张晋个人介绍

1、剧情简介境外恐怖势力掀起能源危机，7名反恐精英秘密守护“地下长城”！老刁（张晋 饰）率领的“狼群小队”长期从事境外安保工作，某次执行任务的过程中，意外发现境外恐怖势力将黑手伸向中国能源命脉！老刁临危受命，率领柯童（李治廷 饰）、妖怪（蒋璐霞 饰）等队员雷霆出击。危机迫在眉睫，“狼群小队”能否化险为夷？

2、2008年，蔡少芬跟张晋在香港举行婚礼，总共花费1.8万港币。蔡少芬的妈妈知道后，找到张晋的父母：“我女儿是港姐，婚礼办得这么寒酸。不行，你们要给我100万的彩礼。”为了不让未来公婆难堪，蔡少芬自掏腰包，给了妈妈100万彩礼钱。蔡少芬的前两个男人，跟了富豪刘銮雄年被抛弃。爱了吴奇隆年，又因巨额外债被迫分手。而这一切的悲惨遭遇，还要从她那个嗜赌成性的母亲说起。父母离异后，母亲欠下了巨额外债。在她被选为“香港小姐”的四年时间里，她都在无缝进组拍戏，但是，她渐渐地发现自己赚的钱都在打水漂。自己在前面努力拍戏赚钱，母亲依然不改自己好赌的本性，她前前后后一共替母亲还了将近8000万，但还是看不到自己的希望所在。那时的她精神几近崩溃，但是母亲见到她这个样子不仅不知悔改，还嫌弃自己的女儿的工资不够自己花。就在她18岁那年，一个富豪的出现，彻底将她拉出了人间炼狱，这个人就是刘銮雄。刘銮雄高调，为她庆生大摆宴席，要多奢侈有多奢侈，当然不仅为她母亲还了债，还给了很多钱。母亲拿着这笔钱，转身就进了赌场，长得太美被TVB“盯上”的女星，蔡少芬出道即走红成就。人人都以为蔡少芬傍上大款就翻身了，可其实她赚的每一分钱都被母亲拿走。就连刘銮雄送她的礼物都被蔡母拿走卖掉，她依旧生活的像个贫民。长久的痛苦，终于令蔡少芬醒悟，她毅然和母亲一刀两断。没了债务压身的蔡少芬，开始追寻属于自己的生活。后来，蔡少芬与自己有着相似经历的吴奇隆有了一段恋情。可惜，这段同甘共苦的感情终并没有修成正果。后来，蔡少芬来到内地拍《水月洞天》，也正是在这时认识了张晋。当时的蔡少芬已经小有名气，岁数还比蔡少芬小。这是两个人第一次相识，其实，张晋是蔡少芬的粉丝，能够跟她一起合作，他高兴。由于两人都会广东话，张晋就经常和蔡少芬聊天，聊着聊着，两人就成为了好朋友。偶尔，张晋看着为自己下面条的蔡少芬，会发呆：眼前这位姑娘如果做我女朋友，那该多好！蔡少芬也是仰慕刚气十足而又本分的张晋，所以就把自己的好闺蜜介绍给他，怎奈张晋对此并不领情，因为他的心早已有所属。因为有过之前的经历，蔡少芬内心是极其自卑的。明明对张晋的表白，蔡少芬接连拒绝了两次。直到第三次，她才勉强松口：我答应和你交往，但是约法三章说在先，一不接吻，二不牵手，三不公开。随之，抱起蔡少芬举高高，他说：你的约法三章里，可没说不能抱你呀！一个人的过去，永远是她的一部分。让蔡少芬惊奇的是，感情经历简单的张晋，却自自然然地接受了这一切。2008年，35岁的蔡少芬与34岁的张晋终于步入了婚姻的殿堂。婚礼上，蔡少芬满眼含泪说：今后全心全意做好张太太。席上的亲朋无不流泪，这个苦命的女人终于有人疼了。而蔡母却不高兴，自己一堂堂港姐女儿，竟然被穷小子拿走了，就说：你得给我一百万彩礼，否则，不能入洞房。后，还是蔡少芬及时出面帮助张晋度过了这个难关，有情人这才终成眷属。婚后，张晋更真心的呵护的自己的妻子，生怕妻子有什么不安。