1、驾校计时管理系统，是采用学员指纹IC卡计时，计时的是移动的教学车，而且对车辆移动时进行不定时抓拍，监督教练员在岗情况的管理监督系统。

1、材料：红花10克，当归10克，丹参15克，糯米100克。  ［。

2、功效：适用于面色灰暗、虚劳燥咳、心悸、脾虚的阴虚者。 。

3、材料：猪肘600克，枸杞子18克，人参10克，生姜15克，白糖5克。 。

4、功效：适用于气短、体虚、神经衰弱、目昏不明的阴虚者。。

5、材料：黄芪20克，山药10克，黄精20克，白芍10克，优质大米100克。。

6、功效：适用于阴虚、身倦、乏力、气短等，如疲劳综合征、贫血。。

7、材料：何首乌20克，肉苁蓉15克，北沙参15克，桑叶3克，莲子肉10克，优质大米100克。  ［。

8、功效：适用于阴虚、面色苍白、舌质淡红、脉细无力、手足麻痛、心烦易怒、月经不调者。 。

9、大枣粥：将米洗净后加入洗干净的大枣数枚，加水适量，煮熟至黏稠，即可食用。。

10、猪肝粥：取猪肝150克，洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水，并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。。

11、鸡汤粥：取母鸡1只，去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克，加洗净粳米100克，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。。

12、花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入沙锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟，米开汤稠为止。。

13、菠菜粥：取连根新鲜菠菜100～150克，洗净后用手撕开，粳米100克，放入沙锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。。 。

14、功效：适用于气短、体虚、神经衰弱、目昏不明的阴虚者。。

1、适合女生的养颜粥大全，早餐喝上一碗，润燥滋阴，做法没难度立秋以后，天气是早晚凉，中午还是很热的，那么要注意尽量少吃一些凉性的食物或瓜果，如，西瓜，冷饮等，以免引起肠胃的不适。

2、气候始干燥此时，饮食上除了各种温补之外，还应以养阴生津润燥为主。

3、而粥和汤，能供给人体需要的滋养好食补。

4、第一道、四红粥食材、红皮花生适量、红豆适量、红枣适量、红糖片适量、大米适量做法、红枣去核，因为核的含热量比较多，所以去核才不容易上火的，备用。

5、红轮燃豆和花生比较难煮烂，提前泡发2个小时再煮，然后连同水一起煮。

6、准备一个砂锅，将全部食材倒进，一次性加入足够清水，盖上盖子，大火煮开转中小火煮40-50分钟将食材煮至软烂熟透，后加入红糖片下锅煮至融化即可第二道、紫薯小米粥紫薯小米粥食材、小米适量、紫薯适量、冰糖适量做法、紫薯洗净去皮，切小块备用砂锅中一次性加入足够清水，水烧开后倒入洗净小米，待小米烧开后煮15分钟，再加入紫薯再煮20分钟后，加入冰糖煮至融化即可，香香喷喷又养胃的紫薯小米粥就完成啦。

7、第三种、红豆薏米黑豆粥食材、黑豆适量、红豆适量、薏米适量、大米适量、糖适量做法、先将红豆、薏米、黑豆洗净泡发1小时将泡发好的红豆，薏米，黑豆还有大米，清水，一起放入高压锅，上气压20分钟，砂锅需要煮40分钟，后可根据个人喜欢添加适量糖。

8、第四种、牛奶燕麦粥食材、燕麦仁50克，玉米粉适量，牛奶2大杯。

9、做法将燕麦仁用清水洗净，放在一旁待用用将牛奶倒入盛有玉米粉的器皿内，调成糊状。

10、在锅内加入大约4碗水，放入燕麦仁，直至将燕麦仁煮开花为止。

11、将玉米糊倒入煮熟的燕麦仁锅里，并用勺子不停的搅拌，然后用文火煮大约10分钟腊磨虚即可。

12、燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。

13、燕麦还可以除皱、补水，有着的美容功效。

14、经常食用牛奶燕麦粥，皮肤会变得光滑细嫩哦。

15、第五种、小米枸杞粥食材、小米100克，枸杞15克，冰糖15克，冷水1500毫升、红枣2颗做法小米洗净备用，枸杞子用温水泡开待用。

16、红枣去核备用锅内加入1500毫升冷水，烧开后倒入小米和红枣煮30分钟后，放枸杞和冰糖煮5分钟即可。

17、第六种、黑米红枣粥食材、黑米50克、大米50克、红枣适量。

18、做法全部食材清洗干净，红枣去核不易上火，高压锅中加水，放入所有食材。

19、上气压30分钟即可，简单又补血黑米红枣粥就完成。

20、第七种、八宝粥食材、红枣，糯米，大米，黑米，绿豆，红豆，黑豆，花生、冰糖做法、所有食材洗干净放入电饭锅中，电饭锅选择“煲粥”一档，开煮。

21、粥快好时放入冰糖，即可出锅。

22、第八种、地瓜粥食材、大米100克，红薯100克做法、先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。

