何炅睡三个小时

1、papi酱在节目中吐槽何炅是“职场怪物”：前一天工作结束后聚餐，喝酒喝到凌晨4点；第二天早上7点，居然能起床工作。何炅回应：我一天睡3个小时完全是足够的，3个小时和6个小时的作用是一样的。今年年初，还有粉丝爆料过何炅的工作行程，一连9天不间断的高强度工作，加上他48岁的年纪，的确可以称得上是“职场怪物”！4月20日，何炅发文告别“大侦探8”，并晒出了一组长图，其他嘉宾或许还有休息的可能，而何炅则是每一期都在；加上他还有《你好，星期六》等固定节目的主持工作，他的天利和精神头之强，不得不令人羡慕。针对何炅“不睡觉”一事，有人吐槽说：如果你们有和他一样的收入，一天睡两个小时都会坚持下去的！都是为了赚钱，没什么了不起！身体是革命的本钱！所有行业拼到后，一拼文化底蕴，二拼身体素质！只要你占了这两大优势，必然会成为人生赢家！#头条创作挑战赛##何炅发文告别大侦探8#

2、有一次，何炅在谢娜家喝多后迷迷糊糊睡在了谢娜家里。第二天早上醒来的何炅刚想悄悄离开，结果遇到了张杰。没想到张杰只对何炅说了六个字，让何炅感动得热泪盈眶！说起谢娜和何炅的友谊总是被津津乐道，当年谢娜还只是一个苦哈哈的打工妹！独自一人在北京打拼，无依无靠，没钱没势没人脉，落魄地连房租都交不起，更没有落脚的地方，而闺蜜李小冉把谢娜当成自己的家人！李小冉把谢娜请进自己住的别墅里，对她无微不至地照顾！后来谢娜和刘烨分手后，走投无路下遇到了何炅，在何炅的极力推荐下，谢娜成功进入湖南卫视当主持人，也成为了何炅的默契搭档！工作中，何炅把自己多年的经验分享给她，遇到任何困难，何炅都会热情帮助她，久而久之两人成为了无话不谈的好朋友！生活中，何炅对谢娜像自己的妹妹，当初谢娜租房子住，何炅去玩看到谢娜租的房子除了一张床，没有一个像样的家具，何炅主动给谢娜拉了一车新家具！有一次谢娜去欧洲旅游，何炅说:“我这里有一叠欧元，你想拿去用吧，到了国外应该可以用。可是谢娜拿着这叠欧元旅游时，全部都花光了，后来谢娜也没想着还，何炅在节目中提了一嘴。谢娜就说：“那是你自己非要给我的，可不是我问你借的，我不会还给你的！”何炅见证了谢娜和张杰的恋爱，分享她生活中的喜怒哀乐！在谢娜结婚时，何炅不但担当了婚礼的司仪，还大方送上了7位数的红包，看着幸福的娜娜，何炅热泪盈眶，为她找到幸福而感动！谢娜生孩子时，何炅意外出现在谢娜的陪产单中，孩子出生后，何炅理所当然成为谢娜孩子的干爸！虽然两人都有了各自的家庭，但是友谊从未改变！谢娜曾经说：“何老师就像我的家人一样，这么多年，在我的心里，早就把他当成了我的亲人！”有一次何炅去谢娜家做客，谢娜准备了丰盛的菜肴招待他，何炅一时高兴，多喝了一杯，后来就迷迷糊糊地睡着了！张杰和谢娜主动把主卧让给何炅睡，第二天醒来的何炅想悄悄离开，下楼看到张杰顶着爆炸头在厨房忙活！何炅禁不住问，起这么早啊？张杰笑着说，给你准备早餐！一时之间，让何炅感动得说不出话！如今虽然快本已经不存在了，但是两人的友谊却更加深厚，何炅和谢娜一起参加综艺《朋友请听好》，再次见证了两人纯洁的友谊！何炅说：“我跟娜娜这么多年，什么东西都共享，我还记得，当时我有个手机掉厕所了，娜娜听说后问我还能用吗？我说用倒是能用，但是有个气泡，她说我不介意！”谢娜说：“我好多年前都没用过新手机了，都是何老师用过的手机再给我用！”