他会及时告诉老婆自己在做什么，和谁在一起，连手机密码都很透明。这一点，做的的确让蔡少芬很安心。因为妻子的无条件信任与支持，张晋沉寂多年凭借《一代宗师》一朝成名成功背后是数不尽的心酸，从替身变金像男佳角。后来在颁奖礼上，张晋说:“我知道有很多人会认为，我是靠妻子蔡少芬，今天我想告诉大家的是，下半辈子，我的幸福就靠她了。此时台下的妻子，早已被感动的眼泪婆娑。两人结婚多年，生了两个女儿一个儿子，一个是炫夫狂魔，一个是宠妻狂魔。一部《甄嬛传》就打开了她在内地的国民度；再加上她性格活泼开朗、说着一口流利的港普，简直是行走的天然“可爱多”。如果不是一开始张晋的坚持，可能这段恋情根本不会开始。如果不是蔡少芬的鼓励，张晋可能就在不得意中结束了自己的武打演员之路。他们俩的幸福也真的是来之不易。因为女方名气一直高过男方，从相爱到相守，从不被人看好到被所有人祝福，这一路走来，也很是艰辛。#八卦手册# #头条创作挑战赛# #娱评大赏#

3、2011年，苗圃的父亲病重，男友罗晋塞给苗圃全部积蓄20万，以解燃眉之急。没想到不久之后，苗圃提出了分手，转身嫁给了大自己21岁的富豪陈义红。罗晋虽然比不上那些身家百亿的有钱人，但是他有责任心，也是个不错的选择，就是不知道女人有了钱，能不能得到真正的爱情呢？1981年的罗晋，出生在一个医生家庭，罗晋觉得父母都是医生，门里出身，自己可定也是会学医吧！平时父母工作很忙，他一个人在家里，孤独的童年幸亏有电影相伴，才有一些乐趣，也因此喜欢上了电影。没事的时候还模仿电影片段，特别是成龙，周星驰的电影让他充满了力量。一次爸爸发现他在家耍刀弄棒，一招一式有模有样，像个武术苗子，就把他送到了武校接受正规的训练。但是他和别人不一样，一边练功一边学习，顺利考上了电影学院。苗圃和王大治青梅竹马，一起长大，苗圃的父母是秦腔演员，苗圃从小就跟着父母一起上台演出了。小小年纪台词功底，比很多人都厉害。四岁的时候，看到好多人欺负王大治，苗圃看不过去，经常帮他出头，于是，王大治成了苗圃的小跟班，一直好多年就这样过来的。苗圃喜欢表演，高中毕业之后就考上了北京电影学院，王大治也考了电影学院，和好朋友不离不弃。王大治喜欢了苗圃20年，大家都以为两人是情侣，其实两人只是好朋友而已。王大治从小就喜欢苗圃，不过苗圃一直把他当兄弟。2012年的电视剧《穆桂英挂帅》，苗圃罗晋两人认识并搭档，一个杨宗保，一个穆桂英。当时，张晋没什么名气，但是苗圃却属于当红明星，两个人虽然差距很大，因戏生情，从戏里延展到戏外。但是没有挡住他们的因戏生情，那是后来的事，一开始两人并没有恋爱，苗圃给张晋介绍了好友董璇，可能是缘分不到，两个人并没有往下进行。后来，因为两个人都单身，这时候，他们两个就开始交往了。一次，苗圃妈妈住院了，作为男朋友，不想让女友着急，拿出所有的积蓄20万，但是不久后苗圃提出了分手。想当初，无怨无悔，打扫卫生，做饭，各种场合，处理各种问题，可以说努力做一个好男友。一开始感情还是不错的，但是后来，苗圃想到罗晋以后没有发展空间，他才是一个小演员，不能给自己想要的生的生活，如何过好余生。老人年龄大了，花钱的地方更多了，他的积蓄都用光了，以后的生活质量如何呢？那时候陈义红就身价百亿，对苗圃一见钟情，并展开了疯狂追求，正是苗圃母亲生病住院的这段期间，这个有钱人可是没少跑前跑后，无论是在钱上，还是找医生，都帮了不少忙，不是一个小演员能够办到的。