1、蛋白质粉不适宜的人群如下。

2、有高尿酸血症的人，如果蛋白质粉摄入过多，会引起体内嘌呤增加，进而引起高尿酸血症，对于本身尿酸比较高的痛风病人，如果吃的蛋白粉过多，会引起痛风急性发作，加重病情。

3、有尿毒症的患者，随着肾功能下降，蛋白质排泄的功能会受到一定的限制。

4、如果再增加蛋白粉的摄入，会加重肾脏的负担，也会引起病情加重。

5、对蛋白质容易过敏的人群，如果摄入蛋白粉，可能会引起荨麻疹、哮喘等过敏的情况。

1、问题蛋白质粉适合什么人吃？有什么营养？您好，蛋白粉成分就是蛋白质、或者是将蛋白质预消化为短肽或者氨基酸。

2、本质都是蛋白质，和瘦肉、牛奶、大豆中蛋白质没有无什么差异。

3、如果你是正常人群，可以正常饮食，不建扮慧议你服用蛋白粉，我们可以通过合理膳食(每日100g左右鱼、50g瘦肉、60g鸡蛋、一杯牛奶、适量豆制品)获得充足的蛋白质，质量优，吸收好，而且不用花冤枉钱。

4、如果您必须补充一点蛋白粉的话，建议你将蛋白粉和食物一起食用，这样，可以充分发挥蛋白质在人体的功能。

5、希望可以帮到你，如有不明白或者其他问题，可以追问，谢谢！问题蛋白质粉适合什么样的人吃.吃的时候需要注蛋白质粉的作用和其适用对象所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。

6、蛋白质粉的主要作用是纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者。

7、也可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者。

8、也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。

9、健康人每日需要的蛋白质一个健康成人每日所需蛋白质的量按每公斤体重计算为0.8~0克，按总量计算约为50~60克。

10、健康成人所需的蛋白质完全可以通过日常膳食来满足。

11、每日进食适量主食(男性6两以上，女性5两以上)、1~2袋鲜牛奶(250~500毫升)或等量的酸奶或豆浆、1个鸡蛋、3两瘦肉、2~3两豆类制品等，就足以补充一个健康个体每日所需的50~60克蛋白质。

12、如果在此基础上再进补蛋白粉就会导致蛋白质入量超标，从而使人体处于一种“高蛋白负荷”的状态。

13、健康人超量补充蛋白质的不利影响过量的高蛋白质摄入会给人体健康带来诸多不利影响。

14、例如，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，并可能因此加速其老化和损害。

15、还有，摄入过多的蛋白质还可促进钙从骨质中溶解，增加钙的丢失。

16、长期高蛋白的摄入，将使骨质疏松的发生风险增加。

17、综上所述，我们不难得出这样的结论、蛋白质应该也完全可以通过日常合理膳食补充。

18、健康成人在日常合理膳食基础上不需要再补充蛋白质粉。

19、对于不能正常进食、蛋白质需要量增大、蛋白质吸收不良、蛋白质消耗过多的病人或特定群体，在营养师指导下适量补充蛋白质粉是需要的。

20、问题蛋白质粉适合什么人吃蛋白质是人体的必需品，人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。

21、之前已经谈了蛋白粉的作用，下面来分享一下，蛋白粉应该怎么吃。

22、方法/步骤按产品推荐摄入量吃。

23、每个蛋白粉产品都有各自推荐的食用量，服用者不要随意增量或减量。

24、吃得太少，达不到预期的目的吃得太多，又会造成浪费或副作用。

25、不要空腹吃。

26、空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，造成浪费。

27、在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。

28、不要太热。

29、蛋白粉一旦受热，就会失去其特有的活性，降低它的作用。

30、因此，蛋白粉切不可烧煮和烫食，温度40度左右，也可以冷饮。

31、不要乱混合其他食物吃。

32、蛋白粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。

33、因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。

34、三岁以下的孩子不宜吃。

35、蛋白粉的蛋白质组成并不适合幼龄儿童，容易造成消化不良，吃了以后很有可能会引起呕吐、芹缺如腹泻或过敏。

36、蛋白粉不要和酸性饮料混吃。

37、苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

38、特殊病人食用前应征求医生的意见。

39、蛋白嫌启粉中所含的蛋白质量很高，在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分，其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。

40、已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白粉以后，可能会加重器官的负担。

41、问题吃蛋白质粉有什么用呀？适合什么样的人喝？蛋白质粉蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。

42、一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。

43、蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种，各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同。