23、大米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥游枣。

24、第九种、花生黑米补血粥食材、黑豆适量、红衣花生适量、红枣适量、桂圆肉适量、黑米适量、红豆适量、红糖适量做法、把所有食材清洗干净待用，红枣去核，因为核的含热量比较多，所以去核才不容易上火的，备用将全部食材倒进高压锅，一次性加入足够清水，盖上盖子，上气压30分钟，后加入红糖片下锅煮至融化即可。

1、适合女生的养颜粥大全，早餐喝上一碗，润燥滋阴，做法没难度立秋以后，天气是早晚凉，中午还是很热的，那么要注意尽量少吃一些凉性的食物或瓜果，如，西瓜，冷饮等，以免引起肠胃的不适。

1、适合女生的养颜粥大全，早餐喝上一碗，润燥滋阴，做法没难度立秋以后，天气是早晚凉，中午还是很热的，那么要注意尽量少吃一些凉性的食物或瓜果，如，西瓜，冷饮等，以免引起肠胃的不适。

1、美容养颜粥   美容养颜粥的材料有莲子，百合，桂圆，荔枝，杏仁沫，白米，白糖。可以延缓衰老，美白养颜。。

2、补血养生粥   补血养生粥的材料有红豆，红枣，枸杞，花生，红糖。可以补血调经，美容护肤。。

3、青菜瘦肉粥   青菜瘦肉粥的材料有小白菜，瘦肉丝，胡萝卜，小葱，白米，食盐。可以减肥瘦身，开胃消食。。

4、玉米木瓜粥   玉米木瓜粥的材料有玉米，青木瓜，奶粉，蜂蜜。可以丰胸美容，美白润肤。。

5、燕麦芒果粥   燕麦芒果粥的材料有芒果，燕麦，纯牛奶，白米，白糖。可以抗辐射，美白。。

6、豆腐黄豆粥   豆腐黄豆粥的材料有白豆腐，黄豆，白米，白糖。可以排毒养颜，美白润肤。。

1、玫瑰情人粥、准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。

2、先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。

3、如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。

4、这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。

5、苹果粥、 味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。

6、常饮此粥可排毒防便秘，美容养颜。

7、山药枸杞粥、 因为不易在饭店找到，不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。

8、枸杞补血明目，山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。

9、桂圆莲子粥、桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性温味甘、补中益气，这道粥适合那些常失眠的人食用了。

10、南瓜牛奶粥、据厨师介绍，这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外，还加入了洋葱和少量天麻，可以起到镇定安神的作用。

11、辅料有少许盐和胡椒粉，喝起来口感甜中有咸。

12、 皮蛋瘦肉粥、把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。

13、等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉，然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。

14、再熬10分钟即可。

15、鸡肉粥、做法与皮蛋瘦肉粥差不多，把鸡胸肉切成细丝，加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料，粥快熬好时加入鸡肉，再加盐、味精或鸡精。

16、再熬10分钟即可。

17、还可以根据自己的口味加些别的东西，比如、桂圆、百合、莲子等作为辅料。

18、。

1、推荐、女人身体不健康的9个暗号　　美容养颜粥绿豆粥　　100克绿豆、100克粳米加适量清水一同煮成粥。

2、绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、利尿润肤、止渴消暑的功效。

3、粳米性凉，可补脾益胃，如与绿豆一同食用，可起到解毒利水、润泽肌肤的作用。

4、另外，绿豆还具有降血脂的作用，对于血脂过高的中老年朋友们来说也是不错的选择。

5、美容养颜靠喝粥，八款味美可口的美容养颜粥送给你，经常食用可调养滋补，吃出好气色。

1、　木耳枸杞红枣粥、原材料选取黑木耳适量(可以根据个人喜好多放或者少放)、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。

2、做法、首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下，可以用开水浸泡差不多两个小时，然后把红枣去掉核和皮，这样的话煮出来的粥口感比较好。

3、这样放入锅内加适量的水，一起煮，差不多二十分钟就可以搞定了，的可口美味。

4、美容养颜，又不会长胖哦。

5、红枣薏米银耳粥、红枣的营养价值的高，对女性来说更是一种好的食补，因为红枣含有非富的VC，是养血的好成分哦，可以让我们的脸色有光泽且红润。

6、薏米在美容食品里也是榜上有名的，它含有丰富的维生素和矿物质，也是好的补益食品，是世界禾本科植物之王，可以很好的促进人体的新陈代谢。

7、银耳，有着润肤、除斑、滋阴之作用。

8、这样的一个组合，不美容都不行的。

9、材料选取、优质的红枣、薏米、银耳，还有米类，可以选择糙米，糙米的营养更丰富。

10、做法、先把红枣洗净(根据个人口感，也可以把核和皮去掉)，先放入要煮粥的水煮开后再煮十分钟，再把薏米、糙米、银耳洗干净一起放入锅中，先用大火煮开，然后再开小火一点，直至熟了就可以了。

11、如果是用电饭煲的话，那边有煮粥功能，也可以一起放入，就可以了。