1、金鞭溪袁家界5分张家界金鞭溪袁家界5分武陵源景区门票248元，真心不贵。现在能玩4天了，而且这个费用包含了景区里面的环保交通车，随便坐，招手即停。整个景区包括金鞭溪（张家界国家森林公园）、黄石寨、天子山、袁家界、杨家界、索溪峪（十里画廊）六大景区，除了这些成熟景区，还有没开发或刚开始被人关注的很多景色绝美的隐藏景点。现在景区大力宣传黄石寨和十里画廊，其实是为了让你坐黄石寨的索道和十里画廊的小火车，这些是不包含在门票里的。当然，这两个景区也可以徒步游玩。十里画廊，景色一般，距离也很短，要是去的话没必要坐小火车。但黄石寨的话很陡，如果不坐索道爬起来还是很累的。一直有“不到黄石寨，枉来张家界”的说法，黄石寨以前确实是来张家界玩必去的一个山头，但现在很多人都放弃了，不只是因为不想花钱坐索道，而是因为可以在袁家界的后花园和迷魂台（黄石寨的对面）看到同样的山景，就是换了一个方向。而且在袁家界这边看景色更漂亮，从体力上来讲，在袁家界这边也不需要走很多的山路。要是有时间的话也可以把黄石寨作为备选。张家界就是这位当代著名的画家吴冠中发现的，他在来湘西写生的时候听当地人介绍这里很不错，来这里画了几幅写生，写下了《养在深闺人未识》的散文，发表后如平地一声雷，震动了旅游界，引起了社会各界的热切关注，产生了强烈的反响，很多艺术家都慕名而来，而且游览之后都纷纷赞美张家界的绝美。。

1、张家界的旅游交通》：1》张家界与其他城市之间的交通：张家界随着长沙到张家界的（长张高速），张家界到花垣的（张花高速）现在从任何一个城市到张家界基本都可以全程高速了！不做详细的介绍，现在导航，地图都很方便！我详细介绍张家界当地交通！2》张家界当地的交通：张家界景区和景区之间的距离不算太远，一般都在30分钟以内。到景区后自己的车是不能继续开进景区的，必须乘坐景区的车辆。。

2、到张家界后怎样停放车辆因为行程的不同，住宿的不同，往往对自驾车的车辆停放问题产生很大影响。张家界的景区大致分为森林公园、森林公园外两大部分。自驾车的朋友这里要特别注意：张家界景区很多，森林公园更是分很多小景区，光门票口就有五个，为了不走回头路，车辆好停放在武陵源。简单点说就是森林公园的行程车就停放在武陵源，武陵源周边的行程车辆就更加要停放武陵源，天门山等景区行程车就停放在市区，特别提示：好订稍微好点的酒店（一般准三，挂三以上的酒店才有停车场）虽然费用稍微高点，但是停车免费的。。也安全！。

3、张家界哪些值得一看的景区1》：张家界国家森林公园到张家界必到森林公园，否则白走一趟！张家界标志性景点！游玩时间：2-3天门票价格：248元/人适合季节：全年2》：张家界天门山张家界森林公园和天门山都玩过了，张家界即使不来，那也没有太大的遗憾了，很多人到过天门山，觉得比森林公园更值得一游！游玩时间：0.5-1天门票价格：258元/人适合季节：全年3》：九天洞、茅岩河漂流要说张家界保存的原始的景区，那就是茅岩河、九天洞；被称为张家界野的景区。漂流很是美如画廊，有惊无险，是亲子游，情侣的必到一个景区！游玩时间：1天门票价格：260元/人（车、九天洞、茅岩河套票）适合季节：夏季4》：张家界大峡谷幽静的峡谷、平静的湖泊、壮观的瀑布、好玩的滑梯都是大峡谷的亮点。世外桃源般的大峡谷一直是韩国人的爱。游玩时间：0.5天门票价格：122元/人适合季节：全年5》：温泉（江垭温泉/万福温泉）爬山辛苦了，泡个温泉是的。游玩时间：0.5-1天门票价格：115元/人适合季节：冬季6》：黄龙洞世界溶洞冠军，黄龙洞一直都吸引着无数的游客前来探索！四季恒温，不受天气影响！游玩时间：0.5天门票价格：103元/人适合季节：全年。

4、森林公园如何游玩方便自驾游其实很简单，我们在上面说过，森林公园内的行程车停放在武陵源是比较合适的。行程可以参考：武陵源进入景区——乘坐环保车到百龙天梯，乘天梯上山顶——坐车到袁家界，游玩袁家界——坐车到天子山，游玩天子山——坐车返回客栈，住山顶——第二天游玩杨家界——走路下山，到金鞭溪，游玩金鞭溪——走到水绕四门——坐车出景区倒武陵源提示：这个行程是综合起来比较适合的线路，具体情况还看你们自身。。所以根据自己的时间、天气、体力、爱好合理安排的旅行是更的！有不明白的地方就电1339-7444-789（陈黎明），不用客气，不明白的尽管问就是了！。

5、张家界的吃：张家界的吃：A:张家界市区的吃张家界位于大湘西地区，少数民族风情浓郁，其饮食既具有浓厚的土家民族特色，又融合了湘菜的精华。辣，是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特。张家界的特色菜有：土家三下锅、葛根炒腊肉、岩耳、湘西啤酒鸭、干锅野味、血粑粑这几样菜很有当地特色，值得品尝。在张家界景区内用餐是比较贵的，带肉的菜每份50元以上，一份野味要100元或更多有野猪、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜一般在20元以上；所以我们的纯玩自助游线路都是含景区内用餐的，条件一般但还算可口，管饱。市区比较有档次的，口味比较好的著名餐饮有“山鬼寨”“林野酒楼”“乌龙寨”“湘夫人”等等，价格虽比较贵，但是用餐地点更卫生，菜系也更多。另外网上推荐的多的“胡师傅三下锅”“老武鱼头”“汤大姐三下锅”“银满斗酸菜牛肉”也可以去尝尝，但因为都在网上的名气很大，所以吃饭的人很多，就餐环境相对来说差一点；张家界还有一种很好吃的小吃就是：梅干菜扣肉饼，香香的，脆脆的，到张家界了一定要品尝一下。在普光禅寺旁边的巷子入口处，也就是大草坪的对面。B：张家界景区的吃张家界景区里面用餐,价格当然不低,一般景区内的餐厅提供的是中餐,而晚餐和早餐都是住的客栈提供.自己在景区里吃，即使是青菜，也要28块，比较贵，建议参加旅行社含餐的线路，虽然团餐不怎么好，但也只有那么点钱，如果自己去吃同样的菜却要花几倍的钱。。