不得不说，两人的友谊早已超越爱情胜似友情，让人羡慕！而作为娱乐圈的老好人何炅，不仅主持出名，而且为人亲和友善，更重要的是有正能量！！！近日，有媒体扒出何炅曾经参加节目的访谈视频。视频中何炅自曝 “曾经因为救一个被酒鬼骚扰的女生，而被酒鬼逼到墙角暴揍，脸被踢了一脚，整个眼睛又紫又肿” ！何炅表示 “虽然我还算是比较胆小的人了，但是我见不得别人打女人” 。这样见义勇为的何炅，简直让人佩服！所以何炅在娱乐圈能红这么多年，不管是才艺还是品德，他都算得上德艺双馨的好艺人！你们说我说得对吗？？？话说回来，不管是何炅还是谢娜曾经带给我们无尽的欢乐和精彩，所以优秀的人是互相吸引的！你们喜欢他们吗？#娱乐聚焦#

3、有一次，何炅在谢娜家里喝多了，谢娜和张杰就留他在自己家里睡。何炅本来以为是三人一起睡，没想到谢娜夫妇将自己的主卧让给了他，他们两人自己跑到客房去睡。那一刻，何炅感动极了，心里也感觉到有些过意不去。尽管谢娜的家很豪华，但毕竟不是睡在自己的床上，何炅有些不习惯。第二天早上，他很早就起来了，想早点回自己的家。本想到，张杰比他起得更早。见到何炅起来，腰上围着围裙的张杰笑着对他说：我给你做了早餐。都知道何炅与谢娜的关系很好，他们不光是舞台上的黄金搭档，也是生活中极好的朋友。何炅还是张杰与谢娜的月老呢。在一档节目中，何炅介绍了张杰与谢娜认识的经过。有一次，谢娜对何炅说，她喜欢张杰唱的歌。何炅听了，告诉谢娜：今晚我正好约了张杰一起喝酒，你要不要一起去？谢娜高兴地跳了起来，忙不迭答应了。何炅说，不知道他俩是不是从那晚开始“勾搭”在一起的。张杰承认了。他说是谢娜主动追他的，在听了他演唱的歌之后，谢娜就主动要去抱他。谈到为什么要介绍张杰谢娜认识，何炅说，他喜欢让喜欢的人在一起。看来，在何炅心中，谢娜和张杰，都是他喜欢的人。在谢娜张杰的婚礼上，何炅更是真情毕露，他哭成了泪人。这一定是幸福的泪、喜悦的泪、欣慰的泪，因为两个相爱的人终于走到了一起。正因为有了这样的关系，他们三人才会有那样的神仙友谊，而张杰谢娜，也成了娱乐圈中的模范夫妻。在两人共同的生活中，他们也遇到过一些流言蜚语，比如张杰出轨另外一女歌星，谢娜大发雌威，利用各种关系“封杀”了该女星。那段时间，那女星确实消失了，她也确实去给一个男歌星生孩子去了，不过，这些都跟张杰没有多少关系。马伊琍曾说过：婚姻不易，且行且珍惜。可惜她的婚姻没有走到后。而真正彼此珍惜的谢娜张杰，却活成了别人的榜样。希望他们能走到后吧，一起白头，慢慢变老。#那些让人羡慕的明星夫妻#

4、谢娜结婚后，有一次何炅在谢娜家喝多了，迷迷糊糊就睡在了谢娜家。第二天早上，何炅酒醒后本来想悄悄离开，谁成想，直接撞上了张杰。没想到张杰对何炅说了六个字，让何炅感动。有一种友情叫“何炅谢娜”，何炅对于谢娜来说，亦师亦友。在谢娜刚开始主持快乐大本营的时候，何炅就给予她很大的帮助。谢娜说话大大咧咧，口不择言会引来很多人的不满，何炅会及时地帮她救场。何炅还主动分享自己多年的主持经验，两个人在台上逐渐找到配合的默契度，很多人都看到谢娜不按节目中的套路走，喜欢在舞台上放飞自我，那是因为她知道有何炅在一旁，两个人一个沉稳控场，一个活跃气氛，配合无间。所以他们不仅是工作中的好伙伴，还是生活中的兄妹。