1、早上从恩施市区出发，沿着G50高速公路向东行驶，经过约3小时车程到达大峡谷景区。

2、抵达后，先到景区门口停车场停车，然后购买门票，进入景区开始游览。

1、我们平常菜市场能吃到的菜都是家常菜，随便都能买到，但是农村有很多野菜同样很好吃，而且是买不到的，如果你有弄到一些，使用正确的保存方法，留着慢慢吃。

2、野菜放冰箱怎么保存保鲜、如果是短时间内就要吃完的话，那么建议用保鲜袋将野菜包好，然后置于冰箱的冷藏室中保鲜保存，这样保存下来的野菜的口感和营养价值都是高的，比较适合于短期保存。

3、冷冻、如果短时间内吃不完的话，那么建议将野菜焯水之后晒干水分，然后用保鲜袋包好，置于冰箱的冷冻室中保存，这样就能使野菜保存较长的时间而不变质。

4、野菜放冰箱能保存多久3个月左右。

5、虽然在冷冻条件下可以抑制大部分酶和微生物的活性，从而延长食物的保质时间，但胡配庆是在冰箱的冷冻室中也同样存在一些“耐寒型”的细菌，所以如果放置时间过长时，食物也同样会发生变质的情况。

6、而且随着保存时间的延长，食物中所含的营养成分也会发生一定的流失，因此建议野菜的冷冻保质期好不要超过3个月。

7、常见的野菜有哪些灰灰菜，又名藜，裤握别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。

8、主要生于田间、地边、路旁、房前屋后等。

9、灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。

10、食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。

11、另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。

12、蒲公英蒲公英的吃法较多，可凉拌，蘸酱，泡茶，做汤等等。

13、一般都是食用它的叶子，清洗干净就能做出许多美食。

14、不过要注意有些人是不能食用的。

15、像是阴寒患者，若是食用会导致体质更差，且也影响食欲。

16、此外，对此过敏的人也不能吃。

17、鱼腥草鱼腥草也叫做折耳根，含有维生素、膳食纤维、矿物质、挥发油、癸酰乙醛等成分，口味独特，搓碎有鱼腥气味，其性寒、味辛，具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿的功效，常晒干做药用，可以泡水或煎服，而新鲜鱼腥草可以炒食、凉拌、炖汤等。

18、荠菜十字花科植物。

19、又名护生草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜、花紫菜等。

20、车前草车轮菜、猪肚菜、灰盆草，蛤蟆草，饭匙草，猪耳草，牛甜菜，打官司草，车轱辘菜苣卖菜又名败酱草，东北地区又名小蓟，山东称苦苣菜、取麻菜、曲曲芽、荬菜、取麻菜、苦苦菜等。

21、野蒜薤白、薤根、藠子，小独蒜，薤白头，小蒜，小根菜。

22、马齿苋又名蚂蚱菜、马齿草、五方草、长寿菜。

23、白蒿别称、因尘、因陈、茵陈、茵藤蒿、棉茵陈，白茵陈、家茵陈。

24、面条菜是常见野菜之别称面条棵、卖瓶草、米瓦罐等。

25、蕨菜别称拳头菜、猫爪、空头菜等。

26、水芹菜别称水芹、河芹等，为伞形科水芹菜属多年生草本植物。

27、刺儿菜是一种优质野菜，因其叶片边缘带刺而得名，别称小蓟、青青草、蓟蓟草等。

28、艾草艾草是老家常见的野菜，也是我们当地吃得比较多的野菜，一般是摘其嫩叶吃，也叫艾叶，我们当地的叫法是“菜艾”，因为我们当地土话说什么菜的名字都是菜字打头的。

29、可能有些人不喜欢吃艾叶，因为有一定的苦味，不过这种菜比较吸油水，一般是在冬春季节打火锅来吃，特别是家里宰鸡鸭的话那油油的汤水要去油，先放艾叶进去煮吸油又好吃。

