【水鱼汤】水鱼汤的做法与功效

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评论 2023-06-18 17:35:46 浏览
一、水鱼的功效和做法

1、依法治国的基本要求是()A.有法可依B.有法必依C.执法必严D.违法必究正确答薯尺案、有法亏旦可依。

二、清炖水鱼汤要怎样制作?

1、依法治国的基本要求是()A.有法可依B.有法必依C.执法必严D.违法必究正确答薯尺案、有法亏旦可依。

三、白鸽水鱼汤的做法

1、白鸽水鱼汤材料主料、甲鱼一只(大约500克左右好),火腿,香菇(干的,比较香),姜蒜葱,绍酒,盐,味精做法(1)将甲鱼翻过身来,背朝地,肚朝天,当它使劲翻身将脖子伸到长时,迅速用快刀在脖根一剁,然后提起控净血.接着,放入水温大概有70~80度,将宰杀后的甲鱼放在热水中,烫2~5分钟(具体时间和温度根据甲鱼的老嫩和季节掌握)捞出.(2)放凉后(迫不及待者可以用凉水浸泡降温)用剪刀或尖刀在甲鱼的腹部切开十字刀口,挖出内脏,宰下四肢和尾稍,关键得把腿边的黄油给拿掉.(3)还要把甲鱼全身的乌黑污皮轻轻刮净.注意可别把裙边(也叫飞边,位于甲鱼周围,是甲鱼身上滋味香美的部分)刮破或刮掉.刮净黑皮后,洗净.就算基本清理完工了.(4)甲鱼加工完成后,放在碗里,把切成片的火腿铺上,香菇,姜蒜葱也可以一起放入了,后加料酒.(5)然后就是花时间去炖了,看甲鱼的大小,小些的一小时差不多够了,大的么再加60分钟吧.。

四、什么鱼煲汤有营养

1、问题哪种鱼煮汤中姿比较有营养一般来说,鱼的营养都不错,我觉得没有必要去追求有营养。

2、下面是一些鱼的营养情况仅供参考、鲫鱼鲫鱼益气健脾,利水消肿,清热解毒,通络下乳。

3、鲤鱼有健脾开胃,利尿消肿,止咳平喘,安胎通乳,清热解毒等功能。

4、鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

5、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。

6、其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

7、黑鱼补脾利水,去瘀生新,清热祛风,补肝肾等功能。

8、墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

9、是妇女保健食品。

10、草鱼有温胃和平肝祛风等功能,是温中补虚养生之佳品。

11、大菱鲆补肾、助阳、泽肤,入肝脾肾三经。

12、肌肉丰厚***,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神。

13、食用方法为清蒸、清炖,也是做生鱼片的好材料,其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。

14、带鱼暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能。

15、鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。

16、黄鳝入肝脾肾三经,有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节功能。

17、泥鳅补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝。

18、虹鳟鱼原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。

19、该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。

20、虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是的保健食品。

21、问题什么鱼炖汤营养价值比较高啊?鲫鱼豆腐汤益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

22、材料、豆腐两块鲫鱼一条平底锅烧热,放入少量亦舒堂火麻油,将鲫鱼放入。

23、煎至两面呈金黄色。

24、加入热水~料酒。

25、大火烧开后继续煮8分钟,转中小火煮20分钟左右后加入豆腐煮熟放入豆腐后再煮卖尘绝十五分钟。

26、装碗,开动~问题什么鱼煲汤好喝又有营养??鲫鱼汤,很有营养先在炒锅中放少许油,加热,放入鲫鱼,每面大概煎10秒左右。

27、放入料酒,姜、大葱、少许盐,加少许水。

28、将炒锅中的全部东东倒入汤锅中,再加入适量水,中火煮沸,(根据个人口味可放几块豆腐),转小火炖1个小时左右。

29、根据个人口味再加点香菜、淋上香油即可。

30、问题一般什么鱼煲汤营养好鲫鱼豆腐汤或黑鱼骨头营养好问题什么鱼烧汤有营养?鲫鱼、肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,含脂肪少。