6、张家界的住宿： 张家界市区的酒店比较多，一般是晚上到站的才到张家界住，张家界住宿比武陵源费用高，环境也不如武陵源。 四星酒店推荐： 大成山水酒店——二期工程后称为全国房间多的酒店（2134间客房），新建酒店，现在是一期工程。位于张家界火车站，飞机场路途，交通方便。 张家界鸽子花——位于火车站，汽车站，飞机场附近，车程均不超过10分钟。是张家界四星酒店中档次比较高的。 张家界通达酒店——位置比较偏僻，也就是比较安静，从汽车站，火车站，飞机场车程不超过15分钟。 张家界蓝天酒店——距离通达酒店比较近，相同和通达酒店因为位置的关系，是张家界四星酒店中价格比较低的（不含黄金周） 华天酒店——位于张家界现在的（老汽车站，将要搬去火车站）附近，档次与鸽子花相当，是新酒店。可观澧水河。 张家界三星档次酒店： 远洋酒店，如家酒店，锦江之星，辣妹子酒店，伟地酒店，莱顿酒店，华宇酒店，贵族酒店张家界经济酒店： 玉屏酒店，三圆酒店，森林酒店 武陵源的酒店比较成熟，环境也好，性价好，有五星，四星，三星，两星多个档次 五星档次的酒店有 京武铂尔曼酒店——张家界挂五星的酒店（现在），位于武陵源“魅力湘西”表演剧场50米处。 青河锦江国际酒店——没有挂星，但是档次与铂尔曼酒店相当，距离张家界武陵源标志门仅5分钟车程。 武陵源四星酒店： 恒力国际酒店，御笔峰国际酒店，专家村宾馆，百丈峡酒店，天子大酒店，金妮专家酒店，京溪国际，皇朝酒店， 三星酒店： 港源酒店，银源酒店，大华酒店，飞龙酒店，天恒酒店，胜利渤海酒店，湘水酒店，江汉酒店 二星酒店： 雪辉酒店，京华酒店，泉新酒店，富豪酒店。 张家界武陵源酒店住宿价格参考： 两星80——120 三星150——280 四星280——460 五星520——780 以上均不含十一黄金周参考，黄金周约涨幅达2——3倍 张家界景区内住宿都是客栈，档次由特色而定，无星级之分 张家界景区由袁家界景区的下坪住宅区、杨家界的乌龙寨住宅区、大观台景区的丁香容住宅区、天子山的神堂湾住宅区四个住宅区组成。 价格大部分都是60/间的客栈，还有小部分改装后的客栈约在100——200不等的价格。 张家界景区客栈推荐： 袁家界——叮叮客栈（100——160），是整个景区可以吃土家正宗柴火反的地方。有空调，电脑，独立卫浴等设施。 杨家界——幸福之家（60——100）有独立卫浴，空调，彩电，大厅免费电脑等设施，老板娘亲手烧菜，是旅客公认的好手艺。 杨家界——向导之家（60——80）独立卫浴，空调设施，建在悬崖边上的客栈。 大观台——驴友驿站（60——200）独立卫浴，空调，自助烧烤，大厅电脑，有多个档次供选择。 大观台——爱自游部落（160——280）景区内按三星酒店档次布置的客栈。 大观台——米兰客栈（160——238）独立卫浴，饮水机，彩电，大厅电脑。 天子山——天子小寨（60——100）独立卫浴，彩电，空调，是景区内房间多的客栈，可同时容纳100人。 山上客栈十一黄金周房价上涨5——8倍 。