苗圃知道自己想要的罗晋给不了，也不想委屈了自己，于是快刀斩乱麻，结束了和张晋的恋情。苗圃和陈义红结婚了，有人问，你们结婚是因为钱了，苗圃说，当然不是了，别瞎说，我们是真爱。结婚后的苗圃，很少出现在角色里，完全有条件在家享受生活，生活的幸福，还有了一对儿女，老公大自己21岁，对自己的宠爱，在女星里边算是嫁的好的。罗晋没想到自己的付出就这样草草结束，一时走不出来，毕竟这段感情，自己付出太多。后来拍戏时，认识了漂亮女孩唐嫣苗圃，唐嫣罗晋两人合作过《乱世佳人》、《X女t工》、《克拉恋人》、《锦绣未央》等四部剧，合作期间，两个人走到一起。2016年，公开了恋情，对小女友宠爱有加。花7000w置办婚房，婚后有了一个女儿，一家三口其乐融融，让人羡慕的不已。唐嫣为什么嫁给罗晋，因为他能给她安全感，把家里人放在首位，自己放在后。这样说来，苗圃错过了一个好男人。因为罗晋的事业如日中天，身价过亿，一部接着一部片子，都是游刃有余的男主角，特别出名的就是《安家》里边的姑姑，出色的演技，幽默的剧情，让人忍俊不禁。爱情抵不过现实，估计是苗圃父亲的生病，让她深刻体会到钱的重要性，再说罗晋比她年龄小，长的比较帅，估计也没有安全感。只不过，那时候，罗晋成名较晚，刘亦菲和江一燕都火了，而罗晋虽然也拍出了几部不错的作品，但却一直没有什么作品。那时候的罗晋，事业并不起眼，而苗圃，却已经成为了人们口中的知名女星。罗晋的优点就是体贴，会照顾苗圃，而苗圃的现任，不仅成功治好了苗圃爸爸的病，还给了苗圃坚实的依靠。苗圃成了第一个拥有私人飞机驾照的女明星，生下双胞胎孩子后，陈义红更是奖励5000万，感动得苗圃直言这就是她爱的人啊！苗圃曾在节目中说：“我接受不了姐弟之间的感情。这话里有话，把年龄摆在明面上。事实上，明眼人都知道怎么回事。罗晋虽然比不上那些身家百亿的大佬，但是他有责任心，也是个不错的选择，就是不知道有了钱能不能买到真正的爱情？#娱乐圈那点儿事#

4、蔡少芬一句：“你看你的子宫”，直接把张晋说蒙了：子宫？我一个男人要什么子宫！蔡少芬很善解人意地又重复了几遍，张晋才终于明白过来，说的是我的“趾弓”！张柏芝在节目中问：轻声是第几声的问题，笑倒众人。张家辉自我介绍时因普通话不标准被调侃叫“渣渣辉”，这个称呼也让他被更多的人记住。王嘉尔说秦始皇，就是循始王，还自称说的好的就是中国话！王嘉尔自爆因自己普通话“说不利索”而不敢接影视剧。对于外国人来说，李承铉是说普通话的王者，他自从成为中国女婿后，开始拼命学习拼音。经历了拼音阶段，努力积累词汇量，2011年左右就过了读写大关，十三年的中文基础让很自信。戚薇曾经在一次采访中说道，她和李承铉两个人吵架是用中文的，可见这语言能力也太强了。#李承铉的普通话水平##张晋个人介绍#

