姜素拉减肥前

1、韩曲听的像跑了一百个前任，想起了那一年的都敏俊兮，戚薇的版本也好听 你好 再见，每次听到这首歌都会有画面，下着雪的韩国冬天…孝琳的声音真的软软的超温柔 还有一首 柳演锡跟姜素拉演的那个电视剧OST也超好听，[玫瑰]这个老光棍什么时候才能结婚，练强壮的肌肉 唱温柔的情歌[呲牙]尹恩惠，洪真英，宋智孝，能不能好好选一个[酷拽]金钟国洛杉矶已经有一个女儿了 算下来 应该都八九岁了吧[看]一首歌突然把我拉回大学时候的时光，怀念啊。[万柿如意][万柿如意][万柿如意]#姜素拉减肥前#

2、虽然不经常看韩剧，但韩流明星我还是知道一些的，今天小编就来说一些我个人认为很漂亮的女星吧。金亚荣金亚荣有着一双让人羡慕的大长腿，而且前凸后翘的，漂亮。李成敏李成敏真的是很性感，虽然现在看她的脸，感觉有整容的痕迹，不过看照片还是很养眼的。姜素拉很喜欢姜素拉，身材太诱人了，女人味十足。林珍娜林珍娜14年的时候还获得过百大美面孔女星的榜单第一名，颜值自然也是很能打。权娜拉权娜拉的腿也漂亮，身材也凹凸有致，可以说是HelloVenus的门面担当。朴智妍朴智妍不仅人美、舞蹈好，还有一种知性美。裴秀智朴信惠韩孝珠

3、夏天到了，在我犹豫要不要为了这个夏天开始减肥的时候，搜到了张凌赫200多斤的样子，太励志了。看这减肥前后的对比照，果然每个胖子都是潜力股。

4、开启新一轮减肥，第20天，加油

5、姜素拉，足够美啦[比心][比心]

6、新韩剧！一集就上头！好笑又生气。电视剧名：《会成为别人吗》姜素拉的新剧，律师职场喜剧，男主是张胜祖，其他主演有赵恩智、李在源，演员颜值都在线，关键是笑点不断。故事讲了：女主和男主都是律师，同时也是已经离婚的夫妻，主线是男女主之间的感情，但不是那种披着职场皮的爱情剧，因为两人都在律师这个事业上很负责很专业，每次的官司都会有生活上的启发。而且女主是专打离婚官司的律师，她讨厌那些背叛婚姻的人，她认为每一个女人看待前夫，只用把对方当成移动的赡养费，此外，不要再对对方抱有任何感情和怜悯。有一个很搞笑的设定，女主和男主作为已经离婚的夫妻，男主却撮合女主和自己的兄弟相亲！男主兄弟是那种典型的深情男二设定。喜欢的兄弟们，速速观看。下饭剧！#电视剧##韩剧#

7、瘦了90斤心得。当时脖子全是黑的现在没有了，一直给大家讲故事说音乐。以这种镜头的方式出现在大家的视野中。这是第三次，咱们一直在聊减肥的话题。我不是半年瘦了90多斤吗，瘦了整整93斤肉。然后我就想把我的减肥心得发出来。紧接上一条视频，被问的多的就是怎么找到这个点。就是如果说你身体出现了问题，如果说给你一个3年的期限，一个10年的期限，你会选择几年，会选择10年吧。我想大多数人应该都会选择10年，而不会选择3年。其实打我这半年瘦了90多斤以来，馋的并不是肉而是碳水化合物。就比如说面食，像咱们说的拉面等等这一系列的。馋这个东西减过肥的人可能都知道，而并不是说你天天靠节食，我上午吃一顿，我晚上不吃，然后我中午啃根黄瓜，不是的是一日三餐生活化减脂。我下方这个号，有我一日三餐的全部饮食记录，从242斤到现在的148斤。我瘦了整整90多斤肉。还有好多人不知道因为我为啥减的肥，我是因为当时在2022年9月1号的时候被查出2型糖尿病，因为肥胖引起来的。当时脖子全是黑的现在没有了，你说咱上有老下有小的，你甘心这么吃一辈子药吗？我不甘心。所以说这就是我的那个点，减肥很简单，只要是把握好一日三餐，一日三餐吃好，而不是说去节食的饿自己，就能瘦下来。你这里跟着你这么多年不容易，饥一顿饱一顿想起来吃顿好的，给他撑的够呛。想起来减肥了就给他关笼子里面，好几天不喂的东西。你想不爱惜自己的身体他比你爱惜，要懂得生活化。减脂明白了吗？体重是慢慢下降的，你生病自然而然就瘦了90多斤。吃药只吃了两天，你天天胡吃海喝出去吃饭去。能瘦吗很简单的例子，你身边的胖子们得病了有的是，他们都瘦下来了吗？从小到大一直是个胖子，瘦了才感觉不会被人歧视，不会被人背后说闲话，衣服也不用穿黑白色，你想穿啥色就穿啥色，还有就是你去亲戚家串门。亲戚家说你太胖了该减肥了，你自己心里听着不得劲，而你减不下来的时候难受吗？其实人都这样，只有说你到一个点上被缘生病等等一系列的原因。咱们还是开头所说的举一反三，不是说嚼碎了喂给你吃，明白了吗？只有这个点找对了，你才能一直坚持下去。要不你坚持不下去，减肥就是个反人性的事情，太反人性了。我这么多年一直是个胖子，为什么呀？就是因为我对抗不过自己的身体。还是这句话，下方这个号有我所有的饮食记录，从242斤到现在的148斤，所有的一日三餐都有，愿你我都是苦尽甘来的人，但愿殊途同归，你我能讲讲来时的路。

8、美网红之清新甜美气质性感美少女姜素拉（강소라），韩国90后长腿美少女，活泼性感优雅，魅力无限的韩国女神。姜素拉的外貌超美，她还曾经迷倒了男神玄彬，两人也有过一段佳话。素拉身材火辣，拥有一双修长白皙美腿，粉丝们也纷纷称她为“美腿女神”，也被韩国人称为“国民情侣”。或许很多人都看到了她如今妙曼的好身材，但谁会知道她为了塑造身材而留下的汗水。#姜素拉# #美女# #娱乐# #韩国# #韩国明星# #韩国美女# #长腿控# #明星上头条# #明星时尚# #时尚上头条# #时尚# #时尚名探# #女神# #街拍中国# #街拍# #摄影# #摄影头条#

9、有“自拍傻瓜”称号的姜素拉高挑的鼻梁，尖细的下颚，优美的身材，姜素拉有多美就不多说了，连玄彬同学都曾经被其美貌折服，两人还曾经有过一段佳话。不过如此肤白貌美的姜素拉自拍技术实在不怎么样，每次在社交平台发布自拍照，总能引来一群人吐槽，至此她也被网友戏称为“自拍傻瓜”。演技没得挑，初识于电影《阳光姐妹淘》，这部电影创下七百多万观影人次的记录，她也凭借此片获得了多项大奖，至此开始，她几乎每年都能在影视界斩获各种奖项，真的是厉害。喜欢她主演的MBC水木剧《心情好又暖》，她将剧中“李炡珠”那种即使一无所有，也仍然积极、乐观、努力生活的态度演绎的令人感动。后被圈粉还有一个重要的原因，姜素拉居然同我一样，是个金庸迷，“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。”美女那也是相当的熟悉，真是大感亲切！[来看我]持续更新……（图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除，谢谢。）

10、女明星减肥前VS减肥后，有激励到你吗？谁减肥前好看，谁减肥后好看，欢迎评论区讨论！#姜素拉减肥前#