方妮努尔

1、伤心！我是一个被大学生甩了的私企老板这些年来，作为一个在徐州打拼的外地人，我从一个普通的打工仔发展到拥有百万资产的老板，其中的挣扎和挣扎只有我自己才能知道。我老婆是十几年前在老家被爸妈点的。她不仅身体不好，而且文化水平也很低。她和我几乎没有共同语言。除了做一些家务，她在事业上根本帮不了我，更别说理解我了。当我击败竞争对手，签下大合同时，那种兴奋和成就感；当我出现现金流问题或失去合同时，她无法与我分享这种焦虑和沮丧。我常常从内心感到一种强烈的孤独感，常常觉得生活对我来说太苛刻了。直到两年前遇到她方妮，我才觉得我的生活有了阳光。当时22岁的方倪是徐州一所大学的大四学生，学习中文。九月是开学的日子。我的一个关系帮我接了一个不大不小的项目，让我马上从老家回徐州。所以，当我和方倪在拥挤狭窄的车厢里偶遇时，当我知道她是我的家乡时，当我得知她在我即将开始工作的大学里读书时，当我看到她眼中天真无邪的笑容，在我的搀扶下挤进她的座位时，我感激的笑容都让我眼前一亮。我在一辆嘈杂拥挤的车上呆了两个小时，却没有觉得时间很长，好像马上就到了徐州。我以为在徐州遇到了一个能说真话的小老乡，认出了一个小姐姐。我没有太多非分之想。要知道，方倪比我小十多岁。于是，我们下了车，给对方留了联系方式，分手了。平时工作很忙，不是提供材料就是配合各种关系。几乎闲着的时候，只能偶尔给方倪打个电话。也许是异乡的陌生人，也许方倪受过高等教育。总之，我觉得我们之间的沟通很默契，她会告诉我任何不开心或者开心的事情。我也很乐意告诉她我的事情，想听听她的意见。我们几乎无话不谈。刚认识一个多月，因为工作不开心想和方倪聊聊，可那天她手机了，宿舍的人说她出去了。刚开始没怎么注意。谁知道，过了半个小时，我还是打不通。我逐渐变得焦虑，各种想法慢慢占据了我的头脑。她做了什么？她出什么事了吗？我一遍又一遍地拨通她的手机，听着话筒里的电子语音说:“对不起，你拨打的手机已经关机，请稍后再拨。”我也不明白自己怎么了，一个没经历过什么风暴的大老头怎么会这么担心一个小女孩！我心烦意乱，觉得自己无能为力。在我36年的生命中，我从未如此失落。我终于在绝望中开车去他们学校找她。她不在这里。她去哪里了？她的室友不知道。她室友再三答应让她见到我马上联系我，我才依依不舍的离开。那天晚上，我一个人去了酒吧，喝了很多酒。我想忘记工作中的不快。我想告诉自己放弃另一个倪的关心。然而，当酒精渐渐陶醉我的大脑时，我清楚地看到了自己的内心——一个36岁的已婚男人，两个孩子的父亲，爱上了一个比自己小14岁的女孩！第二天一早，方倪打电话给我。当我听到她甜美的声音时，我的担忧和焦虑从云端飞了出来。我心里只有喜悦！然而，当我听说方倪因为南京男友来看她，所以一夜没回家时，我感到一盆冷水浇在头上，顿时我连说话的力气都没有了。我不在乎方倪在电话里说什么。我听清楚的是她有一个恋爱中的男朋友。一整天，我做的每件事都出错了，满脑子都是方倪。她调皮的笑容，睿智的语言，以及作为学生会主席见面时的严肃态度。唉，她那么可爱，她那么年轻，她原本有她对幸福生活的追求！而我，我自嘲地想，我将永远是她的大哥。即使我做了自己的思想工作，这仍然像一个奇怪的巧合。晚上终于控制不住自己，又开车去找方倪。方妮这次在她的宿舍。我们到达了云龙湖。在晚风中，她第一次向我提起她的男朋友——她的高中同学叫冯。她看起来很生气，说她爱上冯的原因是，当她考上大学却无法解决学费时，冯慷慨地帮助了她，给她提供了所有的学费，并向她展示了多年来她有多爱她。方妮说，她被他感动了，接受了他的爱。但是，随着时间的推移，她觉得自己和枫树的距离越来越大，他不适合自己。然而，面对枫树的深情，她无法说再见...看着方倪犹豫的表情，我的心里充满了爱和说不出的爱。冲动之下，我把她抱在怀里，嘴里冒出“我爱你”几个字，顿时失去了勇气，说着“我喜欢你”。方倪可能被我吓到了。她很快挣脱了我的怀抱，沉默了很久。然后她吞吞吐吐地说她也喜欢我，然后催我送她回去。两个月后，方倪去南京实习。冯联系了该单位。那段时间，因为想念方倪，经常整夜睡不着。我每天要做的不是给方倪打电话就是发信息。我也想知道她所有的事情，哪怕比芝麻大。因为没心情工作，接连丢了好几个项目，过去不得不杀了我，但是现在，和方倪比起来，这些已经不重要了！对于我的家庭，我也有一个初步的计划。我把老家的所有财产都留给了老婆，自己一个人抚养两个孩子。我有这个能力。为了方倪，为了孩子，我甚至打算和老婆好好谈谈。即使我有更多的钱，好还是让我的妻子来照顾孩子。不要和我和方倪住在一起。@王先生情感驿站和老婆摊牌后，她不同意离婚，所以我连老婆都没见过。她来徐州找我，我就回老家了。她回老家的时候，我回徐了！我要她后退！#情感#

