夫妻性生活姿势

1、探索新姿势,夫妻生活变相惊险作为一对白手起家的小两口,我们对夫妻生活一向抱着不断探索和尝试的态度。前些日子,我在某杂志上看到一些新的姿势与技巧,实在觉得新奇刺激,就跟老婆提了要一起试一试。那天晚上,我们精心准备,洗澡,化妆,温馨烛光......一切就绪。我先示范给老婆看图片上的姿势,老婆虽然觉得有些复杂,但也抱着试一试的态度参与了进来。谁知好景不长,还没开始,我们就在床上滚作一团。老婆的手臂和腿都变成了某种不可名状的形状,扭来扭去总归处于一种别扭的姿态,我也是不知该如何是好,只能像个没头苍蝇乱撞。这简直就是人体极限姿势大赛,我们俩还在床上翻滚,已经分不清到底哪里是头哪里是脚了。这下可好,曾经那么浪漫的气氛变成了惊险动作场。要不是及时停下,怕不是要直接在床上拧断个胳膊腿。连老婆也是一脸懵逼,不知道我们到底在玩什么猪蹄似的。夫妻生活确实需要不断探索,但是探索也得有个度,别把自己玩折了还不知道到底怎么死的。要我说,还是老老实实的几个基本姿势省事,我们这种探险性质的“新技巧”,以后真是一辈子也不想再尝试第二次了。有些东西,看着刺激,实践起来却是一场灾难,这种教训实在难忘!

2、50岁后的中老年人，还能过夫妻生活吗？专家给出7个生活建议，有助中老年夫妻生活和谐。#健康科普我在行#老钱今年55岁，近和老伴的关系闹得有点僵。究其原因，还是因为夫妻之间的那点事儿。虽然说孩子都有了，对于夫妻亲密活动的需求，不管是心理方面，还是生理方面，老钱都还是有的，但他50岁的老伴对此却表现出了很大的反感。认为到了这个年龄，两个人之间就不需要亲密活动了，也容易造成身体的不适，完全没有年轻时的激情了，一直保持和老钱分床睡的状态。清官难断家务事，对于这种老钱的夫妻矛盾，当然我们也没法判断谁对谁错。有时候中老年夫妻之间的夫妻生活出现不和谐，与身体健康因素，性功能障碍因素等，也都有一定的关系。但总体上来说，对于50多岁的朋友，如果能够在日常生活中注意做好健康调理，同时转变对于夫妻生活的一些固有观念，同样也可以在中老年阶段享受夫妻的亲密时光，保持夫妻间的亲密关系。对此，有专家对于50岁后的夫妻生活和谐提出了7个小妙招，今天在这里和大家一起分享。1.经常锻炼运动锻炼不但有益于提升身体素质，加强免疫力，对于加强夫妻间的和谐也有很大帮助。运动锻炼能够有助于提升肌肉力量，减少肌肉慢性疼痛，骨骼疼痛带来的“性趣”影响，因此，在有氧运动的同时，加强力量训练也是很有必要的。运动也有助于改良情绪，让身体释放保持快乐的多巴胺等物质，减少抑郁情绪，这也有助于提升情绪状态，减少因情绪影响夫妻和谐的几率。有研究发现，特别是对于女性来说，定期的体育锻炼，有助于身体的唤醒，保持良好的身体状态和兴奋性。对于女性来说，可以通过凯格尔运动来增强盆底肌力量，这种锻炼可以有助于增强女性的感觉，还能够减少“漏尿”的风险。而对于男性来说，经常运动的男性出现勃起功能障碍的几率更小，但需要注意的是，骑行运动可能会起到反作用。2.保持趣味性；尝试新事物夫妻间相处的时间久了，难免会失去新鲜感，从而减少对夫妻亲密活动的兴趣，这种情况下，应该考虑做出一些改变，使夫妻生活保持新鲜度和趣味性。其实这种改变也并不难，以下几个方面的改进，都有助于让夫妻之间保持更好的新鲜感：（1）尝试不同姿势（2）改变卧室布置，营造浪漫氛围（3）尝试卧室外的其他环境（4）和伴侣一起洗澡（5）相互按摩，充分放松3. 超越性思维很多时候，即使并不是传统意义上的夫妻生活，但通过夫妻间的亲密接触，也有可能享受到双方的爱意和亲密感。因此，对于中老年朋友来说，应该有超越思维，不将夫妻亲密活动局限于夫妻间的性生活，也可以考虑通过亲密的拥抱，亲吻，相互的触摸，按摩，以及其他的一些亲密活动来实现双方的满足感，促进双方的亲密感。4. 注意对方的感受，尽量保持舒适中老年人夫妻生活的一大障碍，有时候是身体上的不适带来的影响。例如如果关节炎或正在进行的疼痛症状，会影响夫妻生活的和谐，应该想办法尽量地让自己保持舒适的前提下，再进行夫妻生活。例如尝试一个更为舒适的姿势，或者是用枕头垫一下，让自己更加舒适。如果需要的话，可以提前洗个热水澡或合理地使用止痛药，这都会让人的情绪放松，更有益于夫妻和谐。5. 尽量减少药物影响一些副作用药物会引起系统性问题。一些可以做到这一点的方法包括：抗抑郁药、抗组胺药、某些降压药（如利尿剂，β受体阻滞剂等）、降胆固醇药物、抗胃溃疡的相关药物等等，如果怀疑某种药物影响了夫妻生活或者正常的两性功能，应该及时咨询，看是否有替代的用药方案或调节方式，能够减少药物对夫妻和谐的影响。6. 术后或病后慢一点如果在出现疾病需要手术，或者某些疾病影响正常生活的情况下，一定要让身体得到充分的恢复后，慢一点再开始夫妻生活，如果能够咨询医生进行病情和恢复情况进行评估，在确认没有问题的情况下，再行夫妻生活，是更安全的办法。7. 加强沟通，保持理解对于夫妻双方来说，保持沟通是重要的。如果其中一方对夫妻生活有抵触情绪或顾虑，应该坦诚的说出来，而不是简单粗暴的拒方。不管是欲望的变弱，还是心理上的变化，还是生理上出现的各种不适或者功能障碍，都应该及时地与伴侣沟通，如果通过生活调理干预无法改良的，也可以考虑就医诊察，通过调节手段来改良相关的生理或心理问题。在实际生活中，很多中老年夫妻都发现随着年龄的增长，他们的夫妻生活反而更和谐，双方的满意度也更高，达到这样的一种目标，其实与伴侣间的亲密情感，和谐沟通，以及自己在生活各个方面注意对身体的健康调理等，都有着密切的关系，希望上述7个方面的建议，能够对中老年朋友的和谐夫妻生活有所帮助，也欢迎大家在下方留言，提出你的经验，疑问或个人想法，我们都可以一起继续探讨。#健康科普大赛#