1、张家界自驾游佳路线如下、佳线路张家界森林公园／金鞭溪、杨家界、袁家界、天子山、十里画廊共两天一晚。

2、佳线路张家界森林公园／金鞭溪、袁家界／杨家界、天子山、大峡谷(玻璃桥)，天门山共三天两晚。

3、佳线路张家界森林公园／金鞭溪、袁家界、杨家界、天子山、十里画廊、天门山、凤凰古城共四天三晚。

4、佳线路张家界森林公园、金鞭溪，袁家界、杨家界、十里画廊、天门山共三天两晚。

5、佳线路天门山森林公园、武陵源、金鞭岩、鬼谷峡洞、神鹰护鞭共三天两晚。

6、张家界自助游注意事项、身份证、住宿、购买保险、门票、购火车票、飞机票等都需要。

7、各类优惠证件、学生证、记者证、老人证、残疾证，各种证件，大部分景点能买到优惠票。

8、另外，张家界周边的景区有黄龙洞、宝峰湖、猛洞河漂流、九天洞、茅岩河漂流等看兴趣和时间自由选择。

9、注意保暖，景区与市区的温差在5度左右，晚上睡觉需要盖上棉被。

10、天气变化快，带上雨伞和防滑的运动鞋。

11、饮食，备少许干粮和瓶装饮料水，爬山比较耗体力以便充饥。

12、防蚊虫，准备好防蚊水、消毒用的湿纸巾、创可贴和止泄片等用品。

1、一：全国自驾车到张家界旅游交通路线： ­目前继长沙方向，来张家界的长张高速，重庆方向到张家界因张花高速通车，养在深山未人识的张家界不再因为交通不便让人可望而不可即！ 重庆方向【西北方向】 　　成都—→遂宁—→重庆—→涪陵—→武隆—→彭水—→黔江—→酉阳—→秀山—→花垣—→张家界 　　重庆到张家界需8小时左右长沙方向【省内】 　长沙―（经长常高速）→常德―（经常张高速）→张家界市全程4小时左右 西安至张家界自驾游线路攻略西安至张家界自驾车行车路线：西安——商洛(西蓝高速+312国道96KM)——南阳(沪陕高速306KM)——襄樊(南邓高速+襄魏高速+襄荆高速136KM)——荆州(襄荆高速204KM)——澧县(荆东高速+207国道97KM)——常德(207国道86KM)——张家界(常张高速156KM)，全程约1081公里，中等车速行程时间约需14小时左右。  广州方向：广州至张家界自驾车行车路线：广州——长沙(京珠高速690km)——张家界(长常高速高速+常张高速320km)，全程1010公里，中等车速行程时间约需11小时左右。 桂林方向 　　桂林—（国道）→全州—（国道）→永州—（高速）→衡阳—（高速）→长沙—（高速）→常德—（高速）→张家界 　　约需10小时北京方向：北京至张家界自驾车行车路线：北京——石家庄(京石高速+京珠高速273KM)——郑州(京珠高速418KM)——许昌(京珠高速97KM)——南阳(许平南高速196KM)——襄樊(南邓高速+樊魏高速+襄荆高速139KM)——荆州(襄荆高速206KM)——澧县(荆东高速+207国道97KM)——常德(207国道86KM)——张家界(常张高速156KM)，全程约1668公里，中等车速行程时间约需19小时左右. 南昌方向：  南昌至张家界自驾车行车路线：南昌——新余(昌樟高速+沪昆高速139km)——宜春(沪昆高速58km)——长沙(沪昆高速+京珠高速+长沙绕城高速199km)——张家界(长常高速+常张高速320km)，总里程716公里，中等车速行车时间约8-9小时左右。 武汉方向：武汉至张家界自驾车行车路线：武汉——荆州(汉宜高速+襄荆高速210km)——澧县(荆东高速+207国道94km)——常德(207国道86km)——张家界(常张高速156km)，总里程546公里，中等车速行车时间约6小时左右。  福州方向:福州至张家界自驾车行车路线：福州——南平(福银高速160km)——抚州(福银高速+京福高速305km)——新余(京福高速+沪昆高速+昌樟高速+沪昆高速208km)——萍乡(沪昆高速116km)——长沙(沪昆高速+京珠高速+长沙绕城高速151km)——张家界(长常高速+常张高速320km)，全程约1260公里，中等车速行程时间约需14小时左右.  南京方向：南京至张家界自驾车行车路线：南京——合肥(合宁高速139km)——武汉(合界高速+黄黄高速+武黄高速460km)——荆州(汉宜高速+襄荆高速210km)——澧县(荆东高速+207国道94km)——常德(207国道86km)——张家界(常张高速156km)，总里程1145公里，中等车速行车时间约13-14小时左右。  上海方向：上海至张家界自驾车行车路线：上海——杭州(沪杭高速154km)——衢州(杭新景高速193km)——上饶(杭金衢高速+沪昆高速106km)——鹰潭(沪昆高速87KM)——新余(沪昆高速+昌樟高速+沪昆高速241KM)——萍乡(沪昆高速116KM)——长沙(沪昆高速+京珠高速+长沙绕城高速151KM)——张家界(长常高速+常张高速320KM)，全程约1368公里，中等车速行程时间约需16小时左右.济南方向： 济南至张家界自驾车行车路线：济南——荷泽(京沪高速+济广高速+日东高速+日南高速220km)——许昌(日南高速+兰南高速220km)——南阳(许平南高速176KM)——襄樊(南邓高速+樊魏高速+襄荆高速126KM)——荆州(襄荆高速206KM)——澧县(荆东高速+207国道97KM)——常德(207国道86KM)——张家界(常张高速156KM)，全程约1287公里，中等车速行程时间约需16小时左右.。

2、二：自驾车来张家界须知自驾车来张家界旅游的客人,路上经常遇到很多各色样式的人向你招手,等你车一停下,是某某正规导游某某正规旅行社工作人员,并向你展示他们的各类证件,只要上了你的车,他们便会想空一切心思来与你洽谈有关旅游包团之事,吹嘘自己,好像本事通天,张家界的所有东西由他们买都巨便宜,四星酒店仅需多少多少钱就可以完全搞定,参加旅行社则让你旅行如何如何,带你去看旅行社参团看不到的景点试想：一个无任何职业不明来历的人会为您提供超低价旅游服务?一个号称正规的导游,凭什么不到正规旅行社去好好工作而要做这种拦车危险性高又随时被旅游局查处风险的活儿如果您选择他们后,不参加他们的高价加点自费等项目或者在旅游中出了任何事情,他们溜的比谁都快,再找到他们比登天都难.这样的人只要您一上钩,终吃亏的还是您对于上述情况,自驾车朋友应该心里有数,不管是任何人,包括交警等人员,如果他要求上你的车或者要求你帮忙带个人到张家界或者武陵源,肯定是变换身份拉你们参加黑社的野马,你们如果不想惹麻烦应该理直气壮的拒绝,如果有人热情的向您套近呼,你一定要态度冷淡的不搭理2到张家界乘坐出租车注意事项抵达张家界后,在火车站广场机场广场以及市区任何一个地点出租车都会遇到一系列的旅游陷阱,只要您有了严密的防范意识,这些陷阱伎俩都不会轻易得逞.一出火车站广场或者是飞机场就会像鸟笼放飞的鸟一样很多人一拥而上,说要不要去景区,只要5块钱一个人,也有师傅是老老实实的打表；不管是师傅只要你上车后都会试探性与游客攀谈,说在张家界开了几十年的出租车了,对张家界很了解,有哪些好看的景点以及好吃的地方全部都知道,当大家聊欢之后,就会变换话题,他在旅行社有朋友,如果你们来旅游的可以通过他介绍,价格实惠.如果没有心动,当得知游人想去哪个景点找哪个旅行社接待人员,他会找准时机说那是骗人的或者说某某酒店住宿很差,通过他能联系到性价比高的酒店.一旦你们入住,司机就可以拿到一笔丰厚的佣金；总比他们在街上跑来跑去的要强百倍吧3火车站每年坐火车到张家界旅游的游客多,很多拉客者一眼就能辨别你是否是一位来张家界的旅游者,早早就会盯上你这块肥肉.只要火车驶入距离张家界临近的市区（如:常德石门慈利吉首等）,他们便会大肆行动,自称是×××旅行社×××宾馆的接待人员,更有甚者会一身铁路制服,加上大盖帽上阵（注:多为迷惑旅游者的,仔细试想,真正列车上的工作人员哪有干旅行社宾馆拉客这行的?）,与你攀谈上,这时您应保持清醒的头脑,不要轻易与他们发生往来（因为他们要么就是价格很高,要么就是服务质量很差,收钱然后把你甩一边的事情经常发生,更可怕的是很多人有黑社会背景,只要你跟他咨询之后,就会一直缠着你,不允许你与任何正规旅行社接触,直到你绝望之后参加他们的旅行为止）.如果不想让自己的心情变坏,好的办法就是不和他们任何接触 4飞机场机场出口,民航大巴上旅游防骗更是五花八门,凭登机卡免费乘坐机场民航大巴前往市区,其实他们只是抵达民航大酒店,在车上工作人员就会大肆的宣传张家界旅游的相关信息,然后让你报名.当然,民航大巴可以乘坐,这样免费的午餐是可以享受的,在车上对于乘务员的大肆宣传放置一边即可下飞机之后,机场外有4路公交车到市区,1元一人,但是班次不多（8：00—18：00）如果等不到公交,打车到市区在20—30元之间,你要想15元搞定的话,好是出机场口之后右转走400米到机场大门外会有很多的士,那个只要20元,机场里面的30的是因为要交停车费的,所以就贵喔5汽车站 张家界分为二个汽车站,一般走高速的长途汽车均停在东站,东站靠近火车北站,故下车后需在外面拦5路,6路等公交车到达市区；中心汽车站现已搬至火车南站旁边.特别提醒：坐公交车一定得注意小偷！ 。