31、鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。

32、根据你的情况,我介绍两种鲫鱼汤(其实要想补气补血,乌鸡汤也不错)杂豆鲫鱼汤的做法、材料、鲫鱼500克、黑豆150克、花生150克、红芸豆100克、盐适量做法、将鲫鱼开膛、去鳃、去除内脏,洗净待用。

33、黑豆、花生、红芸豆用水清洗干净待用。

34、在砂锅中放入足够多的清水(12小碗左右),将鲫鱼、黑豆、花生、红芸豆放入,大火烧开。

35、转小火,煲2-3小时,加盐调味即可。

36、鲫鱼豆腐汤(这款是我自己经常做的,很简单很营养!)原料、鲫鱼两条,一块钱的豆腐步骤鲫鱼去鳞、肠杂,这个过程卖鱼的可以完成,但回来的时候还是要自己再洗洗干净,因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干兄改净的,洗干净后抹上酒,盐渍10分钟。

37、步骤豆腐切块,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。

38、锅放炉火上,放入食油,油热,放姜片爆香,将鱼两面煎黄,步骤加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色,步骤开盖放盐,放豆腐.再烧片刻5分钟这样就可以了。

39、放葱花,味精装碗就成了。

40、觉得好就赶快动手做吧!呵呵!问题鱼加什么炖汤有营养?水鱼汤配方、生地20克草果2个生姜10克葱20克料酒20克水鱼1只红枣7枚制作、将水鱼去头爪,除去内脏。

41、生地洗净,切片,葱切段、姜切片。

42、将水鱼放在锅内,放入生地、葱、姜、红枣、草果憨料酒,加水3000毫升,置武火上烧沸,文火炮熬l小时即成。

43、食法、每日2次,佐餐食用。

44、功效、滋补肝肾,补气补血玉参水鱼汤基本特点温润肺胃、生津止咳基本材料水鱼1只玉竹25克北沙参25克桂圆肉15克红枣8粒陈皮1片(制法)、水鱼放入热水锅中,将热水慢慢烧开,直至水鱼被烫死,剖开去内脏,洗净斩件。

45、玉竹、北沙参、桂圆肉、红枣(去核)、陈皮(去瓤)分别用清水洗净。

46、将备用料一齐放入砂煲内,加开水适量,武火煮沸后,改用文火煲3小时,调味食用。

47、(功能)、温润肺胃、生津止咳(适用范围)、用于皮肤干燥或皱、唇开舌燥、干咳无痰、潮热盗汗、失眠、声音嘶哑、或热性病之后阴虚津亏之口干咽燥等症。

48、常用本汤有润泽肌肤、补益身体、防止皮肤干燥、皱裂的作用。

49、草红枣水鱼汤材料,虫草一两、红枣十枚、生姜一片、水鱼一斤。

50、制作方法,先将水鱼放滚水中烫洗干净,除去内脏。

51、红枣去核,生姜去皮洗净、切片。

52、将所有原料放入煲中加水适量,隔水炖煮四小时,再加盐调味即可。

53、据说能滋阴补肾、强身健体、补益血气、调节头痛眩晕。

54、问题有营养鱼类排行都是什么鱼?有营养鱼类的营养价值排行如下、胖头鱼胖头鱼也叫鳙鱼,其味甘、性温,能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。

55、适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。

56、体质虚弱的人好多吃胖头鱼的鱼头,它的温补效果很好,还能起到调节耳鸣、头晕目眩的作用。

57、痰多、眩晕的人可以用胖头鱼和核桃仁一起煮食。

58、鲫鱼鲫鱼味甘、性温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功效,可以调节浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。

