1、练胆。很多时候不是没有适当的语言来描述或者形容，只是因为迟疑忐忑的心理而导致表达不明晰简练。所以好的办法是多与人沟通，可以先从好友，同学开始，逐渐推开到与陌生人也能自如交流，甚至包括演讲，辩论。做什么要做的好，有自信都是基础，这是我把练但放在首位的原因。。

2、扩容。胸中有丘壑，下笔如有神。没有一定是文学素养，没有相当丰富的词汇语句的积累，想要口舌如簧怕也是不容易的，尤其是在某些特定的场合中，内涵与学识尤为重要。所以好多看些书，我推荐熟读唐诗宋词，原因很简单一是好记上口，有时候能直接使用。二是文言讲究的就是精练准确，你在学习唐诗宋词中自然可发现词语的使用，搭配，语句的顺序，逻辑等等妙处。有一定的积累了可练习做对联，自己动手动笔效果更好。同时可以看些话剧名著或者剧本，揣摩里面的人物对话。至于什么讲演集，散文集，小说一类的可看看，但这类基本归于提升思维和修养的，目的性和操作性不如前面所提者。。

3、多练。建议你写日记，一来是可以提高文笔水平，锻炼表达，二来也可以加深印象，同时还可以于日记中对自我的某些不足加以改进。而语言沟通是有些技巧的，比如放慢语速，注意聆听，加强语气，改变节奏，注意开放式或封闭式的选择等等，这类技巧你可以买相关的书籍来学习，并慢慢运用，过程中可以以日记的方式记录下来以备自检。。

4、推广。语言和文字只是表示自己意图的一些途径，其余还有肢体，神情等等。尤其需要提到的是图表，数据的运用有时候比文字和语言都更有效果，这些东西也要注意使用，不可仅就一点。一个交际高手不但语言犀利也会插科打诨，察言观色。。

1、练胆。

2、很多时候不是没有适当的语言来描述或者形容，只是因为迟疑忐忑的心理而导致表达不明晰简练。

3、所以好的办法是多与人沟通，可以先从好友，同学开始，逐渐推开到与陌生人也能自如交流，甚至包括演讲，辩论。

4、做什么要做的好，有自信都是基础，这是我把练但放在首位的原因。

1、多走动，多接触，展现美好的自己，不断提高自己强大的内心。

1、多走动，多接触，展现美好的自己，不断提高自己强大的内心。

1、表达能力是我们人与人之间沟通的重要一部分，一个人的表达能力好可以起到事半功倍的效果，有句话说的好，会说话的人慧谈能说的让人开心，不会说话的人能把人气死，不管是在职场、生活、都必须有效表达那么表达能力如何提升呢？其实关于表达能力的提升的方法有很多，我觉得其中为重要的两点就是学习加练习，以下7点可供大家参考中岩多读书看书。

2、读书的好处有很多，起码可以丰富自己的知识量，比如道理，故事，实例，技巧等等，让你学到很多东西前培碰，头脑中的材料多了，表达起来才能够更流畅。

3、学习表达技巧。

4、表达的关键就是把事情说清楚，说明白才是有效表达，在表达的时候要注意表达技巧，不能说一大堆废话，后事情还没说清楚，比如重要的事情先说，然后再进行细节描述，先说近发生的事情，在追溯到以前，表达技巧决定你的沟通成功与否。

5、语气很重要。

6、在进行表达的时候一定要注意你的语气，委婉的语气可能会让别人更喜欢听你说的话，命令的语气则可能让别人内心反感，在表达的过程中不要一个语调反复表达，要有起伏，根据表达的内容和对方的状态做调整眼睛要注视对方。

7、眼睛是交流过程中的心灵之窗，在表达的过程中，眼睛一定要注视对方，但不是一直盯着对方的眼睛看，那样对方会很不自在的，眼神可以停留在对方的额头到下巴的区域之内，切记与人交流表达时不可玩手机、看手机，哪怕就是瞟一眼，对方就会你不想听了运用多种表达方式。