3、三：张家界的吃 住行玩全攻略1张家界的吃：一般自助游的驴友们出去喜欢的就是尝一下当地的风味小吃,因为他们的时间很充裕,这是为什么现在大多数的都喜欢采取自助游的形式.相信驴友们中意的就是下面的这些了.....三下锅：张家界的特色菜——--三下锅,所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅,它是由三种主料做成的,炖着不放汤的火锅,本人觉得三角坪附近的那个胡师傅三下锅味道不错,三下锅15元一份（去年还是10元一份,现在涨价了）,分量很够吃的,两三人也只要点30到50元的分量,包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子,干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖,吃的同时还可以点一份酸萝卜,又脆又酸.真的是哦！三下锅口碑推荐：1》：张家界陈师傅三下锅（张家界火车站、汽车站附近）2》：张家界老农村三下锅（步行街）3》：银满斗三下锅（步行街）4》：胡师傅三下锅（三角坪） 银满斗酸菜牛肉：比较难找,在航校对着的那条小巷子进去,毗邻步行街,街口的建筑是一个叫松竹梅的大网吧,米白色的,另一边的建筑就是步行街的三层建筑.从这里进去走一段,位置在这个小巷子的中部,有招牌.他家的酸菜牛肉比较有名,还有羊肉做得不错,羊肉做出了猪肉的味,不知道这么说他,是褒还是贬呢?张家界阿福鱼馆：喜欢吃鱼的朋友,可以大饱口福啦,位于十字街,自十字街路口往老十字街步行2分钟,左手边；鱼是现称现做的,做法很多,用餐环境不错.步步高超市那一条街上,还有很多好吃的地方！还有就是晚上的夜宵,在肯德基那里十子路口,那一条街都是的,晚上的小吃可是很丰富的哦 2 张家界的住： 下面分别介绍下市区及景区内的住宿：（1）在张家界市区住宿： 因为市区的治安没有景区的治安好,所以为了安全着想还是住宾馆吧.费用相对来说就会比较高.二星的双标在80—120元左右,三星在160到220元左右.在市区,宾馆集中的地方是在人民路,汽车站附近.朋友们好是选择住在汽车站附近,因为去景区或是返程的时候会比较方便.（2）张家界景区住宿： 山上的旅馆虽然没有景区外面的那么豪华,但是住在山上可以节省不少的时间和金钱,避免来回出入景区走很多的冤枉路.而且景区门票是两天有效,这就意味着你如果住在景区外面只有两天的时间看景了,住景区里面则避免了多次进山的费用和精力.目前景区里面的旅馆多数在大观台丁香榕村和乌龙寨.去游玩任何景点都可以出门在路口拦车。这里特别推荐三家客栈：1》：天子山的：天子小寨客栈，是整个景区条件好的。2》：丁香蓉村的：驴友驿站,住这边可以看日出。3》：乌龙寨的：富丰客栈，组合这边可以看日落。客栈条件不错。订房及导游服务电话：133-97-44-47-89陈导 小Q:49-14-10-899(←点击向我咨询),客栈设施：独立卫生间,24小时热水淋浴,彩电,提供电脑免费上网,床单一客一换.我们一直以来的价格是二天一晚500元全包.三天二晚600元全包（含了景区的门票,吃饭,住宿,市区往返接送交通费全程的导游服务费以及旅游保险费.）提前联系导游还可以到车站免费接站.3张家界游玩—如何进景区?1从张家界坐车到天子山,再从天子山门票站直接坐车到天子山顶,总车程在2小时左右.此方案可以节省五十多元的电梯或索道费用,或者可以少爬8000多个台阶节省不少体力用于游玩.建议先入住景区的张家界客栈以便放下行李,然后再开始游览.后走森林公园门票站出园.2从汽车站前往张家界森林公园,进园的门票全票是248元一人,24周岁以下的学生可以凭有效的学生证件购买163元/人的优惠票,有军官证或军校的学员证或省级以上的记者证和70岁以上的老年人均可免票入园.而且凡是购买了优惠票的和免票的朋友在景区里面乘坐索道电梯观光小火车等旅游设备都可以购买优惠票哦！进园之后,你可以选择一些合适的游玩路线.后走武陵源标志门出园3你也可以从张家界汽车站坐车到武陵源汽车站,然后在那里打车（5元）到武陵源的门票站,再购票进园,后从森林公园门票站出园. 。

4、四：张家界精华景点有那些?张家界门票价张家界精华景点：张家界国家森林公园：是张家界值得游玩的景点,它是张家界旅游精华中的精华,我国的第一个国家森林公园世界自然遗产中国AAAAA级景区…景区相当大,面积约130平方公里,里面包含的景区有：黄石寨景区,金鞭溪天子山景区十里画廊袁家界景区杨家界景,可以说不去张家界国家森林公园游览,枉来张家界一趟其他著名景区景点：天门山：位于张家界市区火车站旁边,有天门洞鬼谷栈道天门山索道天门山寺99道弯通天大道等著名景点,是值得游玩的地方黄龙洞：位于武陵源,国家AAAA级景区,庞大的洞穴空间,被评选为中国美的旅游溶洞宝峰湖：位于张家界武陵源,国家AAAA级景区,是一座罕见的高峡平湖,四面青山,一泓碧水,风光旖旎,是山水风景杰作,《西游记》中花果山水帘洞外景就拍摄于此猛洞河漂流：张家界看山,猛洞河玩水是湖南夏季旅游精髓,猛洞河漂流距离张家界市区2小时车程,号称天下第一漂凤凰古城：凤凰古城是国家历史文化名城,被称为中国美丽的小城,凤凰古城距离张家界有4个小时汽车车程.古城风景秀丽历史悠久一派宁静安祥的小城风光.晚上的古城也是别有一番风味,穿行与小街巷子,品尝当地的小吃,或到江边散散心,或到酒吧小坐张家界著名的大型晚会表演有：《魅力湘西》：是能展现张家界土家民俗的演出是一场民俗风情盛宴,表演包含土家哭嫁湘西赶尸土家民歌让游客朋友如痴如醉《天门狐仙》：位于张家界市区,是大型山水实景音乐剧,以高山峡谷做舞台背景使用科技舞美灯光音响融入了张家界独特的民歌和土家的民俗。

