1、孕妈妈从28周开始，就要养成数胎动的习惯。因为28周之前胎动都不规律，肯定会有偏差，所以就算数了，数字也不准确。。

2、坚持每天数三次胎动，分别是早、中、晚各一次，每次数一个小时。孕妈妈可以用数胎动小工具，协助你进行数胎动。。

3、孕妈妈躺着或坐着，双手放在腹部，连续胎动算一次，每天3次胎动总数之和乘以就是胎儿在肚子里，12小时的胎动数。。

4、正常情况下的胎动3~5次/小时，30~40次/12小时。只要胎动有节奏、有规律，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。。

5、若12小时胎动少于20次，则表示胎儿出现了异常；胎动少于10次，则表示胎儿宫内缺氧。。

6、胎动计数，是孕妈妈自我监护胎儿的一个简单的方法，在数胎动的时候，如果出现异常，则要及时到医院就医。为了解宝宝的健康情况，孕妈妈们要坚持数胎动哦。。

1、计数胎动时，孕妇好采用左侧卧位的姿势，在安静的环境中，思想保持集中，心情要平静以测量数据的准确性。。

2、每天早、中、晚各计数胎动一小时，将三次记录的胎动相加后乘以就得到12小时的胎动次数。。

3、不管是单胎还是双胞胎，数胎动是从开始动到一系列动作结束为一次胎动。不是动一下算一次。现在有一些专为数胎动设计的APP如胎动点点，动一次点一次，通过设置1-5分钟的有效胎动时间间隔，更加准确地计数胎动，还能记录每日胎动次数，方便孕妈咪了解宝宝的整体胎动情况，也为孕妈咪省精力。。

4、如果是双胞胎妊娠，孕妇需要注意区分两个胎儿的位置。双胞胎不容易分清楚就只能借助辅助检查来观察胎心率以及胎儿发育情况，也可以准备胎心仪随时听。。

5、到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动活跃。。

6、需要注意的是，胎动的强弱和次数个体差异很大。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。。

7、胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。若孕妈咪发现在12小时内，胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，需要及时检查观察胎儿情况。。

1、准妈妈多久能感到胎动?　　通常初孕妇从孕18周~孕20周会察觉胎儿在子宫内的动作俗称胎动，胎动主要来自于胎儿肢体的活动，胎儿在子宫内的位置不同，孕妇感觉胎儿活动的位置也不同，腹部的各处均有可能存在，孕妇无法通过某种活动或体位来改变胎动的位置。经产妇感觉胎动的时间会早于初孕妇，临近预产期胎动有逐渐下降的趋势。　　由于胎儿个体差异大，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。　　数胎动可以帮助准妈妈监测胎儿是否存在宫内缺氧的情况，以便及时发现问题、采取对策。数胎动的方法很简单，每天早、中、晚吃饱饭后，孕妇坐下来或者躺(侧卧好)下来开始静静地数胎动，每次数一个小时，之后把3次监测的胎动数目加起来，再乘以　　如果得出的结果在30次以上，这说明胎动良好，胎儿在子宫内不存在缺氧问题，孕妇只要继续监测就好了;如果得出的结果在20次左右，即为胎动可疑，怀疑存在胎儿窘迫、缺氧问题，这时孕妇该进行严格的自我监测，如果第二天还是这种情况就该到医院做胎心监护了;如果得出的结果在10次以下，属于胎动减少，孕妇应立即到医院做检查。。

2、胎儿胎动的一般规律　　孕18~20周孕妇可初次感到胎动;孕妇饥饿、进餐后、睡觉前、洗澡时胎动会明显一些;随着孕周增加胎动会呈现下降趋势。临床上用12小时胎动次数来评价胎儿安危。记数方法为三餐后各记数一小时胎动，把3个小时获得的胎动次数总和再乘4即为12小时胎动次数，正常时应在30次以上。。

3、一天里的什么时间胎动明显　　睡前：多数准妈妈都表示，晚上睡觉前胎动频繁。一方面是因为这时候宝宝比较有精神，另一方面是通常在这个时间准妈妈才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。　　饭后：吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前频繁一些。　　洗澡时：可能是因为在洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。　　对着肚子说话时：准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。　　听音乐时：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方。

