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1、青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。

2、经常锻炼的人，胸膛宽阔，这意味着肺脏能吞吐大量的空气。

3、心脏也因运动而变得更加强健，从而有大量鲜血循环体内，供应全身氧气和养料，使身体新陈代谢旺盛，身体自然健康。

4、由于代谢的增强，人的胃口大开，就吃得下，睡得香，疾病也不能轻易地侵入机体了。

5、体育运动还能锻炼大脑，使反应灵敏。

6、比如，打乒乓球，小球忽来忽去，运动员必须在一瞬之间做出判断与反应，步伐跟着调整，手臂随之挥动，成功地将球击回。

7、经常锻炼就能提高大脑反应能力，这样就能使大脑从体育锻炼中受益。

1、青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。

1、青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。

1、青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。

1、青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。

1、体育功能主要指体育对个体和社会所模备能发挥的作用和效能。

2、它主旦备毁要取决于两方面、一是体育本身的属性。

3、二是个体或是社会的需要。

4、体育的功能包括个体功能和社会功能两大类。

5、体育作用于个体的功能之一。

6、体育运动的强身健体功能主要体现在、体育可以通过促进人体八大系统，即运动系统、神经系统、循环系统、呼吸滚册系统、消化系统、内分泌系统、免疫系统及泌尿系统的健康发展来促进个体的健康。

1、体育有利于骨骼和肌肉的生长发育。

2、尤其是小孩子，适当的体育锻炼有利于孩子的成长。

1、育的娱乐功能(塑人及育心功能)。

2、无论从人的生理、心理，还是社会化的需要等方面看，娱乐都是人们精神生活上的重要内容。

3、而娱悦身心，陶冶情操，则是体育本质功能的又一体现。

4、体育往往以其动作的高难度、造型的艺术化、形式的多样化、竞赛的激烈性和比赛结果的不确定性，以及适应性强，社会化广的特点，对参与者以及观赏者都能给予一种强烈的感情刺激和情感体验。

5、当你参与自己所喜爱的运动项目中，成功地完成某一动作，在与同伴高度自动化而默契的配合中，在与对手斗智、斗勇、斗体力、拼技术的礼仪化较量中，在战胜自我，征服自然后的胜利中，得到的是一种妙不可言的心理满足和快感，达到了自我价值的充分展示，会增强自己的自尊心、自信心、自豪感。

6、同样，在观看优秀运动员的精彩表演中，时而屏气凝神地注目，时而喜不自禁、如醉如痴的欢呼，无疑对于消除疲劳，净化和调节烦恼和紊乱情绪都会收到积极的效果。

7、由于体育的业余性、消遣性、文艺性的特点，又成为当代人们消遣、聚会、回归自然、调节感情、充实健康文明科学生活的重要手段。