30、鬼针草鬼针草相对于艾草更是农村里常见的野菜，不过我们当地人们吃的很少，主要是拿来喂猪当做猪食的。

31、其卖握实，若是喜欢吃的话海参挺美味的，像拿来熬水喝也还不错，乡居小菜家里前几天也熬来喝了，我们院子里就长有，现拔洗干净现煮来喝。

1、这种北方山菜是实心的，不像南方的空心菜一样是空心的，炒肉味道还可以。

1、这种北方山菜是实心的，不像南方的空心菜一样是空心的，炒肉味道还可以。

1、准备食材，蕨菜，圆葱切好备用；。

2、准备食材，蒜，切成沫；。

3、准备食材，辣油，白糖；。

4、准备食材，葱，切好，芝麻备用；。

5、准备食材，姜，切沫；。

6、准备锅，放蕨菜；。

7、开水焯蕨菜；。

8、取出焯好的蕨菜，沥水；。

9、蕨菜切好备用；。

10、热锅，适量的油；。

11、放十三香、葱、姜、蒜、圆葱，炸料油；。

12、炸料油；。

13、准备容器，我就直接用锅了，拌蕨菜；。

14、加入适量的盐；。

15、加入适量的冰糖；。

16、加入适量的酱油；。

17、加入适量的蒜沫；。

18、加入适量的味精，搅拌均匀；。

19、拌好静止5-10分钟就可以食用了。。

1、猫爪子菜洗净备用蕨菜长得像猫爪子一样，把采摘的猫爪子菜清洗干净装盘备用。。

2、焯水放凉去除黏质和土腥味准备烧一点开水，把猫爪菜放在沸水中浸烫一下后过凉，以清除其表面的黏质和土腥味。。

3、准备辣椒，蒜等调味准备一点红辣椒和蒜，切段。。

4、猫爪子菜热油下锅锅中热油，放入猫爪子菜和辣椒蒜片一起翻炒，炒到有一点软，加点盐就可以出锅了。。

1、处理好的老虎豆洗净。（可以在市场上直接买处理好的）。

2、将老政返虎豆去掉头尾的蒂。。

3、去蒂后的老虎豆切成小块。（也可以切成丝状，更入味）。

4、热锅下油，下戴压蒜爆香，然后下老虎豆和季凤爱辣椒炒5分钟。。

5、倒入1勺酱油、1勺盐，继续翻炒1分钟后收锅装盘。。

6、处理好的老虎豆洗净；去除头尾的蒂；切成块状或丝状；热锅下油后下蒜爆香；倒入辣椒和老虎豆炒5分钟；加酱油和盐调味后炒匀收锅。。

1、食材主料猫爪菜500g猪肉150g辅料油适量盐适量花椒粉适量白糖适量酱油适量葱适量蒜适量味精适量步骤猫爪菜焯水，泡一宿猫爪菜挤干水分切段猪肉切条，葱蒜切末热油锅，放入肉丝翻炒放入葱末翻炒放入适量花椒粉炒匀放入适量白糖炒匀放入猫爪菜翻炒倒入适量酱油翻炒大火翻炒片刻放入适量盐调味放入蒜末炒匀后放入味精炒匀即可小贴士猫爪菜用沸水焯一下,换清水浸泡一夜,这样可去除苦味猫爪菜也可蘸酱吃。

1、食材主料猫爪菜500g猪肉150g辅料油适量盐适量花椒粉适量白糖适量酱油适量葱适量蒜适量味精适量步骤猫爪菜焯水，泡一宿猫爪菜挤干水分切段猪肉切条，葱蒜切末热油锅，放入肉丝翻炒放入葱末翻炒放入适量花椒粉炒匀放入适量白糖炒匀放入猫爪菜翻炒倒入适量酱油翻炒大火翻炒片刻放入适量盐调味放入蒜末炒匀后放入味精炒匀即可小贴士猫爪菜用沸水焯一下,换清水浸泡一夜,这样可去除苦味猫爪菜也可蘸酱吃。