1、硒鼓、用于激光打印机、复印机、激光一体机，每一种机器对应不同的硒鼓粉仓、用于激光打印机、复印机、激光一体机，其实是硒鼓的一部分，它只装碳粉，没有感光组件，是鼓粉分离式打印机的粉部分。

1、硒鼓、用于激光打印机、复印机、激光一体机，每一种机器对应不同的硒鼓粉仓、用于激光打印机、复印机、激光一体机，其实是硒鼓的一部分，它只装碳粉，没有感光组件，是鼓粉分离式打印机的粉部分。

1、不要急着带眼镜：眼睛近视了，如果度数不是太高了话，抓紧时间进行缓解，能不带近视镜的就不要带了，平时多向远处眺望，坚持下来，眼睛的度数就不会增长的。。

2、合理用眼：眼睛已经近视了，更应该注意科学合理用眼了，不要长时间的看书，看手机，玩电脑了，要控制好时间，一定要控制好时间，距离和姿势。。

3、补充营养：眼睛近视了，补充一些鱼肝油，蛋，奶等，控制眼睛度数增长，补充所需营养，锻炼好身体，不要熬夜，提高自身免疫力。。

4、矫正：到专业的眼科医院进行检查，看是不是假性近视，如果是的话，抓紧时间进行矫正，避免成为了真近视。。

5、带眼镜：如果已经成为了真性近视，无法矫正，恢复了，就根据自己的度数，实际情况配一个眼镜，坚持带下去，不能怕麻烦了，控制好度数的增长，注意用眼卫生。。

6、养成良好的用眼习惯：眼睛已经近视了，无法恢复了，也不能放任自流，更应该养成用眼的良好习惯，不能让眼睛度数一直增长，平时多做眼保健操，缓解眼疲劳。。

1、远方凝视：　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。。

2、晶体操　　转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。。

3、推拿操　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。。

4、按太阳穴　　轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。。

1、远方凝视：　　找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

2、不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。

3、接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

4、看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

5、10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

1、首先看是真性近视还是假性近视，如果是假性的话只需按要在医院调节下就可以了，也可以让医生给你开几种散瞳药，一般情况下搜是可以恢复的，但是如果是真性近视的话，就需要通过验光，必须要去正规的医院做，第一次验光都是要散瞳的，所以不要去眼镜店做，确定近视度数以后马就要根据你个人的情况，选择合适的眼镜，如果你满18周岁的话就可以作准分子激光手术调节~。

1、 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。

2、青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。

3、含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

1、 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。

1、适当用眼，不要等到眼睛酸困的时候才放松，那样对眼更不好，好隔十几分钟便小小地放松一次，而如果眼睛开始发酸，好多休息一会。