1、您好！地震避险自救常识公共场所芹仿如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时，忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

2、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

3、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

4、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼巧首前，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

5、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

6、地震时的自救四大常识大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据孝清所处环境迅速作出保障安全的抉择。

7、如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。

8、如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

9、人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

10、教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

11、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。

12、如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。

13、正在行驶的汽车和火车要立即停车。

14、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。

15、无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员在地震时的应急防震工作室内应急防震行动防地震伤害主要是防震坏建筑物及震落物品的砸伤。

16、如果有临震预报，就可按政府通告行动，离开建筑物。

17、但在多数情况下，地震是突然发生的。

18、在12秒钟之内通过自己的应急行动，要得到好的防护效果。

19、其办法是、一旦发生地震，如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。

20、若住在平房，且离门很近，则应冲出门外。

21、如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间(可参考第三课中的室内防护动作)。

22、要注意保护头部，以防异物砸伤。

23、要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。

24、注意千万不要跳楼、跳宙，以免摔伤或被玻璃扎伤。

25、不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。

26、特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失(图13。

27、2)。

28、所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。

29、在地下商场时一定要听从现场工作人员的指挥，千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒。

30、并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。

31、随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处。

32、要解开衣领，保持呼吸畅通。

33、也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。

34、若在电影院、体育馆等地方，可就地蹲在排椅下，用书包等物保护头部3注意避开吊灯、电扇等悬挂物。

35、人防工程防地震的效果极好，已为唐山、包头地震实践所证明。

36、所以只要来得及，就可以进入人防工程或地下室。

37、因为地震对城市建筑物的破坏和核爆炸冲击作用有许多相同之处，防护原理和防护方法也很相似。

38、在行驶的公共电、汽车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤。

39、可降低重心，躲在座位附近，以防发生意外事故。

40、要等车停稳、地震过去之后再下车。

41、司机要关好车窗，不锁车门，车’钥匙应留在车上，并和同车人一起行动。

42、如果人员被埋在废墟里，则要设法移动身边可动之物，扩大空间，进行加固，以防余震。

43、这时不要用明火，防止易燃气泄漏爆炸。

44、要捂住口鼻，防止附近有毒气泄漏。

45、然后找机会呼救，等待救援。

46、室外人员的应急防震行动地震发生时正在室外的人员，应双手交叉放在头上，好用合适的物件罩在头上、跑到空旷的地方去。

47、注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃墙的高建筑物、烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、砖瓦堆、水泥预制板墙、油库、危险品仓库、立交桥、过街天桥等。

48、还要注意避开危旧房屋、狭窄的街道等危险之地。

49、此时人员可以进入路旁大楼里，以免砸伤。

50、地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、水边等危险地，以防滑坡、地裂、涨水等突发事件。

51、骑车的下车，开车的停下，人员靠边行走。

52、收听关于震情和行动指南的广播。

53、平时的防震应急准备工作当政府有短期预报或临震预报后，人们应立即行动起来开始应急防震准备。

54、主要工作有、①在家里或学校教室内采取安全加固措施。

55、例如加固立柜防止倾倒，固定柜门，防止物品掉下伤人，用透明膜或胶带贴玻璃，防止碎片伤人，将重物低位存放。

56、加固梁柱、屋顶和水泥板墙。

57、保管好危险物品。

58、准备消防灭火器具。

59、这些工作的目的是增加室内安全程度。

60、②和人民防空应急一样，要备好个人应急包和帐篷材料。

61、③按照家庭、学校或单位的应急分工预案，确认工作职责、搞清学校或家庭的安全部位，以便应急躲藏、避难。

62、④学习自救、互救、灭火、抢修、找、抬伤员的技能相知识。

63、确定邻里、单位人员震后集中的位置、制定应急抢救的计划。

64、⑤学习地震之前的预兆知识、如井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。

65、人人都要知道立即报告的途径。

66、但绝不能预报“地震了。

67、”，也不要相信“有地震”的传言。

1、您好！地震避险自救常识公共场所芹仿如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时，忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1、您好！地震避险自救常识公共场所芹仿如何个人防护在群众集聚的公共场所遇到地震时，忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1、在教室里地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。如果座位靠近后排的话，切记盲目往前冲，这样不仅时间上不允许，因地震引发的砖块掉落很可能将你砸中。因此，靠近中后排的同学应立即钻到桌下或者躲到教室后面的角落里，并用课本或者书包盖在头上，注意保护头部不受伤害，等到地震结束后再迅速撤离教室。。