谢娜刚开始工作时，谢娜买了个打折房，据说还是精装修的，但是里面没有任何的家具之类的东西，床也没有，就连灯都没有，这可把谢娜给害苦了。谢娜就随便在地上铺了点东西，凑合睡了几天。何炅听说了此事后，第二天谢娜就接到了搬家公司搬来的床和书桌。原来这书桌和床都是何老师送给谢娜的，何老师还给谢娜说：“刚好我要换新的了，我把我的旧的给到你”，何老师这话说得真是的贴心。有一次，谢娜突然向何炅提问“我问你借过钱吗”，何炅立马温柔回答“没有”，你每次开口都是应急，应急对我来说都不是借”。还透露谢娜和自己吃饭从来就没有结过帐。张杰和谢娜在一起之后，曾经有媒体对张杰进行采访，问张杰是怎么和谢娜走到一起的，自己是如何追到自己的老婆的？谢娜抢过话筒说是自己追的张杰，并不是张杰追的自己。二人认识还是多亏了老朋友何炅的撮合。当初何炅和张杰在ktv中唱歌，何炅说有一个粉丝对张杰特别的崇拜和仰慕。张杰以为是一个粉丝，碍于何炅的面子说见一见，这时候谢娜推门而入。谢娜一来就给了张杰一个大大的拥抱，后来二人变成了情侣。何炅见证了谢娜那段甜蜜的爱情。谢娜结婚后，有一次何炅在谢娜家喝多了，本不想留在他们家，谢娜和张杰执意让何炅住在自己家里，为了让他睡的舒服，还把主卧让给何炅睡，他们睡在客房。第二天早上，何炅酒醒后本来想悄悄离开，谁成想，一出卧室直接撞上了张杰正在做早点。何炅还在尴尬不知说什么时.张杰笑着说“何老师，吃早饭。”！简单的六个字，让何炅感动地说不出话来。后来何炅还在节目中爆料：“我这辈子害怕的就是去张杰谢娜家，因为他们家比较远，这俩人太热情了，只要去了他们家，就一定会让你住下，还非得让你睡主卧。5月6号，谢娜在社交平台晒出自己哈哈大笑的视频感谢所有的生日祝福，希望大家也能一切都好。快乐家族的成员就纷纷发文送祝福。何炅更是守住零点第一个为她庆生。何炅也是有心思地卡在零点送祝福。就是这样一种情愫，比友情深，比爱情真。不是亲情，甚似亲情。真正的友谊是经得起考验的。你们羡慕他们两个的友谊吗？#八卦手册#

5、有一次何炅在谢娜家喝多了，就在谢娜家住了下来，第二天正准备悄悄离开，谁知刚开门张杰走了进来，何炅本想解释一番，谁知张杰说出六个字让何炅感动。这件事何老师在节目中提到过很多次，有一次他去谢娜家，他们三个聊天聊到凌晨两三点，那天喝酒也喝多了，谢娜和张杰执意要何炅留下来住还让她睡主卧。其实也没有留宿的必要，因为何炅家离他们家很近，但是谢娜夫妇觉得这样的走回去太不安全了，盛情难却何炅就在住下了。第2天喝酒一觉醒来起来有点早就想悄悄地离开，不要打扰他们。没想到一推开门就看见张杰，张杰说：“何老师吃早餐。”此时他正看见张杰头发炸开，也没有梳洗，在那里忙着做早餐。事后何炅说：“这一幕让他感动，后来才知道他们原来想让我睡得舒服一点，客卧的床没那么舒服，我以为我们三个是一起睡，没想到只有他一个人睡在那里。”何炅还吐槽说怕去他们家，非把我留宿，还要让我睡主卧。他嘴上说着不高兴，脸上却是很开心的。可见谢娜和张杰并没有把何炅当外人看待，也很爱护何老师，直接把自己睡的主卧给了他。何炅和谢娜合作了很多年，一直以来是黄金搭档，谢娜的主持风格，有点放飞自我，敢这样子，是因为身边有人控场的何炅，一个负责活跃气氛一个把握节奏控场。老资历的何炅也经常指点谢娜主持，谢娜和张杰也感恩，视他为生命中重要的朋友亲人，他们俩结婚的时候，司仪正是何炅。谢娜和何炅的在一起的时候经常打打闹闹，一开始有不少人怀疑他们俩的关系，奈何他们的关系太纯洁，媒体抓不到一点蛛丝马迹。传闻何炅早就有了妻子，只是没有公开。选择不公开也合理，首先他是实力主持人，不需要炒作消费家人增加热度；其次他也不想家人被过多的被打扰，毕竟一经曝光在娱乐圈会有很多指指点点，出门被人认出来也不方便。现实中像何炅谢娜张杰的友情真难得，欢喜忧愁有人分享，提升了生活幸福感，希望他们的友谊能长长久久吧！#何炅睡三个小时#