5、他是洪金宝徒弟，黑客帝国每年都给他分红，刘亦菲当场认做他妹妹要说现在的武打演员，吴京是当之无愧，吴京在《战狼》中，终于有了属于自己的位置。一夜之间，他就成了电影的明星，人气暴涨。除去吴京，还有成龙和李连杰这两位大家都熟悉的演员。事实上，武打界的演员也有不少，只不过名气都不大而已。比如赵文卓，比如张晋，比如今天我们要介绍的邹兆龙，这个人气并不高，却一直没有什么名气的人。说起邹兆龙，他们第一个反应就是：常威，你居然说自己不会功夫。邹兆龙是个典型的恶棍，还有人说：“我看到他饰演的那个大坏蛋，总觉得他会赢不了他。”一号外传邹兆龙，一九六七年生于台湾高雄，家中共有十三位哥哥姐姐。因为他的父母去世得很快，所以邹兆龙从六岁起，就去雕刻、糕点等店铺做起了徒弟，赚钱维持生计。在邹兆龙十二岁的时候，一个意外的巧合，邹兆龙被人请来做了一个武术的替身。后来他才知道，虽说当演员很累，可是工资也不低，所以他才会改行当演员，开始真正的涉足电影行业。从十二到十八，邹兆龙就是一个打打杀杀的小角色。十八岁时，邹兆龙在洪金宝的支持下，在影片中亮相，影片《全力反弹》。洪金宝对她很是赞赏，便将其收入门下，甚至还将其送到了香港，再之后，邹兆龙便加入到了他们这一支队伍中。邹兆龙这个反派的形象很好，可惜的是，他并没有火起来。在电影《中南海保镖》里，他扮演了一个大坏蛋王建军。在这部戏里，邹兆龙与李连杰的对决很有看点，从这一点上也能看出，他的功夫很扎实，动作也很快，特别是他的双脚，更是厉害。此后，他又与李连杰共同出演电影《倚天屠龙记之魔教教主》，《冒险王》，《功夫之王》，《不二神探》，在电影中都有出色的表现。李连杰曾经说，跟邹兆龙对戏的感觉很好，就像是遇到了一个真正的敌人，的开心。“二！”邹兆龙是在1989年通过洪金宝的妻子，与翁慧德相识的。他们在交往10年之后才结了婚，并在婚后有了一对龙凤胎，全家也在美国安顿下来。在两千多岁的那一年，《黑客帝国》的拍摄团队给邹兆龙打来了一个电话，想要让他在《黑客帝国》中扮演一个角色。邹兆龙是这部电影中惟一一位在《矩阵》中扮演中国角色的中国男主角。邹兆龙也因此得到了一生中无穷无尽的金钱。邹兆龙曾在某一档电视采访中表示，他将永远享有《黑客帝国3》的年度收入作为奖金。哪怕是哪一日他不在了，他的子嗣也能得到这笔奖金。“三！”邹兆龙在归国以后，也拍摄过很多部影片，比如《霍元甲》，比如《导火线》，比如《四大名捕》。在这条引子里，邹兆龙扮演了一名路过这里的“越南佬”托尼。而他与甄子丹的对战，也是一场的精彩，尤其是他的吃面，被很多人取笑成了“常威吃面”。之后，邹兆龙又在《全城戒备》，《四大名捕》，《特殊身份》，以及其他电影中都有他的身影。在《四大名捕》里，邹兆龙扮演了“铁手”这个角色，而刘亦菲则对“无情”这个角色更加关怀备至。之前《四大名捕2》电影的电影宣传活动中，几个人就讨论过《放下》这首歌。一直以来都是个铁骨铮铮的男人，邹兆龙终于说出了自己的想法，解开了心里的疙瘩。在《四大名捕》的时候，两个姐姐都因忧郁而死，这给了她很大的冲击，回忆起来，邹兆龙也忍不住抽泣起来：我真的无法释怀。听到这句话，所有人都愣住了，刘亦菲甚至哭了出来，然后她走到舞台上，和邹兆龙紧紧地抱在一起，说道：邹老弟，虽说已经没了俩个姐姐，可从今日开始，就多了一个姐姐，叫我。现在邹兆龙很难再在银幕上露面，52岁了，他花了更多的精力和家庭相处。祝邹叔和他的家人都能平安快乐，同时也祝你们能给我们更多的好东西。

