1、第一步：拿出10个黑曜石，像这样摆。

2、(4x5)如果想追求美观，就多花四个黑曜石，把四个角填满。

1、第一步：拿出10个黑曜石，像这样摆。

1、第一步：拿出10个黑曜石，像这样摆。

1、第一步：拿出10个黑曜石，像这样摆。

1、今天给大家带来一个简单又实用的动作，能够帮助提升你的急停跳投能力，这招真的很有效，能够提升你的实战能力，动作虽然简单，但真的有效，一定要把这招加到你的训练中去，让我们开始吧。详情，请看下面的视频。

2、上面我们说了左手运球突破的急停跳投，左侧突破急停跳投今天我们来说右手，其实动作的核心内容还是不变，只是有一些细微的变化。。

3、先来拿停球状态下的试探步这一球来说，毕竟非前进状态下比较容易理解。在上一篇乔丹左手突破的急停中，我们说了乔丹是用右腿使身体停下，右腿先到位屈膝后等待左腿。在右手突破时，乔丹则是用左腿抵住速度使自己停下，左腿等待右腿。这就是乔丹左右侧急停明显的区别。。

4、我们来看这球，乔丹以左脚为中枢脚进行试探步，看到右侧有机会后把右脚迈向前并且右手迅速下球，同样，运球这下还是讲究一个快与重，原因就不再重复。不知道大家是否注意到，如果算上试探步右脚这一步，乔丹一共向前移动了两步，凭借自己的速度，把防守球员甩在了自己的左侧，此时的防守威胁早已没那么大。这个试探步的小技巧大家还是可以学习一下，当然要注意运球的出球，否则很容易走步。言归正传，在左腿到位后，屈膝等待右腿跟上，降低重心，迅速弹起跳投，与左手没有太大区别。再来看运动中的这一球，乔丹在三分线前突然加速，一次运球后就迅速急停跳投。这一球值得大家学习的就是速度的变化，也叫节奏，球场上难防守的不是速度一直很快的选手，而恰恰是速度变化莫测的人。。

5、急停后仰跳投，在原来的基础上加强了对身体素质的要求，大家先不必盲目学习这一球，待基础急停练到一定阶段再来模仿这球。。

1、今天给大家带来一个简单又实用的动作，能够帮助提升你的急停跳投能力，这招真的很有效，能够提升你的实战能力，动作虽然简单，但真的有效，一定要把这招加到你的训练中去，让我们开始吧。

2、详情，请看下面的视频。

1、今天给大家带来一个简单又实用的动作，能够帮助提升你的急停跳投能力，这招真的很有效，能够提升你的实战能力，动作虽然简单，但真的有效，一定要把这招加到你的训练中去，让我们开始吧。

1、打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球技术动作投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

1、“在我的打球生涯中我曾失手9000多次的投篮。