子虞

1、张艺谋电影或展现小人物苦难生活中付出的努力和艰辛，或揭示底层、边缘人物为生存而挣扎的残酷现实，既有人性的黑暗与争斗，也有俗世生活的脉脉温情。二元对立的人物关系设置让影片充满冲突和张力，足以吸引观众的目光。《菊豆》里的菊豆、《大红灯笼高高挂》里的颂莲、《影》中的境州，均是被侮辱被损害的一类人，他们身份卑微，遭遇来自强者的压迫，但都有不甘向命运屈服的个性特征。《秋菊打官司》讲述农村妇女秋菊为遭到村长伤害的丈夫“讨说法”的经历，虽然面对乡情也有犹豫的时候，但还是一次次选择了逐级上访。《影》改编自三国故事，《影》中的境州是沛国都督子虞的替身，他从小因与子虞长得像而被囚禁，只是他人的一个影子，没有自己的生活意志和选择的权利，是宫廷权力斗争的一枚小小的棋子和牺牲品，生命如草芥般卑微。悲悯精神是相比启蒙现代性的批判立场更为舒缓的现代意识，张艺谋电影既有中国传统的民族的诗性韵味，又具有深沉、现代的悲悯精神。他同情小人物或弱势群体被损害被侮辱的悲惨命运，同时肯定他们在面对压迫、奴役时坚定执着的反抗精神。

2、张颂文飙升30斤，任贤齐飙升至200斤。胖起来就完全不一样了！，1905年，鞋子下垂、肚皮外露、卸下偶像包袱的亚当，颠覆了新剧《伟大的夜晚》中一贯的帅气形象，成为一名“邋遢”的喜剧演员。为了达到更好的戏剧效果，他还为了这个角色胖了30斤，让粉丝们大呼“好意外！不说名字我都认不出来。”不仅仅是亚当，张颂文因为《风中有雨的云》获得了31斤，瑞恩因为《超越》获得了40斤，胡杏儿因为《良田喜事》获得了30斤，张震瘦了25斤，瘦了32斤。.......为了更好地诠释作品，演员们不由自主地把自己变成了“春男”，要么暴饮暴食，要么节食。体重经常上下浮动几十斤，就是为了全力以赴塑造好的角色。在张颂文成为“高奇强”之前，《风中有雨的云》中的拆迁官员“唐”是他知名的代表角色之一。体验生活用了一个月，20天快速增肥31斤，然后把额头前面的头发拔了。张颂文说，“人物的状态会对观众更有说服力。”瑞恩在拍摄《超越》时，基于“郝超越”的设定，瑞恩不仅一天吃五顿饭，而且每次都吃得很大，终长了一个接近角色的啤酒肚，还影响了呼吸节奏、走姿和血压健康，甚至上了两步就开始喘气。“作为一个演员，你做的每一件事都会被记录下来，总有一天会被看到。”在他看来，每个角色都应该认真对待。瑞恩在拍摄《超越》时，基于“郝超越”的设定，瑞恩不仅一天吃五顿饭，而且每次都吃得很大，终长了一个接近角色的啤酒肚，还影响了呼吸节奏、走姿和血压健康，甚至上了两步就开始喘气。同样，在任贤齐，为了准备电影《快乐赛车》，把炸鸡、方便面、零食等高热量食物全部塞进嘴里，一次重达200斤之多，导致身体机能下降的同时，也遭受了外界的“质疑”。更有甚者，由于种种原因，电影停止了拍摄，大家也没能看到任贤齐在大银幕上疯狂增重后的表现。相比男艺人，女艺人对身材的管理更为严格，极少数会为了拍戏而疯狂增肥。26岁时，胡杏儿勇敢地接受了挑战。当她拿到《良田喜事》的剧本后，就立刻把自己“关”在家里，直到变成了和角色一样的“大胖妹”，然后出了家门。胡杏儿后来分享说，增加体重实际上并不像大家想象的那么简单。体重增加的时候，她遇到了平台期。在营养学家的命令下，她只能通过喝葡萄糖和其他方法继续增加体重。