6、有一次蔡少芬和张晋一起参加节目，没想到记者直接问张晋：“听说你老婆被包养了六年，为刘銮雄打过三次胎是吗？还给了她1.6亿分手费？是吗”一旁的蔡少芬紧张的握紧了拳头。但是张晋依旧抓紧了身旁太太的手，说了一句：“那些都是过去式了，希望大家以后不要如此攻击她，每个人的隐私都应该被尊重。”当时只有17岁的蔡少芬，母亲就替她报名了当时的香港小姐比赛，凭借姣好的容貌和高挑的身材，蔡少芬很快就出现在大家的视线当中，当时还被称为是“小邱淑贞”，可谓是一战成名。一举拿下香港小姐季军桂冠的蔡少芬瞬间成为炙手可热的新星，签约公司、拍摄广告，然而真正让蔡少芬感到高兴的，自己终于有能力还掉母亲欠下的赌债。蔡少芬出生的家庭本就不是很富裕，父亲在她5岁的时候就选择了离开，剩下母女俩相依为命，但是母亲黄素梅痴迷于du博，丈夫走了之后，就更加肆无忌惮，甚至后欠下了巨额赌债。时不时就会有债主上门讨债，从小蔡少芬就懂得了颠沛流离，在学校也会被排挤，所以蔡少芬就一直努力想要还上赌债，不用再躲躲藏藏。可是蔡少芬的努力并没有让母亲黄素梅有所收敛，反而变本加厉，当时电视剧的片酬并不高，蔡少芬觉得负担沉重，生活入不敷出，后无奈之下，母亲把女儿介绍给了刘銮雄，就这样蔡少芬和刘銮雄在一起了六年，而那时的刘銮雄身边已经有妻子。和刘銮雄在一起的几年，蔡少芬被外界称作情妇，但只有蔡少芬自己心里知道自己不甘做富豪的金丝雀，除了帮助母亲还债的钱，蔡少芬很少要刘銮雄的钱，也很少收礼物，后也是无法忍受母亲的好du成性，离开了刘銮雄，也和母亲断绝了关系。蔡少芬曾说以前的自己是垃圾，那时候的蔡少芬背负了很多，遇到张晋，是她曾昏暗孤独生活里鲜少的光亮，所以在张晋还是个无人问津的小演员时，蔡少芬毅然决然陪伴着他，知道他成功。2014年《一代宗师》让张晋火了。台上的他说了这样一段话，令人动容：“我跟她结婚就有人说我要靠她，没错，我这辈子的幸福都要靠她了，谢谢她陪我度过艰难的日子，我们风雨同路，风雨有了，以后都是风景“，台下的蔡少芬满脸泪水，过程里的苦涩和现在的美好只有他们能懂，她没看错人，也没爱错人，她的日常炫夫，也都在透露着有多爱他。不管过去有多悲惨，不管曾经有多难过，依然选择奋力前行，就一定会有更美好的值得你去等待。你觉得蔡少芬真的为刘銮雄打过胎吗，如果是你会做有钱人的小三吗？#我要上头条##蔡少芬#

7、当年，张晋东拼西凑，借了1.8万港币，与蔡少芬举行了婚礼。没想到进了洞房。蔡妈妈说，我女儿堂堂一港姐，嫁给你。你得给我100万做彩礼，不然进不了洞房。太真实的张晋立刻迷惑了，他看着娇艳的媳妇，忧心忡忡。蔡少芬的前两个男人在和有钱的刘銮雄在一起六年后被抛弃了。我爱了吴奇隆三年，但由于巨额外债，我被迫分手。而这一切的悲惨遭遇，也来自于她嗜赌的母亲。父母离婚后，母亲欠下巨额外债。之后，蔡少芬努力工作，前前后后花了近8000万元。18岁那年，一个有钱人的出现彻底把她从人间炼狱拉了出来，那个人就是刘銮雄。刘銮雄高调。她为自己的生日举办了一场盛大的宴会，她想怎么奢侈就怎么奢侈。当然，她不仅还清了母亲的债务，还给了她很多钱。母亲拿了钱转身进了赌场，而蔡少芬以“钓女”的名义进入了TVB。从跑龙套到成名得奖，用了6年时间。每个人都认为蔡少芬发财了，但实际上她挣的每一分钱都被她妈妈拿走了。甚至连送给她的礼物都被蔡妈妈拿走卖掉了，至今仍过着穷光蛋的生活。在经历了长时间的痛苦之后，蔡少芬终于醒了过来，她与母亲一刀两断。失去债务的蔡少芬开始追求自己的生活。后来，蔡少芬和有类似经历的吴奇隆有了暧昧关系。不幸的是，这种同甘共苦的关系并没有产生积极的结果。