们下期再见！#八卦手册人物篇# #八卦手册# #说TA#

7、6月10日，狂瘦20斤的郑欣宜在香港红馆开唱，为了这次的演唱会，她下决心减肥，穿上了自己设计的衣服，舞台上的她光彩照人，气场十足。说起郑欣宜，那她可是妥妥的星二代。郑欣宜1987年在加拿大出生，她的母亲是香港著名的“开心果”沈殿霞，父亲是演员郑少秋。在沈殿霞怀孕的时候，郑少秋已经与官晶华传出了绯闻，女儿出生后，他也只是飞往加拿大和她们母子俩拍了张合照就回国去了。当时郑少秋年轻气盛，又身处在浮华的娱乐圈，难免会招惹是非，他和官晶华的绯闻就一直没断过，沈殿霞看到这一切，心灰意冷，她明白对方不爱他，再强留也没有用。郑欣宜出生八个月后，沈殿霞和郑少秋就办理了离婚手续。从此，沈殿霞的世界就只有女儿郑欣宜，好好地陪伴女儿长大也成了她生活和工作的动力。沈殿霞还有个外号叫“肥肥”，就是因为她的身形肥胖，比较可爱。郑欣宜也遗传了妈妈的易胖体质，沈殿霞心疼女儿，也很宠爱她，要吃什么就给她买什么，导致郑欣宜也成了一个胖小孩，才15岁的她体重就已经有200斤了。长大后的郑欣宜变得很没有自信，她朋友出来逛街，看到人家能穿上漂亮衣服而自己不能，就会感到难过。有次在演唱会上吻了吴卓羲的脸，因为太胖，被媒体叫做“死亡之吻”，这件事对她的打击也很大。于是她才下决心减肥，让沈殿霞帮她找营养师、健身老师，然而经过长达一年多的努力后，郑欣宜也终于瘦下来了，她可以在舞台上大方地唱歌，再也不用受到恶意的攻击。然而就在沈殿霞去世后，没过几年，郑欣宜又开始发福，她曾坦言：因为对身材的控制，她的身体和心理都承受着巨大的压力，睡不好觉，吃不下饭。她决定不再强逼自己，因为身心健康才是真正的健康。又变胖的她把所有的精力都放在了唱歌上，2016年，她拿到了“我喜爱的女歌手”奖，她向大家证明了，没有母亲沈殿霞，自己也可以成功。每次出现在镜头前，郑欣宜总是很自信地微笑，人们也惊喜地发现：原来胖胖的郑欣宜也可以那么美。每个人都有自己的审美，但是不变的是，人只有自信起来，不在意别人的眼光，那就是美的。#情感点评大赏##如何摆脱原生家庭的影响#

8、瘦过，才知道胖也需要勇气如果要评定现在香港??时髦的女明星郑欣宜的名字一定会在名单上她的造型不再刻意的遵循白幼瘦的限定那个会唱歌的女孩，如今已然不需要迎合大众的审美去减肥各大时尚杂志邀约上镜演唱会造型一致好评接受自己之后，她仿佛精灵般地出现在大众眼前这个在全香港人民的注视下长大的女孩继承了肥肥妈妈的肥胖基因但也同样继承了郑少秋爸爸会唱歌的基因她不再畏惧肥胖也不再追求卑微的垂爱她成为了当今香港会唱歌的女歌手一首《女神》唱响红磡的夜晚看到爸爸在台下为自己鼓掌她一定很开心妈妈在天上应该也会为她今天的成长感到欣慰这个女孩，终于红成了妈妈想要看到的模样#时尚# #郑欣宜##郑欣宜减肥前后#