“确实有不舒服的地方。”增肥难，减肥更难。尤其是对于身材苗条的女明星来说，更是难上加难。安迪不仅要抵挡美食的诱惑，还要每天用白开水做饭，此外还要配合运动，终瘦了18斤，成为一个身轻如燕的“金咪”，为角色增添了一丝仙气。张震几乎每拍一部戏就收获一个技能。在《猎魂》中为生病的检察官瘦了24斤后，他还总结了自己减肥的“秘诀”，历时三个月，分为三个阶段。第一阶段是增加肌肉量，每周运动三次；第二阶段是减肌减脂，运动类型从重量训练转变为有氧训练，饮食中累积的热量减少到1000卡以下；后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。回顾整个过程，他抱怨难过的是吃不好。彭于晏拥有让人羡慕的八块腹肌，身材管理十分到位。而即使如此，为了演好《热带往事》里骨瘦嶙峋的空调修理工，彭于晏还是提前吃素半年，且在开机前一个月进入强化减脂期，每天坚持两个小时的运动，终减重32斤。182cm的他，珍贵瘦得只剩下124斤，创下成年以来的低体重。既增重又减肥，在《影》中一人分饰两角的邓超得到了“双重体验”。为饰演英姿飒爽的“境州”，邓超吃了36顿火锅+42次宵夜，三个月内增重了20斤。在那之后，又迅速减肥，整整15天只摄入800卡路里的食物，少一天只吃2个鸡蛋，终花两个月减掉了20斤，才变成了骨瘦如柴的“子虞”。值得一提的是，如此苦功之下，邓超也在张艺谋的镜头下写了表演生涯亮丽的一笔。无论增肥还是减肥，改变角色都是演员的执着。作为演员，只有具备专业素养，只有贴近角色，才有机会成就经典，创造惊喜！#吃药，节食，锻炼，哪种减肥方法见效快#

3、《影》的幕后，邓超一人分饰两角，痛失首位“百亿影帝”1、细数张艺谋导演的作品，基本上都以“艳”为主色调，而影却完全不一样，舍弃了艳丽的色彩，用水墨的画风覆盖了一切。看过《影》的小伙伴大概都知道，全片大多是下雨时的戏份，对演员和现场师来说都是一种极大的挑战，单光线的问题都要调试很久，为了能够呈现出的效果，即便是几秒钟的镜头，导演也要一遍遍的重复推敲。这也就使影片的整个画面达到了堪称艺术的效果。2、电影中邓超一人分饰两角，一个子虞一个境州。在拍摄时先拍摄的是境州的戏份，所以这对邓超来说就有了硬性的要求，他需要为角色来增重20斤，就这样经过了三个月的锻炼，体重从72公斤增重到83公斤。你以为这样就结束了吗？接下来更惨，拍完了境州接下来拍子虞，由于角色的需要，导演要求他从83公斤减重到63公斤，试想一下，这一胖一瘦谁受得了。邓超为了演戏也是拼了，几乎每餐只吃40克麦片，100毫升豆奶以及一些水果和面包，又经过两个月的坚持，成功减下了40斤，而这也导致了邓超经常是负体力状态，在片场时常常因为低血糖而“晕倒”休息。3、有意思的是，在2018年电影上映前，邓超是接近“百亿影帝”的演员，其参演过的电影总票房已达到了92亿，换句话来说，只要《影》的票房超过8亿，邓超就能荣获中国首位“百亿影帝”。然而也许是因为国庆档的原因，《影》的票房仅有6个亿，就差那么一点点，想必邓超也是心态崩了啊。而春节档后，吴京、沈腾、黄渤相继突破百亿，吴京更是凭借《战狼2》《流浪地球》从75亿总票房一举反超成为中国首位“百亿影帝”。#高燃影视季##头条创作挑战赛#