44、《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10％～12％即可满足代谢需要。

45、此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而抚在一定的差异。

46、生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。

47、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。

48、奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。

49、因此，我们只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。

50、而且，食物带给人的心理享受和感官***，是蛋白质粉所不能替代的。

51、问题蛋白质粉适合什么人群吃即使有了运动为前提，单是吃蛋白粉也很难长到肌肉。

52、很多人认为，运动时为了保持好的身材，因此，饮食尽量避免能量物质如主食、脂肪的摄入，而增加蛋白质的摄入量。

53、殊不知，在能量不足的情况下，蛋白质只能用于身体的消耗，而不是合成身体蛋白质，它根本起不到长肌肉的功效。

54、因此，要想强壮身体肌肉，必需保持运动，同时补充蛋白质有前提条件、饮食所摄取的能量足够供给身体消耗。

55、此时，额外多吃点蛋白质(或蛋白粉)才能增长肌肉。

56、并且，蛋白质作为能量代谢会产生很多的代谢产物，从而增加内脏负担，长期下去会对肾脏造成损害。

57、如果本人已患有肾脏方面的疾病，更可能造成疾病急性发作。

58、此外，从成分上说，蛋白质粉是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体构成的蛋白质粉剂。

59、可蛋白质其实在很多天然食物中普遍含有，如肉类、豆类、牛奶、鸡蛋等都含有丰富蛋白质。

60、只要你身体健康，饮食正常，进食量正常，不偏食挑食，就完全能从食物中获取足够量的蛋白质，不需要再额外吃蛋白质粉。

61、综上所述，蛋白粉的适用人群是、第本人特别偏食，特别不爱吃肉类、豆类、牛奶、鸡蛋这类蛋白类食物。

62、第本人肠胃功能差，无法从食物中获得足够的蛋白质。

63、第本人特别偏瘦，确实有长肌肉的需要，那么必须在营养均衡，能量足够的基础上，多摄取一点高蛋白食物或者蛋白粉，同时让自己爱好运动。

64、问题蛋白质粉什么人不能吃肾功能有问题，痛风患者不能吃。

65、问题喝蛋白质粉有什么用呀？适合什么样的人喝？蛋白质粉蛋白质是组成人体的基本成分，约占人体全部重量的18％，体内所有组织和细胞都含有蛋白质，而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。

66、一些激素、抗体、血浆蛋白等具有重要生理功能的物质，本质都是蛋白质或多肽。

67、蛋白质的基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种，各种蛋白质的氨基酸组成和数量不同。

68、《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10％～12％即可满足代谢需要。

69、此外，蛋白质摄入量因人的年龄、体重及劳动强度不同而存在一定的差异。

70、生长发育期的儿童和青少年、怀孕期或哺乳期的妇女，蛋白质的需要量一般高一些。

71、对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。

72、奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。

73、因此，我们只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。

74、而且，食物带给人的心理享受和感官***，是蛋白质粉所不能替代的。

75、问题汤臣倍健蛋白质粉适合什么人群吃？汤臣倍健蛋白质粉是天然、低卡、低脂、低胆固醇、低乳糖的优质蛋白质，提供人体所需的天然植物大豆蛋白质与异黄酮，提供丰富的植物营养成分。

76、因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者。

77、这时候需要，就要食用蛋白质粉来使机体恢复平衡。

78、因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者。

79、也可以通过使用蛋白质粉来补充体内所需的蛋白质。

80、进食不规律，进餐时间有限的人群减少了他们的高脂与高能摄入，适量地补充蛋白粉可以补充体力，不至于影响工作。

81、生长发育期的少年或者老年人以及素食主义者，这类人可能因为挑食或者肠胃不好，而导致无法摄入足够的蛋白质，也可以通过定时定量的食用蛋白质粉，补充蛋白质。

1、肝脏疾病患者，供给过多蛋白质液物旅会增加肝脏负担，加剧病情。

2、应限制动物蛋白、肾脏疾病患者、痛风病人，避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。

3、三岁以下的孩子、婴儿，好营养品是母乳，蛋白质粉吃多了蚂乎以后，很有可能会引起呕吐、腹泻闹凳或者过敏等现象。

1、肝脏疾病患者，供给过多蛋白质液物旅会增加肝脏负担，加剧病情。

1、肥胖人群，人体体重超过理想体重的20%为肥胖，除遗传因素外，大多数氏丛人为食饵性肥胖。

2、由于摄入的营养不均衡，进食所含热能长期超过机体需要，发生热能过察伏剩，以致过多脂肪堆积，使体重增加，但肌肉含量下降，形成肥胖。

3、而植物蛋白质热量低，脂肪含量低，即可以补充蛋白质，又可以避免摄入过多热量和脂肪。

4、肥胖人士建议服用蛋白质粉。

5、哺乳应补充蛋白质粉，哺乳败核携母亲在承担分泌乳汁、哺育婴儿重担的同时，还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。