2、给自己积极的口头禅法：接纳自己的情绪，大家都有过这么想的时候，大家都是这么过来的，我这样想很正常，情有可原，我允许我有这样的感受。#方妮努尔#

3、现在不要给孩子贴标签，要相信孩子，不要焦虑，担忧，给到信任，关注，家庭给到心灵的滋养，征求孩子的意见，如果经济允许， 提高孩子成绩，还是一对一比较好，本人建议，希望对您有点帮助。加油?

4、人是社会的产物，在这个互联网快速发展的时代，每一人都有压力和焦虑，只要做到不纠结，不焦虑就好，心态平和，不要想太多，五秒法则，说干就干，动起来就好，人生只有自己救自己，不要指望别人。

5、家里有女儿的一定要跟孩子说的一句话，无论你嫁给谁一定要有自己的收入。

6、我们都是做父母的，我也有过催孩子的时候，但是必须得改变自己，不要再去催孩子，给到信任，关注孩子就好了，不要焦虑，父母焦虑无形中传递给孩子，适得其反，您试试看。

7、当你行动不便，你还在睡梦中，你的爱人早晨起床后为你做了早餐，做完后又去上班了，因为这点我们就去夸赞对方，表达自己对对方的夸赞和感恩，我们要永远记得这个世界上没有谁对谁必须好。

8、分享调节抑郁的几个方法强大自己，好好战斗抑郁就比如小鳄鱼，只有战胜它就好了。1、列个期待清单：每天能捧腹大笑、看电影不被电话骚扰、感受到世间的美好、对未来充满期待3、向淘气的小孩学习：随意顶撞、插话、不断挑衅、向鳄鱼咆哮、蔑视它、诋毁它、和它辩论、干扰它：看电影、听音乐4、别人疼了呻吟，我抑郁了我开骂：自言自语：让小鳄鱼滚远点儿——愤怒给我力量、愤怒让我舒服一丝5、睡一会儿，午夜难熬，谨遵医嘱，别乱吃药——晚上别喝咖啡、不听振奋人心的音乐、不健身、关灯、不和别人煲电话粥、不看手机、热水澡、不喝酒6、口头禅：会好起来的、活下去、我只是生病了希望对您有帮助。

9、每个人的岁月都有苦难，岁月并不会对谁优待，各有各的苦，有的人没扛住被碾压了，有的人把苦难当养分成长了，人生就是修行，婚姻就是挑战，两个成熟的独立的人才能更好的经营好婚姻。

10、我们作为家长首先不要焦虑，担心，各种微表情会传递给孩子，青春期的孩子有逆反心理，不要叨唠，闭上嘴巴，给到孩子信任，认可，欣赏，不要因为孩子成绩不好就给孩子下结论，孩子身心健康重要，希望对您有帮助。#方妮努尔#