1、首先要先用热水泡脚清洁皮肤表层，也可以让脚底皮肤毛孔舒张，泡脚时间在20分钟，水温在38-43摄氏度，通过个人神经感觉控制水温。。

2、足贴掀开背封慢慢往下撕开，切记撕开时候不要太用力，不然会把足贴边缘撕到，要保持足贴完整，没有弯折，不然后面贴胶布时候不好贴。。

3、足贴精华包另一面贴在胶布的中央位置，帖的时候一定要注意透气孔一面是对着脚底的，不能将透气孔这一面贴在胶布上，贴的时候要对准中央位置一步到位，不要想着贴上去了再去挪位置。。

4、贴好之后就可以用透气孔的另一边则紧贴足底肌肤上，贴在足底上时候也要一步到位对准脚底贴上去，不要想着贴上去再挪位置。。

5、在睡觉前贴于足底，脚底贴了足贴走动不方便，也不建议贴了足贴到处走动，在床上睡觉可以保持5-8小时，隔天起床时撕下足贴，脚底会有一些废油废液，不要用手去触摸，要使用湿纸巾擦拭或者清除干净。。

1、  先从密封包拆开，撕开背胶纸袋。暖足贴价格往往在1元-2元左右。。

2、  贴在穿着袜子的足后跟，也可贴在脚心底部。当女性有肾虚，宫寒问题，贴暖足贴好处多，可促进血液循环，缓解神经疲劳感，保持心情平静。。

3、  腰部酸困的美眉们，也可直接贴在靠近腰部的一侧，不可直接接触皮肤，可贴在内衣上，放置烫伤皮肤。。

4、  暖足贴的温度可达到40度左右，经常贴暖足贴，脚部可快速取暖。即使在寒冷的室外工作，没有暖气片的房间，也不用害怕脚部受凉。。

5、  暖足贴的种类繁多，一般选择热量高，安全系数高，质量好的暖足贴更有，贴上更舒服。。

6、  用暖足贴贴脚部，不可穿凉鞋，穿拖鞋，凉鞋拖鞋更合脚，空气流通太通畅，会降低保暖效果，在使用暖足贴，要穿纯棉厚袜，不可穿太薄的单薄丝袜，这样不太好。。

1、  先从密封包拆开，撕开背胶纸袋。

2、暖足贴价格往往在1元-2元左右。

1、一般暖足贴使用并不复杂，直接贴在需要加热的部位就行了，但不要紧贴皮肤，好贴在秋衣上。

2、暖足贴顾名思义，就是用来给足部取暖用的。

3、通过作用就可以了解，暖足贴主要是发热源，一般都是用矿物质发热，用蛭石比较多。

4、暖足贴比较普遍，大部分都一样，需要注意的是使用时防止烫伤，特别是儿童或女性皮肤娇嫩者一定要注意时间。

1、主要分为四步、泡、搓、泡、贴泡，首先倒半袋珍晶妍泡足盐到脚盆里，泡脚10分钟，毛孔打开，热气打入体内。

2、搓，把剩下的半袋泡足盐倒于手心，搓脚、脚趾、脚面、脚背及小腿肚子。

3、将脚上的穴位、毛孔统统打开，死皮、角质、炎症统统去除。

4、泡，再接着泡10-15分钟，将毛孔彻底打开，倒逼出湿气，后擦干脚、脚趾间和腿部水份。

5、贴，足贴贴于需要部位(贴于有湿气、淤青、疼痛、骨折等需要的穴位出)。

6、平时多贴于脚底涌泉穴位处。

1、只要把封口袋撕开把暖足贴取出，就会立刻发热了，发热时间长达几个小时，大多数用法就是把暖足贴上的胶条撕掉，贴在鞋子内部的中间位置，就可以了。

2、暖宝宝足贴顾名思义就是暖贴的另一种小尺寸产品，足贴也称为迷你贴、小帖，就是用在大暖贴不方便贴的地方。

3、比方说脚底，或者关节。

4、其反应原理也是利用氧化还原反应，将化学能转变为热能。

5、为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温，同时更重要的是使氧气缓慢的进入，所以装料袋子材质要很特别，由原料层，明胶层，透气膜和无纺布袋组成。