6、那天何炅在谢娜家喝多了，迷迷糊糊睡在了谢娜家里。第二天早上醒来的何炅刚想悄悄离开，结果遇到了张杰。没想到张杰对何炅说了一句话，让何炅一时之间感动得热泪盈眶！其实何炅和谢娜的缘分真的很奇妙。谢娜毕业于四川师范大学电影电视学院，一个并不知名的学校。毕业后，她去北京闯荡。没有成名的日子，她参加过各种比赛。刚开始她去跑剧组，连龙套都做不了，只是帮别的演员洗掉脸上的油。偶然的机会，谢娜在《少年方世玉》中，饰演丫鬟小丽。当时的《快乐大本营》特别喜欢请新剧剧组到场。张卫健当时本来要带另一位女嘉宾，结果那位女星临时有事，换上了谢娜。没有想到当天晚上谢娜的表演很不错。大概就在那个时候，谢娜这个“奇女子”就给何炅留下了深刻的印象。以至于在2002年，《快本》需要一个出现在游戏环节的女主持时，何炅马上想到了她。但那个观众都习惯了李湘的主持风格，一时间难以适应谢娜这种“疯疯癫癫”的风格，无奈之下，谢娜又回到了剧组，继续“跑龙套”的生涯在李湘2004年11月正式离开了湖南卫视，几进几出的谢娜在2005年再度回归《快本》。这些年来谢娜的主持风格被很多人接受、很多人喜欢，当然也有很多人不喜欢，觉得还是有点儿“不上台面儿”。2014金鹰节颁奖，谢娜贡献了名场面，康辉和她讨论直播遇到突发情况如何救场，她回答“开始演？”“开始编？”康辉直接表示“我们无法交流”。2020年跨年演唱会，“谢娜业务能力不行”上热搜，因为节目里她一直在“夸自己美”“比耶”，被吐槽像“少儿节目主持人”。但这些，只要何炅在台上，他都会为她兜底。在何炅心里：“活泼的女孩子有，搞怪的女孩子有，幽默的女孩子有，但像谢娜这种，做到这个的，她是独一份儿。”是的，有一种友情叫“何炅谢娜”，俩人携手走过二十多年，一直都是亦师亦友亦家人的关系，在工作上谢娜是何炅一手带出来的，何炅为谢娜操了不少心，在生活社交方面何炅也教了不少道理给谢娜，帮了谢娜良多，在家庭上何炅促成了谢娜和张杰的婚姻，和张杰谢娜夫妻以家人相称，所以谢娜生孩子何炅都在医院等着，如果可以进产房陪伴的话，估计何炅都想进产房陪着谢娜了。有一次谢娜邀请何炅家中聚餐，好朋友相聚，难得享受自由自在的快乐时光，于是何炅敞开肚子开始大吃大喝，一顿美食过后，不胜酒力的何炅居然迷迷糊糊地睡着了！谢娜和张杰主动把主卧给何炅睡，第二天醒来的何炅，正想悄悄离开，下楼时候看到张杰顶着爆炸头，在厨房一顿忙活！看到何炅下来，张杰笑着说，“给你准备早餐！”一句话感动的何炅说不出话来！何炅在节目中，仍对此事难以忘怀地感慨道：“我怕谢娜让我去她家，因为好远，真的，去了就回不来了，而且谢娜和张杰不知道怎么有种怪癖，喜欢留我在他们家睡，而且他们会强迫我睡他们俩的床，然后他们俩去客厅睡！”这样的友谊，怎能不让人羡慕了。11月29日，有网友发出一张在乌镇戏剧节偶遇何炅和秦霄贤的照片，照片中何老师戴着帽子和口罩，低着头玩了一会手机，然后又转过头来和老秦交谈。他们两人来看到是谢娜的《十三角关系》。是的，谢娜成了一位话剧演员，在舞台上演绎《十三角关系》：来乌镇戏剧节多次，看过很多我很喜欢的话剧，今年是第一次以演员身份来乌镇戏剧节，此刻的我无比幸福。而何炅，那个曾经和她在台上并肩前行的朋友、亲人，如今安静地坐在台下看着。多好呀，这样的友情！#乌镇戏剧节##何炅睡三个小时#