9、2007年，TVB台庆夜，沈殿霞戴着假发、坐着轮椅，打了一剂强心针后强忍着疼痛上台和女儿一起唱歌。当时她饱受化疗之苦，但为了女儿郑欣宜的演艺事业，即使拖着病体也要四处活动,求老朋友和老同事帮忙。为了郑欣宜将来能生活得更好，沈殿霞可谓是煞费苦心。临走前，她还把自己毕生积攒的6,000万巨款全部留给了女儿。晚上，沈殿霞正躺在家里看着通告，忽然感觉头晕眼花，起初她以为高血压犯了，并没有过多在意。第二天，沈殿霞如往常一样不到凌晨三点，就来到了tvb的后台等待化妆。或许是太过劳累,再加上身体的不适,沈殿霞坐在椅子上渐渐地睡了过去，在睡梦中，她梦见了与郑少秋的相识。那年,沈殿霞正在的后台上与另外的主持人对稿,突然听见外面响起了阵阵的欢呼声。沈殿霞不禁有些好奇，她打开窗子向外看去。只见一个仪表堂堂,外表俊朗的男人向后台走来。沈殿霞瞬间就被男人的气质吸引住，后来，她从同事的口中得知男人的名字叫郑少秋，正是这期来参加录制的嘉宾。沈殿霞喜出望外，她正愁没机会要他的联系方式，没想到他居然自己送上了门。性格一向大胆的沈殿霞在得知郑少秋是单身后，立即对其展开了猛烈的追求。有一次,郑少秋在外拍戏,不幸感染了肺炎,沈殿霞听说后二话没说就来到了郑少秋的家里照顾。一来二去，二人感情渐渐升温，结婚后不久就生下了女儿郑欣宜。这天，为了给郑少秋一个惊喜，沈殿霞偷偷带着女儿来到了剧场探班。当她走到酒店门口的时候，正巧碰见郑少秋搂着一个女人走进了卧室。那一刻，沈殿霞顿觉心痛难忍，手也不自觉地颤抖起来。守在病床前的郑欣宜感受到母亲的手指微微颤动，便立即找来了医生。经过抢救，沈殿霞渐渐恢复了意识，虚弱的她摸了摸女儿的头发告诉她不要担心。晚上，她借着郑欣宜下楼买饭的时间找到了医生，在她的恳求下，医生终于说出了她患癌症的事实。得知自己时日不多，沈殿霞放心不下的就是自己的女儿。她选择积极化疗，就是为了留出足够的时间为女儿郑欣宜铺平道路。TVB 40周年台庆夜，众星云集。沈殿霞想要借此机会，将女儿郑欣宜托付给娱乐圈的老朋友照顾。于是她打电话给导演，希望能临时为自己和女儿加一项节目。舞台上，郑欣宜推着重病的沈殿霞缓缓走到舞台的中央，一曲《妈妈好》感动了台下的无数人。曲毕，沈殿霞从女儿手中接过话筒，语重心长地说道：“我女儿以后在这里，还请你们一定多关照”。本来沈殿霞已经想好，自己死后所有的财产都留给女儿，可没想到，女儿竟然给刚刚认识的男朋友花重金买下了一座豪宅。看着女儿对爱情的痴迷就像自己年轻的时候一样，沈殿霞不由得担心女儿郑欣宜以后的生活。临终前，她找到前夫郑少秋和好友陈淑芬等人，在他们的帮助下，沈殿霞立下了关于郑欣宜继承遗产的遗嘱。遗嘱中表明，只有郑欣宜35岁生日的那天，才能获得自己留下的6000万港币。果然如沈殿霞所料，郑欣宜的情路更是坎坷。虽然在外界的眼里她是娱乐圈的天之娇女，可她也时常因为自己不够漂亮而感到深深的自卑。2021年2月19号，郑欣宜在自己的社交账号发布了一张童年时的照片，用来缅怀自己的母亲，并表示自己在接下来的日子里一定会努力成为像母亲一样光芒万丈的人。事实上，郑欣宜真的做到了。她不仅减肥成功，甚至在香港金曲颁奖典礼上获得了年度佳金曲奖。2022年，郑欣宜终于迎来了自己35岁的生日，律师和父亲献上生日歌的同时，也将沈殿霞当初留下的遗产交给了郑欣宜。郑欣宜打开遗嘱，发现了母亲生前留给她的一封信。上面满满地写着沈殿霞对女儿的不舍与祝福，她想起母亲曾经对自己的期许，顿时潸然泪下，她决定要再一次登上梦想中的舞台：红磡体育馆。郑欣宜为了能更好地展现自己，她特意找来了香港知名的服装设计师为自己设计演唱会的造型，为此她还特意减重20斤。演唱会现场人山人海，郑欣宜高兴自己能够再次站在舞台中央唱歌。她望着远处的灯光时，在心里默默地说了声：“妈妈，谢谢你。”#头条创作挑战赛#

10、郑欣宜还是胖回去了。郑欣宜近现身好友演唱会，上台表演，虽然有些胖，但却很灵活，舞蹈跳得还挺好。当初沈殿霞带着郑欣宜减肥，让郑欣宜瘦了一段时间，但在沈殿霞去世不久后，郑欣宜身材开始反弹，又胖回去了。这次郑欣宜没有再继续减肥，而是开始做自己，心情也变好了，开心了很多。沈殿霞离开时给郑欣宜留下了几千万的遗产，可以说是后半辈子衣食无忧了。但郑欣宜还是努力工作，不想让妈妈失望。而郑少秋在沈殿霞离开后，依旧没怎么管过郑欣宜。#八卦手册# #娱评大赏#