2003年，蔡少芬和吴奇隆分手后，他们参加了《隐藏的月亮》的拍摄，而这部电影恰好包括了张晋。这是两个人第一次见面。事实上，张晋是蔡少芬的粉丝，他很高兴能和她一起工作。通过拍戏的接触，张晋发现蔡少芬私下的个性是如此的大方。因为他们都会说广东话，张晋经常和蔡少芬聊天，他们成了好朋友。偶尔，张晋看着为自己写作的蔡少芬，会发呆:如果这个女孩是我的女朋友，那该多好！蔡少芬也很欣赏精力充沛、尽职尽责的张晋，于是把自己好的朋友介绍给他，但张晋并不领情，因为他的心已经属于他了。然而，每当张晋发出爱，蔡少芬总是视而不见。直到第三次，她才依依不舍的松口:我答应和你交往，但合同三章先说，不接吻，不牵手，不张扬。张进听后，高兴得手舞足蹈。然后，他抱起蔡少芬，把他举得高高的。他说:你的合同第三章，没说不能抱你啊！蔡少芬噗嗤一笑，心开始慢慢打开。一个人的过去永远是她的一部分。令蔡少芬惊讶的是，感情经历简单的张晋很自然地接受了这一切。2008年，35岁的蔡少芬和34岁的张晋终于结婚了。婚礼上，含泪说:以后全心全意做张太太。餐桌上的亲朋好友都流下了眼泪，这个恶业女终于受伤了。但是蔡妈妈不高兴了。她一嫁给港姐的女儿，就被穷小子抢走了，说，你得给我一百万彩礼，不然，我进不了洞房。后，蔡少芬及时出面帮助张晋度过了难关，一切都会好的，有情人终成眷属。婚后，张晋更加真诚地关心妻子，生怕妻子不高兴。张晋的电话永远不会关机，蔡少芬永远不会找不到自己。他会告诉老婆他在做什么，和谁在一起，连手机密码都是透明的。这一点，确实让蔡少芬很放心。那段时间，蔡少芬总是被讽刺为“一个富婆嫁给了一个穷武士”。面对争议，蔡少芬用行动支持张晋。无论走到哪里，她都是丈夫随时随地的吹嘘机器:他那么帅，那么牛逼，他真的很好。正是因为妻子无条件的信任和支持，张晋的事业很快迎来了春天，一部《一代宗师》彻底让这位沉寂多年的演员一举成名。后来，在颁奖仪式上，张晋说，“我知道很多人会认为我依赖我的妻子蔡少芬。今天我想告诉你的是，我的幸福，一辈子都要靠她。此时，台下的妻子早已感动得热泪盈眶。他们结婚多年，生了两个女儿一个儿子，一个是耀眼的丈夫，一个是疯狂的妻子。蔡少芬，因为宫中后妃在内地打开了市场，也成了一个盘口。后来两人又开始转行上综艺，一个在《吃饭的姐姐》，一个在《穿越荆棘的哥哥》。分成两部分，各自为王，联合则是大话西游。如果不是张晋当初的坚持，也许这段感情根本就不会开始。如果没有蔡少芬的鼓励，张晋可能已经在挫折中结束了他的武术演员生涯。有人说，好的爱情就是通过这个人看到整个世界。而在他们的爱情中，我们可能会看到，因为他们充满了另一个人，因为伴侣的信任和陪伴，他们拥有了对抗世界的武器。#娱乐圈那点儿事# #明星上头条#

8、老话说：“惊蛰始，万物生”。在这个万物复苏的时节，我们也要抓住机会把身体“唤醒”。北京中医医院的沈晨医生说，春季的特点是升发，我们身体里的阳气也要充足，才能适应这个特点。否则可能就会赶不上大自然的节奏，出现手脚凉、后背凉等不适。要做好惊蛰的养生，就要注意这三宜三忌：三宜：食甘、养肝、润燥。三忌：食酸、熬夜、躁郁。这个意思就是说，惊蛰时节，咱们要多吃甘甜的、养肝的、滋润的食物，少吃酸的，少熬夜，保持情绪稳定不要急躁。