1、◆我来试试给你一点中肯的建意。

2、每当洗头时看到水池里留下大把的头发或者是起床时看到枕巾上留下的缕缕青丝，望着镜中的你头发逐渐稀疏，总会怀疑自己是不是即将步入“聪明绝顶”的行列。

3、今天和大家分享一下老掉头发后的应对方法。

4、步骤阅读掉头发的主要原因01心理压力由于工作、学习、生活等压力过大，不能合理的分解压力，用脑过度，出现紧张、烦躁等心理状况，导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。

5、02不良习惯因经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠倒，生活不规律，休息不好等不良生活习惯，影响人体的正常新陈代谢，而导致非正常脱发。

6、(03护理不当对头发保养护理不当，频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质，使头发缺乏营养而断发。

7、04病理因素因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。

8、当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。

9、05其它原因由于天气干燥，换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。

10、老掉头发的应对方法(01缓解压力树立正确的人生观，淡泊名利，保持心情舒畅，精神愉悦。

11、即使工作、学习压力再大，也要做到劳逸结合、有张有弛，不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着，放松的时候做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。

12、小贴士、听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

13、02改良习惯不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，每天都有6小时以上的充足睡眠。

14、不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

15、小贴士、如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

16、03正确护理正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

17、小贴士、烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。

18、04食物疗法通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

19、小贴士、少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品梳头按摩法通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。

20、建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

21、小贴士、建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。

22、变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。

23、专业调节对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊，同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

24、常用食疗方枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。

25、核桃芝麻粥桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备用。

26、将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。

27、每日分1―2次食用。

28、03桂圆黑耳羹桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。

29、其实还有更有效的方法就是，英国楷莱可以直接作用于发根，在脱发领域独领风骚。

30、获得很多人的青睐。

31、只可惜，有点高昂。

32、|。

1、导致脱发的主要原因、脱发症状在外表，根源在内部，即是内病外现。

2、主要原因是、人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。

3、表现在头发上就是、毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱。

4、具体的脱发病因可以分为以下几类、神经性脱发、精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。

5、在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

6、内分泌脱发、毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

7、营养性脱发、毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起芹旁发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。

8、物理性脱发、常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激或接触放射性物质导致血液热毒排泄不出。

9、化学性脱发、化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

10、感染性脱发、血液热毒堆积，导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

11、症状性脱发、某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

12、先天性脱发、发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久拍首禅就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

13、免疫性脱发、某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织。

14、季袭尘节性脱发、一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合不易掉发。

1、导致脱发的主要原因、脱发症状在外表，根源在内部，即是内病外现。

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1、头发脱落与营养不良，维生素缺乏有直接关系。