8、在进行语言表达的时候要注意多种方式并用，除了语言，语气和眼神外，你的肢体语言比如、手势和表情同样也在传达信息，要注意多种表达方式的运用。

9、克服紧张害羞心理。

10、很多人在公共场合不知道该如何表达，主要是紧张，害羞等心理因素的影响，要学习克服紧张，多加练习，突破自己，比如可以一开始在家对着镜子练习，慢慢熟练后可在人多的地方进行演讲、那样你就会发现其实事情没有你想象的那么难。

11、适当放慢语速。

12、在进行表达的时候可以适当的放慢语速，这样在交流沟通中就不容易出现卡壳现象。

1、表达能力是我们人与人之间沟通的重要一部分，一个人的表达能力好可以起到事半功倍的效果，有句话说的好，会说话的人慧谈能说的让人开心，不会说话的人能把人气死，不管是在职场、生活、都必须有效表达那么表达能力如何提升呢？其实关于表达能力的提升的方法有很多，我觉得其中为重要的两点就是学习加练习，以下7点可供大家参考中岩多读书看书。

1、充满着信心：我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心，不断的利用各种机会来锻炼。。

2、多去阅读：我们要提高语言表达能力，经常性的阅读和思考是不可少的。。

3、多去交流和互动：很多时候，语言的交流在人类社会中起到了重要的作用，其中的意义非同一般。。

4、去学习：我们要提高语言表达能力，还需要经常的去学习和理解。人的语言表达能力，不同的人所表达的方式是不一样的。。

5、多去实践：语言表达还是需要我们大胆的说出来，这是因为语言和实际生活还是联系紧密的。。

1、充满着信心：我们提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心，不断的利用各种机会来锻炼。

1、多读诗书，充实文化笔墨。我们仔细看看，口才好的人肯定都是一些有文化的人，这些人或多或少的都是喜欢读书、读新闻热点的人，饱读诗书的人头脑中就会有更多的词汇量，从中学到的东西会很多，充实自己的内心，这样在人际中表达的时候，就会滔滔不绝，有话可说。。

2、思维要快，反应要迅速。要想提高自己的表达能力，头脑的思维一定要快，和人交往中，要仔细倾听，并且要想好如何回复，心中做好语言的组织，这就要求要反应迅速一些，这样在表达的时候就不会磕磕巴巴，说不清楚。。

3、通过参加演讲来提高表达能力。事实表明，一个喜欢演讲的人那么表达能力肯定是棒的，平时可以好好的看一些演讲技巧，有实践的平台可以好好的发挥一下，学生可以通过上台演讲来锻炼自己的表达能力，这是好的方式。。

4、心态平和，多与人沟通。要想提高自己的表达能力，那么心态是重要的，要锻炼自己平和的心态，遇事不紧张，多与人进行沟通，接触更多的人，我们可以仔细看看那些接待人员，因为靠嘴吃饭，接触到的人多，表达能力都是棒的，可见多与人沟通是多么的重要。。

5、试着开朗起来，打破内向。开朗的人一般都是能说的，主要的原因就是这种人的热情、面向阳光，通俗的说就是喜欢交流，多去看看外面的世界，开朗的人扩大自己的交际圈子，这样自己的表达能力就会慢慢提高。。

6、善于观察、学习别人的聊天技巧。表达能力也是可以学出来的，我们可以学学那些表达能力强的人，看看那些优秀的演讲家的精彩演讲，日常生活中要善于观察别人的聊天技巧，加以学习改进，同样的可以提高自己，因为这样可以了解很多自己不知道的东西。。

7、经常外出旅游，增加阅历。要想提高自己的交际能力，经常外出旅游也是一种好的方式，外出旅游可以很好的增加自己的阅历，旅游中会开阔自己的胸襟，还可以与很多的伙伴互相交流大自然的美好，可以很好地提高自己的表达能力。。