给您推荐两道养生菜，升发阳气，整个春天活力满满~三丝爆蛋饼惊蛰养生菜这道菜用到了绿豆芽、胡萝卜和韭菜，听起来很平常，但如何在保持三丝口感爽脆的同时，还给食材炒入味，这里头有什么诀窍呢？摊鸡蛋饼几乎人人都会，但您知道怎么样用等量的鸡蛋、摊出更大更厚的饼吗？专家：沈晨   大厨：贾月星食材：绿豆芽、胡萝卜、韭菜、蒜苗、鸡蛋、盐、糖、酱油。步骤：①上述几种食材洗干净，切成细丝备用。②锅热以后放少许油，油温高以后放入绿豆芽，大火快速爆炒几下后盛出备用（不超过10秒）。这一步的目的是去除豆芽里的水气和豆腥味。否则它一出水，再和其他食材一混合，整锅菜的口感都受影响。③锅里加少许油，先用小火炒不好熟的胡萝卜丝，加盐、糖、酱油。④胡萝卜炒软以后把韭菜、和豆芽也放回锅里，再次大火爆炒，大约8秒左右即可。一点都不出水。⑤打两个鸡蛋，加一点水淀粉调匀，平底锅里倒入2/3鸡蛋液，快速打散，稍微定型后盛出来，放进刚才剩余的蛋液里。⑥搅匀的蛋液再次下锅，一面煎好定型再煎另一面。然后盛出来，把炒好的三丝铺在上面即可。凉拌莴笋叶抗肿瘤 强筋骨莴笋也叫做“春菜”，古人更是把它赞誉为“千金菜”，认为它有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还有利于降压降糖。今天莴笋的做法可不一样，我们用到的是很多人扔掉的莴笋叶。张晋主任介绍，莴笋当中富含很多抗肿瘤的营养成分，加热后会受影响，所以更建议凉拌着吃。专家：张晋   大厨：赵光有主要食材：莴笋、麻酱、醋、酱油、盐、香油。步骤：①将莴笋的叶子部分，先放入淡盐水中浸泡5分钟，捞出竖着切开。②麻酱汁：芝麻酱中先加入等比例的醋和酱油，搅匀后，再加6倍左右的水稀释开（少量多次加入），后加入盐、香油调匀。③将麻酱汁浇在莴笋叶上即可。#四季养生##养生菜##张晋个人介绍#

9、米亚。到乐和米亚在飞机上游行，到乐一时情难自控就偷偷的亲了一下米亚。米亚可是比到乐整整大了40岁，她迟疑一下就回吻了到乐。两人的师生关系一下就变的暧昧起来。时间一下到了2025年，到乐在国外上着中文补习班。一天他上学的路上突然碰见一个风韵犹存的女人，简单打过招呼后到乐知道她是刚搬过来的。没想到进了教室才发现女人是自己的中文老师叫米亚，说来也讽刺。到乐生在汾阳，长在上海不料7岁出国后竟然不会说中文了。中国人却要和外国人一样去上中文补习班，就连平时和张晋升交流也要通过谷歌翻译。在课堂上米亚问他的母亲叫什么，他却说自己没有母亲。是试管婴儿就连他的名字到乐也成了同学的笑话。笑起名字的人没有远见，现在汇率下降还不如叫人民币值钱。有一天张晋生和几个老乡闲聊才知道他们是2014年反腐时逃到了澳大利亚。他们现在都很想回去可却再也回不去了。而张晋生与到乐的关系更不好。到乐下课后忘记带钥匙就来找张晋生拿钥匙。但是张晋生却和他交流有问题，两人只能靠智能手机翻译。到乐不想上大学想要自由，可张晋生却咆哮了：你能不能先给老子把中文学好。说到乐和张晋生吵完之后就到餐厅去打工送外卖，不料正好送到了米亚家。米亚倒是也很客气，还把他请了进来，来者是客。在米亚家中到乐意外听到了和沈涛一起听过的粤语歌，慢慢的唤醒了他对母亲的思念。后来有一次米亚和一个男人来餐厅到乐正好在这打过，意外听到了米亚与前夫在谈论离婚的事情。前夫说律师正在清算电费和水费，米亚也说：如果你这样算，那么我也得跟你算给你买的酒钱等等。