3、老年人能过“夫妻生活”吗？也不是不行，牢记4个“注意”，没必要害羞1、注意频率若是有性趣了，一个月有一两次的夫妻生活，或者两个月有一次也可以，只要规律并且双方满意度都还可以，那就行了。2、注意姿势老年人进行夫妻运动应该注意姿势的正确，不要盲目尝试高难度的姿势。不少老年人为了追求刺激，存在尝试的心理，存在一些难度较高的动作可能会带来影响。因为老年人身体衰老过程中骨骼脆性增大，身体没有那么柔软，一些高难度的动作可能带来伤害，因此不要轻易尝试3、注意情绪大部分老年人体质较弱，在夫妻生活的过程中容易有疲劳感，所以在进行运动前情绪稳定重要，如果情绪焦虑紧张都会影响生活质量，也会在进行的因为大脑紧绷而易疲劳，所以在运动前调节情绪，平和心态、放松心情能提高运动质量以及避免身体健康受影响。4、注意卫生老年人抵抗力下降，更容易受到传染性疾病的影响。因此，老年人更应该做好安全措施，注意卫生，避免在夫妻生活中感染疾病。 #每日养生小常识##瑶零零计划#关注@茯苓养生 每天分享健康养生知识

4、【同房采取什么姿势更好受孕？】有的人想知道，同房采取什么姿势才能增加受孕的可能性。其实，采取什么姿势同房与受孕与否关系不大。一般在一个舒适安全的环境下，夫妻双方心情都放松的情况下同房，才会达到比较好的受孕结果。但是，有的女性阴道较短，男方射精量较少，或精液射入的位置较浅，如尿道下裂的患者，都可能达不到好的受孕效果。所以若遇到以上情况，在同房后适当抬高臀部，可以增加受孕概率。#健康科普排位赛##头条健康##男性健康专家谈#