59、腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

60、用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。

61、鲫鱼油有利于心血管功效,还可降低血液粘度,促进血液循环。

62、带鱼带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助调节。

63、带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。

64、还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗。

65、常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。

66、泥鳅的味甘、性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔的作用,可以抗菌消炎。

67、墨鱼墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。

68、是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。

69、鲤鱼鲤鱼味甘、性平,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。

70、适用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症。

71、此外,由于鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,吃鲤鱼眼睛明目的效果特别好。

72、鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。

73、大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。

74、用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。

75、鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

76、咳嗽、气喘时,可用鲤鱼头一个,与姜、醋、蒜泥同煮,吃后能起到一定的缓解作用。

77、患有癫痫的人,则可以用鲤鱼脑或脂肪煮粥食用。

78、鲢鱼鲢鱼味甘、性温,有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功效,是温中补气养生食品。

79、能起到祛除脾胃寒气、利水、止咳的作用。

80、常用于脾胃虚弱、水肿、咳嗽、气喘等病的调节。

81、吃鲢鱼能缓解胃痛,尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

82、水肿病人可用鲢鱼一条,加红小豆30克煮食。

83、草鱼草鱼味甘、性温,有暖胃、平肝祛风等功效,是温中补虚的养生食品。

84、适用于脾胃虚寒、胃痛、头痛等病症。

85、常吃草鱼头还可以增智、益脑。

86、胃痛的人可用草鱼一条,加豆蔻、砂仁各3克同煮。

87、头痛的人则好用草鱼加葱或香菜同煮,能起调节作用。

88、黄鳝入肝脾肾三经,有补虚损、祛风湿、强筋骨等功能,对血糖也有一定的调节作用。

89、气血两虚者可用黄鳝肉丝、黄芪(纱布包)加水煮熟调味服食。

90、小儿疳积、形瘦食少者可用黄鳝一条,切段加鸡内金少许煮熟食用。

91、内痔出血、子宫脱垂可将黄鳝煮食,久服有效。

92、黑鱼有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。

93、黑鱼与生姜红枣煮食对调节肺结核有辅助作用。

94、黑鱼与红糖梗服可治肾炎。

95、产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

96、鳟鱼鳟鱼属于鲑鱼的一种,它味甘、性温,有暖胃作用,适用于冻疮、寒凝痛经、胃痛等症状。

97、胃寒、疼痛的人可以用鳟鱼加葱、花椒煮食。

98、若产后少乳,可以用鳟鱼加火腿炖服。

99、此外,外出旅游的人好吃点鳟鱼。

100、因为旅途中人们常吃生冷的食物,饮食也不规律,肠胃功效会随之减弱,容易受寒,吃鳟鱼则可以暖胃、健脾。

101、青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。

102、其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

103、鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能。

104、泥鳅有补中益气、祛除湿邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消肿护肝之功能。

105、泥鳅与大......>>问题什么鱼汤好喝什么鱼做汤好喝又营养鲫鱼做鱼汤好喝,鲫鱼汤,营养价值高。

106、做法、先在炒锅中放少许油,加热,放入鲫鱼,每面大概煎10秒左右。

107、放入料酒,姜、大葱、少许盐,加少许水。

108、将炒锅中的全部东东倒入汤锅中,再加入适量水,中火煮沸,(根据个人口味可放几块豆腐),转小火炖1个小时左右。

109、根据个人口味再加点香菜、淋上香油即可。

110、问题鱼加什么炖汤有营养?豆腐鱼头汤好吃又有营养,鱼头好了。

五、营养水鱼汤的做法

1、做营养水鱼汤所需用到的材料:甲鱼一只,鸡肉块,葱、姜、花椒、料酒、食盐各少许,杏鲍菇一朵,笋子两三根。。

2、第一步:先将甲鱼放在盆中倒入开水烫两三分钟。。

3、第二步:清除掉甲鱼身体表面上的一层膜。。

4、第三步:用清水冲洗干净。。

5、第四步:剁成适宜大小的块。。

6、第五步:热锅放入适量猪油。。

7、第六步:将鸡肉块与甲鱼块,葱姜块一同放入锅中翻炒。。

8、第七步:倒入适量清水。。

9、第八步:水开后用勺子将浮沫打出来。。

10、第九步:倒入炖锅的同时加入几粒花椒与食盐还有少许料酒。。

11、第十步:盖上锅盖炖煮。。

12、第十一步:在炖煮的同时将杏鲍菇与笋子改刀。。

13、第十二步:一个半小时后,将菇与笋放入锅中。。

14、第十三步:再炖约一刻钟便可以出锅了。营养的水鱼汤便完成了。。