这一次到乐知道了婚姻的不易，他理解了妈妈为什么要和父亲离婚。晚上下班后到乐来到米亚家，两人聊了许多，第二天，到乐让米亚陪他回家当翻译。·一进屋，就看见张晋生家里摆放着很多枪米亚明显有点吃惊，然后转达了到乐的想法。可张晋生依旧很气愤，拒绝了他不上大学的要求，没有文凭。你知道什么是自由？中国不允许私人有钱，但是澳大利亚法律刚改，可以买枪。老子现在就买了很多枪，可是老子现在连个敌人都没有，只有私生子自由是什么。两人谈蹦之后，到乐愤怒的离开了。为了散心，米亚和他一起去了旅行，坐在直升机的时候，道乐一时情难自控，偷偷亲了米亚一下。接着米亚也震撼了，她也忍不住回吻了到乐。两个心灵有创伤的人很快就回去上床了。一番爱的初体验之后米亚看到了到乐脖子上的钥匙，到乐这才像个孩子一样哭了。她想起了母亲，想起了沈涛交给他的钥匙。米亚知道他的过去后希望他回去看看母亲。就在两人冲动的跑去买机票的时候，工作人员却说了一句扎心的话：我建议您考虑公务舱，这次旅行飞行时间很长，你带你的儿子旅行尽量舒服一点吧。听完这句话，到乐气愤的离开了在路边，到乐打消了回去的念头。他责备刚才的服务员不礼貌，但是米亚却苦笑一下。当我们回汾阳的时候怎么把我介绍给你妈妈呢？你的老师，你的姐姐，还是女朋友。我明白了。我只是那么一想，没事。在海边望着波涛汹涌的浪花，到乐对米亚道歉了。但是米亚却说你是自由的。到乐今不记得母亲叫什么，只记得她的名字里有一个涛字。当他在海边呢喃着涛的时候，沈涛正在厨房包饺子。她似乎感应到了有人在叫她，但是回头一看却依旧是那空空如也的大房子。后，她包完一个麦穗饺子，然后就牵着那条一直陪伴她的老狗出去了。在大雪纷飞的黄河边，她一个人跳起了年轻时爱跳的舞蹈，那个承载未来的舞蹈，一个人孤零零的样子既冷清又惆怅。看完这个电影，令人悲哀的是，我们总觉得彼此尚有重逢的可能，但永久分别的种子从一开始就埋下了。当缠着丝巾的儿子从飞机上被空姐送下来的时候；当她在姥爷的棺椁前迟疑着无法下跪的时候；当她叫着妈咪的时候，就已经注定妈妈和儿子永远失去了彼此。终，这个黄皮肤的孩子忘记了母语，被种植在了澳洲，只留下一个叫做"美元"的名字。这个名字残留着中国转型期粗暴得毫不掩饰的野心，像一个伤疤，让孩子在哪个文化中都不得安放。这或许是时代的悲哀吧，人人都追求好的东西，可是却忘了要和谁去分享好的东西。回不去的故乡，回不去的过去，回不去的家。没有爱的孩子，终究是一个人哭啼着来到世上，再一个人安静的离开，这就是所有人要经历的过程。

10、乘风破浪的姐姐这档综艺太火了，姐姐们个个都美翻了！我喜欢我们的皇后娘娘蔡少芬了，真是可爱极了！每次介绍自己，都用她那特别自信的港普，我是乌拉那拉氏蔡少芬，我是美女芬，性格特别爽朗！姐姐们在舞台上都想有卓越的表现，私下练习也是相当辛苦。蔡少芬练习练到情绪崩溃，坦言生孩子都没这么苦！接受采访时她说：“我好悲伤，我太悲伤了，我老了，因为我希望我能够不要拖累别人，然后我也不想看见自己很烂的那种表现，就是烂泥扶不上墙的那种，我也希望自己变成一个强大的人吧，但现在还不够强大！”娘娘真的是谦虚了，在娱乐圈火这么多年，真的是厉害的了！尤其是舞台表现，已经特别棒了，年龄50有这个状态，已经是绝绝子！她与张晋携手走进婚姻15年，养育了三个孩子，一家五口如今幸福满满！