5、【怀孕后有夫妻生活，这些体位你用对了吗？注意事项要谨记！】如果要问“怀孕后你敢随便有夫妻生活吗？”相信很多人的回答是这样的——就算感觉来了，也害怕影响胎儿，然后就强忍过去了。就这么度过了“纯洁”的十个月，然后又得接着挨过产褥期。也有人尝试了，但整个过程都心惊胆战，蹑手蹑脚，匆匆了事，事后还要担心会不会对胎儿有影响。但实际上！大部分健康的孕妇，在整个孕中期是可以进行夫妻生活的。今天，就来给大家好好说说“孕期夫妻生活”的那些事儿！正常的孕期夫妻生活不仅不会导致流产、不会伤害到胎儿，还对孕妈有很多好处，比如：促进夫妻之间的感情；帮助孕妇缓解压力，愉悦身心；加快血液循环，促进胎儿发育等等。但是考虑到孕妈及胎宝健康，孕早期和孕晚期属于重要阶段，建议大家尽量不要或减少夫妻生活。另外，孕期夫妻生活的姿势也不能与以往一样，需要一定的技巧，不然容易伤及胎宝哟！那哪种体位，更适合孕妈用呢？其实没有什么特定的姿势是孕妈能用的，一般只要不是什么高难度的姿势，都可用。接下来，分享3款适合孕妈的夫妻生活体位：1、坐位这种体位是女性和男性坐着进行的体位，所以不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。2、后入式这种体位是孕妈屈膝跪在床上，用双臂和双膝的力量支撑身体，让老公屈膝在自己的身后。这种方式不会给胎儿带来压力，而且不会损伤子宫。3、侧位当孕妈的腹部变大时，这是一种比较理想的体位，易于掌握而且舒适。采用这种姿势，准妈准爸们可以依偎在一起，像一对勺子一样。当然！怀孕期间，想要安全过夫妻生活。除了用对体位，有些事也要特别注意哟！1、孕期夫妻生活要用不同的触摸方式，如抚摸妻子的腹部，一起体验胎动的喜悦；2、孕期夫妻生活时，尽量不要将身体的重量压在妻子的腹部上；3、多利用枕头让妻子舒服，同时尽可能与妻子的身体曲线保持垂直；4、怀孕期间，女性自身抵抗力会降低，为预防女性生病，同房前要注意卫生与清洁，以免引起细菌感染。5、准爸要体贴妻子怀孕时所产生的心理及身体的不舒服，尊重妻子，严禁强行亲密；6、时间不宜过久、动作也一定要轻柔，不能撞击肚子，如果出现腹痛或出血等情况，应及时就医。#夫妻性生活姿势#

6、老年人能过“夫妻生活”吗？也不是不行，记住4点，好处多多1、动作不宜过度激烈老年人在性生活中，要注意保护自己的身体，避免过度消耗体力。因此，在选择性爱姿势时，应该选择相对轻松的姿势，避免过于剧烈的动作。同时，建议选择早上或下午的时间进行，以避免晚上因疲劳导致身体的不适。2、避免长时间的压迫和摩擦老年人的皮肤比较脆弱，容易产生瘀伤、皮肤破损等问题，因此，在性生活中应该避免长时间的压迫和摩擦。同时，也要注意保持身体的清洁卫生，避免感染细菌等疾病。3、选择合适的时间和环境老年人的身体需要更多的休息和保养，因此在选择进行“夫妻生活”的时间时，应该考虑自己的身体状况和精力水平。同时，在选择环境时，也需要注意避免嘈杂、闷热等不适宜的环境。4、注重情感交流和沟通老年人在性生活中，更加强调情感交流和沟通。因此，在性生活前、中、后都应该和伴侣进行充分的沟通，表达自己的需求和心理状态，增强彼此之间的情感联系。