六、在家无聊,哪些备孕食谱可以帮助到你?【广州90后吧】

1、功效、温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

2、配料、鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

3、做法、鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

4、用法、喝汤食肉,佐餐食。

5、月经干净后5天,按照此方法做两罐阿胶红枣。

6、坚持每天下班回家都泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的-2-杞子二肚汤用料、枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

7、做法、将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。

8、可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

9、-3-红枣阿胶这个方法比较适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。

10、配料、阿胶、红枣、蜂蜜。

11、做法、处理阿胶,可用说明书推荐的方法,好是用碎药机打碎在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。

12、食用方法、每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

13、-4-红糖生姜水功效、暖子宫,宫寒者服用。

14、材料、平常吃饭用的饭碗或汤碗一个姜一块(大约1-2个拇指头大小,切片或切丝)红糖,半砖块,把它捏碎鸡蛋,每次就一只足够料酒(药酒)随量,初试者1/4到1/2碗,再加水,等到适应后或根据喜好,可增加到3/4碗的酒。

15、做法、爱嗣国际科普用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁得碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,好早上空腹吃。

16、红糖生姜水建议在白天喝。

17、-5-当归金银花汤功效、暖子宫,宫寒者服用。

18、材料、当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。

19、做法、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,后汤汁够一碗就行。

20、鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

21、吃法、把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。

22、切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。

23、(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

24、)-6-水鱼汤(甲鱼)功效、增加透明拉丝,促**发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。

25、这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些**发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

26、材料、一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,山药10克,炖大概45分钟。

27、做法、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。

28、煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精行了。

29、吃法、来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,好连汤带肉全吃光。

30、(哈哈,有难度哦。

31、)一般每个周期吃一次即可。

32、如果是**发育不好,可以接着再吃一次。

33、提醒、山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错,要不然肯定不起作用,呵呵~~-7-豆浆豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。

34、妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改良心态和身体素质。

35、临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。

36、研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆,连喝两个月,在喝豆浆期间及喝豆浆之后,分别检测其体内雌激素水平,结果表明每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素的水平,使分泌周期保持正常。

37、-8-黑豆糯米粥用料、黑豆30克、糯米60克。

38、做法、将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

39、-9-功效、补充雌激素。

40、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。

41、从月经结束后第一天起,每天吃40颗左右,连吃6天。

42、如果觉得单纯吃黑豆比较麻烦,可以选择可冲泡的黑豆浆,会比较方便。

43、好孕帮的黑豆豆浆,就方便。

44、选用非转基因,乌皮青仁豆制成的黑豆浆,更适合备孕的女性饮用。

七、助孕水鱼汤做法

1、助孕水鱼汤做法助孕水鱼汤做法有哪些呢?怀孕是女人的本能,每个女人都想轻轻松松的能备孕成功,其中备孕过程中饮食是一项重要的因素,一般都会吃一些能提高怀孕几率的食物,比如水鱼汤,下面介绍几种水鱼汤的做法!助孕水鱼汤做法1水鱼汤助孕做法、想要依靠这款菜品来助孕是很多人的想法,其助孕效果显著,而且也的美味。