5、五：2014张家界各景区门票价大全1:张家界国家森林公园 248/163/68每人（分成人，优惠票，全免票） 2：天门狐仙 238/888每张(分普通和VIP） 3：天门山 261/158/103每人(分成人，优惠票，全免票)4:魅力湘西 228/280/388每张(分普通和VIP)  5:黄龙洞 103/60每人 6：宝峰湖 97/55每人  7：猛洞河漂流 178每人  8：张家界大峡谷 118/65每人 张家界游玩多少天?如何选择适合自己的线路? 游玩张家界的景点,一般玩多少天：出来旅游,玩的就是开心,看的必须经典,网上的旅行线路那么多,怎么选择呢? 首先必须选择精华景点,否则就会影响您的旅行质量；然后就要根据自己的旅行天数,来选择合理的旅行线路,这样玩起来行程正好合适,不赶时间又玩的开心.我们网上公布的旅游线路旅行天数,大都在2-5天的时间,这样的安排是科学而且合理的 如何选择适合自己的旅行线路： 每一位游客喜欢的旅行方式不同,住宿标准不同,景点爱好不同,那怎么样选择自己喜欢又适合自己的旅游线路呢?张家界海内自助游俱乐部根据游客的喜爱开发了多种不同类型的旅游产品：（1）张家界自助游热门线路：安排游客住景区内客栈,以省钱的方式去游玩美丽的张家界,同时在游玩的全程导游也不会安排进店购物,适合喜爱休闲自助旅行的游客及广大驴友,全程以看自然风景为主。

6、六：凤凰古城的吃住全攻略凤凰古城的吃：凤凰古城由于旅游的开发,已经远离了物美价廉的那种宣传了,不过也没有贵的离谱,张家界的菜以辣为主,凤凰菜则辣酸兼备,烹饪出各种色香味全的美味佳肴：血粑鸭子糯米腌酸鱼腊肉糯米酸辣子酸汤煮豆腐等,风味十足,光是这些菜名就能让人食欲大开；另外,晚上到古城随便逛逛,就可以看到很多,想吃什么,到了再吃吧！凤凰古城的住：想到凤凰去体验淳朴,我建议就不要前往了,现在凤凰和其它任何一个旅游景区一样,都是完全商业化的地方,来这边,不花钱那是不可能的.为很多客栈老板的炒作,没有去凤凰游玩过的朋友都想住在沱江边上的客栈,淡季你根本不用为住处担心,去了尽情的选吧,直到满意为止,正常价格在40元/人.黄金周时间比较贵,稍微有点名气的客栈价格都在320元到——500元之间,并且不容易订到房,一般都是要先交订金才会给留房.选择住宿地点是一件很重要的事情,住的不愉快会影响难得的旅游心境.尤其是准备不周的游客,到凤凰以后被街头拉客妇人带到古城内团团转,而且敲诈时有发生.实临江客栈住起来并不好,条件没有宾馆好不说,晚上临江到处都是人,那些酒吧歌手的歌声让你彻夜难眠,大清早沱江边上游人的嘈杂声也会惊扰你的美梦.好的住宿是住在离沱江150米到1000米范围内的酒店里,这样住宿条件好些,想逛古城,慢慢走,三到五分钟也就到了,这可是好的安排啦。

7、七：为什么选择我们?线路可以模仿,费用可以比较,我们的服务品质不可模仿,张家界海内俱乐部带您游玩精华的旅游景点,量身定制纯玩不进购物店的旅游线路,每一条线路都有详细的说明,明码标价,在旅途中有任何问题可以随时得到解决,真的值得您信赖和选择....比价格：我们的价格经得起比较,因为我们不谋取暴利,我们为游客让利比产品：总有一个适合您的：从自助游到纯玩散客结伴游,从家庭小包团到自驾游,产品都包含了张家界和凤凰古城的精华景点比品质：全程纯玩无购物旅游,无旅游消费陷阱,导游一对一服务,全程陪同介绍 选择张家界海内自助游网的十大优势①全程不进店不购物只玩景②观景时间由旅客自由控制③散客结伴游会有人数控制也可要求单独成团,散客天天接④您抵达张家界后,不需要等待,可以随时开始愉快的旅程⑤省钱不省景,低价格不低品质⑥走旅游团队没去过的景点不敢去的景点⑦无需二次进山免除走回头路⑧有车从市区运送行李至景区客栈,免除背行李⑨住景区内客栈,与大自然亲密接触感受土家族风土人情⑩张家界海内自由行网在张家界景区内拥有自己的接待客栈让您住的舒适吃的满意欢迎收藏此攻略（Ctrl+D）。

1、张家界是中国的旅游胜地，这里的山险峻雄伟，还带有一股原始的异次元气息，相信看过电影阿凡达的观众对于潘多拉星球的取景充满了向往，其实这就是借用了张家界的灵感，下面给大家分享张家界自驾游攻略2017。

2、遇上烟雨朦胧的张家界，也是一种幸运。

3、这是奇峰秀水之外的另一种美。

4、远处的山被雨雾包裹着，如轻纱遮面，若隐若现让人神往。

5、早上，“木子”，依窗而立，窗外大雨淋漓，刹那间觉得，曾经在梦境里有过这样的画面??送走来自西安的“女汉纸”，迎来了来自广东的“小女子”?我们撑着一把伞，漫步街头，寻找一个叫“十字街”的美食聚集地“庸城十八子”，是名副其实的泡菜天堂，酸甜辣集一身，很独特，很爽口，很美味。

6、吃进口里，辣椒的辣并不明显，到达胃里以后，才感觉到一阵灼热不像四川的辣，食物从入口到滑过食道进入胃里，都是火辣辣的热辣也不像西北的辣，吃起来味蕾跳跃的香，辣倒不是那么明显。