4、【影子】作者：令精灵有人的网名叫“云影似梦”，有的名字叫“影”……我也有一个影，白天，它留在我身边，夜晚它就变成了黑夜包裹着我。遗憾的是，白天我只顾着匆匆赶路，只顾着伏案工作，却没有看它一眼。阳光打在我的身上，不能通过，就在地上形成影。从小开始，我就发现，这个影子是斜的，是扁的，与我本人比较起来有趣多了，不管身正不正，影子都是斜的。它是多变的，月光如水，影子就像我的朋友跟着我深一脚，浅一脚地在泥泞里行走。爸爸把煤油灯黑色灯芯一挑，棱形的火焰更加明亮了，而我就用细小的双手玩手影，而我喜欢“表演”的是大雁。难道这是预示我，要远走高飞吗？我曾看到学生的文章里，有踩影子的游戏，那一踩仿佛踩到我的童年记忆。我的童年里，那影子互踩是精彩的一幕，当我踩对方的影子时，我先出一角想抢先，它一躲，又来反击我。影子不是我们的附庸，他们也不傻，也随着身体躲闪。我想让自己变成影子，不用变成有烦恼的成人，可以永远活在童年的欢笑里。在《影》的电影里，那影子替身想要取代沛国大都督子虞，可是影子终究只是一个影子，结尾推开门那刻，迎接他的必定是不测。“我不过一个影，要别你而沉没在黑暗里了。然而黑暗又会吞并我，然而光明又会使我消失。”你如此的反复无常，无非是为了引起我的注意，而我总说太忙，不经意地把你忽略。请允许我说声：对不起！影子，连白龙马在师父危机的时刻都能献身营救，而你对我不闻不问。我是不待见你，难道你就没有一点愧疚吗？当我春风得意马蹄疾的时候，你有没有想过为我庆祝高歌？当我任性失落的时候，你有没有像魏征一样出来劝阻？你都没有，你是自私的。我知道，你会狡辩：“我也要受光的约束，你只能靠你自己。”

5、三国权谋大片：邓超饰演邓超的影子。爆电影：第5/5集：点击观看全集。一个人拖刀佯败的时候一定要小心，因为他可能随时转身挥刀。经验不足的青萍被80斤重刀砍断身子，已经没得救了。杨平可怜她，想说一个女人出来打打杀杀，何必呢？青萍说出了缘由。她受到了杨平的侮辱，杨平才意识到原来这是沛国的长公主。青萍又说来把它还给你。杨平已经听不清她的声音了。凑近这一下，杨平被自己的匕首捅死。那边假的子虞已经快被杨苍搞死了，但奄奄一息的田战爬了起来。大喊一声镜州破，然后一斧子砍断了旗根。杨苍这才意识到上当了。怒气直爆表的杨苍要把子虞生吞活剥。一时间子虞挨了不知多少拳，接着被扔飞了出去。不过杨苍大意也挨了一刀，他彻底怒了。把子虞一脚踢飞，正好插进一片竹子。杨苍捏住他，抽出身上的伞片准备了结子虞。谁知子虞一只手挡住，另一只手一挥，伞片就割了杨苍的喉，一代名将就此陨落。镜州被沛国收复。得胜之后，镜州的使命完成。他也第一时间赶到了老家的破屋。然而屋里一片死寂，他发现母亲已经惨遭杀害。刚要绝望崩溃，一把匕首飞来，几个杀手立刻出现要夺他性命。都督答应过事成之后放了他，但显然事实并不如此，他只好拼死抵抗。然而双拳难敌四手。很快他就被逼到了墙角，两把刀插进身子。就在这时，两个杀手忽然被干掉，他这一天内不知道被插了多少刀，也不知道怎么撑下来的。而这黄雀在后的杀手，是奉主公之命来救他的。为什么要救他呢？当然是因为，主公完全知道子虞和影子这套关系。大都督以为自己拿下镜州，就能功高盖主。殊不知主公黄雀在后，他要保住影子然后干掉子虞。那这个影子就算有威望，也不会对他的王位构成威胁。大殿外伤痕累累的大都督得胜归来，主公设宴欢迎。