海青简历

1、《立场》易立竞访谈类节目记者、主持人：易立竞采访对象：演员 海青访谈笔记：海青：从心底接受自己。感悟：1. 从心底接受自己，哪怕自己早已千疮百孔，也要爱自己，接纳自己的不足。2. 海青适合幕前，我却只适合幕后。3. 人生处于生活在别处。4. 为什么人生是痛苦的？因为人生本就是苦的。5. 海青在自己痛苦的时候，还是幸运的，因为痛并快乐着，自己还有师父，可以带自己走一程。6. 现实世界是否需要我？钱是必要的物品。7. 人与人相处，来自于复杂关系与不复杂关系之间。8. 忍耐、努力、机会、表现，这好像就是人生步入成功道路所必经的。9. 我是神选中的孩子吗？10. 耐得住名利的诱惑者，又有几许？11. 流量数据和大数据统计总数，看似是数字，实则体现了一个人的劳动成果是否符合世界的综合情况的典型的考量。12. 通向真理的路，可能寂寞，但充满光明。13. 万事一切的开端到结果，重要的始终是自己的事情。14. 今日，我没有赚到一分钱，我有一种焦虑感，这促使我开始快点干活。#微头条打卡##思想##阅读##纪录片访谈##访谈#[爱慕][爱慕][爱慕]

2、今日分享：为啥肥胖会阻碍青少年长个子？啸哥，主讲人：海青老师。我分享的主题是：为啥肥胖会阻碍青少年长个子？当我们身体肥胖时，就要存储更多的脂肪，脂肪细胞就多了，所以要消耗更多的氧气。特别是当脂肪很多之后，身体的吸氧量会增加，吸氧量增加，而我们肺部的肺活量是固定的，所以这就增加了肺部的负担。肥胖的人很多都会伴随睡眠时的呼吸暂停综合症，就是我们常年打呼噜，会造成呼吸暂停。呼吸暂停时氧气浓度就更低了，所以加剧了肺部的负担，从而会引起肺部高压症，或者低血氧的症状出现。有的人是因为有睡眠呼吸暂停综合症，有可能会危及生命。所以说肥胖对呼吸系统的影响是很大的。同时，肥胖会导致内分泌的异常。因为肥胖一般胰岛素水平都会高，胰岛素水平高的话，导致生长激素的分泌就会下降。因为胰岛素水平高，会促进肝生长抑制素的形成，所以生长激素水平会下降。生长激素对于青少年儿童来讲，它是管生长发育的，对成年人来讲是管我们身体器官修复的。生长激素水平下降代谢减慢，身体器官的修复就会比较差。所以人的老化速度快，器官衰竭快，会导致全身的免疫力下降，器官衰老快，动脉粥样硬化就会有。所以肥胖对一个人内分泌的影响，是不容小觑的。