7、一方水土养一方人，出一方味儿，这便是中华民族独有的美食之道。

8、?“三下锅”，从昨天到达这里，便看到很多以此为招牌的饭馆，有点类似麻辣干锅，主味儿辣。

9、?依旧“肖记私房面”，来了一碗南北混合的三鲜面，北方面遇到张家界的水，别有一番滋味。

10、?走过街道，穿过小巷，每个地方的烟火气息都不同，却又都反应着这个城市真实的生活氛围。

11、雨天的张家界，登山是看不到峰林飞瀑的，索性先到“张家界博物馆”，了解这个美丽神奇之地的过去、现在、将来。

12、以奇峰石林为外观形态的博物馆，凸显了这座城市的地标。

13、从一楼到三楼，从久远的远古时代到现代，从历史、人文，到独特的地貌形成，以及众多少数民族赋予这里的神秘，怪不得有那么多人为之向往。

14、也使我对接下来的“天门山”、“天子山”、“黄石洞”等地更为期待。

15、??一个人，一双鞋，一对发现美的眼睛。

16、带着一颗寻找至真至静的心。

1、第一，天门山森林公园。

2、第二，武陵源。

3、第三，金鞭岩。

4、第四，鬼谷峡洞。

5、第五，神鹰护鞭。

1、自驾车 自2007年常张高速开通以来，到张家界自驾游是的方便了，各地到长沙基本上都是有高速的，而长沙到张家界走长常高速二个小时，再走常张高速二个小时，总共四小时可达。到了张家界后可以把车停在市区安全的停车场，因为张家界景区内私家车是开不进去的，如果直接开到景区门山就需要走回头路了，因为景区很大，一般是森林公园景区入口进山，游完以后从武陵源出口出山了，进出山的门口不是同一个。另外景区门口的停车费也是相当的高，一天一晚大约要50元/车。在市区只需要20元/车，而且从市区汽车站到景区的车子也是很多，坐车过去也是很方便的 。

2、火车站 现在的火车站改在南站，出站后会有一些身穿制服的或者没穿制服手持扩音器的人向你推荐几日游，此时你大可不必搭理他们，一旦你有几个问题想要问他们，你就会被他们围的水泄不通，因为他们就是火车站附近挂的所谓的一些旅行社的人。此时好的方法就是直奔出站口外左侧的大广场，广场有直接去市区的公共汽车，5路、6路车都是1元一人（22：00---06：00是2元一人）都去市区的。也可以坐几分种到达汽车站，再在汽车站换乘去景区的BUS，到森林公园的是11元一人、时间35—40分钟。到武陵源的是12元一人、时间也是35—40分钟，到武陵源后再打车5元，到标志门（也就是那里的门票站）或者坐3路公交也可以到标志门。到天子山门票站的车是15元一人、时间要1个半小时,然后可以直接坐车到景区内山顶上,不需要花索道钱和爬山了,坐5路车进市区可直接在汽车站下站换车去景区。以上从汽车站到景区的BUS都是10分钟一班，只有到天子山门票站的是半小时一班。 。

3、飞机场 下飞机之后，机场外有4路公交车到市区，1元一人，但是班次不多。（8：00—18：00）如果等不到公交，打车到市区在20—30元之间，你要想15元搞定的话，好是出机场口之后右转走400米到机场大门外会有很多的士，那个只要20元，机场里面的30的是因为要交停车费的，所以就贵哦！到时后就要看你的砍价能力如何了！ 。

4、汽车站 张家界分为二个汽车站，一般走高速的汽车均停在东站，东站靠近火车北站，故下车后需在外面拦2路，7路等公交车到达市汽车站。然后再在市汽车站坐车前往各景区游玩。 特别提醒：坐公交车一定得注意小偷！！ 。

5、酸汤鱼 那里的厨师告诉我，酸汤鱼的做法很有讲究具体的做法如下：原料：草鱼（本想买胡子鱼，因为刺少，但是买归一了（贵阳话，没了的意思）豆腐、黄豆芽、酸菜、西红柿、糟辣椒（贵州的特产，用西红柿酱也可）、野山泡椒、葱段、蒜沫、姜沫、木姜子油。具体的做法;油烧至八成熟，将姜蒜沫放入炒一下加入切好的西红柿沫，炒成糊状，再加入糟辣椒炒出香味。 放水适量，冒后加入酸菜，黄豆芽，野山泡椒 放鱼块，豆腐。加入适量的盐，白醋，木姜子油几滴（放入会使鱼风味更佳，个人觉得而且吃了不会腻）。。

6、土家扣肉 土家扣肉是这里的特产，如果来这里旅游没有吃到这道菜几乎等于没来哦，，这次来也真的大饱口福了，呵呵，，扣肉是湘西土家人待客的一道名菜，一般只有煨事办酒席才会上用作主菜。扣肉的做法其采用五花猪肉，经过煮、炸、蒸等多道工艺制成。虽说是肥肉制成，但吃起来一点也不腻口，味道极其鲜嫩。目前张家界一般餐馆及酒店都有这道菜，以供旅游者享用。

7、凤凰红米酒 凤凰红米酒得益于酿酒工艺和制作苗家腊味的秘方，立足当地民族习惯。特产老坛酒，采高山纯粮酿造，酒醇得劲绵，不上头、不干口而闻名。成熟的原汁米酒米散汤清，颜色碧绿，蜜香浓郁，入口甜美，浓而不沾，稀而不流，食后生津暖胃，回味深长。含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。米酒根据配料及酿制工艺不同，分为黄酒、糖酒、清酒、稠酒等多种。米酒具有黄米的米香味，色泽黄亮，酸甜适口，口味绵醇，曲香悠长，营养丰富，消腻暖胃，老少咸宜。多于冷天制作。可作药引及料酒。《吴旗县志》载：“七月初七是农村采酒曲的日子，这日要将山上的艾蒿和书贝贝草(贝母)等采集齐全，将麦子推成瓣，采成曲块任其自然发酵，用于冬季配制黄酒用”。因为家庭酿制，手法相殊，百户百味，故邻里亲朋，好以酒相赠，互品共享，富有乡村情趣。婚嫁宴席上，米酒是不可或缺的角色，习称家造酒，喝酒先上米酒，再上白酒(也叫烧酒)。 。

8、山上的旅馆虽然没有景区外面的条件好，但是住在山上可以节省不少的时间和金钱，避免来回出入景区走很多的冤枉路。而且景区门票是两天有效，这就意味着你如果住在景区外面只有两天的时间看景了，住景区里面则无论你住多久玩多久都没有人干涉你的（因为出景区时是不查票的）。目前景区里面的旅馆分别在杨家界，袁家界及大观台三处地方；杨家界和袁家界的旅馆是早我和修建的，外表看上去没那么顺眼，里面的设施相对来说也要陈旧一些，条件稍好的旅馆在大观台丁香榕村。在2006年时那里还没有旅馆，基本上都是0008这二年刚刚建好的，设施比较新。不过这三个地方不管住什么地方对于游玩起来都是比较方便的，他们之间相隔不是很远，也有景区内的免费环保车往返于其间，去游玩任何景点都可以出门在路口拦车。 。