6、无纺布要附上一层微孔透气膜。

7、另外还得有一个常规不透气的外袋--就是俗称的塑料袋。

8、更多关于暖足贴怎么贴是正确贴法，进入、https、//www.abcgonglue.com/ask/b09a2e16160923html?zd查看更多内容。

1、一、睡前好先洗脚或泡脚后使用，将足贴贴于脚底部位对应穴位或不适患处，起床后拿下即可。并使用少6-8小时，让其功效完全发挥。。

2、二、黏贴时有正反面之分，请将有明显小孔面朝脚底，印字光滑面粘在胶贴上。。

3、三、排毒贴通常使用6小时以上，之后，袋中粉末将吸出废油、废液等毒素而变成油黏状。。

1、足贴天天用并没有什么副作用，可以通经活络，那么，你知道足贴怎么用效果好呢？不妨看看本文提供的足贴使用方法吧！足贴可以天天贴吗足贴是可以天天贴的，天天贴并不会引起其他的什么负面效果。

2、建议可以在初次使用足贴的时候，每天一次，两脚各一贴，坚持一段时间之后，觉得效果明显者就可以减少贴的时间可以每两三天一次。

3、足贴好在睡前泡脚之后在使用，因为足贴贴在脚底，泡热水脚，能够促进毛细血管扩张，更容易吸收精华，而睡觉之前贴是避免了走动，引起足包破裂。

4、足贴怎么用初次使用足贴每天一次，两只脚各一贴，坚持一个月左右，接下来效果明显者可以每两天一次，持续一段时间后，可以每个礼拜2-3次维护即可。

5、足贴使用，尽量选择在睡前，因为足贴用在脚底，所以应避免走动引起足包破裂。

6、尽量在使用前热水烫脚，促进毛细血管扩张，更容易吸收足贴精华作用。

7、足贴使用注意事项足贴是通过刺激穴位和反射区作用，类似按摩足底，无药理作用，多属于理疗产品。

8、因此贴用在皮肤较薄的部位，而且避免关节和活动部位，足贴不容易贴牢。

9、其它部位并没有反射区，皮肤层相对足底较厚，而且处于活动部位，足贴会产生空鼓，不容易贴牢，影响效用，建议尽量避免贴在其它地方。

10、足贴的功效与作用足贴通过对足底还有相关经络反射区的作用，参与身体中循环系统，在循环的过程中将体内细胞间滞留的毒素吸附出来，能够有效帮助去除身体久积的毒素及湿气，稳定、持久的效果看得见也感受得到，使用之后会看见相关的毒素。

11、足贴要按照疗程来进行食用，有效帮助毒素所引起的皮肤问题，同时改良便秘、口气、足臭，提高皮肤光泽度，改良睡眠并延缓衰老。

12、足贴能从人体抽吸出不必要的水分、淋巴废液后变成浑浊液体，当你感到疲劳或有疼痛不舒服的地方，贴准穴位且有湿气上聚在这里，使用此贴后，浑浊液体和药粉混合后贴袋会变为黑色，褐色或黑褐色，废油、废液统统被吸出。

13、老年人常见的风湿寒痛、肿胀、腿沉腿僵、扭伤等，贴后均会有很好的效果，通过排毒，疼痛会减轻，浮肿会消失，对肩痛、腰酸、关节痛等情况明显减轻。

1、使用方法、将暖足贴从包装塑料中取出，撕下背后的保护胶纸。

2、将暖足贴胶带面冲上，放在一边等待发热。

3、脚上要有保护的袜子。

4、将发热好的暖足贴放在脚心处，胶面与袜底粘在一起即可。

5、注意事项、暖足贴用的时候再取出来，提前取出发热也会提前，影响后续发热时间。

6、贴暖足贴一定要穿袜子，不能直接粘在皮肤上，容易烫伤。

7、暖足贴要放在脚心的位置处，其它位置与鞋面摩擦较多，会磨破足贴表面，造成贴纸内里材料泄露。