小艾见到他也感到奇怪，她以为事成之后镜州应该会卸甲归田。鲁大人刚要敬酒，主公却终止了酒宴，叫所有人出去，只留下大都督夫妇和鲁大人。主公早就知道，鲁大人给炎国传情报他一路给他升官，就是为了更好的利用他，多亏了你的密报，才有了今天的胜利。接着主公一刀砍了鲁大人，居然敢让青萍当小妾。接着主公转头走向镜州，确实很像，俩人终于明白一切都在主公掌握中，假夫妻不如真夫妻。在他的安排下，今后世上会只有一个子虞，镜州可以真正的成为大都督。而小艾得到一个更年轻力壮的夫君。至于子虞也算是建功立业，死得其所，所有人皆大欢喜，很快蒙面武士完成任务回来。拿着这个木盒想必是子虞的人头。谁知他打开一看，盒子是空的，背后却挨了一刀。原来他派去的所有蒙面武士都被子虞干掉了。这个蒙着面进来的才是子虞。摘下面具后他笑得无比放肆，甚至有点变态了。才是沛国的天。这嘴脸看的一旁的镜州直犯恶心，忽然子虞扔过剑来，杀了他，给你母亲报仇。然后带着夫人走。他知道镜州和小艾是有感情的就要成全他俩。但镜州哪能相信这个人说的话，自己母亲是谁杀的他清楚，所以他捡起剑。一共捅了四四一十六剑。接着镜州捡起面罩给他戴上。这颇有象征意味的一幕，预示着眼前这个坠入黑暗的死人，会被彻底抹去，连影子都不是。镜州一边安抚他，一边拿起剑又把他捅了个透心凉。接着把剑放在那个蒙面死人手里。一旁的小艾已经吓傻了。她意识到，曾经的这个提线木偶竟如此心狠手辣，充满心机。镜州完成了蜕变，在这波澜诡谲的斗争中，成为了终的胜利者。从此鸠占雀巢，主公遇刺，不幸驾崩，刺客逆贼，已被本都督，当场击杀#子虞#

6、孙俪和真假两个男人周旋，邓超一人饰两个角色，一个增肥20斤，健硕性感，一个要减肥40斤. 型如枯槁，气若游丝。张艺谋的《影》，孙俪和邓超都挑找了自我极限 。邓超和孙俪两人一同出演了张艺谋的《影》。该片讲述了一个从8岁就被秘密囚禁的小人物，不甘心被人当傀儡，历经磨难，努力找回自由之身的故事。邓超在剧中一人分饰两个角色，他为了演“影子”境州，短时间内做了很强的体能训练，并且迅速增重了20斤，他演的死士，体型健硕，肌肉发达，精气神十足，而后要演真身，是被囚禁了多年不见阳光的落魄角色子虞，邓超又开始减肥40斤，成功塑造了面如土色，身体消瘦，病态十足的子虞。两个角色的强烈对比，不仅对邓超是形体上的极限挑找，也是对两个不同个性的角色的演技的考验。孙俪在剧中饰演境州的妻子小艾，完全沉沁入戏，毫无障碍地脱胎换骨地变成了小艾，诠释了一段惊世骇俗的爱恨情仇。孙俪 则要面对两个男人，角色中三人的微妙关系，关联，孙俪要用自己的反应和演技表达不同的东西出来，看似风平浪静，实则暗流涌动，心潮澎湃。她对真正的丈夫子虞，和假替身境州的感觉。这是真身替身的抗争，也是权利和欲望的抗争。孙俪不仅演了十几年还大火的《甄嬛传》，为影视公司一年创收1000万的财富，其实孙俪演张艺谋的《影》也很惊艳！#甄嬛传每年播出收益扔有上千万##影视杂谈#