9、在张家界景区内一般是玩二到三天的时间，如果全程自助需要提前做好充足的攻课，不然因为景区很大，到了后会一头芒然，不知如何玩起！ 从市区出发到景区，大概要五十分钟的时间。到景区之后开始此次旅行，首先是森林公园的精华——金鞭溪峡谷。金鞭溪景点包括：闺门迎宾、大氧吧广场、健身道、母子峰、猪八戒背媳妇、长征路、金鞭岩、神鹰护鞭、醉罗汉、师徒取经（西游记拍摄地）、劈山救母、蜡烛峰、长寿泉、文星岩、双龟探溪、秀才藏书、紫草潭、千里相会（左边有条山路上山，从这条上路上山就不用花钱坐电梯。大概花一个小时左右就可以到达山顶）、重欢树、跳鱼潭、楠木坪、骆驼峰、水绕四门、万岁牌、张良墓。看完这些景点之后，就到了水绕四门（金鞭溪尽头），从这里坐电梯上袁家界。 中饭之后稍作休息，为之后的袁家界做养好精神。袁家界：是以险为主要特点，每个观景台外面都是悬崖。袁家界的景点依次包括：百丈绝壁、武侯峰、八阵图、天下第一桥、天桥天锁、十里画卷、回天下第一桥、开门见山、天下第一桥观景台、中韩友谊亭、名片屋、五女出征（也叫五女拜寿）、神龟问天、情人谷、九天玄梯、连心桥、小洞天、我型我秀、迷魂台、后花园、无名观景台(西游记拍摄地，很美)。花时大概一个半小时喜欢刺激的朋友，会有很大收获很大啊！。

10、自助旅游： 0744-8233066  0744-8260868 客服热线： 400-672-9968 400-673-9968 。

1、张家界的吃：好吃的有，麦当劳附近卖酸萝卜的。还有KFC和漂亮宝贝之间有个“大嘴巴”，吃酸辣粉的地方，还有就是它对面台弯冰品店，生意都很火的。夜市有广和对面烤羊肉串，是真的羊肉哦，1元一串，猪肉也是。（别的有些地方只是在猪肉上刷了一层羊油而已），味道真的很不错哦。还有酒吧一条街在大庸府城里。在郊区有个吃龙虾的叫“香旮旯”那里龙虾做的也很好吃。5元一只，里面可以下米粉，分干的和汤的。《三下锅》，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”就很有代表性，三下锅15元/份，分量很够吃的，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是哦！（地址：凤湾大桥，金都大酒店旁）《黑竹沟野山菌》，新鲜的各式菌子让你眼花缭乱。（地址：凤湾大桥，莱顿酒店对面）《张家界草帽面》。这个名字的由来是因为老板常年戴着草帽卖面，臊子香，可以添加，面是他自己加工的据说是全手工的，老板人很古怪，每天只卖那么一点，以前更古怪，只有星期5的晚上9点才有卖，想吃他家的草帽面居然还得跟他打电话问他是否心情好，出不出来卖面？预约了才不会扑空。但是就因为这点神秘，所以他家的面有些神话色彩。在汽车站口百货大楼东门对面的巷子口，一辆板车上面挂了一顶草帽，那就是了，不过每天下午1点左右就没了，要吃啊，嘿嘿，您赶早！能不能吃的上，得看您造化咯！（地址：麦当劳去汽车站的那条路上的一个巷子口，奇峰市场对面第2家）《老武鱼头》，专门吃鱼头火锅的地方，是一家很小的店，里面装修成旧。菜单点菜就只有鱼头火锅，多来点蔬菜放锅里刷刷，没其他菜。不小会，服务员端上硕大锅子。奶黄色的一大锅浓汤，依稀能见白嫩鱼肉，上面撒的是满满一把香菜，如滚滚湘江橘子洲头那一片翠绿。舀一口鱼汤，吹邹一勺汤水，待其微凉，含在口中，细细品味。好吃。再赶紧夹鱼头鳃边嫩肉，送入口中，酸酸麻麻辣辣，再冲口一句：好吃。吃完鱼头后还可以和店家要面条放下去煮来吃，集结鱼汤的精华，更美味。（地址：三角坪，新店还在装修中）《岩泊渡活鱼馆》，专吃鱼的地方，一般都是桂鱼和黄鸭叫，鱼做的很有特色，汤头和鱼都鲜！！（地址：金海岸，逸臣华天大酒店斜对面）《老王羊肉》，张家界出名的吃羊肉的地方，特色是羊肉，羊杂，羊脚火锅，个个小炒也很不错！！（地址：从三角坪加油站过去第二个十字路口左转）《银満斗》，一个性价比高的火锅店，以酸菜牛肉为出名，小炒肉是一绝。近手艺有下滑趋势。（地址：张家界航校对面的巷子里）‘八米桥’名字很有特色，味道还是不错。这个地方需要专程打的去，15以内，自己砍，可以叫司机接你回程。有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，又称榨肉，苗家酸肉。（地址：南庄坪往凤凰去的路上的八米桥边。

2、张家界的住：因为市区的治安没有景区的治安好,所以为了安全着想还是住宾馆吧.费用相对来说就会比较高.二星的双标在80—120元左右,三星在180到220元左右.在市区,宾馆集中的地方是在人民路,汽车站附近.朋友们好是选择住在汽车站附近,因为去景区或是返程的时候会比较方便.推荐森林大酒店,二星级,离汽车站很近,方便。（2）张家界自助游景区住宿：山上的旅馆虽然没有景区外面的条件好,但是住在山上可以节省不少的时间和金钱,避免来回出入景区走很多的冤枉路.而且景区门票是两天有效,这就意味着你如果住在景区外面只有两天的时间看景了,住景区里面则无论你住多久玩多久都没有人干涉你的（因为出景区时是不查票的）.目前景区里面的旅馆分别在杨家界,袁家界及大观台三处地方。