2、它制作起来比较容易,首先要准备清理干净的水鱼,然后准备山药,枸杞,女贞子等配料。

3、后将水鱼和这些配料融合在一起,将其炖熟就可以达到助孕的效果。

4、想要提高怀孕的几率,那么女人可以多喝一些这样的汤。

5、经常饮用水鱼汤对那些卵泡发育不好的女性朋友有着大的帮助作用,的确具有促进卵泡发育的功效,并且也没有什么的毒副作用。

6、身体瘦并不能说明身体不健康,不过在备孕时要有一套适合自己的营养系统,平时要保持心情舒畅,注意饮食健康,多吃新鲜的水果蔬菜,注意饮食均衡和作息规律,不要熬夜,进行适当的运动,经常锻炼以增强自身的免疫力和抵抗力,要尽量避免劳累。

7、喝水鱼汤是可以有很多良好的.作用的,所以可以喝适量的水鱼汤,还可以多吃瘦肉和蛋类。

8、助孕水鱼汤做法2做法一食材、水鱼(甲鱼)、瘦肉、山药、枸杞、桂圆、姜片、盐。

9、做法、先将甲鱼表面的白色物质弄干净,并让它排除尿液,后再将甲鱼的内脏弄出来,洗干净将瘦肉放入锅里,煮10分钟左右后捞出来,洗干净后切成小块将甲鱼、瘦肉、枸杞、桂圆、姜片一同放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煲煲至2-3个小时候将山药放入锅中,继续小火慢煲一个小时,后放入盐调味即可。

10、做法二食材、水鱼、姜适量、盐适量、花旗参适量、枸杞适量、五花肉适量。

11、做法、五花肉清洗干净后切成片待用将水鱼清洗干净后宰杀好,去掉外面的薄膜将处理好的水鱼放入锅中,再放入切好的五花肉片和姜片倒入足够的水,煮开,注意别打开锅盖煮开后撇去浮沫后放入花旗参,再盖好锅盖,中火煮开后转小火炖煮半小时至一小时,后放入枸杞和盐调味即可。

12、做法三食材、水鱼、山药、枸杞、女贞子、红枣、姜片。

13、做法、水鱼活宰,去肠脏,斩块,用开水拖去血腥,捞起滤干山药、枸杞、女贞子、红枣洗净,生姜洗净切片将上述处理好的所有食材一起放入炖盅,加水至须浸没食材,然后加盖放入炖锅炖锅内倒入适量水煮沸,然后隔水武火煮沸水后放入炖盅,文火炖3小时,再加入适量盐即可食用。

14、做法四食材、水鱼(中)1只,杞子15克,淮山药50克,女贞子15克,熟地25克,陈皮15克,调味料适量。

15、做法、水鱼剖开,去除内杂,洗净,斩件。

16、各药洗净,加调味料共放水鱼上面,置炖盅内,加水浸过面,盖好,隔水炖2小时汤成,饮汤食肉。

八、如何做花旗参水鱼汤

1、将五花肉进行洗净切片留作备用。。

2、接着将水鱼洗净杀好,扒掉外面一层膜。。

3、将水鱼、五花肉、还有姜片倒入锅中,加水煮沸,期间别加盖子。。

4、等到水鱼沸腾时,会有些泡沫,这时要将泡沫撇掉出来。。

5、然后在水鱼中加入适量的花旗参。。

6、盖上盖子,用中火煮沸后转小火炖30-50分钟,后加入适量枸杞,加入盐调味后即可出锅。。

九、水鱼汤的做法 水鱼汤怎么做好吃

1、步骤1准备食材、水鱼200克、d参20克、盐1茶匙、红枣5克、料酒1茶匙、姜1块黄芪5克。

2、步骤2水鱼洗净备用。

3、步骤3d参切段。

4、步骤4生姜切片。

5、步骤5黄芪洗净。

6、步骤6红枣洗净。

7、步骤7首先起锅烧热水,水开放入水鱼、料酒焯水2分钟贺搭捞出备用。

8、步骤8然后砂锅内倒入水鱼,加适量清水,大火煮沸。

9、步骤9再放入d参、黄芪、红枣祥搭、姜,转中火煲30分钟禅宴拿。

10、步骤10接着放入盐调味,搅拌均匀。

11、步骤11后盛入碗中即可。