4、　哪些因素影响准妈妈对宝宝胎动的感知力　　腹壁的薄厚　　对腹壁厚的准妈妈来说，感觉宝宝的胎动会稍稍迟钝一些。而腹壁薄的准妈妈到妊娠晚期，宝宝胎动的时候甚至可以从肚子外面看到鼓了一个小包。　　羊水的多少　　羊水是胎宝宝的保护神，羊水隔绝了很多来自外界对宝宝的影响。同样，它也会影响准妈妈对宝宝胎动的感觉。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。　　准妈妈的敏感度　　每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈妈对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到的。　　准妈妈要注意哪些是异常胎动　　如果12小时胎动少于20次，则为异常;少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常的胎动，不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是不祥之兆。异常胎动，应及时就诊。。

5、打开软件，右下角菜单按钮。

6、点击计数，倒计时1小时可以开始统计胎动。

7、1小时结束，出单次胎动判别结果。

1、一，数胎动的时间每天早、中、晚、固定一个自己方便的时间数3次胎动，每次数1小时左右。。

2、二，数胎动的姿势采用舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会胎宝宝的活动。。

3、三，数胎动的方法计算胎动的次数，要根据胎宝宝连续的动作来计算，如果只是踢了一下就停下来，那就计为1次，如果动了好几下才停下来了，那也只计为1次。至于停下来多久再动才能算另外一次胎动，没有统一的标准，一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次。。

4、四，如何计算胎动(早+中+晚)X4=12小时胎动数。如果因为受条件限制，没有办法每天数3次胎动，也可每天在临睡前的1小时数一次，时间应是固定的，也是数1小时左右，然后用数到的数字乘以正常情况下，胎动不少于3-5次/小时，30-40次/12小时，若每小时胎动数少于3次则为异常，需咨询医生或进一步观察;少于20次/12小时或比原来减少一半，或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动，应立刻就医。。

1、点击【美柚】如图所示，点击红箭态摸脾头所指的【美柚】。。

2、点击【更多】如图所示，点击红箭头所指的【更多】。。

3、点击【数胎动】如图所示，点击红箭头所指的【数胎辞够动】。。

4、如图所示，点击红箭头所指的【开始】，一小时内每感受到一次胎动就沃宿点击一次。。

1、胎动是胎宝宝和妈妈直接的交流方式，也是反映胎宝宝好坏的重要指标。

2、学会数胎动，及时发现胎动异常对于孕妈妈们来说重要。

3、为什么要数胎动？胎儿在发生宫内缺氧的情况下，出于生理性的保护机制，会减少肢体的活动以降低氧耗，因此胎动可以作为提示胎儿在宫内安危的重要信号。

4、这一点在孕28周之后尤其重要，因为此时，胎儿已经具备在宫外存活的能力，如果能够及时发现胎儿缺氧可以通过及时娩出胎儿让胎儿得救。

5、如何数胎动？建议孕妈妈在28周后每天固定一个较为方便的时间，认真地感知并计数胎动。

6、胎动的形式和频率因人而异，通常情况下，胎儿下午或晚上的胎动相对多，胎宝宝有20-40分钟的睡眠-觉醒周期，在睡眠时期的胎动可能会减少甚至没有也是正常的。

7、每天早、中、晚各选择一个时间段，暂时放下手头的事情，安静地坐下，进行1个小时的胎动计算。

8、一个小时至少有3次以上的胎动，如果一个小时胎动达不到3次，需要计数下一个小时，如果两个小时达不到6次，应及时就医进一步判断。

9、怎样算一次胎动？大多数孕妇只能感知到实际胎动的三分之一左右。

10、一般认为除了类似打嗝或震颤等连续胎动可以算作一次，其他的任何胎动都应计为一次。

11、对于高危孕妈妈，例如胎儿宫内发育迟缓、羊水过少等，增加每天数胎动的次数是必要的。

12、注意一旦发现胎动减少，应当立即就诊，而不是继续等待第二天就诊。

13、胎心仪不能取代数胎动哦！胎心存在只能作为胎儿瞬时存活的信号，而不能提示胎儿在宫内的储备能力，即是否缺氧的情况。

1、计数胎动时，孕妇好采用左侧卧位的姿势，在安静的环境中，思想保持集中，心情要平静以测量数据的准确性。。

2、每天早、中、晚各计数胎动一小时，将三次记录的胎动相加后乘以就得到12小时的胎动次数。。

3、不管是单胎还是双胞胎，数胎动是从开始动到一系列动作结束为一次胎动。不是动一下算一次。现在有一些专为数胎动设计的APP如胎动点点，动一次点一次，通过设置1-5分钟的有效胎动时间间隔，更加准确地计数胎动，还能记录每日胎动次数，方便孕妈咪了解宝宝的整体胎动情况，也为孕妈咪省精力。。