3、张家界旅游：张家界旅游有很多的玩的方式也可以参考一下百度，这里我也简单的介绍一下张家界怎么玩好（只是个人观点）森林公园、袁家界、杨家界、天子山、天门山三日游森林公园、袁家界、天子山、天门山纯玩两天一晚游森林公园，袁家界，杨家界，天子山二天一晚游。

1、张家界武陵源核心景区门票周票制、从2010年4月25日起，张家界武陵源核心景区试行门票周票制度。

2、经省物价局核定，武陵源核心景区周票试行价为298元/人，游客可凭周票在一周内进出武陵源核心景区，原“两天一票”门票维持245元/人的现行价格不变，购买“两天一票”门票的游客如需增加游览天数，可参照“周票”价格补交差价，延长游览时间至一周全国各地到张家界自驾车线路攻略广州到张家界自驾车的线路、广州，深圳及长沙方向广州—(京珠高速)→长沙—(长常高速2个小时)→常德—(常张高速90分钟)→张家界约12小时(其中长沙到张家界3。

3、5小时)上海方向到张家界自驾车的线路、上海—→南京—→合肥—→潜山—→黄梅—→黄石—→武汉—→荆州—→公安—→湖南澧县—→石门—→慈利县—(常张高速)→张家界上海—→杭州—→金华—→衢州—→南昌—→株洲—→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界约16小时北京方向至张家界、北京—(京珠高速)→武汉—(汉宜高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门县—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界约需要16小时南昌方向至张家界南昌—(207国道)→株州—(高速)→长沙—(高速)→常德—(常张高速)→张家界约需要9小时合肥方向至张家界、合肥—→武汉—→荆州—(国道)→公安—((国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界约需要12小时合肥—→武汉—(京珠高速)→岳阳—(京珠高速)→长沙—(长常高速)→常德—(常张高速)→张家界约需要11小时郑州方向至张家界、郑州—(高速)→武汉—(高速)→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界约需要14小时济南方向至张家界、济南—→邯郸—(高速)→武汉—→荆州—(国道)→公安—(国道)→湖南澧县—(省道)→石门—(省道)→慈利县—(常张高速)→张家界约需要18小时重庆方向至张家界、重庆—→涪陵—→武隆—→彭水—→黔江—→咸丰—→湖南龙山—→永顺—→张家界约需要14小时桂林方向至张家界、桂林—(国道)→全州—(国道)→永州—(高速)→衡阳—(高速)→长沙—(高速)→常德—(高速)→张家界约需要10小时湖南境内各区间交通明迅返细表、区间途径地域行车里程行程时间道路条件长沙市--张家界市常德市320公里5小时高速长沙市--凤凰古城张家界市、吉首市615公友培里8小时高速+国道+省级公路长沙市------衡山118公里5小时高速长沙市------韶山宁乡县89公里5小时国道+省级公路长沙市------岳阳171公里2小时高速武汉市----长沙市360公里4小时高速广州市----长沙市700公里7-8小时高速荆州市--张家界市公安、澧县、石门320公里5小时国道+省级公路怀化市--张家界市凤凰、吉首300公里5小时国道+省级公路韶山----张家界市常德好昌唯、慈利380公里7-8小时高速+省级公路武陵源--张家界市38公里50分钟省级公路张家界市--凤凰城吉首，古丈238公里5小时省级公路张家界市--吉首市永顺县境内186公里3小时省级公路张家界市--芙蓉镇82公里5小时省级公路吉首市--凤凰古城52公里5小时省级公路常德--吉首220公里5小时高速张家界春节旅游资讯、春节出门旅游相关的准备功课可不能少，否则，万一花钱旅游反倒游出了一肚子懊恼，那可不值得。

4、春节交通、张家界火车站至各大城市有往来，但因张家界春节后外出打工的较多，购回程票一直难度很高，所以需提前订好哦张家界到各大城市有航班，但因火车票一直难买，机票订购量也是相当高的哦~春节期间旅游住宿、春节期间也是张家界的旅游淡季了，张家界景区有很多酒店为了迎接来年的旅游旺季，正在进行整修。

5、开放的酒店相对来说会少了很多……，二星酒店价格约100元左右、三星酒店价格预计在200元左右、四星酒店约400元左右、五星酒店价格约500元左右春节门票、春节期间，门票将不会上涨，其具体票价为、张家界森林公园、天子山、248元/张。

6、黄龙洞、80元/张。

7、龙王洞、65元/张。

8、宝峰湖、74元/张。

9、芙蓉镇、免费。

10、凤凰古城城内景点票、148元/张。

11、德夯苗寨、80元/张。

12、土家风情园、80元/张。

13、江垭温泉、128元/张...饮食旅游过程中的饮食总纲，就是不要太多地改变自己的饮食习惯，注意荤素搭配、多吃水果。

14、好吃热的熟食，生冷食品、卤味食品要少吃。

15、另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都有兴趣，不过注意不要吃过量。

16、对冬季旅游者来说，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常。

17、这时多吃一些瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品以及动物肝脏等，对补充人体热量很有好处。

18、另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。

19、因为酒精会使体表血液循环增加，人感到发热，实际上是在丢失热量。

20、着装要及时掌握旅游目的地的天气情况。

21、如果是到南方温暖之地旅游，要备足轻巧衣物，以免穿得不合时宜。

22、如果是到冰天雪地的北方旅游，则要准备防寒性好的衣物，从头武装到脚。

23、尤其是年老体弱者，更要注意做好防寒防冻工作。

24、这时候，羽绒衣是首选。

25、内衣要柔软、吸湿、透气，以利保温、干燥。

26、鞋子也要轻便保暖。

27、另外，一些小件如帽子、围巾、口罩、耳套、手套等，也尽量备齐了。

28、如果准备去滑雪，则着装更有技术含量，一般采取分层穿衣的方法。

29、里面是排汗层，可以将带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。

30、中间是保温层，可以选择质轻蓬松的抓绒衣。

31、外面当然要套上标准的滑雪服了。

32、健康旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。

33、应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。

34、旅游时不要过于劳累，好定时起床和休息，特别是晚上不要玩得太迟。

35、节日出门还必须预防肠胃感染，多洗手是一个简单有用的方法。

36、另外，冬季比较干燥，要注意多喝水，可以补充水分，也可以减少肠胃不适的机率。

37、游玩过程中要量力而行，如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院调节。

38、另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。

39、因为白茫茫的雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强，容易出现雪盲。

40、事先可以准备一副墨镜来保护眼睛。

41、若已经患上雪盲，旅途中调节可用鲜奶频繁滴眼，有条件的情况下则可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏参考资料、张家界稻草人俱乐部。