7、有一次，何炅在谢娜家喝多了，就睡在了谢娜家里。第二天早上，何炅酒醒后，刚想悄悄离开，就遇到了张杰。张杰对何炅说了八个字，让何炅感动！谢娜和何炅可以说是很多很多年的好朋友了，两个人给人的感觉就像闺蜜。当初，谢娜和张杰在一起，还都是何炅牵的线。说到他们的关系有多好，何炅会留宿在谢娜家。那时，因为工作压力太大，何炅就想着找谢娜聊聊天，吐一吐苦水，能让自己心情好一点。为了招待何炅，谢娜还拿了几瓶红酒，两个人多喝了几杯，说着说着就睡着了。第二天醒来，何炅本来想着，不打扰谢娜的美梦，偷偷的走掉，结果，打开门，就看到了刚出差回来的张杰。可想而知，气氛真的是多尴尬了，何炅不知道该说些什么。这时，张杰说话了。张杰说：“我给你做个早饭吧！”话说完，张杰就放下行李，去厨房忙起来。后来，何炅谈到这件事时，眼睛都泛着泪光，说着言语都有些哽咽。何炅说：“当时，听到张杰的这句话，我真的很感动。”这句话，不仅仅是对妻子谢娜的信任，更是把何炅当成了知心好朋友。这也是两人结婚多年，一直没有绯闻的原因。何炅曾对谢娜说过：“感谢这些年你带给我的快乐，我是不希望你长大，你给我添多少麻烦都没问题，我觉得你就是让我可以无穷无尽地去寻找生活的动力和热情的人。”谢娜说：“何老师就像我的家人一样，这么多年，在我的心里，早就把他当成了亲人。”两人的友谊就是从《快乐大本营》开始的，而现在网上突然传出《快乐大本营》要停播的消息，幸好湖南卫视及时做出回应，说是内部整改，希望早点还大家一个更好的《快乐大本营》吧！#快乐大本营停播？湖南卫视暂未回应##娱鉴计划#

8、有一次，何炅在谢娜家喝多了，就睡在了谢娜家里。第二天早上，何炅酒醒后，刚想悄悄离开，结果遇到了张杰。没想到张杰对何炅说了六个字，让何炅感动！娱乐圈有种友谊叫做何炅和谢娜，两人之间的友谊已经超越爱情，胜似亲人！在湖南卫视，是何炅把多年主持经验交给谢娜，把她一步一步带到湖南一姐的位置！两人在工作中是同事，私底下是亲密无间的好朋友，亲人！刚开始谢娜收入不高，买了房子，里面却啥家具都没有，是何炅让家具公司给她送来一车子家具！何炅见证了谢娜从一个小丫头慢慢的走向成熟，见证了她的喜怒哀乐，在谢娜的婚礼上，何炅哽咽落泪，说只要谢娜幸福，他就幸福！虽然谢娜结婚了，两人友谊仍旧如初，连张杰和何炅也像哥们一样友好！有次，何炅被谢娜邀请家中坐！好朋友聚在一起，难免多贪杯！当天的何炅一不小心，结果喝醉了，而张杰和谢娜主动把主卧让给何炅睡！第二天何炅发现自己在谢娜家，才知道自己昨晚睡在她家，他正想悄悄的走，下楼时，结果发现张杰顶着爆炸头，何炅就说，你在干啥，张杰说“我在给你做早饭啊！”感动的何炅一时说不出话来！何炅曾在节目中爆料：“怕谢娜让我去她家，因为好远，真的，去了就回不来了，而且谢娜和张杰有种怪癖，他们会强迫我睡他们俩的床，然后他们俩去客厅睡。”这时李维嘉在旁边调侃：“你是不喜欢在别人家留宿的人？”何炅说：“我只是不喜欢在他们家留宿，我觉得压力特别大。”不得不说，何炅和谢娜的友谊也太让人羡慕！《快乐大本营》，又是多少人的美好回忆！自从节目开始整顿，停播后，不少网友纷纷期盼节目回归！近日，有网友曝快乐大本营即将回归，已经开始录制了，希望节目能够多传播有意义，正能量的东西！你们期待大本营的回归吗？#八卦播报#