3、海清上大学的时候一次抽3根烟，被老师黄磊抓个正着住，黄磊怒道：“女学生不能抽烟，想抽烟，有本事你退学回家抽。”海清大骂：“老娘就抽，你管不着。”两人就“干”了起来。黄磊出生于江西南昌，父亲黄小立是个话剧演员，黄磊从小就是在话剧院长大的，五岁就开始登台演舞台剧。黄磊小时候特别调皮，天天净想着怎么干坏事，甚至达到了“狗都嫌”的地步。那几年，在筒子楼里，夏天蚊子多，总有人用农药杀蚊子搞得臭气熏天，家家户户都紧闭门窗。黄磊见状，就悄悄在楼道发出喷洒农药的声音，让邻居误认为是在杀蚊子。看着别人吓得躲在家里，黄磊却笑弯了腰。邻居在教育自家孩子时，甚至都会说：“你可千万不能再淘气了，要不然将来就会变成黄磊了！”儿子成了“反面教材”，黄小立不以为意，他甚至还会跟儿子一起恶作剧，拿丝袜套在别家小孩的头上……虽然童年时期的黄磊很调皮，但是他的学习成绩特别好，尤其是理科成绩。升高中时，黄磊的化学考了满分，按照他的人生规划，自己以后要做个化学家，将来要用化学改变世界。然而还未等黄磊将这个念头捋清楚的时候，黄小立就与黄磊的老师串通一气，把他转到了文科班。黄磊知道父亲痴迷表演，一直想让自己子承父业，眼见生米煮成熟饭，胳膊扭不过大腿，只好认了。1990年，19岁的黄磊考进了北京电影学院，和王劲松、姜武成了同班同学。就在黄磊还在适应大学生活时，一个彩蛋砸到了他头上。当时，陈凯歌准备把史铁生的小说改编成电影《边走边唱》。剧本定下来后，他就去北电选角，偶然看到考试登记照上的黄磊，那双大眼睛，一下子就入了陈凯歌的眼。当时，一同被陈凯歌选中的，还有大二的许晴。就这样，黄磊稀里糊涂地进了剧组，毫无表演经验的他，在陈凯歌的调教下，战战兢兢地拍完了人生中第一部电影。在电影院，19岁的黄磊和扎着麻花辫的许晴那场“麦田约会”，看得观众的脸红一阵白一阵。那时的黄磊，脑海里久久回荡着陈凯歌那句“你拍了这部戏，接下来就会成名了。”可演完这部电影后，黄磊并没有火。认清现实的黄磊决定放弃表演，考北电的研究生，将来留校当老师。1997年，黄磊在北京电影学院硕士毕业后，带的第一个班是北京电影学院表演系97班，班上学生有海清、黄海波。当时，黄磊比班上年纪大的学生，大了仅仅一岁。有一次，主持人问黄磊：“你在北电教书时，美女如云，有没有人给你写情书？”黄磊无奈：“一个都没有！”主持人不信：“不可能吧？”黄磊：“真的，我也很奇怪，海清那个班，是我带的第一个班级，大的女生只比我小3岁，但是却没人喜欢我，大概是我太严格吧。“有一次，海清拿着成绩单去问黄磊：”我就差了一分，为什么不给我及格？”黄磊：“你考多少分就是多少分，我不会为了你而去作弊，给你一个名不副实的成绩。”海清气得甩脸就走，从此以后，就跟黄磊干上了，两人谁都不服谁。有一回，黄磊发现海清在走廊上吸烟，嘴里叼一根，手上拿着一根，耳朵上还夹着一根。黄磊怒道：“你一个女孩子抽什么烟！想抽回家抽去！现在就退学！海清不服：“要你管？你算老几？谁规定不能抽烟的？”海清说完就要跑，结果被黄磊揪到了办公室，直接给训哭了。这件事后，海清再也不敢顶撞黄磊，扎扎实实当了四年好学生。大学毕业后，海清四处投简历、跑剧组，可是没有任何背景的她根本接不到戏。后来，学校组织了一场毕业宴会，来了很多大导演。海清也想去碰碰运气，毕竟这样的机会很难得，万一能得到导演的赏识，那指定不愁戏拍。宴会进行到一半，一位张姓导演喝得醉醺醺的，走到海清面前。拉着海清的手说：“我正准备拍一部戏，你可以来演女主角。”海清很激动：“真的吗？只要给我这个机会，我一定会好好表现，不会让您失望的。”张姓导演：“这部戏很好，你演了一定能火，但有我有一个小条件，你得陪我一晚！”海清一听这话吓坏了，立马抽回了手。旁边另一位导演打趣道：“张导，你这也太直接了，别把人家小姑娘吓到了，哈哈……”张导好像真的喝醉了，根本不理会旁人，还要伸手去拉海清。海清眼看对方还要纠缠，直接把手里的红酒泼向了对方，大骂道:“你真不是个东西！”此时，全场都安静下来了，谁也没想到一个刚毕业的小姑娘居然敢给张导来了一发。张导自取其辱，什么话都不敢说，灰溜溜地跑去了卫生间洗脸。这件事后，海清彻底得罪了张姓导演，本来就无戏可拍的她更加无人问津了。好在黄磊拉了海清一把，把她介绍给了腾华涛，得到了出演《双面胶》的机会。海青把上海儿媳妇的精明泼辣表演得淋漓尽致，也因此一炮而红，开启了自己的“国民媳妇”时代。---end---喜欢就请关注我@张浪漫zlm吧，我们一起聊八卦、看故事。#娱评大赏##海青简历#