7、梁习，字子虞，陈郡柘人氏（今河南柘城县西南），刚毅果决，智勇双全。曾被曹操征召为漳长，又转任乘氏.海西.下邳令，以治理地方清正知名。又因功升迁西曹令史，以安抚流民，劝课农桑，重归版藉立功，从别部司马升兼并州刺史。袁绍外甥高幹败亡，其余部勾引戎狄作乱。匪帮肆虐，吏民亡叛，入居其部落，奸人经常导引胡兵劫掠汉州郡，得到财富后迅速逃走，地方驻军无法赶上。其中鲜卑酋长育延，因为凶悍善战，骑射精湛，为边境汉人所畏惧。有一天，他率部落五千多骑兵拜访梁习，要求互市贸易。而梁习恐怕拒绝彼等而招致其怨恨，如果听任彼等入州城，又恐怕彼等劫掠，于是允许其在瓮城西市附近空地贸易。但又传檄各州郡县，让将吏派治所以下士兵持械来到城中。而贸易未结束，市吏命夫役捆绑两个胡人。育延的亲骑十分惊慌，纷纷上马弯弓重重围困梁习，州城吏民吓的不知所措。而梁习安然自若，温声召唤市吏，问他为何捆绑胡人，市吏回答，胡人犯法劫掠。梁习令译者召唤育延来到，责问他：“你部民触犯律法，并非官吏侵犯尔等，你为何让诸骑惊吓州民呀？”于是，喝令甲士斩杀之，悬首于辕门，其余胡人恐惧不已，从此之后，不敢劫掠。建安二十二年（公元217年），曹操率汉中诸军还长安，却留精骑督控太原乌丸酋长鲁昔，让他率本部驻守池阳，以防御卢水胡人谋乱。而鲁昔的爱妻居住在晋阳，他十分思念，又害怕滞留于此，不能与她团聚，因此，派五百亲骑兵叛还并州，留下余骑在山谷之间，单骑独入晋阳，偷偷把妻子带走。已出城，州郡官吏才发觉，因为害怕他的神箭术，不敢去追击。而梁习令从事张景，招募一个鲜卑人去追击鲁昔。而他与妻子同乘一匹马，马儿负重难行，还没来得及与本部骑兵汇合，已经被鲜卑人射毙。而曹操得知此信息，害怕鲁昔在北疆乘隙作乱，等听闻他已被射杀讯息，十分高兴，以梁习前后处理军政事务颇有方略，上表请封他为关内侯，食邑三千户，并赐予精甲一副，名剑一口，币帛若干。

8、华东野战军、华东军区第三野战军前委书记究竟是谁？有无代理书记？开门见山：五个时期的华东野战军之一（十六万人、六个纵队）存在过前敌委员会代理书记；华东军区第三野战军及华东军区暨第三野战军均无前敌委员会代理书记。一、前敌委员会书记1、前敌委员会是d在军队中高决策、领导机构。2、代表中国共产d民军队的是前敌委员会书记。如第一支人民军队-红四军的高领导是红四军前敌委员会书记，老人家、分别担任过红四军前敌委员会书记。3、军队前敌委员会书记必然在司令员、政治委员中择二选一。（一）司令员兼政治委员必然是前敌委员会书记。如东北野战军（）、西北野战军（）、华东野战军（）。（二）司令员任前敌委员会书记。如第四野战军司令员任前敌委员会书记。（三）政治委员任前敌委员会书记。如中原野战军、第二野战军政治委员任前敌委员会书记。（四）、分任淮海战役、平津战役前敌委员会书记。二、各个时期的华东野战军前敌委员会书记、华东军区第三野战军前敌委员会书记、华东军区暨第三野战军前敌委员会书记均是，从未“让”与别人！（忽略华东野战兵团替代华东野战军的两个月）。三、粟裕是华东野战军前敌委员会代理书记1、中央军委在济南战役后，给华东局书记饶漱石个人发电，委任饶漱石任“华野全军”政治委员。“漱石同志:自中央子虞电至今已九个月，未寒电至今已两个半月，华野前委书记对于执行中央请示制度，及在军队中开展反对无纪律无政府状态，反对事前不请示、事后不报告、经验主义与游击主义的恶劣作风，至今没有表示态度，亦未申明理由，在此问题上失去主动性，落在一切兵团之后，实属不合。你是华东军区及华野全军的政治委员，现责成你传达中”。2、这次中央军委委托饶漱石整顿的是华野前委书记。