2、在平方中如果地震发生时你正好身在单间平房里，可以立即选择躲在桌子或者床铺等重心较低的家具下面，同时也要注意保护头部，远离电源，如果有足够机会拔掉电源，以免因地震引发火灾。（可用被褥，枕头等护住头部）。

3、在楼层中地震来临时，如果你正好身在楼层中，可立即躲到厕所以及厨房这样较为低矮的单间里，躲在厨房时，切记靠近离炒菜用具较劲的地方，以免被锅铲，菜刀等较为锋利的用具伤到。也不要试图往外逃跑，更不要因绝望而放弃生命，自生自灭。。

4、在外面当你身在外面时，可立即跑到周围比较空旷的地方进行躲避，避免躲在树下以及电线杆旁边。以防它们因地震晃动震倒时不慎将你砸中。。

5、在公共场所如果在公共场所遇到地震时，不要盲目跟随人流乱跑，避免因人群过多造成踩踏事故发生，此时更应该沉着冷静，保持清醒的头脑。如果此时你正在商场，可以立即躲到商场厕所，如果正在看演唱会，就立即躲到舞台下面，这类较为坚固的建筑物往往更经得起地震的摧残。。

6、地震发生时不要为了拿手机，钱等身外之物而错过了逃跑的佳时间，生命重要，不要为了身外之物堵上自己的性命。。

7、地震结束后，不要立即回到原来的建筑中取回东西，以免遇上余震。一般余震都是紧跟地震的，且余震的破坏力更为强大。（地震时释放的能量只占1%。其余99%都以余震的形式释放出来）。

8、在屋内进行躲避时，应尽量靠紧墙角，千万不要躲在窗边，以免因地震震碎的玻璃碎片掉落时正好将你伤到；更不要躲在阳台边上，以免房屋因地震剧烈晃动时，不慎将你抛出阳台。。

9、越是危险的情况下越应该沉着、冷静，不要为了强烈的求生欲望而失去理智，铤而走险。地震来临时不要为了活命而选择跳楼等极端方式，这样可能你逃过了地震，却逃不过一生的遗憾。。

10、地震时如果不幸被埋，请不要丧失活下去的勇气，越是这个时候，越应该振作起来，坚信会有奇迹出现，同时鼓励身边的人共同坚强。。

11、多参加地震演戏，学习有关地震逃生的知识，不要把演习当成儿戏，马马虎虎地应对。虽然有的人可能一辈子都碰不上一次地震，但到地震真正发生时，这样的演戏就会成为他们的“护身符”，成为他们赖以生存的依靠。。

1、在教室里地震来临时，如果你身在教室，且教室楼层在一楼时，离门口近的话可立即以快的速度冲出教室，跑到操场上较为空旷的地方，远离建筑物。

2、如果座位靠近后排的话，切记盲目往前冲，这样不仅时间上不允许，因地震引发的砖块掉落很可能将你砸中。

3、因此，靠近中后排的同学应立即钻到桌下或者躲到教室后面的角落里，并用课本或者书包盖在头上，注意保护头部不受伤害，等到地震结束后再迅速撤离教室。

1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。。

2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。。

3、不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。。

4、将门打开，出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。。

5、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。。

6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动在百货公司、地下街等人员较多的地方，可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会亮起来，请镇静地采取行动。。

7、汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。。

8、务必注意山崩、断崖落石或海啸在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。。

9、不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。。

1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。

1、高楼层地震逃生、先躲后撤首先说躲，在房屋内要选择承重墙的内侧，在开间小的地方躲避。

1、高楼层地震逃生、先躲后撤首先说躲，在房屋内要选择承重墙的内侧，在开间小的地方躲避。