7、夫妻间的性活动的和谐是夫妻间感情融洽、家庭和睦的重要。不协调的夫妻生活常会引起感情的裂痕,导致家庭的纠纷、婚姻的危机,甚至破裂,以致增加社会不安定的因素。如何才能使夫妻生活达到和谐美满呢?(1)要有坚实的爱情基础:缺乏爱情基础的婚姻很难达到幸福和美满,而坚实的爱情基础才是两性间性吸引的动力,夫妻生活和谐的先决条件。良好的爱情、幸福的婚后生活必须建立在真挚、忠诚、平等、理解、互谅且具有道德修养和知识修养的基础之上,否则,夫妻生活就难以达到和谐。(2)必要的身体条件和精神状态:夫妻生活是一场由身体多系统参加的、对体能消耗较大的全身性剧烈运动,需要相当的体力和饱满的情绪才能胜任。如果体质衰弱,患病在身,或精神不振,情绪低落时,性功能会受到影响,夫妻生活的和谐就无从谈起。(3)掌握必要的性知识:夫妻双方除对两性生殖器官的简单结构和主要功能应有所了解外,还应掌握男女性生理、性心理反应的一般规律和特点,为获得满意的夫妻生活创造条件。有关男女的性反应特点和差异前面已有详论,在此不再赘述。(4)充分认识夫妻生活的重要性:和谐的夫妻生活是维持夫妻感情的纽带,是维护家庭幸福的重要因素。现代许多家庭的破裂和解体,其主要原因就是夫妻夫妻生活的不和谐。美满幸福的夫妻常常把夫妻生活看作是维护良好夫妻关系的一个重要组成部分。只要有可能，他们会千方百计地保护夫妻生活,满足夫妻生活的需要,为获得和谐的夫妻生活,夫妻双方都会做出不懈的努力。(5)运用合适的方法和技巧,使性与爱多样化:夫妻在夫妻生活的实践中，应把已掌握的有关性知识化为性技巧,运用正确的、合适的方法,使性爱的形式多样化,从而有效地提高夫妻生活和谐的程度。如手摸、搂抱、亲吻;在夫妻生活过程中用语言交流感受,比如说一句“你这样我舒服极了”等,将会产生良好的效果和性快乐的感觉;选择和变换合适的夫妻生活姿势,如男上女下,女上男下,女前男后等;经常改变夫妻生活场所等。形式多样的夫妻生活可使人精神放松,情趣盎然，获得更多更美更高的享受。一位新娘告诉她的朋友,她之所以乐于同丈夫同房,是因为他们可以像孩子一样无拘无束,尽情地玩耍和嬉戏,从中获得无穷的乐趣。夫妻生活的和谐是夫妻间的一种爱情艺术,并无统一固定的模式。每对夫妻在双方共同努力和经验积累的基础上,都会形成适合自己的夫妻生活习惯和方式,充分享受和谐夫妻生活所带来的幸福和欢乐。#好医生为健康护航#

8、【夫妻怎样“办事”才更快受孕？换姿势有用吗？】许多夫妇想问，但又说不出口，那就是同房的姿势真的会影响正常怀孕吗？其实这些是没有科学依据的，即使有任何影响，也是很少的。总之，体位对妊娠成功率影响不大。想要增加怀孕几率，重要的还是把握好受孕的时间，这才是重要的。们经常说的易孕期其实就是排卵期，只有我们找到了排卵期同房，那才容易怀孕，当卵子刚从卵巢排出时，佳存活时间为24小时，在这个时间内的的卵子质量是优质的，受孕率高。但是如果随着时间的推移，如果卵子一直等不到精子来，卵子就会开始老化。所以好找排卵日安排同房，避免精子质量的过度损失。#健康科普排位赛##男性健康专家谈##头条健康#