3、此时此刻中央军委明文任命的华野前委书记远在中原，委派华野全军政治委员整顿没有在华野的吗？答案：肯定不是！4、给饶漱石电文中的华野前委书记是华野前委代理书记。四、华东军区第三野战军没有代理前敌委员会书记，只存在替代主持前敌委员会工作，在《传》中，元帅明确：粟裕主持华东野战军第三野战军前敌委员会工作。五、有过“体制内”常识之人都懂得“代理”与“主持工作”的区别1、代理：全权代理。（一）上级代理：伍豪代理总参谋长；张震代理24军军长。（二）同级代理：代理新四军军长，115政治委员代理115师长。代理中南军区司令员。（三）下级代理：陈士榘代理豫鄂陕野战军司令员；粟裕代理十六万人、六个纵队华东野战军司令员；代理前敌委员会书记。陈光代理红一军团军团长、115师长，陈赓代理中国人民志愿军司令员。2、若代理华东军区第三野战军前敌委员会书记，一定代理华东军区第三野战军司令员或政治委员。3、华东军区第三野战军只存在正副司令员，正副政治委员，不存在代司令员、代政治委员。4、主持工作：（一）是本单位的副职。（二）一般由第一副职、副职、常务副职、排位第一副职、主持工作。（三）主持工作者必须向被主持着报告工作。（四）也有特例，华东局第一书记上调北京任中央组织部部长后，由第三书记谭震林主持华东局工作，但重大事件必须提前报第二书记知晓并同意。

9、琨哥金句《弟子规》第四十六篇《妙语救人》。王坤老师好，坤家军的家人们大家下午好，我叫陈福华，来自山西长治。今天是我在王坤老师直播间学习打卡第486天。今天我给大家分享弟子规第46篇。话说多不如少惟其是，勿宁巧示意，多说话不如少说话。说话一定要在理，千万不要花言巧语，否则人家会讨厌你。小故事妙语救人。诸葛亮是三国时期孙权手下的大臣，为人忠厚，德行纯笃，深得孙权新人。诸葛瑾平时话不多，但常常在紧要关头，几句话就能解决问题。有一次校尉阴谋被孙权误解要被杀头，大臣们都向孙权求情，人们都越说孙权越生气，这样僵持了很久。当时只有诸葛瑾一言不发。孙权感到奇怪，就问他为什么子虞诸葛郡质子瑜不说话？诸葛瑾说我与阴谋的家乡遭遇战乱，所以才来投奔陛下。现在阴谋不思进取辜负了你，还求什么宽恕呢？短短几句话，孙权就感到阴谋不远千里来投奔自己，即使有什么过错也应该原谅。于是赦免了阴谋。今日我的分享完毕，谢谢大家。今日你打卡了吗？#子虞#

10、鹿晗身体年龄18岁；邓超身体年龄27岁；李诞身体年龄47岁；为何42岁的邓超，比32岁李诞身体年龄要年轻？除了他家有个懂养生的老婆孙俪之外，还因为他喜欢健身。记得拍《影》时，邓超一人分饰两个角色，一个是身形挺拔的“境州”，一个是骨瘦如柴的“子虞”，两个角色体重相差40斤，邓超又是如何做到胖瘦自如的？为了演好境州，当时72kg的邓超，必须吃36顿火锅，42顿宵夜，再加上健身，在3个月内疯涨20斤，成功增重至83kg。后来，为了演子虞，连续15天，只摄入800大卡热量，饿到头晕目眩。虽然减肥成功，但身体也跟着报警。邓超这样极速减肥的方式不可取，但管住嘴迈开腿，控制热量摄入，健康减肥方式还是值得提倡的。身体年龄预示着你的身体代谢能力，要想保持年轻，就得动起来。对此，你怎么看？#八卦手册# #邓超体检身体年龄27岁#您好，我是@十点妈咪说 喜欢我们的文章，记得点赞、关注并评论转发，谢谢你的支持。