4、1999年，一位导演欲对海清“潜规则”，海清一个白眼后将一杯红酒泼在了导演脸上转身就走，这一行为让她在接下来的几年中无戏可拍因为当场并不止那一位导演，所以这次以后海清的暴脾气在圈内迅速传开，也直接导致她在接下来的几年里直接无戏可拍。可以说海清的老师黄磊陪着海清度过了她人生低谷的几年，黄磊不仅不停安慰鼓励她，还在她的指导下不断磨砺演技。据说当时的情况是这样的，有一个导演想捧他做女一号，海清听到后很激动，刚准备把简历递给对方，谁知对方又说：“只要你肯陪我一晚，什么都好说”。没想到海清直接翻了一个白眼，一杯红酒泼在了导演头上，转身而去。后来在黄磊的推荐下出演了《双面胶》，迅速走红。2008年出演《王贵与安娜》《蜗居》人气上涨。2009年凭借电视剧《媳妇的美好时代》获第八届金鹰电视艺术节具人气女演员奖、第25届中国电视金鹰奖观众喜爱的电视剧女演员奖以及第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖。2012年主演的中国首部医患关系题材电视剧《心术》引起广泛关注，并因此获得第16届华语榜中榜佳电视剧女演员奖。2016年，获得中国电视剧品质盛典具价值女演员奖。2018年1月，加盟素人真人秀节目《欢乐中国人第二季》；2月出演现代化海军题材电影《红海行动》。2021年获得首届澳涞坞国际电视节金萱奖·中国共产d成立100周年全国优秀电视剧女演员奖。2022年，海清有一部精品电影，那就是《隐入尘烟》，该片讲述上世纪末、本世纪初的西北农村，两个被各自家庭抛弃的孤独个体，在日复一日的耕耘中相濡以沫、充满温情的故事。影片着力刻画了马有铁和贵英的善良品质，尽管马有铁老实巴交、穷困潦倒，贵英身有残疾、行动不便，但两人却保有着金子般的纯洁心灵和纯真感情。他们恪守传统道德准则，帮人而不求回报，受人恩惠则必当偿还。他们爱护天地间的一切生命，打水时把桶里的小蝌蚪放回池塘，给燕子搭窝安家，把老驴放归田野，甚至关心一株麦苗、一棵青草。这些细节，都彰显出他们身上善良的人性微光。在这部影片里，海清的演技可谓高出了天际，她把农村女主人公的神态、生活感悟、纯洁心灵都演绎得淋漓精致。让笔者有感触的是:该片从男女主人公的情感生活出发，以真实农村现状为背景，在对西北农村生活图景的全面描摹之中，呼唤着来自底层人物的，扎实而坚定的力量。大家喜欢海清吗？大家看了这部《隐入烟尘》吗？觉得好看吗？#《隐入尘烟》靠什么打动观众# #高燃影视季#

5、1999年，一次酒会上，一位姓张的导演拉着海清的手，对她说：“有一部新戏，想让你做主演，不过有一个条件，你陪我一晚。”海清没想到导演是这样的人，她猛的把酒杯里的酒都泼在了他脸上，头也不回地走了。海青，原名黄怡，在江苏长大，他的爷爷是著名的音乐家甘涛，他的外公是南京著名的画家，因此，海青从小就多才多艺。7岁时，就有了出演电视剧的经历，12岁在省戏剧学校学习舞蹈，17岁进入省歌舞剧院，19岁获奖，参加舞蹈新人大赛桃李杯得奖。获奖后的海清心中萌发了考中央戏剧学院的想法。1997年，她同时被中央戏剧学院和北京电影学院录取，终她选择进入北京电影学院。走进北京电影学院的大门，她的老师竟然是只大她6岁的黄磊。但由于吃不惯学校食堂的伙食，私下“开小灶”的海清在短短时间内从90斤胖到138斤。尽管之后运动瘦身成功，但外形并不突出。虽然大学四年间，虽然海清的专业成绩格外亮眼，同学们一个又一个都接到了戏，可海清去剧组试戏，海清连简历都没递就直接被制作方当面拒绝，对方还信誓旦旦地告诉她：你演不了戏，趁早改行吧！绝望的时候，海清一度十分羡慕推销员的工作，毕竟人家有活可干，有钱可赚。当时只有海清没有邀约，十分失落，每天只能把全部心思用在学习上，先后看了两千多部电影。朋友见她这样，就带她去参加了一些高级酒会，希望她能多认识一些名导，多一些机会。有一次，有一个张姓导演，见海清清纯漂亮，就一边敬酒一边拉着海清的手说：“我正准备拍一部戏，你可以做主演。”海清很激动，刚想给导演说，只要给我机会我会好好演的。有一次，有一个张姓导演，见海清清纯漂亮，就一边敬酒一边拉着海清的手说：“我正准备拍一部戏，你可以做主演。”海清很激动，刚想给导演说，只要给我机会我会好好演的。没想到，导演下一句话说的直白：“但有个小条件，就是要陪我一晚！”海清的脸刷一下就红了，不是害羞，而是感到气愤。旁边的人，喝的醉醺醺地还打趣那个导演：“哎呀，张导，你也太直接了，没看人家女孩脸都红了，哈哈··……”听了这话海清更加怒不可遏，一杯红酒就泼了上去：“你真不是个东西！”转身就走。因为这件事，海清在圈子里更没有什么戏拍了。后来，还是黄磊把海清介绍给了导演滕华涛，《双面胶》里饰演一个上海的精明儿媳妇，海清终于凭借这部戏，一炮而红。2009年，海清迎来了自己的高光时刻，《王贵与安娜》，《蜗居》，《媳妇的美好时代》三部剧的先后播出，让海清成为了当之无愧的“国民媳妇”。同年，得益于三部剧的成功，海清获得了当年的金鹰奖观众喜爱的电视剧女演员奖以及第28届中国电视剧飞天奖优秀女演员奖。2016年热播剧《小别离》，海清与黄磊合作。一改国民媳妇的标签，饰演强势虎妈，让人眼前一亮。2017年，《红海行动》筹拍，当时不少女演员一听说电影要在北非拍摄，沙漠环境恶劣，气候炎热，而且还要去国外拍战争戏，5个月不能回家，还要训练半个月军姿和体能训练，纷纷打起了退堂鼓。只有海清愿意主动接受挑战。据说当时是春季不但蚊虫又多，脸上经常被咬伤，流出黄色的脓水，还需要经常在碎石中摸爬滚打，被划伤是经常的事。既便是如此恶劣的环境，拍摄的困难，海清还坚持了下来。据说当时那场解救人质的戏，她的助手被S害，海清爆发一声悲鸣，用手狠狠砸墙，把自己的手都给锤骨裂了。而她本人为了整部电影能够顺利完成，坚持拍完才去的医院，敬业程度让人心疼！海清在这部电影里的表演出彩，没有白付出，等《红海行动》一上映，让海清也摆脱了“国民媳妇”的固有形象，也让观众看到了她的演技。2019年，海清再次携手黄磊续演了《小欢喜》，收视率高达1.57%，成为电视剧收视冠军。不过有人说为啥海青接拍的戏越来越少呢？有时老长时间都不出现在荧屏上。据传闻说与海青爱耍大牌有关，后来一些业内人士爆料，海清在进入拍戏的时候，常常会带一个自己的编剧，对于原剧本有疑问的地方进行改编创作，这样的行为对于一些剧组一些导演来说是难以接受的，他的做法无疑是在挑战导演们的，并且是否认了导演成果，这样的做法也确实让很多人导演不满意，很有可能造成导演们不愿意用她。不过这只是传闻，真假难辨。如今虽然海青能够接拍到资源已经很少了，但是她是有实力的演员。希望她的未来能够更好。#八卦手册##话说贵圈儿#

