1、生姜促笑启生发、将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。

2、蜜蛋油使稀发变软，如果头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，拆升仔与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。

3、过一两旅汪个小时之后，再用洗发水洗干净头发。

4、坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改良。

5、每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

6、头发长得快，就要保持头皮的健康，缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。

7、先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。

8、按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。

9、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效，让秀发再显光彩。

10、具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。

11、将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食，其味香甜可口。

12、何首乌对头发生长很有功效，用首乌粉，放在平时吃的食物当中，天天去吃，注意一定要长期的坚持服用。

13、才会有效果的。

14、多吃含碘的食物、海带，只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等。

15、但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些。

16、很多人生活中的实践证明，茶叶可以促进生发，我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水，在洗头的时候，倒在头发里，按摩片刻，然后用头套包起来，20分钟后洗净，对头发生长也是有好处的。

1、勤梳头发：头发每天要记得梳理头发，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，好是用木梳子梳理头发哦，不要用塑料梳子梳理，塑料梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。。

2、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。。

3、多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。。

4、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同时头发也能够达到生长的作用。

5、吹风机要少用：吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，而且吹风机的辐射还很大，所以说吹风机少用或者是不用好。。

1、勤梳头发：头发每天要记得梳理头发，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，好是用木梳子梳理头发哦，不要用塑料梳子梳理，塑料梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。

1、一、勤洗头。洗发露不要经常用一个牌子的，要不同牌子交替使用，要经常梳头发和按摩头部，可以促进血液循环对头发的生长有帮助。。

2、二、要有良好的饮食习惯。不能偏食，可以多摄取蛋白质比如：肉类、蛋类、黄豆类、钙质、鱼类;以及深色蔬菜的食物。。

3、三、常游泳。游泳时能够让谁滋润按摩头部，促进头部的血液循环，能够帮助头发长的快速而且浓密。。

4、四、多吃黑芝麻。买一些黑芝麻粉不需要加糖的那种，每天坚持吃一点，长期食用会发现头发生长速度明显加快。注意不宜食用过多，不然会容易引起便秘。。

5、五、用啤酒护发。将头发洗净擦干，然后将啤酒涂抹在头发上，进行揉搓按摩，使其渗透发根，十分钟左右用清水洗净，不仅可以促进头发生长，而且能够使头发光亮，防止头发干枯脱落。。

6、六、醋蛋护发。将少许蛋清加入洗发液中，调匀后洗发，轻轻按摩头皮，然后洗净。再用新鲜蛋黄与少量醋调匀，顺发丝慢慢涂抹。后用湿毛巾包裹一小时，再用清水洗净。可以护发也能够促进头发生长。。

1、生姜水洗头民间很早就有用生姜水洗头的办法来生发。

2、这也是有道理可言的，生姜水可以刺激人的头部，使其血液循环加速，从而达到生发的作用。

3、我有一个朋友就是经常用生姜水洗头，大概用了一年半的时间，头发就有齐腰长了。

4、淘米水用淘米水洗头发能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发快速生成黑色素细胞，经常使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽有光泽。

5、另外头发比较容易出油的朋友，可以试试用淘米水洗头发，效果显著。

6、醋醋对皮肤有柔和的刺激作用,可扩张毛细血管,改良血液循环。

7、但是用醋洗头发时，一定要注意调好比例。

8、醋过多时就会造成一些对皮肤的伤害。

9、偶尔用醋洗一下头发即可，次数不宜过多。

1、补充营养。头发保持充足的营养供应，例如多食用维生素BBB烟酸等的食物，维生素E也是有助于头发光泽的，所以平时要多摄入黑色和紫色的食物，比如黑芝麻，黑豆，紫甘蓝，葡萄等新鲜的蔬菜水果和坚果有助于头发快速生长。。

2、用生姜水洗头，以为生姜里面含有姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发，它可以刺激头皮使头发快速生长。

3、勤梳头可疏通经络，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到头发快速生长的效果。。

4、啤酒洗头发，也是比较常见的护发手段，好用纯生啤酒，这里面的活性物质更多，在洗之前，可有适当要晃动下瓶子让泡沫充分激发出来，这样洗的时候会像洗泡泡澡一样，比较容易渗透进头发里。。

5、对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，有助于身体各个器官的顺畅调理，头发自然也不例外，度操心和精神压力也会抑制头发的生长，甚至还会掉发。。

6、按摩头皮可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，头皮细胞营养得到改良，细胞活性增强，也会使头发生长的快一些。。

1、两种不同牌子的洗发精交替使用、经常洗头，保持良好的清洁习惯、经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助、按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

1、勤梳理法： 头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；。

2、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；。

3、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；。

4、啤酒护发：将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的调节效果，还可以使头发光亮。。

5、多进行头部按摩：日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；。

6、养成良好的睡眠习惯：充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；。

7、不同牌子的洗发水换着使用：不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；。

8、吹风机要少用：吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好； 。

9、避免烫染发：烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。 。

1、双手微曲，分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后，再打圈按摩一分钟。重复此动作3次。 　　功效：可刺激血液循环，增加油脂分泌，令头发更加有光泽。 。

2、按摩完头顶后，转向按摩颈椎部位。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒，再按5下，重复5次。 　　以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋，用力不要过大。 　　功效：有助于舒缓紧张的头皮及肌肉，令新发再生。 。

3、第一步：将1或2滴香薰油在已洗净，微湿的头发上。香薰油可选用薰衣草，有助镇静神经及消除紧张。 第二步：轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推，均匀地分布在头皮上，令香薰油发挥大功效。 第三步：让已布满香薰油的头皮闲着一会儿，并为紧张的肩膀加以按摩。之后可以用锡纸包裹着头发，以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔，加速香薰油的吸收。 　　功效：可以镇静毛囊，又可以平衡油脂分泌。 。

4、第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。沿侧边一直按上至膝盖。 　　 第二步：由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿。 第三步：当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚。 　　功效：别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，加速头发的生长。 。