4、如果是双胞胎妊娠，孕妇需要注意区分两个胎儿的位置。双胞胎不容易分清楚就只能借助辅助检查来观察胎心率以及胎儿发育情况，也可以准备胎心仪随时听。。

5、到了怀孕28周，胎宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，胎动次数也会相对稳定下来。正常情况下，孕28周时胎动的次数是12小时内30-40次左右。胎宝宝有自己的睡眠规律，因此一天中昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动活跃。。

6、需要注意的是，胎动的强弱和次数个体差异很大。有的胎宝宝在12小内胎动次数多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律、有节奏、变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。。

7、胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。若孕妈咪发现在12小时内，胎动少于20次，或1小时内胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，需要及时检查观察胎儿情况。。

1、很多人不会数胎动，接下来我给大家介绍一下如何正确数胎动。大家在网上查的数胎动的文章，包括教科书中查到的数胎动的文章并不是那么令人满意。我就把我个人数胎动的建议分享给大家。。

2、首先数胎动不要固定时间数，要把数胎动的时间分为上午、下午、晚上这三个时间段。在每个时段数一个小时就可以了。。

3、比如，早上数胎动。早上不要固定9点数胎动，你要看宝宝什么时候开始动了你再数。我们一般是数一个小时，如果一个小时内胎动能满三次，就算及格，至于三次还是十次还是二十次，无所谓，满三次就可以了。。

4、其次，一到两个时间段满足胎动三次以上即可。 。

5、如果上午动的不多，下午动的多，行不行？也行。下午动的不多，晚上动的多，行不行？也行。大家不要觉得，宝宝会像教科书里写的一直会动的，不是的。很多宝宝胎动的时间是不固定的，所以我们建议上午、下午、晚上各数一个小时，只要这三个时间段当中只要有一到两个时段，胎动超过3次以上就够了。。

1、数胎动的重要意义　　胎动是子宫内生命存在的象征。通过数某个时间段里胎动次数，可以掌握胎宝宝的胎动规律，这是自我监护胎儿情况的有效方法。。

2、数胎动的正确方法和时间　　方法1：记录10次胎动所需的时间　　自怀孕的第28周起，准妈妈可自测胎动（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。如果10次胎动所需的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常，如果没有感觉到胎动或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。。

3、方法2：计算固定时间内的胎动次数　　准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，每小时应不少于3次。3个小时的胎动总数乘以结果不少于30次。如果少于10次，则应该立即就医。。

4、每天胎动多少算正常？　　一般来说，孕28周以后，胎动约每小时3-5次，12小时内胎动约为30-40次。若每小时胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，不可掉以轻心。　　正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8-11点胎动为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30-40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。。

5、一天里的什么时间胎动明显？　　睡前：多数准妈妈都表示，晚上睡觉前胎动频繁。一方面是因为这时候宝宝比较有精神，另一方面是通常在这个时间准妈妈才能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。　　饭后：吃饭以后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也"吃饱喝足"有力气了，所以胎动会变得比饭前频繁一些。　　洗澡时：可能是因为在洗澡时准妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，宝宝就比较有精神。　　对着肚子说话时：准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。　　听音乐时：受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。。

6、哪些因素影响准妈妈对宝宝胎动的感知力？　　腹壁的薄厚　　对腹壁厚的准妈妈来说，感觉宝宝的胎动会稍稍迟钝一些。而腹壁薄的准妈妈到妊娠晚期，宝宝胎动的时候甚至可以从肚子外面看到鼓了一个小包。　　羊水的多少　　羊水是胎宝宝的保护神，羊水隔绝了很多来自外界对宝宝的影响。同样，它也会影响准妈妈对宝宝胎动的感觉。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。　　准妈妈的敏感度　　每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈妈对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到的。。