6、海青是一个有理想有追求的实力演员，她饰演的冯晓琴给人印象深刻，感觉真实可信。#海青简历#

7、海青真会保养，满脸的胶原蛋白，穿简约蓝毛衣配牛仔裤出镜，46岁美回26岁！

8、所有营养素随餐吃效果佳。海青老师健康管理师主修生物学专业，20多年健康管理从业经验。所有营养素随餐服用效果佳。我们希望所有的营养素都随餐吃，因为随餐吃叫做营养均衡。什么叫随餐吃？餐吃到一半的时候配着汤、配着饮料给它吃进去，这样身体也不会有不适感，营养也比较均衡。餐后喝水服用会稀释胃酸，影响食物的消化效果。有的人是餐后吃喝开水，因为本身我们吃饭的时候会产生胃酸，餐后一吃又喝大量的水分之后会稀释掉胃，影响了食物消化的效果。所以我们希望餐吃到一半的时候把这些营养素吃进去，你再继续吃菜吃肉，身体会持续的产生胃酸，这样不会影响和干扰到我们本来的消化，所以餐吃到一半的时候吃。以前我表达是叫餐中吃，有些人就两餐中间吃。所以我们希望餐吃到一半的时候把这些营养素给它吃掉，配汤配饮料是好的，配开水会稀释胃酸比较多一点。专家知识科普，健康尽在掌握！