6、如蛋白质供给不足，不仅影响母体健康，还会降低乳汁质量，影响婴儿生长发育。

7、蛋白质不足虽然短时间仍有乳汁，但消耗母体储备甚至母体组织，严重影响母体健康。

8、儿童应该补充蛋白质粉，儿童处于迅速生长阶段，特别是4岁之前大脑的发育正处于关键时期，代谢旺盛，所需热量和营养素相对比成人较高。

9、因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量，细胞组织更新的营养素物质，还需要供给身体生长发育的营养素，所以应当补充优质的蛋白质粉。

10、青少年应该补充蛋白质粉，青少年时期12-18岁进入青春期，此时身高、体重增加速度加快，生殖器官逐渐发育成熟，思维能力活跃，记忆力强，是人一生中生长主要的时期。

11、这个时期补充蛋白质有助于提高学习效率，增强记忆力，缓解精神紧张等压力，顺利而健康地度过这一时期。

12、孕妇，孕妇应该补充蛋白质粉，孕妇不仅需要自身维持，更重要的是满足胎儿的发育需求。

13、老年人，老年人应该补充蛋白质粉，有助于机体的健康。

1、1肾不好可以吃蛋白质粉吗肾功能不好禁用蛋白质粉。

2、肾病综合征患者多伴有低白蛋白血症,这时可以适当补充一些蛋白,即可少量服用蛋白粉,但有两个重要前提,一是患者的肾功能一定要正常,二是蛋白粉不能食用过量。

3、蛋白粉多以大豆为原料,属于植物蛋白,它与人体中的蛋白不是一回事,动物蛋白才与人体蛋白相近,因此肾病病人的饮食原则是优质低蛋白,优质蛋白就是动物蛋白。

4、但是,不管动物蛋白还是植物蛋白,都必须在人体内分解才能被吸收。

5、在分解的过程中,动物蛋白产生的毒素少,而植物蛋白在分解过程中产生的毒素多。

6、摄入的蛋白量越大,产生的毒素就越多。

7、毒素需要通过肾脏来排泄,这就加重了肾脏的负担,因此所有肾功能不好的病人都要禁用蛋白粉。

8、一般肾炎病人,肾功能是好的,也不能服用蛋白粉。

9、每天食物中可提供人体一天所需的蛋白。

10、2四类不适合服用蛋白质粉的人群肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍,应适当增加蛋白质的摄入量。

11、但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者,供给过多蛋白质会增加肝脏负担,加剧病情,应限制动物蛋白。

12、肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量,并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。

13、痛风病人避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。

14、因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。

15、三岁以下的孩子不宜吃婴儿的好营养品是母乳。

16、如果孩子由于各种原因不能吃母乳,应该选择相应月龄或年龄的配方奶粉,而不应该吃蛋白质粉,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

17、3哪些行为会伤肾吃海鲜、喝啤酒吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。

18、而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。

19、熬夜、吃得咸、不喝水长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。

20、而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

21、如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

22、经常憋尿尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。

23、一旦反复发作,能引发慢性感染,不易。

1、1肾不好可以吃蛋白质粉吗肾功能不好禁用蛋白质粉。

1、知道安琪纽特蛋白质粉可以和烂帮助身皮棚悉体提高免疫力后，有些人也买了一瓶安琪纽特蛋白质粉，但不知道它怎么吃。

1、临床上适用于三类人：一是体内蛋白质重度亏损者，比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者；二是蛋白质摄入或吸收不足者，比如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者；三是处于某些特定阶段者，比如乳母和胃肠道功能较弱且进食很少的老人。。

2、对蛋白粉过敏、胃肠功能不允许、急性胰腺炎患者、肾功能不全患者、肝硬化患者等均不宜吃蛋白粉。糖尿病患者也应遵医嘱，适当降低蛋白质摄入。。

3、对于那些必须补充蛋白粉的人群，蔡美琴建议，一定要控制量，每天15~20克足以，以防蛋白质摄入过多，给身体带来沉重负担。蛋白粉不易溶解，建议可以放在粥里吃，饭前饭后均可。。

4、扩展资料。

5、健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉，可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动，是不需要过多补充蛋白质的，过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。。

6、这是因为，人体过量摄入过多的蛋白质，并不能完全吸收，水解生成的氨基酸脱氨，经过肝脏解毒生成尿素等废物，这些废物会影响肾小球内外的渗透压，增加肾小球内压力，增加尿中草酸和尿酸含量，使泌尿系统结石和痛风的发生风险增加，长久这样会造成肾功能的损害。。

7、健身的运动量要适当，同时多饮水。均衡的饮食重要，正常饮食可以提供足量的蛋白质，不需额外补充蛋白粉。可适当增加动物蛋白摄入，一般每天1g×体重(kg)。合并肝肾疾病、痛风的患者不建议服用蛋白粉。进行高强度健身，同时服用蛋白粉的朋友应定期检查尿常规和肝肾功能。。

8、参考资料来源：人民网-蛋白粉适合四类人千万不能乱补。

9、参考资料来源：人民网-蛋白粉不能多吃！过多补充或伤肾脏。