9、张朝阳：“我现在每天只睡3个小时，然后4：30起床，到楼下榨杯蔬菜汁，喝完去公司，这种习惯已经坚持2年了。”“这种安排睡觉的方式有效，你会觉得自己的时间充裕。”在一期的访谈中，张朝阳说起了他每天的生活习惯。他说自己在家中一天只能休息三个钟头，早上四点半才能上班，还有一个钟头可以休息。一位漂亮的女记者，每天都要早上三点，才能对张朝阳进行专访，陪着他早上起来，陪他晨跑，陪他吃早餐，陪他上班。【无语】何炅曾经说过，他一天只需要三个小时的睡眠，现在看来，张朝阳也是如此，难怪有人能做到这一点。总是充满活力。【呵呵】时至今日，张朝阳已经59了，还是个老光棍，当初与章子怡传出过一段风流韵事，但终不了了之，终章子怡与汪峰结婚。在2014年的一次网络会议上，360总裁周鸿祎打趣道：“张朝阳有一堆90后的女朋友，这是多么令人印象深刻啊！”张朝阳哈哈大笑：“你还好意思说！”两人都在说笑，其实张朝阳的恋爱关系，一直都是一个迷，张朝阳曾经公开表示过，他的择偶标准就是：“我只能跟长得好看的女孩子聊天。”“后来，我在国内混的风生水起，我是个很挑食的人，尤其是女人的身体，我不喜欢嫁人，所以我参加 party的时候，都是跟美女聊天。”而现在，他的心胸更加宽广。张朝阳在1998年创立了搜狐，当时是中国网络行业的领军人物，他的资产也丰厚。小时候，他就是个花痴，天天搞 party，现在上了岁数，忽然想通了，说自己是个富二代，其实挺惨的。他认为金钱并不能快乐。他对女人的宽容度也提高了许多，对身体的要求也少了许多。，审美也是一种更基本的东西……不但如此，他还当了一名物理教师，快乐的为他的学生讲课。或许，这才是自己所要寻找的“快乐”。的确，有钱未必就幸福，没有钱未必就幸福，人还是要跟着本心走，跟着本心走，跟着本心走，才能幸福。

10、有次跟谢娜喝酒喝多了，何炅留宿在谢娜家。第二天一大早，何炅想悄悄溜走，打开房门却撞到张杰。虽然被送进主卧休息，但毕竟不是自家床，早上6点何炅就醒了，想悄悄溜回家洗漱，却遇上了张杰。张杰人朴实，他热情挽留何炅吃了早餐再走，还安利了自己亲自煮的早餐，何炅“恭敬不如从命”。一边吃饭，何炅小心翼翼套谢娜话:“我喝多了，没干什么吧？”谢娜笑嘻嘻地说:“嗯，边洗脸边唱歌……”谢娜在节目上爆出这事儿，容祖儿一脸吃惊，觉得何炅太可爱。何炅可以睡在谢娜家和黄磊家。何炅是谢娜两个宝贝女儿的“干爹”，张杰给出“特权”，说何老师是可以留在家里住的人。谢娜结婚，何炅送出七位数红包，感觉像嫁女。谢娜生头胎，何炅跑到医院，和张杰一起等着。而谢娜从进到芒果台，就有何炅这样一位暖心的人，照顾她生活的冷暖，事业的高低。说谢娜主持节目很松弛，那是因为她知道，遇到她接不住的梗，总有何老师会出手，帮她稳稳地接住。网友说，有一种友情叫何炅谢娜！谢娜需要何炅的提点，而何老师又何尝不需要谢娜的热情和接地气？#娱乐圈有哪些互相成就的明星##娱乐聚焦#