9、48岁男子，夫妻生活时“猝死”，提醒：中老年人办事时要牢记3点每一个人对性都有欲望，就算是老年人也是如此。夫妻生活不仅仅只是年轻夫妻的专利，老年人也有欲望及需求，因此老年人进行夫妻生活也是一件很正常的事情，因此对于老年人的夫妻生活，大家千万不要存在偏见之处。但是中老年人随之年龄的增加，个人身体各项机能走向下坡路，再加上一系列疾病的原因，可能体力不足，根本就没有办法进行正常的夫妻生活，甚至在进行夫妻生活的过程当中，可能会出现危险。前一段时间我看过一则新闻，一位48岁的男子在和妻子进行夫妻生活的时候突然猝死，这样的现象是比较可怕的。李先生今年已经48岁了，身体一直以来都比较强壮，但是由于特别喜欢喝酒，因此去年的时候出现高血压等问题。在刚刚检查出高血压时，李先生是比较注意的，因此立马戒烟戒酒，而且按时吃药，按时量血压，按时体检，大概过了三个月左右，李先生的身体恢复了正常状态，就算是不吃降压药也是完全没有任何问题的。虽然现在已经48岁了，但身体一直都特别健康，而且和妻子两个人的感情特别不错，据了解，两个人在夫妻生活这方面过得相当和谐，一周大概有一次的频率。这样的年纪还能够对彼此产生欲望，产生幻想是很不错的，由此可见，两个人的感情一直以来很好。而就在几天之前噩耗发生，李先生为迎接外地出差的朋友，请朋友做客由于很长时间和朋友没见，所以喝了点小酒，酒足饭饱之后把朋友安顿好，李先生也像往常一样直接回家了，回家之后马上就要11点了，李先生为了不影响妻子睡觉，所以直接到浴室洗漱，准备休息。洗漱完之后回到卧室，发现妻子还没有睡着，一直等着他，此时李先生突然来了欲望，终和妻子两个人进行夫妻生活。让妻子特别惊讶的是仅仅只有一分钟的时间，突然一动不动，往常并不是这样的，妻子诧异地抬头看了看，没有想到李先生的面部煞白，而且嘴唇发紫，这样的现象让妻子特别可怕，所以直接拨打120，没有想到来到医院早已经没有呼吸去世了。这样突如其来的噩耗，让妻子根本就接受不了，平时两个人的夫妻生活一直都特别和谐，在进行的过程当中几乎并不会出现任何不适症状，为什么这一次突然猝死了呢?原来在我国每年因为夫妻生活导致猝死的人数特别多，由于夫妻生活这属于一种特别剧烈的运动，在进行的过程当中，人体的各项机能都处于紧绷状态，而且各项机能都在运作。对于中年人来说，本身自己的身体正在走向下坡路，再加上本身患有高血压这种疾病，身体处于疲劳状态时进行夫妻生活，很容易出现各种意外及风险。据了解目前这样的情况实在是太多了，夫妻生活之所以很容易猝死，主要就是由于这一项运动强度实在是太大了，心脏甚至起大脑等众多器官都在共同运作，对于年轻人来说没有任何影响，但是对于患有慢性疾病的中老年人来说，可能根本就不能接受。所以众多医生都纷纷建议中老年人适当地进行夫妻生活是可以的，并且对自己的身体有帮助，但是一定要注意这几点。1、注意频率随着年纪的增长，中年人的欲望下降，体力有所下降，自己的身体早已经大不如从前，如果在此时总是频繁地进行夫妻生活，那么会给身体带来一系列的不良影响。因此在中老年人45岁之后，每周进行一次是比较合适的，在55岁之后，每个月进行2~3次是比较合适的。2、注意时间在进行夫妻生活时，大家还需要注意时间，虽然这一项运动并没有明确规定固定时间，但是对于老年人来说，一定要体力充沛，身体健康的情况下进行，因为此时体力和精力都不错。就像以上为大家介绍的李先生这样千万不要在疲劳的时候进行，否则会有特别不好的体验，甚至会造成猝死的风险。3、注意强度现如今我国的性观念特别开放，无论是年轻的夫妻还是中老年夫妻，可能对于这一个话题都并不会避而不谈，甚至会交流经验。很多夫妻都已经解锁了新姿势，希望能够拥有更佳的体验。但中老年人一定要注意，在进行夫妻生活时一定要注意强度，千万不能过于激烈，对于一些新鲜并且比较复杂的知识千万不要尝试，否则很有可能会发生危险，可以适当的选择比较轻松的姿势。以上这些就是有关于中年夫妻在进行夫妻生活时所需要注意的几项问题，尤其是45岁过后，无论是精力还是体力都已经不如从前，如果在此时进行夫妻生活这一项高强度运动的话，没有多加注意，可能就会出现各种风险，所以为了自己的身体健康，大家一定要多加注意，避免出现不必要的麻烦。#健康科普大赛##夫妻性生活姿势#

10、被婚姻外表遮蔽的四个技巧，可以让你永远保持夫妻新鲜感！夫妻关系是人类社会中为重要的关系之一，但是在长期的婚姻生活中，夫妻之间的感情往往会逐渐变淡，甚至出现危机。如何保持夫妻之间的新鲜感，是每对夫妻都需要面对的问题。本文将介绍四个有效技巧，帮助夫妻保持新鲜感。第一，保持沟通。夫妻之间的沟通是维系感情的重要方式。夫妻应该经常交流彼此的想法和感受，分享彼此的生活和工作，以便更加了解对方的内心世界。此外，夫妻之间的沟通也可以帮助解决矛盾和问题，避免因为误解而引发的争吵和冷战。因此，保持良好的沟通是夫妻维系感情的重要。第二，创造浪漫。浪漫是夫妻之间感情的润滑剂。夫妻可以通过一些浪漫的举动来增加彼此之间的情感互动，比如一起看电影、散步、旅游等。此外，夫妻也可以在特殊的日子里送给对方礼物，如生日、纪念日等，这些小小的举动可以让夫妻之间的感情更加深厚。第三，保持独立。夫妻之间的独立性是维系感情的重要因素。夫妻应该保持自己的兴趣爱好和社交圈子，不要因为婚姻而放弃自己的生活。夫妻之间的独立性可以让彼此更加尊重和欣赏对方，也可以让夫妻之间的关系更加平等和健康。第四，增加性爱的新鲜感。性爱是夫妻之间感情的重要表现形式。夫妻应该尝试一些新的性爱方式和姿势，增加性爱的新鲜感。此外，夫妻之间也可以通过一些性爱游戏和性爱玩具来增加性爱的乐趣，让夫妻之间的性生活更加丰富多彩。总之，保持夫妻之间的新鲜感是夫妻关系中的重要问题。夫妻应该保持良好的沟通，创造浪漫，保持独立，增加性爱的新鲜感，以维系夫妻之间的感情。