9、1999年，海清在毕业晚会上，一位姓张的导演拉着海青的手，亲切地对她说：“我有一部新戏，想让你做主演，不过有一个条件，只要你陪我一晚就好了”。海清猛地做了一个动作，让导演自取其辱，什么话也不敢说，灰溜溜地跑去了卫生间。海清本名黄怡，从小就喜欢表演，高考时以的高分被北电和中戏同时录取，终以文化课第一名的成绩考入北京电影学院。同班同学有黄海波，班主任是黄磊。黄磊当时刚成为北电的老师，年轻，这让海清有点不太信任，觉得那么年轻能行吗？自己可是交了5800块大洋的！要是他什么都不会，教不了自己可怎么办？要是他上课上到一半，突然跑了怎么办？但是黄磊是一个负责且严格的老师，有几次都把海清当面骂哭了，海清之前的质疑也全都烟消云散。大学毕业后，海清四处投简历、跑剧组，可是没有任何背景的她根本接不到戏。后来，学校组织了一场毕业宴会，来了很多大导演。海清也想去碰碰运气，毕竟这样的机会很难得，万一能得到导演的赏识，那指定不愁戏拍。宴会进行到一半，一位张姓导演喝得醉醺醺的，走到海清面前。拉着海清的手说：“我正准备拍一部戏，你可以来演女主角。”海清很激动：“真的吗？只要给我这个机会，我一定会好好表现，不会让您失望的。”张姓导演：“这部戏很好，你演了一定能火，但有我有一个小条件，你得陪我一晚！”海清一听这话吓坏了，立马抽回了手。旁边另一位导演打趣道：“张导，你这也太直接了，别把人家小姑娘吓到了，哈哈……”张导好像真的喝醉了，根本不理会旁人，还要伸手去拉海清。海清眼看对方还要纠缠，直接把手里的红酒泼向了对方，大骂道:“你真不是个东西！”此时，全场都安静下来了，谁也没想到一个刚毕业的小姑娘居然敢给张导来了一发。张导自取其辱，什么话都不敢说，灰溜溜地跑去了卫生间洗脸。这件事后，海清彻底得罪了张姓导演，本来就无戏可拍的她更加无人问津了。好在老师黄磊拉了海清一把，把她介绍给了腾华涛，得到了出演《双面胶》的机会。海青把上海儿媳妇的精明泼辣表演得淋漓尽致，也因此一炮而红，开启了自己的“国民媳妇”时代。娱乐圈里很多女明星都遭遇过潜规则。2011年，戚薇在拍一部电影时，有个投资方想对她“潜规则”，对她说：“你陪我去澳门旅游几天，我就再追加一千万的投资。”戚薇直接就拒绝了。制片人知道后，气坏了，劝戚薇说：“你就跟他去呗，就当是去玩了。你在圈里这么多年了，这点事儿不懂吗？还要我教你吗？这不是很正常的事嘛！”戚薇听到后很生气，怒怼制片人：“你怎么不去啊？“制片人：”你可想清楚了，如果你不愿意去，这部电影你就不要拍了！”戚薇不仅没有屈服，反而大骂制片人，真的是娱乐圈的一股清流。在一档节目上，主持人问杨幂：“像你这么漂亮的女生，在圈里待了这么多年，有没有人向你伸出潜规则的魔爪？”杨幂：“我刚出道的时候，经常会接到一些导演的电话或者信息。”主持人：“你是怎么做的呢？”杨幂：“我刚开始也很害怕，觉得很恐怖，但是我的经纪人告诉我，我如果不愿意的话，可以不理他们的。只会不理他们，他们一般不会纠缠，后来我就当做没看到。”应采儿也自曝18岁去台湾宣传电影的时候，有一个秘书半夜敲自己的房门。还拿了一纸袋的钱给自己，说是他老板给的，但是自己拒绝了对方。娱乐圈是一个声色犬马、光鲜亮丽、无数人做梦都想挤进去的花花世界，但是想进入这个花花世界，要付出的代价一般人也承受不了。希望所有人都能洁身自爱。---end---喜欢就请关注我@张浪漫zlm吧，我们一起聊八卦、看故事。#八卦手册##我要上头条#

10、海青。在落地请开手机里的表演那叫一个飒。黄磊：我比你们了解的深刻。小家碧玉，是年轻的时候啊。听到黄磊这样的话，海青的心里有点不舒服，感觉自己被贬低了。但她还是笑着说：“是啊，我还年轻，需要好好学习。”她不想和黄磊争执，毕竟他在圈内的资历比她长得多，应该有更多的经验和见识。黄磊看着海青的反应，明白自己说错了话，便赶紧解释道：“我不是贬低你，我是想说你有很大的发展空间，还有很多东西要学习。像我这样的老艺术家，已经走到了自己的艺术巅峰，已经没有太多的成长空间了。”海青听到黄磊的解释，心里稍微安慰了一些。她知道自己和黄磊的差距还很大，但她不想止步于此，她要继续学习，继续进步。她打开手机里的表演，开始认真地演绎。每一个动作、每一个表情，都到位。在演出结束后，现场掌声雷动。黄磊看着海青，不禁佩服她的才华和努力。他对海青说：“你有很大的潜力，只要继续努力，一定会有更好的表现。”海青听到这些话，更加坚定了自己的信心，她会继续学习，继续努力，不断进步。#娱乐聚焦# #娱乐#